🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
🔖 هل تناول سلطة الفواكة فى الصباح صحيحاً؟ وهل تساهم في تنزيل الوزن؟
💡الجواب:
نعم صحيح كل ما يُقلل السُعرات المُتناولة ومنها الفواكه قليلة السعرات يُساهم في تنزيل الوزن فتناول الفواكه ومنها التفّاح على سبيل المثال تساعد في تخفيض الوزن لأن الفواكه كلها ألياف وماء فعند تناولها تعطي شعور بالشبع، ولكنها فعلياً ليس شحوما ولا بروتينات صعبة الهضم إنما ألياف و ماء.
هذه الألياف تساهم في تسهيل حركة المعدة، والفواكه بحجمها الكبير وسعراتها القليلة قبل الأكل تساعد في الوصول إلى الشبع بسعرات اقل فالفواكه قليلة السعرات الحرارية مقارنة مع الأطعمة الأخرى كما أنها غنية بالألياف التي تبطئ من امتصاص السعرات الحرارية في الأمعاء، ومعظهما ذات مشعر سكري قليل مما يجعل دخول السكر إلى الدم بطيئا (ويفيد هذا مريض السكري).
وهي عادة تستخدم في تنزيل الوزن إلا أنني لا أنصح بتناولها بعد المغرب، ومن النصائح المُهمة أيضاً والتي تساعد على تنزيل الوزن ويجب إتباعها هي التقليل من السُعرات في الفترة المسائية فهذا يُساعد على الوصول للنتائج المرجوة بشكل أسرع وبنتائج أفضل.
🔖 هل تناول سلطة الفواكة فى الصباح صحيحاً؟ وهل تساهم في تنزيل الوزن؟
💡الجواب:
نعم صحيح كل ما يُقلل السُعرات المُتناولة ومنها الفواكه قليلة السعرات يُساهم في تنزيل الوزن فتناول الفواكه ومنها التفّاح على سبيل المثال تساعد في تخفيض الوزن لأن الفواكه كلها ألياف وماء فعند تناولها تعطي شعور بالشبع، ولكنها فعلياً ليس شحوما ولا بروتينات صعبة الهضم إنما ألياف و ماء.
هذه الألياف تساهم في تسهيل حركة المعدة، والفواكه بحجمها الكبير وسعراتها القليلة قبل الأكل تساعد في الوصول إلى الشبع بسعرات اقل فالفواكه قليلة السعرات الحرارية مقارنة مع الأطعمة الأخرى كما أنها غنية بالألياف التي تبطئ من امتصاص السعرات الحرارية في الأمعاء، ومعظهما ذات مشعر سكري قليل مما يجعل دخول السكر إلى الدم بطيئا (ويفيد هذا مريض السكري).
وهي عادة تستخدم في تنزيل الوزن إلا أنني لا أنصح بتناولها بعد المغرب، ومن النصائح المُهمة أيضاً والتي تساعد على تنزيل الوزن ويجب إتباعها هي التقليل من السُعرات في الفترة المسائية فهذا يُساعد على الوصول للنتائج المرجوة بشكل أسرع وبنتائج أفضل.
💕💕💕💕💕💕
شوفان وعسل وقهوه لتقشير البشره
بشرة الوجه أرقّ وأكثر حساسيّة من بشرة الجسم، لا سيّما إذا كانت تتعرّض باستمرار لأشعّة الشمس. كذلك تختلف أنواع البشرة من شخص إلى آخر. لذا يُستحسن استخدام انواع مقشّرات خاصة يفضّل تجربتها على أجزاء الجسم غير الحسّاسة، مثل المرفق، قبل تطبيقه على الوجه أو باقي المناطق. مقشّر الشوفان يناسب البشرة الرقيقة والحسّاسة، فيما ذلك القائم على دقيق اللوز قادر على إزالة الخلايا الميتة عن البشرة الخشنة عموماً، والمرفقين والركبتين والقدمين خصوصاً.
مقشّر القهوة للوجه
المكوّنات:
- ربع الكوب من الزيت.
- نصف الكوب من الملح أو السكّر.
- ملعقتان من البنّ المطحون.
الطريقة: امزجي المكوّنات معاً لتكوين عجينة، وافركي بشرتك بها أثناء الاستحمام. البوليفينول والكافيين في القهوة المطحونة يخفّفان من تورّم خلايا البشرة.
مقشّر الحليب والشوفان للوجه
المكوّنات:
- نصف الكوب من الشوفان.
- ربع الكوب من الحليب.
الطريقة:
امزجي المكوّنات معاً لتكوين عجينة، وافركي بشرتك بها أثناء الاستحمام. استخدمي الحليب الكامل الدسم، لأنّ محتوى الدهون فيه يُعتبر مرطّباً جيّداً. الشوفان يحتوي على موادّ مضادّة للأكسدة، وأخرى مضادّة للالتهابات، كما أنّه يزيل خلايا الجلد الميتة بلطف؛ علماً أنّه كان يُستخدم لمئات السنين كوسيلة لتهدئة تهيّج الجلد.
مقشّر البرتقال المنعش
المكوّنات:
- نصف البرتقالة.
- 4 ملاعق كبيرة من دقيق الذرة .
الطريقة:
اخلطي عصير البرتقالة ودقيق الذرة في وعاء، حتّى تحصلي على عجينة. طبّقي المزيج على وجه وجسم نظيفين. افركي بشرتك بلطف لمدّة 3 دقائق. ثمّ اشطفيها وضعي عليها المرطّب.
مقشّر اللوز والعسل
المكوّنات:
- 4 ملاعق كبيرة من دقيق اللوز.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الجوجوبا.
- 4 ملاعق كبيرة من العسل.
- 5 قطرات من زيت النعناع الأساسي.
الطريقة:
صبّي اللوز المطحون وزيت الجوجوبا في وعاء. ثم اخلطيهما جيّداً مع العسل وزيت النعناع الأساسي. ضعي مقدار ملعقة صغيرة من المقشّر على وجه نظيف ومبلّل، على أنّ الماء يسهّل تطبيقه. افركي الجلد بلطف، ما عدا أنسجة العين الحسّاسة. بعد 15 دقيقة، أزيلي المقشّر بمنشفة دافئة. ثمّ مرّري كرة قطنيّة مبلّلة بالغسول المنعِّم، وطبّقي المرطّب. استخدمي هذا المقشّر مرّة في الأسبوع، لإبقاء بشرتك ناعمة ومرنة.
يُستخدم اللوز لخصائصه المطرّية والمبيّضة. تقطيعه بشكل خشن، يسمح باستخدامه في تقشير البشرة التجميلي. أمّا العسل، فيدخل في تركيبة العديد من مستحضرات التجميل لخواصّه المطرّية والمغذّية، فهو مكوّن من رحيق أنواع مختلفة من الزهور.
💕💕💕💕💕💕
شوفان وعسل وقهوه لتقشير البشره
بشرة الوجه أرقّ وأكثر حساسيّة من بشرة الجسم، لا سيّما إذا كانت تتعرّض باستمرار لأشعّة الشمس. كذلك تختلف أنواع البشرة من شخص إلى آخر. لذا يُستحسن استخدام انواع مقشّرات خاصة يفضّل تجربتها على أجزاء الجسم غير الحسّاسة، مثل المرفق، قبل تطبيقه على الوجه أو باقي المناطق. مقشّر الشوفان يناسب البشرة الرقيقة والحسّاسة، فيما ذلك القائم على دقيق اللوز قادر على إزالة الخلايا الميتة عن البشرة الخشنة عموماً، والمرفقين والركبتين والقدمين خصوصاً.
مقشّر القهوة للوجه
المكوّنات:
- ربع الكوب من الزيت.
- نصف الكوب من الملح أو السكّر.
- ملعقتان من البنّ المطحون.
الطريقة: امزجي المكوّنات معاً لتكوين عجينة، وافركي بشرتك بها أثناء الاستحمام. البوليفينول والكافيين في القهوة المطحونة يخفّفان من تورّم خلايا البشرة.
مقشّر الحليب والشوفان للوجه
المكوّنات:
- نصف الكوب من الشوفان.
- ربع الكوب من الحليب.
الطريقة:
امزجي المكوّنات معاً لتكوين عجينة، وافركي بشرتك بها أثناء الاستحمام. استخدمي الحليب الكامل الدسم، لأنّ محتوى الدهون فيه يُعتبر مرطّباً جيّداً. الشوفان يحتوي على موادّ مضادّة للأكسدة، وأخرى مضادّة للالتهابات، كما أنّه يزيل خلايا الجلد الميتة بلطف؛ علماً أنّه كان يُستخدم لمئات السنين كوسيلة لتهدئة تهيّج الجلد.
مقشّر البرتقال المنعش
المكوّنات:
- نصف البرتقالة.
- 4 ملاعق كبيرة من دقيق الذرة .
الطريقة:
اخلطي عصير البرتقالة ودقيق الذرة في وعاء، حتّى تحصلي على عجينة. طبّقي المزيج على وجه وجسم نظيفين. افركي بشرتك بلطف لمدّة 3 دقائق. ثمّ اشطفيها وضعي عليها المرطّب.
مقشّر اللوز والعسل
المكوّنات:
- 4 ملاعق كبيرة من دقيق اللوز.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الجوجوبا.
- 4 ملاعق كبيرة من العسل.
- 5 قطرات من زيت النعناع الأساسي.
الطريقة:
صبّي اللوز المطحون وزيت الجوجوبا في وعاء. ثم اخلطيهما جيّداً مع العسل وزيت النعناع الأساسي. ضعي مقدار ملعقة صغيرة من المقشّر على وجه نظيف ومبلّل، على أنّ الماء يسهّل تطبيقه. افركي الجلد بلطف، ما عدا أنسجة العين الحسّاسة. بعد 15 دقيقة، أزيلي المقشّر بمنشفة دافئة. ثمّ مرّري كرة قطنيّة مبلّلة بالغسول المنعِّم، وطبّقي المرطّب. استخدمي هذا المقشّر مرّة في الأسبوع، لإبقاء بشرتك ناعمة ومرنة.
يُستخدم اللوز لخصائصه المطرّية والمبيّضة. تقطيعه بشكل خشن، يسمح باستخدامه في تقشير البشرة التجميلي. أمّا العسل، فيدخل في تركيبة العديد من مستحضرات التجميل لخواصّه المطرّية والمغذّية، فهو مكوّن من رحيق أنواع مختلفة من الزهور.
💕💕💕💕💕💕
الاستخدامات الجمالية لفاكهة الأفوكادو
الكثير منا يحب أكل فاكهة الأفوكادو بشكل دائم لطعمها اللذيذ و لما تحويه من بروتينات مفيدة للجسم , و لكن ما لا نعرفه عن هذه الفاكهة انه بالإضافة إلى قيمتها الغذائية فهي ذات قيمة كبيرة أيضا عندما بتعلق الأمر بالجمال .يمكن استخدامها كمواد تجميلية يومية لاحتوائها على فيتامينات أ,ج,ه,ك التي تساعد بدورها في تحسين صحة البشرة بشكل عام و إضفاء النعومة و النضارة اللازمة للجلد, تعتبر الأفوكادو من المواد الطبيعية الأساسية التي تغذي البشرة و يمكن الإستعاضة بها عن الكثير من المواد الكيميائية التجميلية التي نستخدمها في حياتنا اليومية عادة, ومن استخدامتها الجمالية مايلي:
تعتبر من الفاكهة الغنية بالبروتينات و الدهون غير المشبعة فهي مصدر غني بالمعادن و الفيتامينات ,و تعد من العناصر الطبيعية المثالية لتجديد شباب الشعر لاحتوائها على دهون رائعة تساعد في ترطيب الشعر فتجعله أكثر نعومة و مرونة و أقل عرصة للتكسر .
للحصول على شعر ناعم و أكثر لمعانا يمكنك تحضير ماسك من حبة أفوكادو واحدة ,معلقة صغيرة زيت زيتون, صفار بيضة, نقوم أولا بطحن الأفوكادو في وعاء و من ثم نضيف المكونات الأخرى و نخلطهم جيدا, بعد ذلك نضع الخليط على شعر مبلل أو رطب و يترك لمدة 20-30 دقيقة, تدلك فروة الرأس بشكل صحيح ثم يغسل بماء دافئ مع الشامبو و النتيجة ستكون رائعة.
قناع منظف للوجه
يعتبر الأفوكادو منظف طبيعي لبشرة الوجه, بإمكانك أخذ لب الأفوكادو و هرسه في وعاء بواسطة شوكة و استخدامه كماسك حسب طبيعة و نوع بشرتك, فإذا كنت من ذوي البشرة الجافة فيمكن إضافة معلقة صغيرة من العسل على الأفوكادو المهروس, أما في حال البشرة العادية أو الدهنية فيضاف ملعقة صغيرة من عصير الليمون على الخليط و يتم التحريك جيدا توضع على الوجه و الرقبة لمدة 15 دقيقة مع التدليك برفق ثم تغسل بماء دافئة و بالتالي الحصول على بشرة لامعة و مضيئة ,ناعمة ونظيفة أمر ممكن.
مرطب طبيعي
يمكننا استعمال قشر الأفوكادو كمرطب أيضا, حيث تحتوي القشرة على زيوت ثمينة و خفية داخلها, لذلك قومي بأخذ القشرة و دلكي فيها الوجه برفق لمدة 2-3 دقائق ,اتركي الزيت على الجلد لمدة 10 دقائق ثم اشطفي الوجه بالماء الدافئ مع تنشيفه جيدا, النتيجة ستكون بشرة رطبة جميلة طوال اليوم.
يستخدم في تقشير البشرة
خاصة لأصحاب البشرة الجافة, حيث تساعد في التخلص من الجلد الميت و الحصول على جلد أكثر نعومة, يمكننا ذلك باستخدام جبة أفوكادو واحدة, بياض بيضة,2 ملعقة كبيرة دقيق الشوفان, ملعقة صغيرة من عصير الليمون, نضعها على الوجه و اليدين بعد خلطها و تترك لمدة 15-20 دقيقة ثم تغسل بماء فاتر.
للتخفيف من الانتفاخات تحت العين
غالبا ما نعاني من انتفاخات تحت العين عند استيقاظنا من النوم, و يمكننا التخفيف منها بوضع القليل من الأفوكادو تحت العينين لمدة 20 دقيقة ومن ثم غسله .
بعض الأمور الواجب مراعاتها عند استخدام هذه الفاكهة
يجب دائما استخدام خليط الأفوكادو بعد تحضيره مباشرة, حتى لا تضيع فائدته و لأنها تعتبر عير مفيدة في حال استخدامها اليوم التالي.
في حال استخدمت نصف الأفوكادو يجب تغطية النصف الأخر بغطاء بلاستيكي و وضعه فورا في البراد.
لا تضع الأفوكادو في الفريزر حتى لا يفقد خصائصة المفيدة.
للتسريع في عملية نضج الأفوكادو نعمل على حفظها في كيس بلاستيكي أو قصدير...
الكثير منا يحب أكل فاكهة الأفوكادو بشكل دائم لطعمها اللذيذ و لما تحويه من بروتينات مفيدة للجسم , و لكن ما لا نعرفه عن هذه الفاكهة انه بالإضافة إلى قيمتها الغذائية فهي ذات قيمة كبيرة أيضا عندما بتعلق الأمر بالجمال .يمكن استخدامها كمواد تجميلية يومية لاحتوائها على فيتامينات أ,ج,ه,ك التي تساعد بدورها في تحسين صحة البشرة بشكل عام و إضفاء النعومة و النضارة اللازمة للجلد, تعتبر الأفوكادو من المواد الطبيعية الأساسية التي تغذي البشرة و يمكن الإستعاضة بها عن الكثير من المواد الكيميائية التجميلية التي نستخدمها في حياتنا اليومية عادة, ومن استخدامتها الجمالية مايلي:
تعتبر من الفاكهة الغنية بالبروتينات و الدهون غير المشبعة فهي مصدر غني بالمعادن و الفيتامينات ,و تعد من العناصر الطبيعية المثالية لتجديد شباب الشعر لاحتوائها على دهون رائعة تساعد في ترطيب الشعر فتجعله أكثر نعومة و مرونة و أقل عرصة للتكسر .
للحصول على شعر ناعم و أكثر لمعانا يمكنك تحضير ماسك من حبة أفوكادو واحدة ,معلقة صغيرة زيت زيتون, صفار بيضة, نقوم أولا بطحن الأفوكادو في وعاء و من ثم نضيف المكونات الأخرى و نخلطهم جيدا, بعد ذلك نضع الخليط على شعر مبلل أو رطب و يترك لمدة 20-30 دقيقة, تدلك فروة الرأس بشكل صحيح ثم يغسل بماء دافئ مع الشامبو و النتيجة ستكون رائعة.
قناع منظف للوجه
يعتبر الأفوكادو منظف طبيعي لبشرة الوجه, بإمكانك أخذ لب الأفوكادو و هرسه في وعاء بواسطة شوكة و استخدامه كماسك حسب طبيعة و نوع بشرتك, فإذا كنت من ذوي البشرة الجافة فيمكن إضافة معلقة صغيرة من العسل على الأفوكادو المهروس, أما في حال البشرة العادية أو الدهنية فيضاف ملعقة صغيرة من عصير الليمون على الخليط و يتم التحريك جيدا توضع على الوجه و الرقبة لمدة 15 دقيقة مع التدليك برفق ثم تغسل بماء دافئة و بالتالي الحصول على بشرة لامعة و مضيئة ,ناعمة ونظيفة أمر ممكن.
مرطب طبيعي
يمكننا استعمال قشر الأفوكادو كمرطب أيضا, حيث تحتوي القشرة على زيوت ثمينة و خفية داخلها, لذلك قومي بأخذ القشرة و دلكي فيها الوجه برفق لمدة 2-3 دقائق ,اتركي الزيت على الجلد لمدة 10 دقائق ثم اشطفي الوجه بالماء الدافئ مع تنشيفه جيدا, النتيجة ستكون بشرة رطبة جميلة طوال اليوم.
يستخدم في تقشير البشرة
خاصة لأصحاب البشرة الجافة, حيث تساعد في التخلص من الجلد الميت و الحصول على جلد أكثر نعومة, يمكننا ذلك باستخدام جبة أفوكادو واحدة, بياض بيضة,2 ملعقة كبيرة دقيق الشوفان, ملعقة صغيرة من عصير الليمون, نضعها على الوجه و اليدين بعد خلطها و تترك لمدة 15-20 دقيقة ثم تغسل بماء فاتر.
للتخفيف من الانتفاخات تحت العين
غالبا ما نعاني من انتفاخات تحت العين عند استيقاظنا من النوم, و يمكننا التخفيف منها بوضع القليل من الأفوكادو تحت العينين لمدة 20 دقيقة ومن ثم غسله .
بعض الأمور الواجب مراعاتها عند استخدام هذه الفاكهة
يجب دائما استخدام خليط الأفوكادو بعد تحضيره مباشرة, حتى لا تضيع فائدته و لأنها تعتبر عير مفيدة في حال استخدامها اليوم التالي.
في حال استخدمت نصف الأفوكادو يجب تغطية النصف الأخر بغطاء بلاستيكي و وضعه فورا في البراد.
لا تضع الأفوكادو في الفريزر حتى لا يفقد خصائصة المفيدة.
للتسريع في عملية نضج الأفوكادو نعمل على حفظها في كيس بلاستيكي أو قصدير...
تقبلي حياتك وعيشي سعيدة:
_________________________
١- حاولي ان ترسمين مخطط وبرنامج زمني ليومك
حددي ماذا ستفعلين غداً بإذن الله وهل هناك من تستطيعين ان تفوضي إليه بعض الأعمال
٢- لاتجمعي كل أعمالك بسلة واحده قدمي الأهم على المهم
٣- استراحة المحارب
اعطي لنفسك وقت خاص للراحة ، لوحدك وخذي نفس عميق واسترخي..
٤- مارسي نشاط رياضي مريح فان الرياضة متنفس للضغوط..
٥- ضعي لنفسك وقت للترفيه كقراءة كتاب ممتع ، الخروج مع اسرتك، التنزه على شاطئ البحر ، مشاهدة برنامج مفيد بعيد عما حرمه الله عليك من مسلسلات وافلام واغاني .
٦- عيشي لحظة تأمل وصمت في غرفتك اطفئي الأنوار واشعلي شمعه وادخلي الى اعماقك وقولي:
انا انسانة محظوظة لان الله اعطاني نعم كثيرة لاتعد ولاتحصى فالحمدوالشكر
يارب العالمين
٢- الناس تحبني ولهذا يأخذون مني ..
٣- انا أرتقي عندما اواجه مشاكل انا اسمو عندما أُبتلى لن اتعلم اذا لم اعاني ضغوطات الحياة تعطيني هدايا وهي خبرات الحياة
٤- ابتسمي بكل ثقة فان الحزن والهم والقلق ينهزم امام ابتسامة صادقة نابعه من القلب.
٥- قرري ان تذهبي يوماً الى المكتبة لتشترى كتاباً نافعاً فهناك كتب قلبت موازيين بشر ..!!
٦- اسألي نفسك هذا السؤال :
ماذا احتاج من أسرتي وماذا يحتاجون مني ؟
ستكتشفين انهم اكثر احتياجاً لك وهذا دليل قوتك .
٧- اذا شعرت بملل اذهبي للصالون وقصي شعرك قصه مباحه وغيرى تسريحتك ستشعرين ان داخلك تغير..
٨- اكتبي رسائل محبة لصديقاتك وعبرى لهم عن محبتك ..
٩- فكرى يوماً في زيارة مريض على وشك الموت حينها ستقدرين كم انت في نعمة فالذي يتألم مستعد ان يتنازل عن كل شئ مقابل صحته..
١٠- ضعي لنفسك برنامج كل صباح بعد صلاة الفجر..
اقرئي الأذكار أقرئي القرآن عليك بالدعاء المستحب..
وستجدين يومك كله راحة وانشراح وحيوية .
د/خولة القزويني 📝
_________________________
١- حاولي ان ترسمين مخطط وبرنامج زمني ليومك
حددي ماذا ستفعلين غداً بإذن الله وهل هناك من تستطيعين ان تفوضي إليه بعض الأعمال
٢- لاتجمعي كل أعمالك بسلة واحده قدمي الأهم على المهم
٣- استراحة المحارب
اعطي لنفسك وقت خاص للراحة ، لوحدك وخذي نفس عميق واسترخي..
٤- مارسي نشاط رياضي مريح فان الرياضة متنفس للضغوط..
٥- ضعي لنفسك وقت للترفيه كقراءة كتاب ممتع ، الخروج مع اسرتك، التنزه على شاطئ البحر ، مشاهدة برنامج مفيد بعيد عما حرمه الله عليك من مسلسلات وافلام واغاني .
٦- عيشي لحظة تأمل وصمت في غرفتك اطفئي الأنوار واشعلي شمعه وادخلي الى اعماقك وقولي:
انا انسانة محظوظة لان الله اعطاني نعم كثيرة لاتعد ولاتحصى فالحمدوالشكر
يارب العالمين
٢- الناس تحبني ولهذا يأخذون مني ..
٣- انا أرتقي عندما اواجه مشاكل انا اسمو عندما أُبتلى لن اتعلم اذا لم اعاني ضغوطات الحياة تعطيني هدايا وهي خبرات الحياة
٤- ابتسمي بكل ثقة فان الحزن والهم والقلق ينهزم امام ابتسامة صادقة نابعه من القلب.
٥- قرري ان تذهبي يوماً الى المكتبة لتشترى كتاباً نافعاً فهناك كتب قلبت موازيين بشر ..!!
٦- اسألي نفسك هذا السؤال :
ماذا احتاج من أسرتي وماذا يحتاجون مني ؟
ستكتشفين انهم اكثر احتياجاً لك وهذا دليل قوتك .
٧- اذا شعرت بملل اذهبي للصالون وقصي شعرك قصه مباحه وغيرى تسريحتك ستشعرين ان داخلك تغير..
٨- اكتبي رسائل محبة لصديقاتك وعبرى لهم عن محبتك ..
٩- فكرى يوماً في زيارة مريض على وشك الموت حينها ستقدرين كم انت في نعمة فالذي يتألم مستعد ان يتنازل عن كل شئ مقابل صحته..
١٠- ضعي لنفسك برنامج كل صباح بعد صلاة الفجر..
اقرئي الأذكار أقرئي القرآن عليك بالدعاء المستحب..
وستجدين يومك كله راحة وانشراح وحيوية .
د/خولة القزويني 📝
💆وصفة الزبادي والحناء لتقوية الشعر الضعيف💆
💎المكونات
: مقدار من الحناء + مقدار من الزبادي + صفار بيضة + ملعقة زيت خروع
💎الطريقة
: تُخلط جميع المكونات جيداً وتترك لمدة 8 ساعات ثم تُوضع على الشعر، وتكرر هذه الوصفة أسبوعياً لزيادة كثافة الشعر وتقوية الشعر الضعيف.
❤استغفر الله واتوب اليه❤
💎المكونات
: مقدار من الحناء + مقدار من الزبادي + صفار بيضة + ملعقة زيت خروع
💎الطريقة
: تُخلط جميع المكونات جيداً وتترك لمدة 8 ساعات ثم تُوضع على الشعر، وتكرر هذه الوصفة أسبوعياً لزيادة كثافة الشعر وتقوية الشعر الضعيف.
❤استغفر الله واتوب اليه❤
اضرار الكعب العالى
السيدات اللاتي يفضلنالكعب العالي في الأحذية يضحين براحةأقدامهن إذ أثبتت دراسة جديدة أن ارتداء الكعب العالي أكثرمن 5 سم لمدة خمسة أيام في الأسبوع يغير من أطوال عظام الساق فيقصر ربلة الساق بنسبة 13% في المتوسط وعضلات العرقوب تصير أكثر صلابة بنسبة 20% عن الطبيعي وذكر أطباء أنجلو استراليين من شعبة الطب الرياضي أن لبس السيدات أحذية كعب عال أعلي من 5 سم لمدة خمسة أيام في الأسبوع لا تصيب القوة العضلية لأقدام النساء, ولكنها تفسر الألم الذي يشكين منه بعد خلع الحذاء. كما ذكرت دراسة فرنسية حديثة أن الكعب العالي يسبب انشقاقا في عظام قدم السيدات وهو ما يفسر الآلام المبرحة التي يشتكين منها. أما الباحث د.يارل فلينز مارك فقد استخلص من دراسته أن الكعب العالي يصيب المرأة بالجنون.. إذ يضغط علي مشط القدم فيصيبها بالتوتر الشديد في قدميها مما يجعلها تسير بصورة غير صحيحة فتمنع المستقبلات العصبية في عضلات القدم من إطلاق مركب الدوبامين المهم لسلامة العقل مما يؤدي في النهاية لإصابتها بالجنون وارتفاع معدلات الإصابة بالشيزوفرنيا. هذه الدراسة الصادمة ليست الوحيدة إذ سبق دراسات تحذرالنساء من الكعب العالي كونه قد يسبب آلام الأقدام وتشوهاتها وتشنجات الساق, وإصابة الرحم والأعصاب والعضلات المحيطة به, كما يسبب تغيرات في القامةووضع الظهر ووضع الحوض والتهاب المفاصل في الركبة ومنطقة الكاحل.
السيدات اللاتي يفضلنالكعب العالي في الأحذية يضحين براحةأقدامهن إذ أثبتت دراسة جديدة أن ارتداء الكعب العالي أكثرمن 5 سم لمدة خمسة أيام في الأسبوع يغير من أطوال عظام الساق فيقصر ربلة الساق بنسبة 13% في المتوسط وعضلات العرقوب تصير أكثر صلابة بنسبة 20% عن الطبيعي وذكر أطباء أنجلو استراليين من شعبة الطب الرياضي أن لبس السيدات أحذية كعب عال أعلي من 5 سم لمدة خمسة أيام في الأسبوع لا تصيب القوة العضلية لأقدام النساء, ولكنها تفسر الألم الذي يشكين منه بعد خلع الحذاء. كما ذكرت دراسة فرنسية حديثة أن الكعب العالي يسبب انشقاقا في عظام قدم السيدات وهو ما يفسر الآلام المبرحة التي يشتكين منها. أما الباحث د.يارل فلينز مارك فقد استخلص من دراسته أن الكعب العالي يصيب المرأة بالجنون.. إذ يضغط علي مشط القدم فيصيبها بالتوتر الشديد في قدميها مما يجعلها تسير بصورة غير صحيحة فتمنع المستقبلات العصبية في عضلات القدم من إطلاق مركب الدوبامين المهم لسلامة العقل مما يؤدي في النهاية لإصابتها بالجنون وارتفاع معدلات الإصابة بالشيزوفرنيا. هذه الدراسة الصادمة ليست الوحيدة إذ سبق دراسات تحذرالنساء من الكعب العالي كونه قد يسبب آلام الأقدام وتشوهاتها وتشنجات الساق, وإصابة الرحم والأعصاب والعضلات المحيطة به, كما يسبب تغيرات في القامةووضع الظهر ووضع الحوض والتهاب المفاصل في الركبة ومنطقة الكاحل.
أنواع أحمر الشفاة..
هل تعرفتي من قبل على أنواع أحمر الشفاه وتسطيعي أن تعرفي الفريق بين كل نوع من أنواع أحمر الشفاه؟ فجمال الشفايف لا يتوقف فقط على الماركة التي قمتي بشرائها بل أيضاً يتوقف على نوع أحمر الشفاه الذي قمتي بشرائه، فأحمر الشفاه هو اللمسة النهائية التي تبرز جمال المكياج لذا يجب البحث عن أحمر الشفاه المناسب للون البشرة بحيث تكون درجة لون أحمر الشفاه قريبة من لون الشفاه الطبيعي إلى حد ما، على أن يكون في نطاق الألوان التالية: (البني _ الزهري _ البيج المزهر _ الوردي)
ومن الأفضل الاحتفاظ بلونين من أحمر الشفاه أحدهما فاتح لاستعماله في الصباح، والآخر غامق للمساء، ولابد من تناغم ظل العيون وأحمر الشفاه معاً. فإذا كانت العينان ظلهما ثقيل لابد وأن يكون أحمر الشفاه فاتح والعكس إذا كان ظل العينين فاتح فلابد وأن يكون أحمر الشفاه غامق.
أنواع أحمر الشفاه:
• أحمر الشفاه المطفي (الباهت): عادة يكون هذا النوع من أحمر الشفاه غير لامع ولكنه يتميز بكونه يدوم لفترة أطول وعادةً يتكون من تركيبة مطفية كريمية.
• أحمر الشفاه الكريمي: يتكون من تركيبة كبيرة من الزيوت ويذوب على الشفاه بمجرد أن يوضع على الشفايف ويلعب أحمر الشفاه الكريمي دوراً هاماً في ترطيب الشفايف وتنعيمها.
• أحمر الشفاه اللامع Gloss: ويطلق عليه ملمع الشفاه ويحتوي على كمية كبيرة من الشمع والزيت مما يعمل على إظهار الشفايف بمظهر لامع وعادةً يكون لونه فاتح.
بالإضافة لما سبق فإنه ينبغي أن تعرفي أن اختيار ماركة أحمر الشفاه أمر هام لأن الماركة تلعب دوراً هاماً في تثبيت أحمر الشفاه على الشفايف لأطول فترة ممكنة خصوصاً خلال الصيف وذلك لأن مكياج الصيف يتأثر بالحرارة بشكل سريع جداً....
هل تعرفتي من قبل على أنواع أحمر الشفاه وتسطيعي أن تعرفي الفريق بين كل نوع من أنواع أحمر الشفاه؟ فجمال الشفايف لا يتوقف فقط على الماركة التي قمتي بشرائها بل أيضاً يتوقف على نوع أحمر الشفاه الذي قمتي بشرائه، فأحمر الشفاه هو اللمسة النهائية التي تبرز جمال المكياج لذا يجب البحث عن أحمر الشفاه المناسب للون البشرة بحيث تكون درجة لون أحمر الشفاه قريبة من لون الشفاه الطبيعي إلى حد ما، على أن يكون في نطاق الألوان التالية: (البني _ الزهري _ البيج المزهر _ الوردي)
ومن الأفضل الاحتفاظ بلونين من أحمر الشفاه أحدهما فاتح لاستعماله في الصباح، والآخر غامق للمساء، ولابد من تناغم ظل العيون وأحمر الشفاه معاً. فإذا كانت العينان ظلهما ثقيل لابد وأن يكون أحمر الشفاه فاتح والعكس إذا كان ظل العينين فاتح فلابد وأن يكون أحمر الشفاه غامق.
أنواع أحمر الشفاه:
• أحمر الشفاه المطفي (الباهت): عادة يكون هذا النوع من أحمر الشفاه غير لامع ولكنه يتميز بكونه يدوم لفترة أطول وعادةً يتكون من تركيبة مطفية كريمية.
• أحمر الشفاه الكريمي: يتكون من تركيبة كبيرة من الزيوت ويذوب على الشفاه بمجرد أن يوضع على الشفايف ويلعب أحمر الشفاه الكريمي دوراً هاماً في ترطيب الشفايف وتنعيمها.
• أحمر الشفاه اللامع Gloss: ويطلق عليه ملمع الشفاه ويحتوي على كمية كبيرة من الشمع والزيت مما يعمل على إظهار الشفايف بمظهر لامع وعادةً يكون لونه فاتح.
بالإضافة لما سبق فإنه ينبغي أن تعرفي أن اختيار ماركة أحمر الشفاه أمر هام لأن الماركة تلعب دوراً هاماً في تثبيت أحمر الشفاه على الشفايف لأطول فترة ممكنة خصوصاً خلال الصيف وذلك لأن مكياج الصيف يتأثر بالحرارة بشكل سريع جداً....
وصفات سهلة وطبيعية للقضاء على بقع الوجه الداكنة.. أهم وصفات لعلاج البقع الداكنة
↩مجموعة من أهم الوصفات السهلة منزلية للتخلص من بقع الوجه الداكنة المؤثرة علي صحة بشرتك مهما كانت أسباب حدوثها.
كما هو معروف لدي الجميع البقع البنية من أهم المشاكل التى تهدد صفاء البشرة فى فصل الصيف حيث تنتج بشكل أساسي.
👈نظراً كثرة تعرض للإشعة الشمس هذا يكون له أثراً لحبوب الشباب والالتهابات العميقة.
اليوم عزيزتي أستعرض معكي أهم هذه الوصفات
↩وصفة سهلة طبيعية غسول الافوكادو والجزر والخيار
اصنعي مزيجاً من بيوريه الأفوكادو والجزر والخيار وضعيه على بشرتك ثم اتركيه حتى يجف تماماً.
بعدها قومي بغسل بشرتك بالماء البارد.
فهذا المزيج الرائع سيقوم بتفتيح لون البشرة وتغذيتها وترطيبها بشكل عميق
بفضل الأحماض الدهنية الموجودة فى الإفوكادو والفيتامينات والعناصر المرطبة الموجودة بالجزر والخيار.
↩وصفة سهلة طبيعية مزيج الليمون والعسل
هذه وصفة سهلة من أشهر وصفات المعروفة بقدرتها المذهلة على علاج كثير من مشاكل البشرة كالنمش وتغير لون الجلد والجفاف وبروز الالتهابات.
حيث يقوم العسل بالتخلص من الخلايا التالفة المتراكمة على البشرة، والتي قد تسبب لونا داكنا للبشرة, أما الليمون فيعمل على تفتيح اللون الداكن.
وليكون القناع مؤثراً اتركيه على البشرة لمدة 20 دقيقة.
هذه وصفة سهلة تناسب تماماً مع ذوات البشرة الحساسة.
↩وصفة سهلة طبيعية مزيج البصل والخل التفاح
ربما لا تطيقين وضع هذا المزيج على بشرتك، لكنه يعتبر من أسرع الحلول المعالجة للبقع البنية.
↩وصفة سهلة طبيعية كمادات الحليب
يتميز الحليب باحتوائه على عناصر مفتحة للبشرة الداكنة، اغمسي قطعة من القطن في قليل من اللبن، ثم ضعيها على المنطقة الداكنة لعدة دقائق.
واختاري لهذا الحليب الرائب لغناه بحمض اللاكتيك الذي يساعد على تفتيح البشرة دون أي أضرار جانبية.
↩وصفة سهلة طبيعية فيتامينE "إي"
يشتهر فيتامين "إي" بقدرته الكبيرة على معالجة مشكلة اسمرار البشرة الناتج عن كثرة التعرض لأشعة الشمس،
لذا يُنصح بتدليك المناطق الداكنة بأحد الزيوت أوالكريمات الغنية به وتركه على البشرة لدقائق حتى تمتصها تماماً أو وضعه ليلاً إذا كانت البشرة بطيئة الإمتصاص.
ويفضل أيضا وضع هذه الكريمات مباشرة بعد تعرض البشرة لحروق الشمس للتخفيف منها وعلاج الاسمرار الناتج سريعاً.
↩وصفة سهلة طبيعية الفواكه الحمضيات
استخدمي ثمرة من الفواكه الحمضية (الحمضيات) وضعي شريحة منها على البقعة باستخدام قطعة من القطن، أو باستخدام أصابع اليد.
فالحمضيات تعرف بقدرتها العالية على تفتيح البشرة، كما أنها غنية بفيتامين سي المغذي.
ويأتي الليمون على رأس الحمضيات من حيث التأثير.
↩وصفة سهلة طبيعية زيت الخروع
يتمتع أيضاً زيت الخروع بعناصر طبيعية تعمل بكفاءة على علاج مشكلة البقع الداكنة أو البنية التى تظهر على البشرة ويقضي عليها بشكل جذري وتام.
فبمجرد دهن البشرة به، يتخلل المسام ويجدد خلايا البشرة بعمق ويقوم بتفتيح لون البشرة بشكل مثالي.
لتحقيق أقصى استفادة ممكنة من هذا الزيت، ضعيه على البقع البنية مرتين يومياً واحرصي على ألا يلامس العين.
↩وصفة سهلة طبيعية مقشر السكر البني
من أحد الحلول الرائعة فى إزالة البقع البنية الداكنة التقشير المستمر للبشرة حيث يعمل على إزالة الطبقة الجلدية الميتة من على سطح البشرة
مما يسهم بشكل ملحوظ فى تفتيح لون البشرة. جربي مقشر السكر البني مع القليل من العسل أو الليمون على بشرتك مرتين أسبوعياً ثم لاحظي الفرق.
🔚وصفة سهلة طبيعية قناع الفراولة
تحتوي ثمار الفراولة على مادة الألفا هيدروكسي المغذية للبشرة بالإضافة إلى بعض العناصر الطبيعية المبيضة للون البشرة .
ولعمل قناع من الفروالة، اهرس الثمار فى إناء صغير الى أن تصبح ناعمة
ثم أضيفى ملعقتين من العسل الأبيض النقي وعدة قطرات من عصير الليمون الى المزيج.
ضعي القناع على بشرتك 10 دقائق ثم أذيليه.
امزجي ملعقة من ماء البصل مع ملعقتين من الخل الأبيض أو خل التفاح.
ضعيه بالقطنة على المناطق الداكنة ثم اشطفي بشرتك بعد مرور 10 دقائق..
↩مجموعة من أهم الوصفات السهلة منزلية للتخلص من بقع الوجه الداكنة المؤثرة علي صحة بشرتك مهما كانت أسباب حدوثها.
كما هو معروف لدي الجميع البقع البنية من أهم المشاكل التى تهدد صفاء البشرة فى فصل الصيف حيث تنتج بشكل أساسي.
👈نظراً كثرة تعرض للإشعة الشمس هذا يكون له أثراً لحبوب الشباب والالتهابات العميقة.
اليوم عزيزتي أستعرض معكي أهم هذه الوصفات
↩وصفة سهلة طبيعية غسول الافوكادو والجزر والخيار
اصنعي مزيجاً من بيوريه الأفوكادو والجزر والخيار وضعيه على بشرتك ثم اتركيه حتى يجف تماماً.
بعدها قومي بغسل بشرتك بالماء البارد.
فهذا المزيج الرائع سيقوم بتفتيح لون البشرة وتغذيتها وترطيبها بشكل عميق
بفضل الأحماض الدهنية الموجودة فى الإفوكادو والفيتامينات والعناصر المرطبة الموجودة بالجزر والخيار.
↩وصفة سهلة طبيعية مزيج الليمون والعسل
هذه وصفة سهلة من أشهر وصفات المعروفة بقدرتها المذهلة على علاج كثير من مشاكل البشرة كالنمش وتغير لون الجلد والجفاف وبروز الالتهابات.
حيث يقوم العسل بالتخلص من الخلايا التالفة المتراكمة على البشرة، والتي قد تسبب لونا داكنا للبشرة, أما الليمون فيعمل على تفتيح اللون الداكن.
وليكون القناع مؤثراً اتركيه على البشرة لمدة 20 دقيقة.
هذه وصفة سهلة تناسب تماماً مع ذوات البشرة الحساسة.
↩وصفة سهلة طبيعية مزيج البصل والخل التفاح
ربما لا تطيقين وضع هذا المزيج على بشرتك، لكنه يعتبر من أسرع الحلول المعالجة للبقع البنية.
↩وصفة سهلة طبيعية كمادات الحليب
يتميز الحليب باحتوائه على عناصر مفتحة للبشرة الداكنة، اغمسي قطعة من القطن في قليل من اللبن، ثم ضعيها على المنطقة الداكنة لعدة دقائق.
واختاري لهذا الحليب الرائب لغناه بحمض اللاكتيك الذي يساعد على تفتيح البشرة دون أي أضرار جانبية.
↩وصفة سهلة طبيعية فيتامينE "إي"
يشتهر فيتامين "إي" بقدرته الكبيرة على معالجة مشكلة اسمرار البشرة الناتج عن كثرة التعرض لأشعة الشمس،
لذا يُنصح بتدليك المناطق الداكنة بأحد الزيوت أوالكريمات الغنية به وتركه على البشرة لدقائق حتى تمتصها تماماً أو وضعه ليلاً إذا كانت البشرة بطيئة الإمتصاص.
ويفضل أيضا وضع هذه الكريمات مباشرة بعد تعرض البشرة لحروق الشمس للتخفيف منها وعلاج الاسمرار الناتج سريعاً.
↩وصفة سهلة طبيعية الفواكه الحمضيات
استخدمي ثمرة من الفواكه الحمضية (الحمضيات) وضعي شريحة منها على البقعة باستخدام قطعة من القطن، أو باستخدام أصابع اليد.
فالحمضيات تعرف بقدرتها العالية على تفتيح البشرة، كما أنها غنية بفيتامين سي المغذي.
ويأتي الليمون على رأس الحمضيات من حيث التأثير.
↩وصفة سهلة طبيعية زيت الخروع
يتمتع أيضاً زيت الخروع بعناصر طبيعية تعمل بكفاءة على علاج مشكلة البقع الداكنة أو البنية التى تظهر على البشرة ويقضي عليها بشكل جذري وتام.
فبمجرد دهن البشرة به، يتخلل المسام ويجدد خلايا البشرة بعمق ويقوم بتفتيح لون البشرة بشكل مثالي.
لتحقيق أقصى استفادة ممكنة من هذا الزيت، ضعيه على البقع البنية مرتين يومياً واحرصي على ألا يلامس العين.
↩وصفة سهلة طبيعية مقشر السكر البني
من أحد الحلول الرائعة فى إزالة البقع البنية الداكنة التقشير المستمر للبشرة حيث يعمل على إزالة الطبقة الجلدية الميتة من على سطح البشرة
مما يسهم بشكل ملحوظ فى تفتيح لون البشرة. جربي مقشر السكر البني مع القليل من العسل أو الليمون على بشرتك مرتين أسبوعياً ثم لاحظي الفرق.
🔚وصفة سهلة طبيعية قناع الفراولة
تحتوي ثمار الفراولة على مادة الألفا هيدروكسي المغذية للبشرة بالإضافة إلى بعض العناصر الطبيعية المبيضة للون البشرة .
ولعمل قناع من الفروالة، اهرس الثمار فى إناء صغير الى أن تصبح ناعمة
ثم أضيفى ملعقتين من العسل الأبيض النقي وعدة قطرات من عصير الليمون الى المزيج.
ضعي القناع على بشرتك 10 دقائق ثم أذيليه.
امزجي ملعقة من ماء البصل مع ملعقتين من الخل الأبيض أو خل التفاح.
ضعيه بالقطنة على المناطق الداكنة ثم اشطفي بشرتك بعد مرور 10 دقائق..
🌸نقدم لك بعضاً من الأسرار التي تزيد ذوات البشرة السمراء جمالاً وإطلالة أكثر جاذبية:🌸
💞- استعملي كريم الأساس السائل لا الناشف.
💞- لا تكثري من البودرة؛ لأنَّها تزيد من لون البشرة الداكن.
💞- استخدمي ماسكارا باللون البنيّ الكاكاو.
💞- اختاري ظلال العيون بلون داكن أكثر بقليل من لون البشرة، لتجنُّب المظهر اللامع.
وإذا أردتِ وضع ظلال فاتحة، اختاري ما يحلو لك من الألوان، مع تجنّب الألوان الفاتحة جداً، حتى لا يظهر الاختلاف الكبير بين الوجه والرَّقبة وباقي الجسم.
💞- ضعي ألوان أحمر الشفاه التي تناسبك، وتجنَّبي الألوان الداكنة.
💞- استخدمي ملمّع الشفاه مع تجنّب ألوان القهوة الداكنة والألوان الورديّة الفاتحة.
💞- إذا كانت بشرتك جافَّة، استعملي الحليب المطهر قبل وضع كريم الترطيب ليلاً.
وأخيراً، ولاختيار الملابس الملائمة ننصحك بتفادي الملابس الزَرقاء والسوداء، والوردية، والأزرق السماوي، وبدلاً من ذلك يمكنك أن تتألَّقي بالأحمر، والبرتقالي، والأبيض، والأصفر.
💞💞💞💞💞💞
💞- استعملي كريم الأساس السائل لا الناشف.
💞- لا تكثري من البودرة؛ لأنَّها تزيد من لون البشرة الداكن.
💞- استخدمي ماسكارا باللون البنيّ الكاكاو.
💞- اختاري ظلال العيون بلون داكن أكثر بقليل من لون البشرة، لتجنُّب المظهر اللامع.
وإذا أردتِ وضع ظلال فاتحة، اختاري ما يحلو لك من الألوان، مع تجنّب الألوان الفاتحة جداً، حتى لا يظهر الاختلاف الكبير بين الوجه والرَّقبة وباقي الجسم.
💞- ضعي ألوان أحمر الشفاه التي تناسبك، وتجنَّبي الألوان الداكنة.
💞- استخدمي ملمّع الشفاه مع تجنّب ألوان القهوة الداكنة والألوان الورديّة الفاتحة.
💞- إذا كانت بشرتك جافَّة، استعملي الحليب المطهر قبل وضع كريم الترطيب ليلاً.
وأخيراً، ولاختيار الملابس الملائمة ننصحك بتفادي الملابس الزَرقاء والسوداء، والوردية، والأزرق السماوي، وبدلاً من ذلك يمكنك أن تتألَّقي بالأحمر، والبرتقالي، والأبيض، والأصفر.
💞💞💞💞💞💞
خلطة لمعالجة الهالات السّوداء تحت العين 👍
🍥 من طحين الحمص والليمون:
🍥 ضعي في الخلّاط الصّغير نصف ملعقة صغيرة من طحين الحمّص والكركم
🍥وأضيفي عليهما ملعقتين صغيرتين من الطّماطم المهروسة
🍥وأخرى صغيرة من عصير اللّيمون.
🍥 اخلطي المكوّنات جيّداً وطبّقي الخلطة حول منطقة عيونك لـ 15 دقيقة.
🍥 ننصحك بتطبيق هذه الخلطة من مرّتين الى ثلاث مرات في الأسبوع
واحصلي على توحيد في لون البشرة بأسابيع قليلة.👍
🍥 من طحين الحمص والليمون:
🍥 ضعي في الخلّاط الصّغير نصف ملعقة صغيرة من طحين الحمّص والكركم
🍥وأضيفي عليهما ملعقتين صغيرتين من الطّماطم المهروسة
🍥وأخرى صغيرة من عصير اللّيمون.
🍥 اخلطي المكوّنات جيّداً وطبّقي الخلطة حول منطقة عيونك لـ 15 دقيقة.
🍥 ننصحك بتطبيق هذه الخلطة من مرّتين الى ثلاث مرات في الأسبوع
واحصلي على توحيد في لون البشرة بأسابيع قليلة.👍
وصفات ماء الأرز لتساقط الشعر وللبشره :
=======================
قد لايعرف الكثيرين ان أغلب الخلطات الطبيعية و وصفات الجمال. بكل صالونات التجميل و المنتجعات الصحية في العالم . تعتمد على مكونات منزلية بسيطة مثل تلك التي تتوافر في مطبخك. و مع ذلك وبالرغم من بساطة هذه المكونات المستخدمة لتحضيرها إلا أنها تكلفك اموال كثيره اذا ما فكرتي بالحصول على بعض تلك الماسكات والوصفات الجمالية لعلاج مشكلات البشرة في مثل تلك الصالونات والمنتجعات الصحيه الفاخره من أهم المكونات المستخدمة في أغلب المنتجعات الصحية هي ماء الأرز.
- ماء الأرز من أهم الأسرار الجمالية لبلاد شرق أسيا، وهو السر الأكيد وراء تلك البشرة النقية والنضرة للأسيويات. دائمًا ما تحرص النساء في تلك البلاد على استخدام ماء الأرز المسلوق خلال الروتين الجمالي بانتظام لما لها من فوائد جمالية عديدة في العناية بالبشرة والشعر.
1- تحضير ماء الأرز عملية بسيطة لا تحتاج لوقت و جهد كل ما عليكِ فقط هو سلق مقدار كاس واحد من الأرز مع كمية 4 كؤوس من الماء ثم بعد ان ينضج الرز يصفى الماء الفائض ويترك قليلا حتى يبرد ثم يوضع في الثلاجه لمدة 3 ساعات ثم يمكن استعماله على الشعر وفق الطريقه التي سنوضحها .
2- يمكن الاحتفاظ بالرز الناتج اما للاكل او اعادة طبخه مره ثانيه مع ماء جديد يكون هذه المره 2 كاس من الماء الساخن قليلا والاحتفاظ به كما السابق واستعماله ايضا بنفس الطريقه .
- استخدامات ماء الأرز للعناية بالشعر:
يحتوي ماء الأرز على الكربوهيدرات، والتي تساعد على إصلاح الشعر التالف حيث تعمل على تقوية جذور الشعر،للحصول على شعر ناعم حريري. كما يساعد على علاج تساقط الشعر بشكل فعّال.وازالة القشره من الشعر ايضا.
- طريقة اللاستعمال :
1 - عند الاستعمال تؤخذ الكميه المناسبه للشعر : 1/2 او 1/3 كاس من ماء الارز من الثلاجه ويرجع الباقي فورا الى الثلاجه .
2- يترك 15 دقيقه قبل الاستعمال للتخلص من برودة ماء الارز .
3- يتم شطف الشعر بماء الأرز مع التدليك برفق. يترك من 45 دقيقه الى 90 دقيقه حد اقصى . على الشعر .
4- ثم يشطف جيدًا بالماء الفاتر والنوع المناسب من الشامبو .
5- يكرر ذلك 3 مرات خلال الإسبوعين الاولين ثم مرتين خلال الاسبوعين الثانيين ثم مره في الاسبوع بعد ذلك للحصول على أفضل النتائج.
6 - خلال 3-4 أسابيع، سيلاحظ توقف تساقط الشعر، مع تقوية جذور الشعر وزيادة اللمعان.واختفاء القشره .
- استخدامات ماء الأرز للعناية بالبشرة:
1 - يحفظ ماء الأرز في الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل كي يبرد تمامًا. ثم يستخدم كتونر أو لشطف بشرة الوجه مرة واحدة يوميًا. لكن يجب الحذر ، فقد يتسبب في جفاف البشرة، يتم تجنبه في حالة البشرة الجافة.
2- يخلط دقيق الحمص مع ماء الأرز، القليل من الكركم وبضع قطرات من عصير الليمون للحصول على خليط متجانس يساعد على تفتيح لون البشرة.
3- تغمس قطعتين من القطن في ماء الأرز البارد، ويستحدم على الجفون لتقليل الهالات السوداء وتجاعيد العين.
=======================
قد لايعرف الكثيرين ان أغلب الخلطات الطبيعية و وصفات الجمال. بكل صالونات التجميل و المنتجعات الصحية في العالم . تعتمد على مكونات منزلية بسيطة مثل تلك التي تتوافر في مطبخك. و مع ذلك وبالرغم من بساطة هذه المكونات المستخدمة لتحضيرها إلا أنها تكلفك اموال كثيره اذا ما فكرتي بالحصول على بعض تلك الماسكات والوصفات الجمالية لعلاج مشكلات البشرة في مثل تلك الصالونات والمنتجعات الصحيه الفاخره من أهم المكونات المستخدمة في أغلب المنتجعات الصحية هي ماء الأرز.
- ماء الأرز من أهم الأسرار الجمالية لبلاد شرق أسيا، وهو السر الأكيد وراء تلك البشرة النقية والنضرة للأسيويات. دائمًا ما تحرص النساء في تلك البلاد على استخدام ماء الأرز المسلوق خلال الروتين الجمالي بانتظام لما لها من فوائد جمالية عديدة في العناية بالبشرة والشعر.
1- تحضير ماء الأرز عملية بسيطة لا تحتاج لوقت و جهد كل ما عليكِ فقط هو سلق مقدار كاس واحد من الأرز مع كمية 4 كؤوس من الماء ثم بعد ان ينضج الرز يصفى الماء الفائض ويترك قليلا حتى يبرد ثم يوضع في الثلاجه لمدة 3 ساعات ثم يمكن استعماله على الشعر وفق الطريقه التي سنوضحها .
2- يمكن الاحتفاظ بالرز الناتج اما للاكل او اعادة طبخه مره ثانيه مع ماء جديد يكون هذه المره 2 كاس من الماء الساخن قليلا والاحتفاظ به كما السابق واستعماله ايضا بنفس الطريقه .
- استخدامات ماء الأرز للعناية بالشعر:
يحتوي ماء الأرز على الكربوهيدرات، والتي تساعد على إصلاح الشعر التالف حيث تعمل على تقوية جذور الشعر،للحصول على شعر ناعم حريري. كما يساعد على علاج تساقط الشعر بشكل فعّال.وازالة القشره من الشعر ايضا.
- طريقة اللاستعمال :
1 - عند الاستعمال تؤخذ الكميه المناسبه للشعر : 1/2 او 1/3 كاس من ماء الارز من الثلاجه ويرجع الباقي فورا الى الثلاجه .
2- يترك 15 دقيقه قبل الاستعمال للتخلص من برودة ماء الارز .
3- يتم شطف الشعر بماء الأرز مع التدليك برفق. يترك من 45 دقيقه الى 90 دقيقه حد اقصى . على الشعر .
4- ثم يشطف جيدًا بالماء الفاتر والنوع المناسب من الشامبو .
5- يكرر ذلك 3 مرات خلال الإسبوعين الاولين ثم مرتين خلال الاسبوعين الثانيين ثم مره في الاسبوع بعد ذلك للحصول على أفضل النتائج.
6 - خلال 3-4 أسابيع، سيلاحظ توقف تساقط الشعر، مع تقوية جذور الشعر وزيادة اللمعان.واختفاء القشره .
- استخدامات ماء الأرز للعناية بالبشرة:
1 - يحفظ ماء الأرز في الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل كي يبرد تمامًا. ثم يستخدم كتونر أو لشطف بشرة الوجه مرة واحدة يوميًا. لكن يجب الحذر ، فقد يتسبب في جفاف البشرة، يتم تجنبه في حالة البشرة الجافة.
2- يخلط دقيق الحمص مع ماء الأرز، القليل من الكركم وبضع قطرات من عصير الليمون للحصول على خليط متجانس يساعد على تفتيح لون البشرة.
3- تغمس قطعتين من القطن في ماء الأرز البارد، ويستحدم على الجفون لتقليل الهالات السوداء وتجاعيد العين.
وصفات الحنة لتلوين الشعر وقولي وداعا للصبغة
*ازيكم يا بنات*

*الكل طبعا يكره الحناء في الشعر لكن البعض بيحبها في الايدوفي ناس بتحبها على الرجلين وفي وفي ناس مش بتحب الحنة اصلا تعالوا معايا وشوفوا فوائد الحنة بالتفصيل...
💕للحناء عديد من الفوائد :
- الرأس والشعر :
أ- تخف حرارة الرأس ، وتنقي فورة الشعر من الميكروبات والطفيليات ، ومن الافرازات الزائدة من الدهون
ب- تفيد في علاج القشرة والتهابات فروة الرأس
ج- تقل من افراز العرق
ج- تغذي الشعر وتكسبه حيوية وقوة
د- تعتبر أفضل وسيلة لصبغ الشعر لاحتوائها على مادة لونية طبيعية تخترق الشعرة وتصبغها تمامآ دون أن تلحق أي أضرار جانبية .
💕- الايدي والاقدام :
أ- يقضي معجون الحناء على الطفيليات التي تسبب الحساسية ، سواء بين اصابع الارجل أو ثنايا الجسم ، فهي تقضي على فطر التينا الذي يصيب الاقدام وبين الاصابع
ب- تمنع المواد القابضة المتوفرة في الحناء تشقق الجلد وتمده بالصلابة والحيوية
💕- فوائد عامة :
أ- يمتاز نبات الحناء بأن جميع أجزائه ذات فائدة صحية حيث يقال أن لحاء الشجرة بعد غليه يفيد في علاج الدوسنتاريا الاميبية
ب- يستخلص من أزهار الحناء " عطر التمر حنة " وهو عطر عربي شهير
ت- تستخدم ثمرة نبات الحناء المغلية في علاج متاعب الدورة الشهرية وأوجاع البطن وتفيد في علاج آلام الظهر .
ث- يستخدم الحناء في علاج الجروح والتئامها
ج- محلل نافع من حرق النار
ح- فيها تنفع إذا مضغت من قروح الفم
خ- تستخدم في علاج السرطان كما جاء في كتاب " الخالصي "
د- تستخدم في التحنيط لاحتوائها على مادة مطهرة تقتل الفطريات
ذ- تستخدم في الترطيب والتنظيف والتطهير
وقد أخذت شركات التجميل تدرك أهمية الحناء في صناعتها، فبدأت تستخدمه في تركيب أنواع مختلفة من الشامبو ، ومنظفات البشرة ، وكريمات لمعالجة تشققات البشرة
💕(تعريف الحناء ومعلومات كده)..
الحناء أو الحنة شجرة معمرة متساقطة الاوراق، من موسم لآخر قد يصل علوها أحيانآ إلى زهاء سبعة أمتار ، موطنها الأصلي مصر القديمة وبلاد فارس .
الحناء من النباتات التى كثر استعمالها عند قدماء المصرين ، ويوجد منها اصناف كثيرة مثل البلدى ، الشامي ، البغدادي ، الشائكة ..
و الحناء البلدي هى أغنى الانواع بالمواد الملونة .
وتحتوى الحناء على المادة القابضة المعروفة باسم " الثانين "
اوراق النبات تشبه في شكلها أوراق الزيتون لكنها اكثر منها طولا إذ يبلغ طولها من 2 – 3 سم وعرضها 1 – 2 سم و لونها اخضر مع بنى
تتميز الأوراق باحتوائها على نسب عالية من المواد الملونة ومواد تينينيه ولوزون ومواد صمغية ، و تجمع هذه الأوراق ثم تجفف وتطحن وتباع كمسحوق بالصورة التى نعرفها .
وروي أن الحنة شجرة من الجنة ، وإن أول من تحنّت بها هي السيدة " هاجر " زوجة سيدنا ابراهيم وأم اسماعيل عليهما السلام ، فعندما كانت تجمع الحصى ، حتى لا يتسرب الماء الذي نبع لإسماعيل ، أخذت يدها تت ، وعندما دبت الحياة في مكان معيشتها مع ابنها إسماعيل جاء أناس من العرب ودلوها على وجود شجرى الحناء وحملوا لها منها وريقات طحنتها وخضبت بها يدها ، فشفيت والتأمت جروحها .
وذكر ابن القين في فوائد الحناء : " ومن منافع الحناء أنه محلل نافع من حرق الناء وفيه قوة موافقة للعصب إذا ضمد به ، وينفع إذا مضغ من قروح الفم " .
يقول ابن سينا في القانون في الطب " إنه نبات ينفع لأوجاع العصب ، ويدخل في مراهم الفالج والتمد ، ودهنه يلين الأعصاب وينفع من كسر العظام، يطلى على الجبهة مع الخل للصداع ، وفي قروح الفم ، موافق لأوجاع الرحم " .
..
💕اصبغى شعرك بالحنة💕
تعتبر الحناء هي أفضل صبغة طبيعية للشعر ، علاوة على أنها تكسب الشعر مزايا اُخرى عديدة.. فهي تفيد في علاج قشر الشعر ، والتهاب فروة الرأس ، وتقاوم سقوط الشعر. بالإضافة إلى أنها تحتوي على مواد مطهرة تعمل على تنقية فروة الرأس من الميكروبات والطفيليات.. ومواد قابضة تقاوم زيادة إفراز الدهون وبذلك فإن لها فائدة عظيمة ممن يعانين من مشكلة الشعر الدهني.
🌸$لشعر الجاف$
الطريقة
نصف كاس حنه حمراء
1كاس شاي ساخن غامق اللون غير محلى
3 ملاعق زيت زيتون
تخلط وتغطى لمده ساعه واذا كانت الخلطه غليظه يضاف اليها مزيد من الشاي .
🌸لشعر الدهني :
الطريقة
نصف كاس حنه
1كاس شاي غير محلى
عصير ليمونه
🌸صبغه الحنه بالكركديه :
الطريقة
نصف كاس حنه
2ملعقه مسحوق الكركديه
ماء دافئ..
🌸صبغه الحنه بالاعشاب :
الطريقة
لذوات الشعر الفاتح اذا ارادت ان تغمقه .
-نصف فنجان حنه حمراء
-نصف فنجان حنه سوداء
-فنجان من اوراق عشب البابونج مطحونه
ماء ساخن
💕الحنه لازاله القشره :
الطريقه :
- حنه حمراء + ماء
- اعجني الحنه من الليل او قبل ساعتين على الاقل..
🌸الحنه مع الرمان :
قشر الرمان فعال في علاج الشعر المتساقط لان في القشر ماده قابضه
الطريقه :
نصف كاس حنه حمراء
نصف كاس مسحوق قشر الرمان
واحد وربع كاس ماء داف
*ازيكم يا بنات*

*الكل طبعا يكره الحناء في الشعر لكن البعض بيحبها في الايدوفي ناس بتحبها على الرجلين وفي وفي ناس مش بتحب الحنة اصلا تعالوا معايا وشوفوا فوائد الحنة بالتفصيل...
💕للحناء عديد من الفوائد :
- الرأس والشعر :
أ- تخف حرارة الرأس ، وتنقي فورة الشعر من الميكروبات والطفيليات ، ومن الافرازات الزائدة من الدهون
ب- تفيد في علاج القشرة والتهابات فروة الرأس
ج- تقل من افراز العرق
ج- تغذي الشعر وتكسبه حيوية وقوة
د- تعتبر أفضل وسيلة لصبغ الشعر لاحتوائها على مادة لونية طبيعية تخترق الشعرة وتصبغها تمامآ دون أن تلحق أي أضرار جانبية .
💕- الايدي والاقدام :
أ- يقضي معجون الحناء على الطفيليات التي تسبب الحساسية ، سواء بين اصابع الارجل أو ثنايا الجسم ، فهي تقضي على فطر التينا الذي يصيب الاقدام وبين الاصابع
ب- تمنع المواد القابضة المتوفرة في الحناء تشقق الجلد وتمده بالصلابة والحيوية
💕- فوائد عامة :
أ- يمتاز نبات الحناء بأن جميع أجزائه ذات فائدة صحية حيث يقال أن لحاء الشجرة بعد غليه يفيد في علاج الدوسنتاريا الاميبية
ب- يستخلص من أزهار الحناء " عطر التمر حنة " وهو عطر عربي شهير
ت- تستخدم ثمرة نبات الحناء المغلية في علاج متاعب الدورة الشهرية وأوجاع البطن وتفيد في علاج آلام الظهر .
ث- يستخدم الحناء في علاج الجروح والتئامها
ج- محلل نافع من حرق النار
ح- فيها تنفع إذا مضغت من قروح الفم
خ- تستخدم في علاج السرطان كما جاء في كتاب " الخالصي "
د- تستخدم في التحنيط لاحتوائها على مادة مطهرة تقتل الفطريات
ذ- تستخدم في الترطيب والتنظيف والتطهير
وقد أخذت شركات التجميل تدرك أهمية الحناء في صناعتها، فبدأت تستخدمه في تركيب أنواع مختلفة من الشامبو ، ومنظفات البشرة ، وكريمات لمعالجة تشققات البشرة
💕(تعريف الحناء ومعلومات كده)..
الحناء أو الحنة شجرة معمرة متساقطة الاوراق، من موسم لآخر قد يصل علوها أحيانآ إلى زهاء سبعة أمتار ، موطنها الأصلي مصر القديمة وبلاد فارس .
الحناء من النباتات التى كثر استعمالها عند قدماء المصرين ، ويوجد منها اصناف كثيرة مثل البلدى ، الشامي ، البغدادي ، الشائكة ..
و الحناء البلدي هى أغنى الانواع بالمواد الملونة .
وتحتوى الحناء على المادة القابضة المعروفة باسم " الثانين "
اوراق النبات تشبه في شكلها أوراق الزيتون لكنها اكثر منها طولا إذ يبلغ طولها من 2 – 3 سم وعرضها 1 – 2 سم و لونها اخضر مع بنى
تتميز الأوراق باحتوائها على نسب عالية من المواد الملونة ومواد تينينيه ولوزون ومواد صمغية ، و تجمع هذه الأوراق ثم تجفف وتطحن وتباع كمسحوق بالصورة التى نعرفها .
وروي أن الحنة شجرة من الجنة ، وإن أول من تحنّت بها هي السيدة " هاجر " زوجة سيدنا ابراهيم وأم اسماعيل عليهما السلام ، فعندما كانت تجمع الحصى ، حتى لا يتسرب الماء الذي نبع لإسماعيل ، أخذت يدها تت ، وعندما دبت الحياة في مكان معيشتها مع ابنها إسماعيل جاء أناس من العرب ودلوها على وجود شجرى الحناء وحملوا لها منها وريقات طحنتها وخضبت بها يدها ، فشفيت والتأمت جروحها .
وذكر ابن القين في فوائد الحناء : " ومن منافع الحناء أنه محلل نافع من حرق الناء وفيه قوة موافقة للعصب إذا ضمد به ، وينفع إذا مضغ من قروح الفم " .
يقول ابن سينا في القانون في الطب " إنه نبات ينفع لأوجاع العصب ، ويدخل في مراهم الفالج والتمد ، ودهنه يلين الأعصاب وينفع من كسر العظام، يطلى على الجبهة مع الخل للصداع ، وفي قروح الفم ، موافق لأوجاع الرحم " .
..
💕اصبغى شعرك بالحنة💕
تعتبر الحناء هي أفضل صبغة طبيعية للشعر ، علاوة على أنها تكسب الشعر مزايا اُخرى عديدة.. فهي تفيد في علاج قشر الشعر ، والتهاب فروة الرأس ، وتقاوم سقوط الشعر. بالإضافة إلى أنها تحتوي على مواد مطهرة تعمل على تنقية فروة الرأس من الميكروبات والطفيليات.. ومواد قابضة تقاوم زيادة إفراز الدهون وبذلك فإن لها فائدة عظيمة ممن يعانين من مشكلة الشعر الدهني.
🌸$لشعر الجاف$
الطريقة
نصف كاس حنه حمراء
1كاس شاي ساخن غامق اللون غير محلى
3 ملاعق زيت زيتون
تخلط وتغطى لمده ساعه واذا كانت الخلطه غليظه يضاف اليها مزيد من الشاي .
🌸لشعر الدهني :
الطريقة
نصف كاس حنه
1كاس شاي غير محلى
عصير ليمونه
🌸صبغه الحنه بالكركديه :
الطريقة
نصف كاس حنه
2ملعقه مسحوق الكركديه
ماء دافئ..
🌸صبغه الحنه بالاعشاب :
الطريقة
لذوات الشعر الفاتح اذا ارادت ان تغمقه .
-نصف فنجان حنه حمراء
-نصف فنجان حنه سوداء
-فنجان من اوراق عشب البابونج مطحونه
ماء ساخن
💕الحنه لازاله القشره :
الطريقه :
- حنه حمراء + ماء
- اعجني الحنه من الليل او قبل ساعتين على الاقل..
🌸الحنه مع الرمان :
قشر الرمان فعال في علاج الشعر المتساقط لان في القشر ماده قابضه
الطريقه :
نصف كاس حنه حمراء
نصف كاس مسحوق قشر الرمان
واحد وربع كاس ماء داف
ئ
🌸الحنه بالبيض :
الحنه بالبيض تقوي الشعر وتطوله
الطريقه :
1كاس حناء
-بيضتان
نصف كاس ماء او شاي غير محلى
🌸حنه باللبن الزبادي :
-كاس زبادي
نصف كاس حنه
وهذه الوصفه توضع على الشعر مباشره بعد خلطها
🌸الحنه بالحلبه :
هذه الوصفه تصلح لذوات الشعر الناعم جدا اذ انها تعطيه شيئا من الصلابه وتمنع تساقطه
الطريقه :
- 2 ملعقه من حبوب الحلبه تسلق في كاسين من الماء حتى يبقى كاس واحد من الماء <
- نصف كاس من الحنه
- تعجن الحنه وترك لمده نصف ساعه ثم توضع على الشعر
🌸الحنه بالحبه السوداء :
تعالج سقوط الشعر
الطريقه :
-3ملاعق حبه سوداء مطحونه
نصف كاس حنه
ثلاثه ارباع كاس ماء دافئ
تخلط وترك لمده ساعتين ثم توضع على الشعر
🌸لصبغ الشعر الابيض..
ملاعق كبيرة من عشب المريمية.
½ فنجان ماء
2 ملعقة كبيرة حنة.
ملعقة صغيرة من مسحوق القرنفل.
½ فجان من الشاي المغلي بشدة.
الطريقة
يغلى نبات المريمية المجفف ثم يترك المغلي ليبرد ثم يصفى ثم يضاف القرنفل والشاي إلى المغلي مع التقليب ثم تضاف الحنة يوضع هذا الخليط على الشعر وفروة الرأس ويبقى لمدة 30 دقيقة ثم يشطف بالماء العادي..
🌸اللون النحاسي :
الطريقة
10 ملاعق كبيرة حناء.
عصير ليمونة.
علبة سفن اب صغيرة
مقدار مناسب من الماء الساخن.
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم أضيفي عصير الليمون وضعيها على شعرك من ساعة إلى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة.
🌸اللون الكستنائي :
10 ملاعق كبيرة حناء.
عصير ليمونة.
3 ملاعق من خل التفاح ( او الخل العادي)
* كوب من مغلي البابونج.
مقدار مناسب من الماء الساخن.
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم أضيفي عصير الليمون وضعيها على شعرك من ساعة إلى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة.
🌸لون الشوكولاتة :
الطريقة
10 ملاعق كبيرة حناء.
عصير ليمونة.
3 ملاعق من خل التفاح (أو الخل العادي)
5 ملاعق من بودرة الكاكاو. او النسكافية
مقدار مناسب من الماء الساخن.
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم أضيفي عصير الليمون وضعيها على شعرك من ساعة إلى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة.
🌸اللون البني المحمر :
الطريقة
10 ملاعق كبيرة حناء.
عصير ليمونة.
3 ملاعق من خل التفاح (أو الخل العادي)
ملعقتان من القهوة العربية.
مقدار مناسب من الماء الساخن.
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم أضيفي عصير الليمون وضعيها على شعرك من ساعة إلى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة.
🌸اللون البني :
الطريقة
10 ملاعق كبيرة حناء.
عصير ليمونة.
3 ملاعق من خل التفاح (أو الخل العادي)
3 ملاعق قشور باذنجان.
مقدار مناسب من الماء الساخن.
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم أضيفي عصير الليمون وضعيها على شعرك من ساعة إلى 3ساعات حسب درجة اللون المطلوبة.
🌸اللون الاشقر :
الطريقة
10 ملاعق كبيرة حناء.
عصير ليمونتين.
3 ملاعق كركم.
مقدار مناسب من الماء الساخن.
ملعقة كبيرة من خل التفاح ( او الخل العادي)
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم أضيفي عصير الليمون وضعيها على شعرك من ساعة إلى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة.
💕وايضا طرق لتقوية الشعر وتطويلة💕
يخلط نصف كأس حناء ناعمة مع ملعقتين محلب مطحون ناعم (يوجد عند العطار) مع ثلاثة أرباع كأس ماء دافئ، وترك ساعتين ثم توضع على الرأس، ويغطى الرأس، ثم يغسل بعد مرور ساعتين.. وتضاعف الكمية لو كان الشعر طويلا ..
💕لتطويل الشعر وتكثيفه ...
لتطويل الشعر تجفف حزمة من البقدونس وتطحن جيدا حتى يصبح ناعما ويخلط مع أربع ملاعق حناء، ويطبخ بزيت الزيتون حتى يغلي، ثم يصفى ويحفظ في زجاجة، ويستخدم مرة أسبوعيا ثم يغسل بالماء الدافئ.
لتكثيف الشعر يخلط مقداران متساويان من الحناء والحرمل (موجود عند العطار) ويوضع على الشعر بحيث يصل إلى فروة الرأس ثم يغسل بماء دافئ...
💄💅🏻👗☕️🍴💄💅🏻
🌸الحنه بالبيض :
الحنه بالبيض تقوي الشعر وتطوله
الطريقه :
1كاس حناء
-بيضتان
نصف كاس ماء او شاي غير محلى
🌸حنه باللبن الزبادي :
-كاس زبادي
نصف كاس حنه
وهذه الوصفه توضع على الشعر مباشره بعد خلطها
🌸الحنه بالحلبه :
هذه الوصفه تصلح لذوات الشعر الناعم جدا اذ انها تعطيه شيئا من الصلابه وتمنع تساقطه
الطريقه :
- 2 ملعقه من حبوب الحلبه تسلق في كاسين من الماء حتى يبقى كاس واحد من الماء <
- نصف كاس من الحنه
- تعجن الحنه وترك لمده نصف ساعه ثم توضع على الشعر
🌸الحنه بالحبه السوداء :
تعالج سقوط الشعر
الطريقه :
-3ملاعق حبه سوداء مطحونه
نصف كاس حنه
ثلاثه ارباع كاس ماء دافئ
تخلط وترك لمده ساعتين ثم توضع على الشعر
🌸لصبغ الشعر الابيض..
ملاعق كبيرة من عشب المريمية.
½ فنجان ماء
2 ملعقة كبيرة حنة.
ملعقة صغيرة من مسحوق القرنفل.
½ فجان من الشاي المغلي بشدة.
الطريقة
يغلى نبات المريمية المجفف ثم يترك المغلي ليبرد ثم يصفى ثم يضاف القرنفل والشاي إلى المغلي مع التقليب ثم تضاف الحنة يوضع هذا الخليط على الشعر وفروة الرأس ويبقى لمدة 30 دقيقة ثم يشطف بالماء العادي..
🌸اللون النحاسي :
الطريقة
10 ملاعق كبيرة حناء.
عصير ليمونة.
علبة سفن اب صغيرة
مقدار مناسب من الماء الساخن.
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم أضيفي عصير الليمون وضعيها على شعرك من ساعة إلى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة.
🌸اللون الكستنائي :
10 ملاعق كبيرة حناء.
عصير ليمونة.
3 ملاعق من خل التفاح ( او الخل العادي)
* كوب من مغلي البابونج.
مقدار مناسب من الماء الساخن.
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم أضيفي عصير الليمون وضعيها على شعرك من ساعة إلى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة.
🌸لون الشوكولاتة :
الطريقة
10 ملاعق كبيرة حناء.
عصير ليمونة.
3 ملاعق من خل التفاح (أو الخل العادي)
5 ملاعق من بودرة الكاكاو. او النسكافية
مقدار مناسب من الماء الساخن.
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم أضيفي عصير الليمون وضعيها على شعرك من ساعة إلى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة.
🌸اللون البني المحمر :
الطريقة
10 ملاعق كبيرة حناء.
عصير ليمونة.
3 ملاعق من خل التفاح (أو الخل العادي)
ملعقتان من القهوة العربية.
مقدار مناسب من الماء الساخن.
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم أضيفي عصير الليمون وضعيها على شعرك من ساعة إلى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة.
🌸اللون البني :
الطريقة
10 ملاعق كبيرة حناء.
عصير ليمونة.
3 ملاعق من خل التفاح (أو الخل العادي)
3 ملاعق قشور باذنجان.
مقدار مناسب من الماء الساخن.
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم أضيفي عصير الليمون وضعيها على شعرك من ساعة إلى 3ساعات حسب درجة اللون المطلوبة.
🌸اللون الاشقر :
الطريقة
10 ملاعق كبيرة حناء.
عصير ليمونتين.
3 ملاعق كركم.
مقدار مناسب من الماء الساخن.
ملعقة كبيرة من خل التفاح ( او الخل العادي)
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم أضيفي عصير الليمون وضعيها على شعرك من ساعة إلى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة.
💕وايضا طرق لتقوية الشعر وتطويلة💕
يخلط نصف كأس حناء ناعمة مع ملعقتين محلب مطحون ناعم (يوجد عند العطار) مع ثلاثة أرباع كأس ماء دافئ، وترك ساعتين ثم توضع على الرأس، ويغطى الرأس، ثم يغسل بعد مرور ساعتين.. وتضاعف الكمية لو كان الشعر طويلا ..
💕لتطويل الشعر وتكثيفه ...
لتطويل الشعر تجفف حزمة من البقدونس وتطحن جيدا حتى يصبح ناعما ويخلط مع أربع ملاعق حناء، ويطبخ بزيت الزيتون حتى يغلي، ثم يصفى ويحفظ في زجاجة، ويستخدم مرة أسبوعيا ثم يغسل بالماء الدافئ.
لتكثيف الشعر يخلط مقداران متساويان من الحناء والحرمل (موجود عند العطار) ويوضع على الشعر بحيث يصل إلى فروة الرأس ثم يغسل بماء دافئ...
💄💅🏻👗☕️🍴💄💅🏻
زبدة الشيا تأتي من ثمار أشجار طبيعية وهي شجرة الشيا . ولأنها من مصدر نباتى طبيعى ، فلها فوائد كبيرة خاصةً فوائدها المرطبة واحتوائها على مضادات الأكسدة . تستخدم فى المنتجات التجميلية بشكل كبير بسبب الفوائد الطبيعية العديدة لها.
من فوائدها :
مرطب للجسم : لأنه مرطب يعمل بعمق ، يمكنك استخدامه فقط مرة واحدة فى اليوم قبل النوم خاصةً على الجسم والقدمين وستشعرين بفرق كبير فى ملمس ونعومة الجسم .
مرطب للوجه الجاف ومضاد للرياح : خلال الشتاء تجف بشرة الوجه بشكل خاص ، وقد يصيبها الاحمرار بسبب الجفاف والتقشر . استخدمى زبدة الشيا على الوجه لترطيبه وحمايته من العوامل الجوية والجفاف .
مرطب لليدين : عند جفاف اليدين من كثرة الأعمال المنزلية أو بسبب التلوث والجو ، استخدمى زبدة الشيا وسترطب وتنعم اليدين على الفور .
من فوائدها :
مرطب للجسم : لأنه مرطب يعمل بعمق ، يمكنك استخدامه فقط مرة واحدة فى اليوم قبل النوم خاصةً على الجسم والقدمين وستشعرين بفرق كبير فى ملمس ونعومة الجسم .
مرطب للوجه الجاف ومضاد للرياح : خلال الشتاء تجف بشرة الوجه بشكل خاص ، وقد يصيبها الاحمرار بسبب الجفاف والتقشر . استخدمى زبدة الشيا على الوجه لترطيبه وحمايته من العوامل الجوية والجفاف .
مرطب لليدين : عند جفاف اليدين من كثرة الأعمال المنزلية أو بسبب التلوث والجو ، استخدمى زبدة الشيا وسترطب وتنعم اليدين على الفور .