#آموزش_دفاع_شخصی 💯

♻️ آموزش دفاع در مقابل کلت با عکس المعل سریع....🥊

‼️ دوستان اجرا به صورت آهسته برای آموزش بهتر انجام میشود.

#آموزش_دفاع_شخصی ۱
وقتی با یک مزدور دست به گریبانیم چگونه واکنش نشان دهیم وچگونه ضربه بزنیم

#آموزش_دفاع_شخصی ۲
چگونه یک نیروی مزدور را خلع سلاح کنیم واز سلاحش علیه خودش بهره ببریم