🏊🏼ورزش بیش ا ز حد ممنوع1

👣این نکته را نیز باید در نظر داشت که بعضی از مبتلایان به سندرم ضربه عشقی به صورت افراطی ورزش می کنند تا جایی که به خودشان از نظر جسمی آسیب می زنند.
🚶🏼‍♀️مانند کاهش بیش از حد وزن یا ورزش هایی که به عضلات و مفاصل آسیب وارد می کند.

✅افراد باید برای سازگاری با دردهای عاطفی مربوط به ضربه عشقی، از ورزش بیش از حد و صدمه زدن به خود اجتناب کنند.

📚 #برشی_از_کتاب : #شکست_عشقی
📘#نام_اصلی:
#The_Love_Trauma_Syndrome
✍️ اثر: #دکتر_ریچارد_بی_راس
👌 ترجمه: #فاطمه_مسعودی #طناز_فرخ‌زاد #سمیه_ترکاون‌نژاد #المیرا_علیزاده_اشرفی
📖 صفحه: 238
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan