Как не чувствовать?
"Страдаю, но остаюсь", отрывок из моей книги.

В нашем психологическом поле накопилось много информации о чувствах. Это чертовски полезно, это здорово, в этом во всем столько гуманизма, просвещения, столько пользы, что в ней (в пользе), как в меду, ложка стоит. Нет, серьёзно. Люди без опыта самопредъявления, выросшие в семьях, где о чувствах сообщали физическим отсутствием, оплеухой или мятым букетом, могут теперь узнать, как говорить о себе, а умные шизоиды даже научились делать вид, что они ничем не отличаются от остальных. Я, наверное, уже писала что-то подобное, но вот опять мне показалось осмысленным сказать, что чувствовать чувства вовсе необязательно всегда полезно.

Допустим, у вас встреча с коллегами, и придётся пересекаться с кем-то, кого-то вы не любите. Допустим, он или она вам объективно что-то напортили или это просто зависть. Так или иначе, терпеть вы эту крысу не можете, а выяснение отношений не запланировано. Будут обсуждать годовой отчет, а тут вы: «... Меня так ранит, что ты, Антон Ильич, еще прошлым летом..!». Странно.

Или ваша бывшая придет в четверг за вещами со своим новым. Нет, новый будет ждать в машине, даже не поднимется, но куда девать мысленный топор, который хочется в них метнуть?

Или вы кумекали пару недель, идти ли на одну там вечеринку, где один, ну в общем, мужчина, короче, у вас не сложилось, но до сих пор у вас это чувство при виде его: что шея и плечи как бы обнажены, даже если в одежде, и ждут прикосновения, причем только этот мужчина вот так умел провести рукой вам по плечу, сзади, к 6-7 позвонку, и дальше вверх, как бы слегка за шею, к волосам, и тогда непременно на пару секунд вам казалось, что он будет всегда теперь держать вот так вашу голову чуть снизу, и можно ему ее доверить. Специально подробно описала, потому что идете на вечеринку, планируете отдохнуть, а он тоже, а у него какая-то Наташа, которрая теперь теряет с ним свою голову, и тут вы такая: «Привет, как тебя вижу, всегда это чувство у меня, ...». Странно.

Итак. Как не чувствовать?

— Межчеловеческое взаимодействие можно интенсифицировать двумя способами: глазной контакт и прикосновение. Не хотите эскалации чего бы то ни было, не смотрите в глаза партнеру. Чтобы не выглядело вызывающе, можете делать это мельком или немного мимо. Как вариант — в переносицу: гениальный прием, который широко используют высокофункциональные аутисты, их всегда «царапает» глазной контакт. Чтобы вы не выглядели букой, можно принадеть на лицо полуулыбку. Выйдет, что вы доброжелательны, и спрос с вас никакой.

— С прикосновениями все ясно. При тактильном контакте кое-что быстро выделяется в кровь и влияет на мозги. (окситоцин, если важно). Повышается доверчивость, расположенность, что способствует сближению. Не хотите сближаться, не давайте себя трогать. Обнимашки в топку. Достаточно просто помнить про это, тело ваше слегка одеревенеет при виде кого надо, и сразу станет нежеланным для объятий. Это работа зеркальных нейронов, если что. (Конечно, к ситуации с годовым бюджетом тут ничего не подходит. Там просто не смотрите на свою крысу, и все).

— Дыхание — самая витальная из всех организмических функций, доступных сознательному контролю, а также дыхание тесно связано с чувствами. Испуганный человек останавливает дыхание, за чем следует гипоксия, кружится в голове, испуг растет. Как испуганный так и возбужденный человек гипервентилируют (начинают дышать чаще) — переизбыток кислорода, кружится голова, растерянность увеличивается. Раздосадованный человек также гипервентилирует, от чего ума не прибавляется. Хотите сохранять трезвость — следите за дыханием. Вдох на 2/3 (не всей грудью!), медленный выдох до конца. Дышите так ритмично и равномерно, пока полный контроль за ситуацией не вернется. Волнение уменьшится, страх/возбуждение/гнев станут выносимыми.

— Вы не прозрачный. В неприятных/волнительных ситуациях людей часто выводит из себя мысль о том, что ВСЕ ЭТО ЕЩЕ И ВИДНО. Типа, стыдно так волноваться. От чего волнение — что? Увеличивается, см. выше.

Владислав с недавних пор мой любимец. Я только не могу разглядеть, рубашка атласная?

https://t.me/bponline/98953

Но на заднем фоне.

https://t.me/vlagr/12571

Толя, меня вот, боюсь, как и многих гражданских лиц беспокоит, что все это невозможно, если Украина захлебывается от нехватки людей, мобилизовала последних и в условиях нехватки вооружений из последних сил цепляется за отдельные свои населенные пункты. Мы видим достаточный их ресурс для свободного маневрирования, наличие сил, способных к развернутым операциям и многое другое.
Я ровно так же вижу явственный факап(ы) военного руководства либо не предвидивших такой поворот событий и пропустивших массированное перемещение сил противника, либо не способных ему противостоять и неспособных доложить об этом руководству.
И это тревожит. А как назвать, мне по фиг.

https://t.me/a_kuzichev/4921

А бэби-боксы антисрепны и зло, да.

https://t.me/fontankaspb/63296

И да, к сожалению, я лично знаю ситуации, когда у всех на виду организацией в 25000 человек руководит совершенно нездоровый и абсолютно непригодный к этому персонаж, но все предпочитают этого не замечать. Поэтому за ВС в их отдельных изводах мне тоже тревожно.

Пока не появится другая резервная валюта, а она не появится пока точно.

https://t.me/bponline/98967

Акционерное общество «Газпромбанк» продолжит оказывать поддержку в 2024-25 учебном году молодым цивилистам.

В целях всесторонней поддержки и поощрения талантливых студентов, достигших особых успехов в учебной, научно-исследовательской и практической деятельности в сфере развития частного права и гражданского законодательства, в следующем учебном году, как и в предыдущем, будет выплачиваться именная денежная стипендия «ГПБ-РШЧП».

Также Исследовательским центром частного права и Газпромбанком совместно учрежден ежегодный открытый конкурс «Частное право XXI века» для поддержки молодых ученых, занимающихся изучением вопросов частного права – студентов последнего курса бакалавриата и специалитета, а также студентов магистратуры из большого количества российских образовательных или научных организаций, в том числе из РШЧП.

Призовой фонд конкурса в прошлом учебном году составил:
• 1-е место – до 300 000 рублей;
• 2-е место – до 200 000 рублей;
• 3-е место – до 100 000 рублей.

О датах проведения конкурса в будущем учебного году мы сообщим 2 сентября, во время торжественного вручения новоиспеченным студентам РШЧП студенческих билетов.

Мощно https://t.me/moscowcourts/4276

Сегодня шумно как. https://www.fontanka.ru/2024/08/12/73947371/

Вот и основание новое для переговоров приехало с украинской стороны. "Вы уходите с наших территорий, а мы уходим с ваших". Иначе ваше собственное население...
https://t.me/kstati_p/34173