У Оли очень классное интервью. Я не видела, а просто роскошное.
https://vkvideo.ru/video-229661610_456239104?t=1h11m17s
https://vkvideo.ru/video-229661610_456239104?t=1h11m17s
VK Видео
Ольга Ускова: бизнес в 90х, ИИ, беспилотники и новый мир технологий | Делай!
✔️ Instagram* ведущей Марии Лапук: / mary_lapuk ✔️ Коммуникационное агентство Марии Лапук: https://vincipr.com/ ✔️ ТГ-канал Ольги Усковой: https://t.me/cognitive_life ✔️ ВК Ольги: https://vk.com/o_uskova Привет! С вами Мария Лапук – основатель VINCI…
🔥54👍18❤3
Ну, можно размяться. Есть ли присвоение. Если есть, то чего. И на какую сумму.
Для не юристов поясню, что предметом хищения является имущество. И уж точно стоимость лотерейного билета это стоимость копеечная его производства, а не цена его продажи. Большой вопрос, была ли корыстная цель в отношении их. Вам просто дают листочек с номером, не более. Поэтому владелец полтора года и не видел ничего. Она забрала себе 20 билетов, ну так они же не кончаются. Она продала следующие номера.
https://t.me/lentachold/88195
Для не юристов поясню, что предметом хищения является имущество. И уж точно стоимость лотерейного билета это стоимость копеечная его производства, а не цена его продажи. Большой вопрос, была ли корыстная цель в отношении их. Вам просто дают листочек с номером, не более. Поэтому владелец полтора года и не видел ничего. Она забрала себе 20 билетов, ну так они же не кончаются. Она продала следующие номера.
https://t.me/lentachold/88195
Telegram
Лентач
77-летняя омичка украла около 1400 лотерейных билетов на 336 тысяч рублей. Лишь единожды сумма выигрыша превысила 2 тысячи рублей.
Женщина работала в киоске и похищала билеты в течение полутора лет.
«Противоправная деятельность вскрылась, когда владелец…
Женщина работала в киоске и похищала билеты в течение полутора лет.
«Противоправная деятельность вскрылась, когда владелец…
👍25❤7
Forwarded from Polina Gaverdovskaya
Что-то уже два дня тут не было психологической пользы. Исправляю (сь). У нас тут декабрь, суббота... Надо что-то полезно-ненапряжно-новогоднее. Пришел в голову субботний чек-лист "30 минут на прощание с годом". Без фанатизма вообще!
В нем 5 микро-действий (5-7 минут, последний вариант чуть длиннее), каждое из которых имеет метафорическое значение. Они помогут почувствовать контроль, осмысленность, завершенность и заботу о себе. Не делайте все. Достаточно 1-2 пункта на ваш вкус:
1. Цифровая гигиена. Не расхламление, а освобождение
✔️Открыть папку "Загрузки" на ноуте и удалить всё
✔️Почистить рабочий стол на компьютере или экран телефона
✔️Удалить не используемые приложения
📍Метафора очистки внутреннего пространства от информационного мусора.
2. Письмо "Спасибо". Не аналитический отчет, а благодарность
✔️Взять красивую открытку или лист бумаги.
✔️Написать: "Дорогой/ая [Имя], спасибо тебе за то, что в 2025 году ты..." и закончить фразу 3-5 пунктами. Не за грандиозное, а за обычное: "... за то, что следил за здоровьем", "... за то, что отменил встречу, когда был болен", "... за то, что наладил отношения с дочерью/внуком/женой", "... за то, что откладывал деньги".
📍Психологический смысл: Развивает самосострадание и умение замечать свои усилия.
3. Ритуал завершения одного дела. Избавиться от "хвоста"
✔️Взять любой незавершенный мелкий проект (недосмотренный сериал, непрочитанную книгу, неразобранную коробку после переезда и принять ОКОНЧАТЕЛЬНОЕ решение.
— Варианты решений: а) Доделать прямо сейчас (15 минут). б) Решить, что я это бросаю и удаляю из списков. в) Подарить кому-то (книгу, материалы).
📍Психологический смысл: Снижает когнитивную нагрузку от "хвоста", дает ощущение завершенности.
Заказ на сон. Интуитивное планирование. (Не смейтесь, я так проекты придумываю)
✔️Перед сном задать себе вопрос: "Что мне нужно сделать завтра?", "Чем закончить проект?", др.
✔️Подумать, какое маленькое действие может этому помочь (сварить какао, позвонить сестре, разобрать папку с материалами, погулять в парке)
📍Психологический смысл: Бессознательное во сне продолжает доделывать работу сознания. Надо ему немного помочь, указав цель
Арт-практика: "Карта моих 12 месяцев"
✔️Приготовьте бумагу и карандаши, если не лень. Мысленно или легкими линиями разделите лист на 12 неравных секторов (как кусочки пирога). Они могут быть разного размера — какой месяц был "объемнее" по событиям или чувствам?
✔️Путешествие месяц за месяцем: Закрыть глаза, вспомнить январь. Какое было преобладающее чувство (надежда, усталость, азарт, покой)? Какое было главное событие или состояние (болезнь, путешествие, проект, тишина)? Каким цветом, символом, вырезкой из журнала это можно изобразить? Не рисовать картину, а поставить "метку" на карте.
✔️Соединить точки: Посмотреть на карту. Что получилось? Можно соединить месяцы линией — какой был путь? Он был скачкообразный, плавный, петляющий?
✔️Задать себе вопросы и, возможно, записать ответы:
— Глядя на эту карту, что я замечаю в себе?
— Какие мои качества помогли мне пройти этот маршрут?
— Куда ведет путь от декабря? Оставить стрелку в пустое пространство — в будущее
📍Психологический смысл: Визуализация опыта помогает мозгу его обработать и завершить. Не напрягайтесь!)
Я в МАХ
В нем 5 микро-действий (5-7 минут, последний вариант чуть длиннее), каждое из которых имеет метафорическое значение. Они помогут почувствовать контроль, осмысленность, завершенность и заботу о себе. Не делайте все. Достаточно 1-2 пункта на ваш вкус:
1. Цифровая гигиена. Не расхламление, а освобождение
✔️Открыть папку "Загрузки" на ноуте и удалить всё
✔️Почистить рабочий стол на компьютере или экран телефона
✔️Удалить не используемые приложения
📍Метафора очистки внутреннего пространства от информационного мусора.
2. Письмо "Спасибо". Не аналитический отчет, а благодарность
✔️Взять красивую открытку или лист бумаги.
✔️Написать: "Дорогой/ая [Имя], спасибо тебе за то, что в 2025 году ты..." и закончить фразу 3-5 пунктами. Не за грандиозное, а за обычное: "... за то, что следил за здоровьем", "... за то, что отменил встречу, когда был болен", "... за то, что наладил отношения с дочерью/внуком/женой", "... за то, что откладывал деньги".
📍Психологический смысл: Развивает самосострадание и умение замечать свои усилия.
3. Ритуал завершения одного дела. Избавиться от "хвоста"
✔️Взять любой незавершенный мелкий проект (недосмотренный сериал, непрочитанную книгу, неразобранную коробку после переезда и принять ОКОНЧАТЕЛЬНОЕ решение.
— Варианты решений: а) Доделать прямо сейчас (15 минут). б) Решить, что я это бросаю и удаляю из списков. в) Подарить кому-то (книгу, материалы).
📍Психологический смысл: Снижает когнитивную нагрузку от "хвоста", дает ощущение завершенности.
Заказ на сон. Интуитивное планирование. (Не смейтесь, я так проекты придумываю)
✔️Перед сном задать себе вопрос: "Что мне нужно сделать завтра?", "Чем закончить проект?", др.
✔️Подумать, какое маленькое действие может этому помочь (сварить какао, позвонить сестре, разобрать папку с материалами, погулять в парке)
📍Психологический смысл: Бессознательное во сне продолжает доделывать работу сознания. Надо ему немного помочь, указав цель
Арт-практика: "Карта моих 12 месяцев"
✔️Приготовьте бумагу и карандаши, если не лень. Мысленно или легкими линиями разделите лист на 12 неравных секторов (как кусочки пирога). Они могут быть разного размера — какой месяц был "объемнее" по событиям или чувствам?
✔️Путешествие месяц за месяцем: Закрыть глаза, вспомнить январь. Какое было преобладающее чувство (надежда, усталость, азарт, покой)? Какое было главное событие или состояние (болезнь, путешествие, проект, тишина)? Каким цветом, символом, вырезкой из журнала это можно изобразить? Не рисовать картину, а поставить "метку" на карте.
✔️Соединить точки: Посмотреть на карту. Что получилось? Можно соединить месяцы линией — какой был путь? Он был скачкообразный, плавный, петляющий?
✔️Задать себе вопросы и, возможно, записать ответы:
— Глядя на эту карту, что я замечаю в себе?
— Какие мои качества помогли мне пройти этот маршрут?
— Куда ведет путь от декабря? Оставить стрелку в пустое пространство — в будущее
📍Психологический смысл: Визуализация опыта помогает мозгу его обработать и завершить. Не напрягайтесь!)
Я в МАХ
🔥46❤24
Пробит новый уровень.
- Здравствуйте, меня зовут Яшин Артем.
Сразу мелом себя обводите уже на асфальте, Яшин Артем.
- Здравствуйте, меня зовут Яшин Артем.
Сразу мелом себя обводите уже на асфальте, Яшин Артем.
😁113
Обменяли хулигана… а если калий снова обложат, их можно обратно повесить? Или хотя бы авиасообщение, к примеру.
https://t.me/bponline/151843
https://t.me/bponline/151843
Telegram
БП online
Лукашенко помиловал 123 граждан различных стран по просьбе Трампа — в их числе Мария Колесникова.
Сообщается, что в числе отпущенных на свободу людей лица осужденные за совершение преступлений разной направленности — шпионскую, террористическую и экстремистскую…
Сообщается, что в числе отпущенных на свободу людей лица осужденные за совершение преступлений разной направленности — шпионскую, террористическую и экстремистскую…
👍26😁14
Очень во многом согласна с Сашей. Но там всегда есть одно «НО». В коммуникации всегда есть вторая сторона, которая должна быть способна принять. Не обязательно ответственность. Счастье, любовь, нежность, заботу, что угодно.
Это как игра в «Съедобное-несъедобное».
Ты бесконечно бросаешь этот мяч со всяким разным. Но есть люди, которые всегда держат руки за спиной не в состоянии их расцепить. Это их страх, их травма. Речь даже не идет о том, что они найдут в себе силы бросать в ответ. Они просто выбрали такую стратегию на всякий пожарный. Она совершенно, соглашусь тут с Ройтманом снова, легитимна. При такой стратегии ты не «поймаешь» боль, слезы, бессилие, ярость. Но не поймаешь и любовь со счастьем, теплую руку в своей руке.
Но вполне легитимно сказать: «Я живу на эти 15% и мне норм. Я так доживаю». Распространенная, кстати, история. Особенно у взрослых мужчин.
Опять же с поправкой: «ЕСЛИ ЭТО РЕАЛЬНО УСТРАИВАЕТ». Потому что обычно эти люди по понятным причинам очень несчастны. Если ты прячешь 85% себя, то ты становишься на 85% невидимкой. А это мало кто может вытянуть.
https://t.me/alexandr_roitman/5470
Это как игра в «Съедобное-несъедобное».
Ты бесконечно бросаешь этот мяч со всяким разным. Но есть люди, которые всегда держат руки за спиной не в состоянии их расцепить. Это их страх, их травма. Речь даже не идет о том, что они найдут в себе силы бросать в ответ. Они просто выбрали такую стратегию на всякий пожарный. Она совершенно, соглашусь тут с Ройтманом снова, легитимна. При такой стратегии ты не «поймаешь» боль, слезы, бессилие, ярость. Но не поймаешь и любовь со счастьем, теплую руку в своей руке.
Но вполне легитимно сказать: «Я живу на эти 15% и мне норм. Я так доживаю». Распространенная, кстати, история. Особенно у взрослых мужчин.
Опять же с поправкой: «ЕСЛИ ЭТО РЕАЛЬНО УСТРАИВАЕТ». Потому что обычно эти люди по понятным причинам очень несчастны. Если ты прячешь 85% себя, то ты становишься на 85% невидимкой. А это мало кто может вытянуть.
https://t.me/alexandr_roitman/5470
Telegram
Александр Ройтман / Психолог
Счастливые семьи
Часто на просторах интернета бродит понятие «счастливые семьи»… «Признаки счастливой семьи», «5 шагов к семейному счастью», «Как понять, что у тебя счастливая семья» и прочие триггерные заголовки…
Как будто счастливая семья это отдельная…
Часто на просторах интернета бродит понятие «счастливые семьи»… «Признаки счастливой семьи», «5 шагов к семейному счастью», «Как понять, что у тебя счастливая семья» и прочие триггерные заголовки…
Как будто счастливая семья это отдельная…
1❤50👍4💯2