🎥 #ببینید//

یادی کنیم از روزهای برفی و سرد منطقه خرپاپ در دل جنگل و کوهستان های پیرانشهر

این ویدئو توسط «کاک رامیار» تقدیم شده به مخاطبین گرامی پیرانشهر رووداو

#طبیعت
#خرپاپ

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🔴 پنجشنبه های طلایی آرایشی بانو❤️

🟥پنجشنبه ها همه محصولا توی آرایشی بانو با قیمت فاکتور و بدون حتی یک درصد سود تقدیم شما میشه 🟥

🔴گرانفروشی ممنوع😀


🔹آدرس : پیرانشهر ، خیابان ۲۴ متری ، رو به روی فروشگاه زیتون،آرایشی بانو❤️😍


🔹قیمت های کانالو ببینی محالههههه مشتری نشی ...

🔹محصولات لاکچری کوین نصف قیمت بازار

💬🔹تلگرام:🔹
❄️https://t.me/bano_araayeshi

💬🔹اینستا:🔹

🔤https://www.instagram.com/bano_araayeshi


⭕️⚡️آدرس : پیرانشهر ، خیابان ۲۴ متری ، رو به روی فروشگاه زیتون،آرایشی بانو🔹😍

⭕️هشدار سازمان غذا و دارو درباره فروش واکسن گارداسیل

➖سعید مهرزادی، سرپرست اداره کل بازرسی سازمان غذا و دارو:

🔹فروش واکسن گارداسیل و سایر داروها تنها از مسیر داروخانه‌ها مجاز است و عرضه آن در سایت‌ها و شبکه‌های اجتماعی ممنوع و غیرقانونی است.

🔹مردم نباید فریب تبلیغات گمراه‌کننده در فضای مجازی را بخورند. این سایت‌ها نه تنها اطلاعات غلط ارائه می‌دهند، بلکه هیچ‌گونه نظارتی نیز بر کیفیت محصولاتشان وجود ندارد و این موضوع می‌تواند سلامت افراد را به‌شدت تهدید کند.

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

🏊‍♂ مدرسه شنای نوروز 🏊‍♀

🔮بزرگ‌ترین مرکز تخصصی آموزش شنای پیرانشهر

🔹با حضور مجرب ترین و حرفه ای ترین مربیان

🔹آموزش اصولی و حرفه ای چهار شنا
🔹استعدادیابی جهت شرکت در تیم شنا شهرستان
🔹آماده سازی شناگر جهت اعزام به مسابقات استانی و کشوری

🔹بانوان، آقایان

🔴 ثبت نام ترم تابستان شروع شد!

⏳ پیش از تکمیل ظرفیت،همین الان جای خود را رزرو کنید!

🔹 جهت رفاه حال بزرگسالان اختصاص سانس های آموزشی پایان شب

🔹 پیرانشهر، استخر نوروز

🔹09144497499 🔹09141694022
🔹 @estakhr_newroz
🔹 www.instagram.com/NewrozSportsCo

🎥 #ببینید//

بهرام صلواتی پژوهشگر: نرخ بازگشت دانشجویان ایرانی به کشور زیر یک درصد است؛ این اماری تکان دهنده است

نرخ بازگشت دانشجویان چینی به کشورشان بالای ۸۰ درصد است که عدد شگفت انگیزی است

مهاجرت ایرانی ها، شکل حجیم و توده وار پیدا کرده و طبقات مختلف اجتماعی را در برگرفته

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🎶 کیهان کلهر نامزد آهنگسازی بهترین موسیقی یک فیلم شد

🔹کیهان کلهر برای آهنگسازی فیلم سینمایی «مجبوریم» در پانزدهمین دوره جشن بزرگ منتقدان و نویسندگان سینمایی ایران نامزد بهترین موسیقی فیلم شد.

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

📆ئەمڕۆ هه‌ینی   ‌

۲۳ی جۆزەردان ٢٧٢٥ کوردی
۲۳خرداد ماه خورشیدی

13 June 2025

وێنە: سروشتی پیرانشار
وێنەگر: پەرەنگ عەرەبی

پەیجی پیرانشار ڕووداو لە ئینستاگرام👇
Https://instagram.com/PiransharRudaw
Https://instagram.com/PiransharRudaw

✅ پیرانشار ڕووداو
🆔: @piranshahrrudaw

🌹 اولین کانال ترحیم میرآباد 🌹

در این کانال زمان و مکان برگزاری کلیه مجالس ترحیم میرآباد و حومه اطلاع رسانی می شود


☑️ اولین کانال ترحیم میرآباد
🔲 https://t.me/Mirabad_Tarhim

درج پیام تسلیت↙️
https://instagram.com/mirabad_tarhim?utm_source=qr&igshid=OGUzMzk1ZmEzMg==
  
کانال یاد بود میرآباد 👇
  🖤 @kanaleyadbod 🖤
💳  @Mirabad_lost      💼
کانال گمشده و پیداشده میرآباد 👆
#میرآباد
#ترحیم

🎥حمله اسرائیل/ شرق تهران، نارمک

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🎥محل انفجار و تخریب در ساختمانی حوالی شمالشرق تهران

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🔺بیانیه روبیو درباره حملات تجاوزکارانه رژیم صهیونیستی به ایران

▫️امشب اسراییل اقدام یکجانبه‌ای را علیه ایران انجام داد.
▫️ما در حملات دخالت نداشتیم و اولویت ما، حفاظت از نیروهای آمریکایی در منطقه است.
▫️ اسراییل به ما گفت که معتقد است این اقدام برای دفاع از خود ضروری است.
▫️ ترامپ و دولت آمریکا تمام گام‌های لازم را برای حفاظت از نیروهای ما در منطقه انجام داده‌اند و ما در ارتباط نزدیک با شرکای منطقه‌ای خود هستیند.
▫️ ایران نباید منافع یا پرسنل آمریکا در منطقه را هدف قرار دهد. 

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🎥هم اکنون، میدان 8 نارمک. جنب دانشگاه فرهنگ و هنر/تصاویری از جنایات رژیم صهیونیستی

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

📸تصویری از حضور نیروهای امدادی و نظامی در محل های مورد هدف قرار گرفته تهران برای تسریع در امدادرسانی

رادیو ارتش رژیم صهیونیستی مدعی شد که در این حمله تأسیسات هسته‌ای در تهران و نطنز را هدف قرار داده است

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

سرلشکر سلامی در حمله رژیم صهیونیستی به شهادت رسید

🔹 سردار سرلشکر پاسدار حسین سلامی فرمانده کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در پیش حمله رژیم صهیونیستی به ستاد فرمانده کل سپاه به شهادت رسید./تسنیم

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

🔴در شرایط جنگی، چطور آرامش روانی خود را حفظ کنیم؟

🔹 ۱. تنظیم ورودی‌های روانی
🔸 از اخبار لحظه‌ای، تصاویر تکان‌دهنده یا شایعات دوری کنید. فقط در بازه‌های مشخص، از منابع رسمی پیگیر باشید. مواجهه‌ی دائم، سیستم عصبی را در حالت هشدار نگه می‌دارد.

🔹 ۲. بازگشت به بدن؛ ریشه در لحظه
🔸 ذهن در بحران میان گذشته و آینده پرتاب می‌شود. تکنیک‌هایی مثل تنفس عمیق، دوش آب گرم، تمرکز بر حواس پنج‌گانه، بدن را به وضعیت امن بازمی‌گرداند.

🔹 ۳. حفظ ریتم‌های عادی زندگی
🔸 خواب، تغذیه، و کارهای کوچک روزمره پیام «ادامه‌ی زندگی» به مغز می‌دهند. این کار، نشانه‌ی بی‌خیالی نیست؛ نوعی تاب‌آوری فعال است.

🔹 ۴. گفت‌وگو با دیگران – نه فقط درباره بحران
🔸 حرف زدن با افراد امن، حتی درباره موضوعات عادی، نقش تهویه روانی دارد. اضطراب را نباید با اضطراب پاسخ داد.

🔹 ۵. محدودسازی ذهنی در برابر فاجعه‌سازی
🔸 ذهن در بحران تعمیم می‌دهد. باید با جملاتی مثل:
«الان امنم» یا «پیش‌داوری نکنم» آن را مهار کرد.

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

🎥 تصاویری از انفجاری جدید در سایت هسته ای نطنز

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

📸 آسمان ایران کلییر شد

آسمان ایران، عراق و سوریه بسته شد

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw