🔴نقشه تازه بارشهای آذر؛ چشمانداز جدید سامانههای بارشی
🔹آخرین خروجی مدلهای جهانی از احتمال ورود موجهای بارشی تازه تا میانه آذر خبر میدهد رصد دقیق نقشهها نشان میدهد برخی استانها شانس بیشتری برای بارندگی دارند.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
🔹آخرین خروجی مدلهای جهانی از احتمال ورود موجهای بارشی تازه تا میانه آذر خبر میدهد رصد دقیق نقشهها نشان میدهد برخی استانها شانس بیشتری برای بارندگی دارند.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
❤43👍5
🔴کودکانی که بیش از حد مودب هستند؛ آیا نشانهی موفقیت است یا اضطراب؟
🔹همه از دیدن کودکانی که خیلی مودب هستند خوششان میآید! یک آفرین تقدیمشان میکنند و پشت سر، از کودک و از تربیت خانوادگیاش تعریف میکنند! والدین هم این وسط احساس غرور کرده و سرشان را بالا میگیرند. اما آیا این همیشه نشانه تربیت موفق است؟
🔹روانشناسان میگویند مودب بودن افراطی میتواند پردهای باشد برای پنهان کردن اضطراب، ترس از موردتایید قرار نگرفتن یا نگرانی مداوم دربارهی نظر دیگران. کودکی که از ترس سرزنش، به جای بیان احساساتش سکوت میکند، ممکن است از نگاه بیرونی «مهربان و منطقی» به نظر برسد، اما در درونش فشار و استرس دارد.
🔹رفتار بیش از حد خوشایند کودک میتواند علامت تلاش او برای جلب تأیید دائمی باشد؛ او یاد گرفته که آرام، مطیع و بدون اعتراض باشد تا تنبیه نشود یا محبت را از دست ندهد. والدین و مربیان باید تفاوت بین ادب طبیعی و اضطراب اجتماعی را تشخیص دهند، این کار با فرصت دادن به کودک برای بیان عقاید و احساساتش، فضای امن و بدون قضاوت فراهم میشود.
✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
🔹همه از دیدن کودکانی که خیلی مودب هستند خوششان میآید! یک آفرین تقدیمشان میکنند و پشت سر، از کودک و از تربیت خانوادگیاش تعریف میکنند! والدین هم این وسط احساس غرور کرده و سرشان را بالا میگیرند. اما آیا این همیشه نشانه تربیت موفق است؟
🔹روانشناسان میگویند مودب بودن افراطی میتواند پردهای باشد برای پنهان کردن اضطراب، ترس از موردتایید قرار نگرفتن یا نگرانی مداوم دربارهی نظر دیگران. کودکی که از ترس سرزنش، به جای بیان احساساتش سکوت میکند، ممکن است از نگاه بیرونی «مهربان و منطقی» به نظر برسد، اما در درونش فشار و استرس دارد.
🔹رفتار بیش از حد خوشایند کودک میتواند علامت تلاش او برای جلب تأیید دائمی باشد؛ او یاد گرفته که آرام، مطیع و بدون اعتراض باشد تا تنبیه نشود یا محبت را از دست ندهد. والدین و مربیان باید تفاوت بین ادب طبیعی و اضطراب اجتماعی را تشخیص دهند، این کار با فرصت دادن به کودک برای بیان عقاید و احساساتش، فضای امن و بدون قضاوت فراهم میشود.
✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
❤53👏13👍9👎1
#اطلاعیه
کارگزاری رسمی مبادلات مرزنشینان
حسین بیدخام
قابل توجه دارندگان کارت های الکترونیک مرزنشینان شهرستان های پیرانشهر، میرآباد( روستاهای تابعه) ، و بخش های مرکزی و لاجان شهر دعوت به عمل می آید ؛
جهت ثبت سهمیه هر ماه بصورت پرداختی های منظم و در اسرع وقت به آدرس کارگزاری مراجعه یا بصورت تلفنی در خدمت خواهیم بود.
مدارک مورد نیاز:
۱- کارت یا کدملی
۲-دردسترس بودن سیمکارت جهت پیامک
۳- شماره شبا
آدرس دفتر: سه راهی فرهنگ- خیابان فرهنگ - بعد از رستوران و غذای آماده سروک- روبروی مسجد معراج
(ثبت کارت از اول آذر ماه انجام میپذیرد)
کارگزاری رسمی مبادلات مرزنشینان
حسین بیدخام
به کانال تلگرامی ما بپیوندید:
https://t.me/Kolebarii
📞تماس:
۰۹۳۸۸۰۶۳۷۱۱
۰۹۳۵۱۸۴۸۲۲۷
۰۹۳۵۱۴۷۳۸۶۳
۰۴۴۴۴۲۲۷۳۲۸
کارگزاری رسمی مبادلات مرزنشینان
حسین بیدخام
قابل توجه دارندگان کارت های الکترونیک مرزنشینان شهرستان های پیرانشهر، میرآباد( روستاهای تابعه) ، و بخش های مرکزی و لاجان شهر دعوت به عمل می آید ؛
جهت ثبت سهمیه هر ماه بصورت پرداختی های منظم و در اسرع وقت به آدرس کارگزاری مراجعه یا بصورت تلفنی در خدمت خواهیم بود.
مدارک مورد نیاز:
۱- کارت یا کدملی
۲-دردسترس بودن سیمکارت جهت پیامک
۳- شماره شبا
آدرس دفتر: سه راهی فرهنگ- خیابان فرهنگ - بعد از رستوران و غذای آماده سروک- روبروی مسجد معراج
(ثبت کارت از اول آذر ماه انجام میپذیرد)
کارگزاری رسمی مبادلات مرزنشینان
حسین بیدخام
به کانال تلگرامی ما بپیوندید:
https://t.me/Kolebarii
📞تماس:
۰۹۳۸۸۰۶۳۷۱۱
۰۹۳۵۱۸۴۸۲۲۷
۰۹۳۵۱۴۷۳۸۶۳
۰۴۴۴۴۲۲۷۳۲۸
❤15👎7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
خوتبەی جومعە
📅 بەرواری: ۳۰ی خەزەڵوەری ٢٧٢٥ کوردی
🎙️ وتار خۆێن : مامۆستا وەسیم شابازپور
📌 بابەت : کاریگەری گوناە لەسەر ژیانی مروڤ
شۆێن : مزگەوتی محمد رسول الله ﷺ
پیرانشار
کانالی : محمد رسول الله ﷺ پیرانشار
https://t.me/MRApiranshhr
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
📅 بەرواری: ۳۰ی خەزەڵوەری ٢٧٢٥ کوردی
🎙️ وتار خۆێن : مامۆستا وەسیم شابازپور
📌 بابەت : کاریگەری گوناە لەسەر ژیانی مروڤ
شۆێن : مزگەوتی محمد رسول الله ﷺ
پیرانشار
کانالی : محمد رسول الله ﷺ پیرانشار
https://t.me/MRApiranshhr
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
❤37👎29👍4😢1🙈1
⭕️ جنگ نیابتی بیخ گوش ایران/ از کابل تا اسلامآباد، سایه جنگ مرزی
🔹در یک سطح تحلیل، سقوط مذاکرات استانبول، تعادل قدرت جنوب آسیا را به نفع بازی بزرگ جدید تغییر داده، جایی که هند و پاکستان منازعات خود را از طریق پروکسیهای افغانستانی پیش میبرند و قدرتهای بزرگ مانند آمریکا و چین با انگیزههای انرژی و نفوذ، تعادل را به هم میزنند. نفوذ هند پاکستان را به توطئه ضدپاکستان متهم کرد و شریف گفت هند از طریق افغانستان تحریک طالبان پاکستان را حمایت میکند.
🔹هند اهداف خود را با بازسازی سفارت و حمایت غیرمستقیم از شورشیان بلوچ پیش میبرد. پاکستان تحریک طالبان پاکستان را عامل هند میبیند و با پهپادها پاسخ میدهد. این منازعه مرز را به میدان پروکسی تبدیل کرده است.
🔹آمریکا از پاکستان حمایت میکند و چین طالبان را تقویت میکند. این بازی تحریک طالبان پاکستان را ابزار فشار میکند. رقابت هند و پاکستان، همراه با منافع استراتژیک آمریکا و چین، باعث میشود که بحران داخلی افغانستان به یک میدان نبرد نیابتی تبدیل شود که حل آن بدون در نظر گرفتن این معادلات پیچیده منطقهای و بینالمللی غیرممکن است.
🔹در مجموع، سقوط مذاکرات استانبول، اتهامات تحریک طالبان پاکستان را به عنوان عامل پیوند دهنده تنشها قرار داده و نقض آتشبس و بیثباتی اقتصادی را به آن متصل کرد، در حالی که میانجیگری ترکیه-قطر بدون نظارت تعادل را حفظ نکرده است. نفوذ هند این محورها را به بازی گروه های نیابتی علیه پاکستان و هند تبدیل کرد.
🔹پیش بینی جنگ دائمی "نیابتی ها" با یکدیگر، سناریویی محتمل است که در آینده نیز، کشورها می توانند از گروه های ایدئولوژیک علیه کشورهای غیر دوست خود، فشار نظامی-امنیتی بیاورند.
✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
🔹در یک سطح تحلیل، سقوط مذاکرات استانبول، تعادل قدرت جنوب آسیا را به نفع بازی بزرگ جدید تغییر داده، جایی که هند و پاکستان منازعات خود را از طریق پروکسیهای افغانستانی پیش میبرند و قدرتهای بزرگ مانند آمریکا و چین با انگیزههای انرژی و نفوذ، تعادل را به هم میزنند. نفوذ هند پاکستان را به توطئه ضدپاکستان متهم کرد و شریف گفت هند از طریق افغانستان تحریک طالبان پاکستان را حمایت میکند.
🔹هند اهداف خود را با بازسازی سفارت و حمایت غیرمستقیم از شورشیان بلوچ پیش میبرد. پاکستان تحریک طالبان پاکستان را عامل هند میبیند و با پهپادها پاسخ میدهد. این منازعه مرز را به میدان پروکسی تبدیل کرده است.
🔹آمریکا از پاکستان حمایت میکند و چین طالبان را تقویت میکند. این بازی تحریک طالبان پاکستان را ابزار فشار میکند. رقابت هند و پاکستان، همراه با منافع استراتژیک آمریکا و چین، باعث میشود که بحران داخلی افغانستان به یک میدان نبرد نیابتی تبدیل شود که حل آن بدون در نظر گرفتن این معادلات پیچیده منطقهای و بینالمللی غیرممکن است.
🔹در مجموع، سقوط مذاکرات استانبول، اتهامات تحریک طالبان پاکستان را به عنوان عامل پیوند دهنده تنشها قرار داده و نقض آتشبس و بیثباتی اقتصادی را به آن متصل کرد، در حالی که میانجیگری ترکیه-قطر بدون نظارت تعادل را حفظ نکرده است. نفوذ هند این محورها را به بازی گروه های نیابتی علیه پاکستان و هند تبدیل کرد.
🔹پیش بینی جنگ دائمی "نیابتی ها" با یکدیگر، سناریویی محتمل است که در آینده نیز، کشورها می توانند از گروه های ایدئولوژیک علیه کشورهای غیر دوست خود، فشار نظامی-امنیتی بیاورند.
✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
❤21👎3👍2
🔴جلوگیری از هدررفت آب؛ کلید تأمین نیاز ۲۰ میلیون نفر!
🔹آمارها نشان میدهد که در ایران سالانه ۱.۳۹ میلیارد متر مکعب آب شرب به دلیل نشتی هدر میرود.
🔹در حالی که بیش از ۵ میلیون ایرانی به آب آشامیدنی مناسب دسترسی ندارند.
🔹برآوردهای آمارفکت نشان میدهد که اگر بتوانیم از هدررفت این مقدار آب جلوگیری کنیم، میتوان به ۲۰ میلیون نفر آب رساند.
🔹این رقم، چهار برابر تعداد افرادی است که هماکنون به آب آشامیدنی دسترسی ندارند!
🔹برای جلوگیری از نشتی آب اقداماتی نظیر بازرسی و تعمیر لولهها، توسعه زیرساختهای آبی کشور و آگاهیسازی شهروندان در راستای شناسایی نشتیها ضرورت دارد.
✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
🔹آمارها نشان میدهد که در ایران سالانه ۱.۳۹ میلیارد متر مکعب آب شرب به دلیل نشتی هدر میرود.
🔹در حالی که بیش از ۵ میلیون ایرانی به آب آشامیدنی مناسب دسترسی ندارند.
🔹برآوردهای آمارفکت نشان میدهد که اگر بتوانیم از هدررفت این مقدار آب جلوگیری کنیم، میتوان به ۲۰ میلیون نفر آب رساند.
🔹این رقم، چهار برابر تعداد افرادی است که هماکنون به آب آشامیدنی دسترسی ندارند!
🔹برای جلوگیری از نشتی آب اقداماتی نظیر بازرسی و تعمیر لولهها، توسعه زیرساختهای آبی کشور و آگاهیسازی شهروندان در راستای شناسایی نشتیها ضرورت دارد.
✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
❤25👎7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥روباتها در نقش پزشک، مهندس، پلیس، آشپز
🔹ایلان ماسک ویدئویی تولید شده توسط هوش مصنوعی با رباتهای انساننما Optimus شرکت تسلا را در شبکه اجتماعی X منتشر کرد.
🔹وی توضیحی در خصوص این ویدیو ارائه نکرد، اما این کارآفرین آمریکایی پیش از این تأکید کرده بود که Optimus قادر خواهد بود فقر را از بین ببرد و درآمد بالای جهانی و یکسانی را برای همه مردم فراهم کند.
🔹مجله Wired در این میان نوشت که ماسک قصد دارد از پایان سال 2026 ساخت ارتش رباتها را آغاز کند.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
🔹ایلان ماسک ویدئویی تولید شده توسط هوش مصنوعی با رباتهای انساننما Optimus شرکت تسلا را در شبکه اجتماعی X منتشر کرد.
🔹وی توضیحی در خصوص این ویدیو ارائه نکرد، اما این کارآفرین آمریکایی پیش از این تأکید کرده بود که Optimus قادر خواهد بود فقر را از بین ببرد و درآمد بالای جهانی و یکسانی را برای همه مردم فراهم کند.
🔹مجله Wired در این میان نوشت که ماسک قصد دارد از پایان سال 2026 ساخت ارتش رباتها را آغاز کند.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
❤21👎10👍3
کارگزاری مرزنشینان اسماعیلی
■ از تمام دارندگان کارت های فعال مرزشینی در شهرستان های پیرانشهر ، میرآباد و لاجان شهر و روستاهای تابعه دعوت به
عمل می آورد جهت رزرو و ثبت سهمیه آذرماه به
آدرس :
شعبه ۱ پیرانشهر ،
خ توانیر ۱۰۰ متر پایین تر از چهار راه نیروگاه
شعبه ۲ روستای جلدیان
مراجعه و یا با شماره های زیر تماس حاصل فرمائید.
09141671856 محمد اسماعیلی
09148259857 وهستا شورش محمدی
09149424502 صمد خضرپور
09148856308 ماردین درافتاده
■ از تمام دارندگان کارت های فعال مرزشینی در شهرستان های پیرانشهر ، میرآباد و لاجان شهر و روستاهای تابعه دعوت به
عمل می آورد جهت رزرو و ثبت سهمیه آذرماه به
آدرس :
شعبه ۱ پیرانشهر ،
خ توانیر ۱۰۰ متر پایین تر از چهار راه نیروگاه
شعبه ۲ روستای جلدیان
مراجعه و یا با شماره های زیر تماس حاصل فرمائید.
09141671856 محمد اسماعیلی
09148259857 وهستا شورش محمدی
09149424502 صمد خضرپور
09148856308 ماردین درافتاده
❤26👎19👍3
#صدای_شهروند
با سلام، یکی از پروژکتور های دور چمن ورزشگاه بهشتی خاموش شده و همین کافی بوده که هم اکنون عده ای جوان آتش روشن کرده و سیگار روی سیگار به باد می کنند!!!
دود ناشی از سیگار و اتش برای ما شهروندانی که دور چمن می دویم خیلی آزار دهنده است
لذا از اداره ورزش و جوانان خواستار تعویض پروژکتور هستیم
✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
با سلام، یکی از پروژکتور های دور چمن ورزشگاه بهشتی خاموش شده و همین کافی بوده که هم اکنون عده ای جوان آتش روشن کرده و سیگار روی سیگار به باد می کنند!!!
دود ناشی از سیگار و اتش برای ما شهروندانی که دور چمن می دویم خیلی آزار دهنده است
لذا از اداره ورزش و جوانان خواستار تعویض پروژکتور هستیم
✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
👍69👎23❤3🤔2
#صدای_شهروند
وقتی که نظارتی بر اجرای قانون نباشد نتیجه این می شود که راننده ای به خود اجازه می دهد در وسط پتج راه استقلال بدون هیچ نگرانی خودروی خود را پارک کند و تمام معادلات ترافیکی و قوانین راهنمایی و رانندگی را بر هم بزند!
با توجه به عدم رعایت رانندگان در پارک های خودرو، بیش از هر زمان دیگری #خودروبر و اجرای طرح برخورد با متخلفان احساس می شود
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
وقتی که نظارتی بر اجرای قانون نباشد نتیجه این می شود که راننده ای به خود اجازه می دهد در وسط پتج راه استقلال بدون هیچ نگرانی خودروی خود را پارک کند و تمام معادلات ترافیکی و قوانین راهنمایی و رانندگی را بر هم بزند!
با توجه به عدم رعایت رانندگان در پارک های خودرو، بیش از هر زمان دیگری #خودروبر و اجرای طرح برخورد با متخلفان احساس می شود
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👍80❤17🤔13😢5👎1
مقنعه نماز عربی ،مسک جامدکادوی مسجدالحرام
☎️ شماره تماس
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14👎5👏4🤔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 #ببینید//
ظاهرا خصومت مسئولان #ناکارآمد با خبرنگاران کشوری است!!!
جای شما بودم خبرنگارها را میریختم توی آب!
🔹خبرنگار حوزه محیطزیست روزنامه شرق، فیلمی منتشر کرده که در آن هادی حقشناس استاندار گیلان خطاب به شهرداری و اعضای شورای شهر لاهیجان میگوید: «من جای شما بودم اینها رو میریختم توی آب، خبرنگارها رو».
🔹خانم رحیمی در اعتراض به این جمله نوشته است:«به شما بود و دستتون باز بود همهمون غرق میکردید!
✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
ظاهرا خصومت مسئولان #ناکارآمد با خبرنگاران کشوری است!!!
جای شما بودم خبرنگارها را میریختم توی آب!
🔹خبرنگار حوزه محیطزیست روزنامه شرق، فیلمی منتشر کرده که در آن هادی حقشناس استاندار گیلان خطاب به شهرداری و اعضای شورای شهر لاهیجان میگوید: «من جای شما بودم اینها رو میریختم توی آب، خبرنگارها رو».
🔹خانم رحیمی در اعتراض به این جمله نوشته است:«به شما بود و دستتون باز بود همهمون غرق میکردید!
✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
👍37❤9😢7👎3🤔3
⭕️زمزمههای جدید برای مذاکرات ایران و آمریکا / تلاش برای توافق یا عملیات فریب جنگ دوباره؟
🔹زمزمههای جدید برای مذاکرات ایران و آمریکا به گوش میرسد.
🔹 دونالد ترامپ میگوید احتمالا با تهران به توافق میرسیم اما در تهران کسی مذاکره را گردن نمیگیرد.
✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
🔹زمزمههای جدید برای مذاکرات ایران و آمریکا به گوش میرسد.
🔹 دونالد ترامپ میگوید احتمالا با تهران به توافق میرسیم اما در تهران کسی مذاکره را گردن نمیگیرد.
✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
❤26👎6🤔6🙈6👏5🕊5
⛔️⛔️ اطلاعیه فوری ⛔️⛔️
❗️❗️قابل توجه دارندگان کارت های الکترونیک مرزنشینی پیرانشهر ، میرآباد ، بخش لاجان ، بخش مرکزی
✅✅ کارگزاری چوکل زاده و آرین
استفاده از سهمیه کارت های مرزنشینی شما بزرگواران جهت واردات کالاهای مورد نیاز سطح شهرستان
هزینه مرزنشینان در اسرع وقت برابر لیست تسلیمی خدمت فرمانداری محترم پرداخت خواهد شد .
فلذا از بزرگواران شهر و روستا تقاضامندیم از مورخ یکم آذر ماه از ساعت ۷ صبح چه بصورت تشریف فرمایی حضوری به آدرس دفتر مرکزی و یا بصورت تلفنی در صورت مساعد نبودن جهت ثبت سهمیه مراجعه و یا تماس حاصل فرمائید .
ساعات کاری ۷ الی ۲۳
به آدرس دفتر : خیابان قدس سه راه سعدی دعوت به عمل می آورد .
از حسن اعتماد شما عزیزان نهایت تشکر و قدردانی را داریم
یونس چوکل زاده
0912 951 4842
آزاد آرین
0919 810 4233
0914 393 8528
0930 530 0621
0937 091 6084
0937 091 6884
0905 481 5323
0993 936 8898
0993 962 3034
❗️❗️قابل توجه دارندگان کارت های الکترونیک مرزنشینی پیرانشهر ، میرآباد ، بخش لاجان ، بخش مرکزی
✅✅ کارگزاری چوکل زاده و آرین
استفاده از سهمیه کارت های مرزنشینی شما بزرگواران جهت واردات کالاهای مورد نیاز سطح شهرستان
هزینه مرزنشینان در اسرع وقت برابر لیست تسلیمی خدمت فرمانداری محترم پرداخت خواهد شد .
فلذا از بزرگواران شهر و روستا تقاضامندیم از مورخ یکم آذر ماه از ساعت ۷ صبح چه بصورت تشریف فرمایی حضوری به آدرس دفتر مرکزی و یا بصورت تلفنی در صورت مساعد نبودن جهت ثبت سهمیه مراجعه و یا تماس حاصل فرمائید .
ساعات کاری ۷ الی ۲۳
به آدرس دفتر : خیابان قدس سه راه سعدی دعوت به عمل می آورد .
از حسن اعتماد شما عزیزان نهایت تشکر و قدردانی را داریم
یونس چوکل زاده
0912 951 4842
آزاد آرین
0919 810 4233
0914 393 8528
0930 530 0621
0937 091 6084
0937 091 6884
0905 481 5323
0993 936 8898
0993 962 3034
❤32👎22🙈2
🔴توصیه هایی برای همشهریان هنگام افزایش آلاینده های جوی (آلودگی هوا)
▫️به منظور کاهش تماس مستقیم با آلاینده هوا از خروج غیرضروری از ساختمان (منزل یا محل کار) پرهیز نمایید.
▫️اگر الزاماً بایستی در فضای آزاد فعالیت کنید زمان آن را به حداقل ممکن کاهش دهید.
▫️افرادی که به اقتضای کاری چند ساعت در فضای باز قرار میگیرند از ماسک تنفسی مناسب و استاندارد استفاده نمایند.
▫️در خانه یا محیطهای بسته بمانید و درب و پنجرهها را بسته نگهدارید.
▫️در صورت امکان در اماکن دارای سیستم تهویه مطبوع بمانید.
▫️از انجام فعالیتهای بدنی شدید و ورزش سنگین به ویژه اگر دارای مشکلات تنفسی و آسم یا بیماریهای قلبی عروقی هستید خودداری نمایید.
▫️به منظور کاهش استرس به سیستم قلب و عروق از استعمال محصولات دخانی از قبیل سیگار و قلیان خودداری نمایید.
▫️جهت تسهیل خروج املاح و ذرات آلوده از بدن نوشیدن آب زیاد توصیه میگردد.
▫️شستشوی صورت با آب و صابون و نیز شستشوی مجاری تنفسی فوقانی به منظور کاهش عوارض و حساسیت موثر میباشد.
▫️استفاده از رژیم غذایی مناسب از قبیل استفاده کافی از سبزیجات و میوه جات از قبیل سیب، لیمو، کلم، کرفس، فلفل و …؛ و مصرف شیر و لبنیات کم چرب توصیه میگردد.
▫️اگر دارای آسم هستید یا نشانههایی مانند کوتاهی تنفس، سرفه و خس خس کردن و درد قفسه سینه را مشاهده نمودید برنامه درمانی خود را دنبال کنید و اگر نشانهها برطرف نشد با پزشک خود مشورت نمایید.
▫️متصدیان واحدهای صنفی عرضه مواد غذایی موکداً از قرار دادن محصولات غذایی آماده مصرف از قبیل آجیل و خشکبار، آبمیوه و بستنی و اغذیه و تجهیزات مورد استفاده در خارج واحد و کنار معابر عمومی در معرض آلودگی خودداری نمایند.
روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان پیرانشهر
✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
▫️به منظور کاهش تماس مستقیم با آلاینده هوا از خروج غیرضروری از ساختمان (منزل یا محل کار) پرهیز نمایید.
▫️اگر الزاماً بایستی در فضای آزاد فعالیت کنید زمان آن را به حداقل ممکن کاهش دهید.
▫️افرادی که به اقتضای کاری چند ساعت در فضای باز قرار میگیرند از ماسک تنفسی مناسب و استاندارد استفاده نمایند.
▫️در خانه یا محیطهای بسته بمانید و درب و پنجرهها را بسته نگهدارید.
▫️در صورت امکان در اماکن دارای سیستم تهویه مطبوع بمانید.
▫️از انجام فعالیتهای بدنی شدید و ورزش سنگین به ویژه اگر دارای مشکلات تنفسی و آسم یا بیماریهای قلبی عروقی هستید خودداری نمایید.
▫️به منظور کاهش استرس به سیستم قلب و عروق از استعمال محصولات دخانی از قبیل سیگار و قلیان خودداری نمایید.
▫️جهت تسهیل خروج املاح و ذرات آلوده از بدن نوشیدن آب زیاد توصیه میگردد.
▫️شستشوی صورت با آب و صابون و نیز شستشوی مجاری تنفسی فوقانی به منظور کاهش عوارض و حساسیت موثر میباشد.
▫️استفاده از رژیم غذایی مناسب از قبیل استفاده کافی از سبزیجات و میوه جات از قبیل سیب، لیمو، کلم، کرفس، فلفل و …؛ و مصرف شیر و لبنیات کم چرب توصیه میگردد.
▫️اگر دارای آسم هستید یا نشانههایی مانند کوتاهی تنفس، سرفه و خس خس کردن و درد قفسه سینه را مشاهده نمودید برنامه درمانی خود را دنبال کنید و اگر نشانهها برطرف نشد با پزشک خود مشورت نمایید.
▫️متصدیان واحدهای صنفی عرضه مواد غذایی موکداً از قرار دادن محصولات غذایی آماده مصرف از قبیل آجیل و خشکبار، آبمیوه و بستنی و اغذیه و تجهیزات مورد استفاده در خارج واحد و کنار معابر عمومی در معرض آلودگی خودداری نمایند.
روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان پیرانشهر
✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
❤17👍4👎2🙈1
#صدای_مردم
➖ مدیران مدارس سطح پیرانشهر نسبت به تامین گرامیشی کلاس های درس اقدام کنند
با سلام، ما جمعی از دانش آموزان مدرسه... امروز به دلیل سردی هوای داخل کلاس اصلا هواسمان پیش معلم نبود
لذا از طریق رسانه پیرانشهر رووداو خواستار اقدام مدیران مدارس جهت تامین گرمایشی کلاس های درس هستیم
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
➖ مدیران مدارس سطح پیرانشهر نسبت به تامین گرامیشی کلاس های درس اقدام کنند
با سلام، ما جمعی از دانش آموزان مدرسه... امروز به دلیل سردی هوای داخل کلاس اصلا هواسمان پیش معلم نبود
لذا از طریق رسانه پیرانشهر رووداو خواستار اقدام مدیران مدارس جهت تامین گرمایشی کلاس های درس هستیم
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👍104❤17👎13👏3🤔2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥حمایت ماهانه برای نوزادان
🔹به گفته مرضیه وحید دستجردی، دبیر ستاد ملی جمعیت با آغاز اجرای طرح «کارت امید مادر» از ابتدای سال ۱۴۰۵، همه نوزادان متولد اول فروردین ۱۴۰۵ به بعد به صورت ماهانه از حمایت مالی ۲۰ میلیون ریالی بهرهمند میشوند.
🔹این طرح، بدون محدودیت دهکبندی اجرا شده و با صدور کارتی به نام مادر، امکان خرید اقلام ضروری نوزاد را تا ۲۴ ماهگی فراهم میکند.
✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
🔹به گفته مرضیه وحید دستجردی، دبیر ستاد ملی جمعیت با آغاز اجرای طرح «کارت امید مادر» از ابتدای سال ۱۴۰۵، همه نوزادان متولد اول فروردین ۱۴۰۵ به بعد به صورت ماهانه از حمایت مالی ۲۰ میلیون ریالی بهرهمند میشوند.
🔹این طرح، بدون محدودیت دهکبندی اجرا شده و با صدور کارتی به نام مادر، امکان خرید اقلام ضروری نوزاد را تا ۲۴ ماهگی فراهم میکند.
✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
👎88❤15🕊2🙏1
#صدای_مردم (بازنشر به دلیل اهمیت موضوع)
➖ نگرانی خانوادهها از گسترش مصرف مشروبات الکلی میان نوجوانان پیرانشهر
در ماههای اخیر، زمزمههایی از افزایش مصرف مشروبات الکلی در میان برخی از نوجوانان و جوانان پیرانشهر به گوش میرسد؛ موضوعی که باعث نگرانی خانوادهها و فعالان اجتماعی شده است.
به گفتهی تعدادی از والدین، کاهش نظارت خانوادگی، الگوگیری نادرست از فضای مجازی و کنجکاوی بیجا از مهمترین دلایل گرایش نوجوانان به مصرف الکل است. بسیاری از این نوجوانان بدون درک عواقب سنگین جسمی و روحی، تنها برای تفریح یا جلب توجه، وارد این مسیر خطرناک میشوند.
کارشناسان اجتماعی هشدار میدهند که این رفتار میتواند زمینهساز اختلالات رفتاری، پرخاشگری، کاهش تمرکز، افسردگی و حتی افت تحصیلی در بین نوجوانان شود.
در چنین شرایطی، ضروری است خانوادهها و نهادهای فرهنگی شهر با افزایش آگاهی، گفتوگوی سازنده و برگزاری برنامههای آموزشی در مدارس و محلات، نقش پیشگیرانه خود را ایفا کنند.
پیشگیری از آسیبهای اجتماعی، پیش از آنکه به درمان نیاز شود، مهمترین گام در حفظ سلامت نسل آینده است.
✅ پیرانشهر رووداو
🆔 @piranshahrrudaw
➖ نگرانی خانوادهها از گسترش مصرف مشروبات الکلی میان نوجوانان پیرانشهر
در ماههای اخیر، زمزمههایی از افزایش مصرف مشروبات الکلی در میان برخی از نوجوانان و جوانان پیرانشهر به گوش میرسد؛ موضوعی که باعث نگرانی خانوادهها و فعالان اجتماعی شده است.
به گفتهی تعدادی از والدین، کاهش نظارت خانوادگی، الگوگیری نادرست از فضای مجازی و کنجکاوی بیجا از مهمترین دلایل گرایش نوجوانان به مصرف الکل است. بسیاری از این نوجوانان بدون درک عواقب سنگین جسمی و روحی، تنها برای تفریح یا جلب توجه، وارد این مسیر خطرناک میشوند.
کارشناسان اجتماعی هشدار میدهند که این رفتار میتواند زمینهساز اختلالات رفتاری، پرخاشگری، کاهش تمرکز، افسردگی و حتی افت تحصیلی در بین نوجوانان شود.
در چنین شرایطی، ضروری است خانوادهها و نهادهای فرهنگی شهر با افزایش آگاهی، گفتوگوی سازنده و برگزاری برنامههای آموزشی در مدارس و محلات، نقش پیشگیرانه خود را ایفا کنند.
پیشگیری از آسیبهای اجتماعی، پیش از آنکه به درمان نیاز شود، مهمترین گام در حفظ سلامت نسل آینده است.
✅ پیرانشهر رووداو
🆔 @piranshahrrudaw
👍121❤13😢12👎4🤔2🙈1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
رضایت مراجعه کننده عزیزمون از لیزر موهای زائد اگه تو هم میخوای از شر موهای زائدت رهایی یابی به معصومه بیوتی سر بزن😍✅😎
آدرس:خیابان قدس نبش _سه راهی سعدی mahsume_beauty_center
كلينيك زيبايی بامجهزترين ليزرهای روزدنيا
رزرو نوبت لیزر:
04444220005
مشاوره:
09145506005
لینک تلگرام
t.me/beauty_center23
ارتباط باادمین:
@mahsume_ghadernezhad
لینک اینستاگرام:
https://www.instagram.com/mahsume_beauty_center
آدرس:خیابان قدس نبش _سه راهی سعدی mahsume_beauty_center
كلينيك زيبايی بامجهزترين ليزرهای روزدنيا
رزرو نوبت لیزر:
04444220005
مشاوره:
09145506005
لینک تلگرام
t.me/beauty_center23
ارتباط باادمین:
@mahsume_ghadernezhad
لینک اینستاگرام:
https://www.instagram.com/mahsume_beauty_center
👎33❤19👍1
⚠️ مراقب باشید /تروجان خطرناک واتساپ، حسابهای بانکی را خالی میکند
🔹دارندگان رمزارز باید حواسشان را جمع کنند؛ چراکه کمپین هک پیچیدهای شامل یک «کرم» و تروجان بانکی از طریق پیامهای واتساپ در حال گسترش است.
🔹گزارش جدید تیم تحقیقات امنیت سایبری SpiderLabs نشان میدهد که تروجان بانکی Eternidade Stealer با استفاده از مهندسی اجتماعی در واتساپ پخش میشود. مهاجمان خود را پشت نقاب برنامههای جعلی دولتی، اعلانهای تحویل مرسوله، پیامهای دوستانه و گروههای سرمایهگذاری ساختگی پنهان میکنند.
🔹پژوهشگران این مرکز امنیتی: واتساپ همچنان یکی از اصلیترین بسترهای مورد سوءاستفاده در اکوسیستم جرایم سایبری برزیل بهشمار میرود. هکرها طی دو سال گذشته تاکتیکهای خود را اصلاح کردهاند و از محبوبیت عظیم این پلتفرم برای توزیع تروجانهای بانکی و بدافزارهای سرقت اطلاعات بهره میبرند.
✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
🔹دارندگان رمزارز باید حواسشان را جمع کنند؛ چراکه کمپین هک پیچیدهای شامل یک «کرم» و تروجان بانکی از طریق پیامهای واتساپ در حال گسترش است.
🔹گزارش جدید تیم تحقیقات امنیت سایبری SpiderLabs نشان میدهد که تروجان بانکی Eternidade Stealer با استفاده از مهندسی اجتماعی در واتساپ پخش میشود. مهاجمان خود را پشت نقاب برنامههای جعلی دولتی، اعلانهای تحویل مرسوله، پیامهای دوستانه و گروههای سرمایهگذاری ساختگی پنهان میکنند.
🔹پژوهشگران این مرکز امنیتی: واتساپ همچنان یکی از اصلیترین بسترهای مورد سوءاستفاده در اکوسیستم جرایم سایبری برزیل بهشمار میرود. هکرها طی دو سال گذشته تاکتیکهای خود را اصلاح کردهاند و از محبوبیت عظیم این پلتفرم برای توزیع تروجانهای بانکی و بدافزارهای سرقت اطلاعات بهره میبرند.
✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
❤21👍5👏2👎1