‏من حق الطفل أن يتعلم وينشأ في بيئة آمنة وسليمة و صحّية. #حقوق_الطفل

‏حينما يعرف الطفل معنى (حق) سيفهم جيدا معنى (مسؤولية) !!
ومسؤولية دون حق ميزان ظالم !!
#حقوق_الطفل

‏شاركي طفلك في تعلم مسئوليات المنزل البسيطة 👌👏😄 #طفلي #مشاركة #تعليم #حقوق_الطفل #

فلنوازن في تعاملهم 👌

‏الطفل كبش فداء لصور العنف بين والديه
وصدمته أكبرحينمايعنف ممن المفترض
أن يكونا موطن الآمان والحب والدفء في عالمه
#الآمان_الأسري
#حقوق_الطفل

من نصائح الدكتور / مصطفۑ ٲبو سعد

الٳنصات الفعال ...

‏إعطاء #الطفل فرصة التعبير عن آرائه ومشاعره مع شعوره بالأمان التام ينمي الذكاء لديه، ويكسب الطفل الثقة بذاته، ويحقق النمو السوي. #حقوق_الطفل

#صحتك وغذائك غاليتي👇👇

‏شرب 10 اكواب من الماء يومياً على فترات متباعدة
ينظّم عمل الكبد
يحرق الدهون في الجسم
يجعل البشرة أكثر نضارة
يبعث النشاط في الجسم
مقوي للكلية

‏هناك 5 عادات قد تكون مدمرة
نفعلها بعد الأكل مباشرة وهي
شرب الشاي
السباحة
المشى
النوم
والأفضل فعلها بعد الأكل بساعة الى ساعتين.

‏يستخدم شاى التيليو في علاج القلق، فهو معروف بقدرته على تهدئة الأعصاب فإذا كنت تعانى من تقلبات مزاجية وضغط نفسي فعليك بتناول كوب منه

‏من اسباب غازات البطن المزمنة:
الإمساك المزمن
القولون العصبي
حساسية الحليب
السمنة
التدخين

‏احرصي على التعرض للشمس بضع دقائق يوميًا؛ فأشعتها تلعب دورًا مهمًا في تنظيم أجهزة الجسم وتمد الجسم احتياجه من فيتامين د.

‏فوائد العسل
مضاد للجراثيم والميكروبات
يقي من امراض الجهاز الهضمي
يحافظ على الاسنان وحماية اللثة
يقي من السرطانات

‏تعمل الشكولاتة الداكنة على تنشيط الدورة الدموية بالجسم ومنع تصلب وانسداد الشرايين مما يحمى القلب من الكثير من الأمراض خاصة الجلطات المفاجأة

‏المغنيسيوم

-مهم لنمو العظام
-يساعد على الوقاية من تسوس الأسنان
-نقصه قد يؤدي الى هشاشة العظام

#ٲفكار سهلة لتزيين النوافذ 👇👇