🔴یک جلسه ۳۰ دقیقه‌ای ورزش، اثر ضدافسردگی فوری دارد

🔹دانشمندان کشف کرده‌اند که تنها یک جلسه ۳۰ دقیقه‌ای ورزش متوسط می‌تواند اثر فوری بهبود خلق و خو داشته باشد. این اثر از طریق ترشح هورمونی به نام آدیپونکتین در بدن (در موش‌ها و احتمالا انسان‌ها) رخ می‌دهد که به مغز نفوذ کرده و فعالیتی را در ناحیه مرتبط با تنظیم هیجانی تحریک می‌کند.

🔹مطالعات نشان داد که شرکت‌کنندگان انسانی پس از ورزش، بهبود قابل توجهی در خلق و خو گزارش کردند. در موش‌ها نیز، این اثر ضدافسردگی حداقل ۲۴ ساعت ادامه داشت. این یافته‌ها نه تنها تسکین فوری علائم اضطراب و افسردگی را برای افراد فراهم می‌کند، بلکه می‌تواند الهام‌بخش توسعه داروهای ضدافسردگی سریع‌الاثر باشد.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🎥ورود استیو ویتکاف فرستاده ویژه رئیس جمهور آمریکا به مسکو

🔹ویتکاف قرار است با ولادیمیر پوتین درباره طرح آمریکا در خصوص صلح اوکراین گفت‌وگو کند.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🔥🔥🔥  حراج زمستانی  🔥🔥🔥

‼ فرصت را از دست ندهید ‼

حراج کلیه مدلهای زمستانی شامل
پوتین و نیم بوتهای مجلسی و اسپورت😍😍

😳 20 درصد تخفیف!! 😳


👠 ارزانسرای کفش امینی 👠

آدرس: خیابان پزشک، بعد از چهار راه 22 بهمن،  پایین تر از حوزه روحانیت

کانال تلگرام👇👇
https://t.me/+b4gD1iuFkWBjZGM8

پیج اینستاگرام 👇👇
https://instagram.com/aminishoe?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==

🔴 گزارش ترافیکی روز

هم اکنون ترافیک سنگینی بر بسیاری از نقاط شهری پیرانشهر حاکم است

بلوار های بهشتی و کردستان و خیابان امام بیشترین ترافیک لحظه ای را تجربه می کنند

۱۴۰۴/۰۹/۱۱

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🔴 #اطلاعیه//

به اطلاع مشترکین گرامی شهر پیرانشهر می رساند با عنایت به عملیات تعمیرات اضطراری خط انتقال گاز در مسیر پیرانشهر نقده و هماهنگی های انجام گرفته با مدیریت منطقه ۸ عملیات انتقال گاز ایران ، جریان گاز مشترکین خانگی ، تجاری ، صنعتی و مرغداری‌ها از ساعت ۱۰ صبح روز چهارشنبه مورخ ۱۴۰۴/۰۹/۱۲  به مدت ۱۲ ساعت با افت فشار و احتمال قطعی گاز مواجه خواهند شد .بجزشهرلاجان وروستاهای تابع شهرلاحان .

شایان ذکر است با توجه به قطع جریان گاز واحدهای صنعتی و مصارف عمده جهت پایداری گاز بخش خانگی ، در صورتی که مشترکین خانگی مصرف خود را در بازه زمانی ذکر شده به حداقل ممکن برسانند احتمال قطع گاز بخش خانگی بسیار کمتر خواهد شد که بدینوسیله از شهروندان محترم درخواست می گردد در این امر و پایداری بیشتر شبکه گاز جهت جلوگیری از قطع گاز مصارف خانگی همکاری لازم را داشته باشند.

ضمنا در صورت قطع گاز از دستکاری تجهیزات گازرسانی خودداری نموده و در صورت بروز هرگونه مشکل با شماره ۱۹۴ تماس حاصل فرمایند.
بدیهی است پس از اتمام عملیات جریان گاز مشترکین قطع شده توسط گروه‌های امدادی این شرکت برقرار خواهد شد .
قبلا از همکاری تمامی شهروندان عزیز تشکر و قدردانی می گردد.

باتشکرروابط عمومی اداره گازپیرانشهر

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

🎥#ببینید//

➖فوران قدرتمند خورشیدی؛ ناسا لحظه انفجار را ثبت کرد

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

#افتتاحیه آزمایشگاه

آزمایشگاه تشخیص پزشکی دکتر نبی زاده واقع در درمانگاه لاله خیابان قدس، با هدف ارائه خدمات دقیق و صحیح، با کادری مجرب، جدید ترین دستگاه ها و تکنولوژی روز آماده‌ی خدمت‌رسانی به همشهریان عزیز می‌باشد

تماس:
☎️ 04444220430

جهت رفاه حال همشهریان گرامی، پذیرش و دریافت جواب غیر حضوری از طریق پیام رسان های تلگرام، واتس آپ، اینستاگرام، ایتا و  روبیکا با آیدی های زیر انجام می شود

➖ @Drnabizadehlab
📲 09358180430

همچنین، برای مراجعینی که آزمایشهایی نیازمند رعایت ساعات ناشتایی یا شرایط خاص دارند؛ درصورت مراجعه در زمان های غیر معمول و مقدور، پذیرش در همان روز انجام شده و جهت ممانعت از رفت و آمد ورفاه حال مراجعین نمونه گیری در منزل توسط پرستاران مجرب درمانگاه انجام می گیرد

جهت آشنایی با آزمایشگاه و شرایط تست های خاص پیج ما را در اینستاگرام با آدرس زیر دنبال کنید.
@Drnabizadehlab

https://www.instagram.com/drnabizadehlab?igsh=YW9kNHdicm1kdng=

🎥 #ببیینید//

اولین برف پاییزی در کوه «هەڵگورد» در اقلیم کوردستان نزدیکی مرزهای پیرانشهر

۱۴۰۴/۰۹/۱۱

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

قابل توجه مشترکین محترم توزیع برق پیرانشهر
( شهر لاجان ،روستای پسوه، خرنج تا میشده و روستاهای مسیر گرگول )
  به اطلاع میرساند در راستای تعمیرات اضطراری پیشگیرانه پست فوق توزیع پسوه در روز چهارشنبه  مورخه 12 آذر از ساعت 10 صبح لغایت 16 بعدازظهر مشترکین محترم مسیرهای فوق الذکر با ضعف ولتاژ و قطعی های 2ساعته ناشی از مانور تامین بار مواجه خواهند بود.
ضمن تقدیر از صبر شکیبایی و همکاری مشترکین
از تمامی مشترکین محترم درخواست می شود با رعایت و مدیریت مصرف با پرسنل این مدیریت همکاری های لازم را داشته باشند
روابط_عمومی مدیریت توزیع برق پیرانشهر

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

🔴برخورد یک دستگاه پژو با پراید در محور سردشت-میرآباد ۳ مصدوم برجای گذاشت

حمید محبوبی؛ مدیرعامل جمعیت هلال‌احمر آذربایجان غربی: ساعت ۱۶:۱۵ روز سه شنبه « ۱۱ آذر ماه ۱۴۰۴ »؛ گزارشی مبنی بر برخورد یک‌ دستگاه پژو با پراید در محور سردشت به میرآباد ورودی شهر نلاس سردشت ، به مرکز کنترل و هماهنگی عملیات استان اعلام شد.

بلافاصله نجاتگران پایگاه امداد و نجات نلاس هلال احمر شهرستان سردشت به محل حادثه اعزام شدند.

این حادثه ۳ مصدوم داشت که مصدومین حادثه بعد از انجام  رهاسازی ، اقدامات اولیه و پیش بیمارستانی به مراکز درمانی انتقال داده شدند.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL