نشر سراسری
➖➖➖
📲پادگان آموزشی ایرانبانان مبارز... دفاع مشروع یک اصل بین المللی پذیرفته شده است.
👇
@SD_KFP

فایل پی.دی.اف کتاب مفید جنگ چریک شهری. کارلوس ماریگلا.

حتما بخوانید.
➖➖➖
📲پادگان آموزشی ایرانبانان مبارز... دفاع مشروع یک اصل بین المللی پذیرفته شده است.
👇
@SD_KFP

بدنسازی نظامی، فقط یک سیستم تمرینی نیست؛ یک فلسفه ساخت انسان‌های مقاوم، پرقدرت، سریع، ضدخستگی و آماده‌عملیات است. هر تمرین، هر تکرار و هر ثانیه در این سبک، هدف مشخص دارد: تبدیل بدن به یک ماشین کارآمد در شرایط استرس، کمبود اکسیژن، خستگی شدید و فشارهای محیطی.

در این مدل، ورزشکار نه‌فقط عضله می‌سازد، بلکه تاب‌آوری فیزیکی، تحمل درد، تصمیم‌گیری در خستگی، و کنترل تنفس تحت فشار را هم می‌آموزد. بدنسازی نظامی ترکیبی است از:

تمرینات متابولیک پیشرفته

تمرینات واکنشی و عصبی

کار با کش ۶ متری کنفی

۱. درگیر کردن ۹۹٪ عضلات

کش‌های ۶ متری کنفی، هم‌زمان عضلات بزرگ و کوچک را فعال می‌کنند:

پشت و زیربغل برای کنترل کش

سرشانه، کول و ساعد برای ثبات

میان‌تنه برای انتقال نیرو

پاها برای ریشه‌دار شدن و حفظ تعادل

سیستم قلبی–تنفسی در بالاترین شدت ممکن
این یعنی یک تمرین فول‌ادی واقعی.
۲. افزایش قدرت عملیاتی
۳. تمرینات چرخه‌ای بدون توقف
1. کش‌های انفجاری
2.کول‌کش‌های سنگین
3. پیچش‌های چرخشی کنترل‌شده
4. درایوهای رو به جلو برای شبیه‌سازی فشار در میدان
5. عقب‌کش‌هایی برای افزایش قدرت ضدضربه و زنجیره خلفی

➖➖➖
📲پادگان آموزشی ایرانبانان مبارز... دفاع مشروع یک اصل بین المللی پذیرفته شده است.
👇
@SD_KFP

گارد جاویدان شاهنشاهی

ظرفیت کاری رزمی

این تمرین یک نمونه از آمادگی جسمانی رزمی با تمرکز بر ظرفیت کاری رزمی و استقامت قدرتی است.

ترکیب طناب‌زنی، حرکات تمام‌بدن با دمبل، بارفیکس و تمرینات با صفحه وزنه باعث می‌شود چند مؤلفه مهم عملکردی به‌صورت هم‌زمان تحت فشار قرار بگیرند؛ از استقامت عضلانی و استقامت قلبی‌تنفسی تا توانایی تولید و تکرار نیرو در شرایط خستگی.

در ورزش‌های رزمی، فقط قدرت لحظه‌ای اهمیت ندارد. یک مبارز باید بتواند در طول راند، بارها نیرو تولید کند، کیفیت اجرای حرکات را حفظ کند و بین تلاش‌های شدید، توانایی ادامه فعالیت را داشته باشد.

طناب‌زنی بخش مهمی از بار متابولیک و هماهنگی ریتمیک را ایجاد می‌کند؛ دمبل و صفحه وزنه، مقاومت خارجی و استقامت قدرتی را به چالش می‌کشند؛ و بارفیکس نیز قدرت کششی،قدرت پنجه و گیرش و کنترل بدن را درگیر می‌کند.

هدف چنین تمریناتی صرفاً خسته شدن نیست؛ هدف، افزایش توانایی بدن برای تولید نیرو، تکرار نیرو و حفظ کیفیت عملکرد تحت خستگی است.

در بدنسازی رزمی، این همان نقطه‌ای است که تمرین قدرتی با آمادگی اختصاصی مبارز پیوند می‌خورد.

#بدنسازی_رزمی​

➖➖➖
📲پادگان آموزشی ایرانبانان مبارز... دفاع مشروع یک اصل بین المللی پذیرفته شده است.
👇
@SD_KFP

💢 #تهاجمی

مثل نارنجک عمل می کند…
ترقه با اسپری حشره کش یا اسپری گاز فندک

مخصوص گله‌های موتوری بسیجی ...
با هر یکیش ده تا بسیجی با موتور میرن روی هوا 🔥🔥💪




🔥توپ تانک فشفشه آخوند باید گم بشه

➖➖➖
📲پادگان آموزشی ایرانبانان مبارز... دفاع مشروع یک اصل بین المللی پذیرفته شده است.
👇
@SD_KFP

دفاع از خود و دیگران نه تنها حق مشروع هر انسانی است بلکه وظیفه شرعی و انسانی هر شخصی است

جمهوری اِشغالی و سازمانهای بی خاصیت جهانی فقط و فقط زبان زور میفهمد
وقتی به سمت مردم ما با مواد شیمیایی حمله میکند راهی جز مقابله پایاپای و برابر برای ما نگذاشته با هر چه زدند میخورند تعداد ما بیشتر است به ازای هر نفر از ما دست کم دو جاش راخنثی میکنیم هر کس که این روزها لباس جاشها رو پوشیده لایق سلامی آتشین است مهم نیست که الان چون تعدادشون نسبت به مردم کمتره دست به خشونت عریان نمیزنند همه سربازان سیاهی قاتل مردمند مگر اینکه سلاح و لباسشون رو در بیارن و برن وگرنه از ترس با مردم همراهی میکنند و بعد به کشتن مردم اقدام میکنند

#کربن‌تت
مواد منفجره و سمی و موادی که میشه در یک پلاستیک سر بسته در زیر کوکتل چسباند و پرتاب کرد
این روش در مکانهای سر بسته مزدوران میتوانید استفاده کنید
اگر در تقابل در خیابان میخواهید استفاده کنید جهت وزش باد را مد نظر قرار دهید تا مردم پشت به باد باشند و جهت مسیر باد به سمت مزدوران باشد

#ما_تمامش_میکنیم

➖➖➖
📲پادگان آموزشی ایرانبانان مبارز... دفاع مشروع یک اصل بین المللی پذیرفته شده است.
👇
@SD_KFP

🥷 ساخت چاشنی الکتریکی
⚡️👈نمونه اول 👉⚡️
📣📣قابل توجه دوستان 🙏🙏
💥به در خواست دوستان آموزش ساختن چاشنی الکتریکی را گذاشتم
با این شیوه می توانید قویترین چاشنی را درست کنید
⭐️⭐️ ( لازم به ذکر است که اگر از سیم سایز ( 0.050mm ) استفاده شود با باطی قلمی هم می شود درست کرد )
✌️پیروزی ازآن ماست نبرد تا پیروزی ✌️
💥💥باز می آیم در آتش 💥💥

➖➖➖
📲پادگان آموزشی ایرانبانان مبارز... دفاع مشروع یک اصل بین المللی پذیرفته شده است.
👇
@SD_KFP

💥💥ساخت فیتیله💥💥
⚡️⚡️وسایل مورد نیاز کار
🌟نیترات پتاسیم (کورد اوره ) 26 گرم
🌟 شگر  ۲۴ گرم
🌟نخ کاموا  به میزان دلخواه
🌟کاسه و....
🌟یک کارتن و یا تخته و....
💥شیوه درست کردن
1 - نیترات پتاسیم  را با شکر مخلوط می کنیم
2- درظرف مورد نظر می ریزیم و یک استکان آب گرم می ریزیم و سپس خوب به هم می زنیم تا حل شود
3- سپس نخ کاموا را در آن کم کم وارد می کنیم تا خوب خیس شود
4- بعد از خیس شدن آن را دوره یک کارتون می پیچیم و می گذاریم خوب  خوب خشک شود
5- بعد از خشک شدن به اندازه دلخواه برش می کیم
‼️توجه مهم ‼️خوب  خوب باید خشک شودکه قابل آتش گرفتن باشد
✌️پیروزی ازآن ماست
💥💥باز می آیم در آتش 💥💥


➖➖➖
📲پادگان آموزشی ایرانبانان مبارز... دفاع مشروع یک اصل بین المللی پذیرفته شده است.
👇
@SD_KFP

🔴مواد مورد نیاز و فرمول ساخت پودر فلش یکی از قدرتمندترین مواد منفجره ی مزدورکُش خیلی خوبیه

پرمنگنات 70 گرم کامل پودر شده
سولفور 10 گرم
یه راهنمایی بدم
(باز هم هر دو قابل تهیه از عطاری ها)😉

10 گرم : آلومینیوم داس (اکلیل نقره)
10 گرم : براده آلومینیوم ریز
(قابل تهیه از رنگ فروشی ها)😌

70 گرم پرمنگنات را داخل هاون یا آسیاب کامل پودر کنید و 10 گرم سولفور به آن اضافه و خوب مخلوط کنید.
ده گرم اکلیل نقره و ده گرم براده آلومینیوم را نیز به ترتیب اضافه کنید و خوب با هم مخلوط کنید.با وسایل فلزی به هم نزنید
یه نکته
خیلی خیلی مراقب باشید
ممکنه کور بشید یا خدایی ناکرده قطع عضو
و در آخر
۱_مراقب دما محیط برای مخلوط کردن مواد باشید
۲_وقتی اماده شد نزارید خیلی بمونه
۳_گوگرد رو بهش اضافه نکنید چون حساسیتش برای انفجار خیلی خیلی میره بالا

پودر فلش آماده است.میتونید بریزید تو هر چی و دربشو ببندید و فیتیله هم باید براش بزنید و روشنش کنید

➖➖➖
📲پادگان آموزشی ایرانبانان مبارز... دفاع مشروع یک اصل بین المللی پذیرفته شده است.
👇
@SD_KFP

این سلاح خوبه بدون صدا و جیبی ولی برای درون ایران باید از وسایل سر دست تری استفاده کرد که فراوون گیرمیاد


حال میده سر تیر ذهری باشه


یادتون باشه اونا به پیر و جوان و بچه رحم نکردن پس چیزی که عوض داره گله نداره

➖➖➖
📲پادگان آموزشی ایرانبانان مبارز... دفاع مشروع یک اصل بین المللی پذیرفته شده است.
👇
@SD_KFP

ماده منفجره سمتکس چیست؟


بسیار پر قدرت اما کمی پر هزینه هست

باز. به انتشار. بذارید شاید به درد دفاع مشروع بخوره و برای شکستن دربهای زندانها بسیار مفید است

➖➖➖
📲پادگان آموزشی ایرانبانان مبارز... دفاع مشروع یک اصل بین المللی پذیرفته شده است.
👇
@SD_KFP

💢 آموزش
طرز تهیه دودزا
مواد لازم : نیترات آمونیوم یا همون کود سفید کشاورزی + آب + قوطی + روزنامه. ‏روش ساختش هم همین قدر ساده‌اس. ‏می‌تونه دید نیروهای سرکوبگر رو به شدت محدود و جون خیلی‌ها رو با این کار نجات بدین


➖➖➖
📲پادگان آموزشی ایرانبانان مبارز... دفاع مشروع یک اصل بین المللی پذیرفته شده است.
👇
@SD_KFP

‏ارسالی هموطنان⬇️
روش ساخت دود زا:
فقط پارافین رو شعله کم ذوب شه که مثل روغن داغ میمونه،حین ریختن مواد داخل پارافین،شعله باید خاموش باشد.

‎#جاویدنامان وطن
‎#اعتصابات_سراسری


➖➖➖
📲پادگان آموزشی ایرانبانان مبارز... دفاع مشروع یک اصل بین المللی پذیرفته شده است.
👇
@SD_KFP

آنفو چیست؟


ماده منفجره بسیار ارزان قیمت

➖➖➖
📲پادگان آموزشی ایرانبانان مبارز... دفاع مشروع یک اصل بین المللی پذیرفته شده است.
👇
@SD_KFP

🔻شکستن شیشه های حامیان سرکوبگران
💥💥آموزش شکستند شیشه هایی که حفاظ دارند به ساده ترین شکل
1- این چینی سفید سر شمع موتور رو اگه با یه تیکه سنگ یا آجر بشکنید تبدیل به چند تیکه می‌شه
2 - تکه هار شکسته شده
همون تیکه کوچیک رو مثل سنگ بزنین وسط شیشه ، عین اشک چشم کل شیشه می‌ریزه پایین.
اون قسمت سفید از جنس چینی‌یه، توی هر تعمیرگاهی هم که برین هزارتاش رو توی سطل آشغالش پیدا میکنین.
این تیکه چینی‌ها معجزه می‌کنند، بلایی سر شیشه سکوریت و شیشه ماشین و هر نوع شیشه محکم می‌آرند انگار که بمب ترکوندی وسط شیشه.

شاید بشه به کامیوندارا و اماکن حکومتی سلامی کرد
✌️پیروزی ازآن ماست
💥💥باز می آیم در آتش 💥💥

➖➖➖
📲پادگان آموزشی ایرانبانان مبارز... دفاع مشروع یک اصل بین المللی پذیرفته شده است.
👇
@SD_KFP

از اینا از اینا

برای خودتون تهیه کنید دوستان

➖➖➖
📲پادگان آموزشی ایرانبانان مبارز... دفاع مشروع یک اصل بین المللی پذیرفته شده است.
👇
@SD_KFP