Forwarded from CoinDesk News (CoinDesk)
Mt.Gox Moves $7B Bitcoin as Part of Repayment Plans, Sparking BTC Price Plunge

Nearly 107,000 bitcoin have been moved since early Asian hours on Tuesday, with bitcoin shedding 1.2% on expectations of selling pressure.
Forwarded from IA Videos de Inteligencia artificial AI (@RamonQuesada 🌷)
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Donde están los periodistas para contar lo que está pasando? O es que esto no está pasando y yo estoy imaginando un mundo menos corrupto?
Haga crítica inteligente!

El que se fundamenta en dogmas, necesita un líder que los imponga, no serán auténticamente libres.

Para ser libre, usted debe llegar a la conclusión propia de lo que acepte y no acepte


https://www.tiktok.com/@tuspodcasts/video/7367337016738008362?_t=8mrT7UjamsS&_r=1
La atención plena: vivir el presente con consciencia
La atención plena, también conocida como mindfulness, es una práctica que consiste en enfocar nuestra atención en el momento presente, aceptando nuestras experiencias sin juzgarlas.

Se trata de ser plenamente conscientes de:

Nuestras sensaciones físicas: El tacto, la temperatura, la respiración, etc.
Nuestros pensamientos: Observar los pensamientos sin aferrarse a ellos ni dejarse llevar por ellos.
Nuestras emociones: Sentir las emociones sin reprimirlas ni juzgarlas.
Beneficios de la atención plena
Practicar la atención plena puede tener muchos beneficios para nuestra salud física y mental, como:

Reducir el estrés y la ansiedad
Mejorar la concentración y la memoria
Aumentar la autoconciencia
Regular las emociones
Mejorar la calidad del sueño
Fomentar la compasión y la empatía
Cómo practicar la atención plena
Existen muchas formas de practicar la atención plena, como:

Meditación: Dedica unos minutos al día a sentarte en silencio y enfocar tu atención en la respiración.
Ejercicios de respiración: Practica respiraciones profundas y conscientes para calmar tu mente y cuerpo.
Yoga y movimiento consciente: Realiza movimientos lentos y fluidos, prestando atención a las sensaciones de tu cuerpo.
Atención en la vida diaria: Observa tus acciones y pensamientos cotidianos sin juzgarlos.
Recursos para aprender más sobre la atención plena
Si te interesa profundizar en la atención plena, aquí te dejo algunos recursos:

Mindfulness y Compasión - Universidad de Zaragoza: https://sia.unizar.es/cowep/control/consultaEPDetalle?entradaPublica=true&codEp=1490&edicion=6
Instituto EsMindfulness: https://www.esmindfulness.com/
App Headspace: https://www.headspace.com/headspace-meditation-app
La atención plena es una práctica que requiere constancia y dedicación, pero sus beneficios son numerosos. Te animo a que la pruebes y descubras por ti mismo cómo puede mejorar tu bienestar.

https://g.co/gemini/share/5e0ceb084a69
Forwarded from RQ5.6 Autofagia - regeneracion celular Alimentacion salud ayuno inanición (@RamonQuesada 🌷)
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¡TRUCOS DIARIOS PARA acabar con la inflamación! Dr. Steven Gundry https://fb.watch/svfsWkGGVc/
Forwarded from Alvise Pérez
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Somos los únicos de las 33 candidaturas que se presentan a Europa que:

1. Hemos iniciado 22 causas de corrupción.
2. Éxito contra pederastas y pedófilos.
3. Nuestro spot sale en 0 medios.
4. Renuncio al 100% del sueldo público.
5. En encuestas 6ª fuerza, pero vilipendiado y censurado en 100% medios.
6. Campaña 100% boca a boca, sin más.

El próximo 9J haz que se le acabe la fiesta a la partitocracia criminal que esclaviza a este gran país que es España.
#Bocaaboca #SeAcabóLaFiesta 🐿️
Forwarded from Alvise Pérez
🔴 Twitter elimina todos los destacados de Alvise Pérez a 48 horas de las elecciones europeas y bloquea como “sensibles” todas las imágenes del analista:

El Gobierno considera 'peligro viral' y 'desestabilizador nacional' al analista, tal y como explicitó el informe sobre riesgos del Consejo de Estado' en su epígrafe de 'desinformación'.