#معلومات
معلومات صحية:
القرنفل
فهو يتميز بخصائصه الدوائية العلاجية الهائلة، وقد أثبتت الدراسات والأبحاث مدى تأثيره الإيجابي في محاربة مرض السكر على المدى البعيد.
الكمون
فهذا النوع من التوابل معروف بقدرته السحرية على خفض مستويات السكر والكوليسترول في الدم.
الثوم
منذ القدم، يستخدم الثوم في علاج أمراض عديدة، ومنها مرض السكري. فالثوم يزيد من إفراز الأنسولين في الجسم،
الشمر
هو غني بالألياف ومضادات الأكسدة وفيتامين "C"، وكلها عناصر تساعد على التحكم في مستوى السكر في الدم.
أثبتت الدراسات أن الريحان يخفض مستوى الغلوكوز في الدم. فتناول الريحان بصفة منتظمة يضمن لك الانتصار في معركتك ضد مرض السكري.
يحتوي الترمس على كمية كبيرة من البروتين تصل نسبتها إلى 30% من وزنه كما أنه غني بالألياف التي تعلب دورا كبيراً في مقاومة الإمساك.
الكمثرى...
غنية بالألياف وذات مذاق حلو يصلح للاستعاضة من خلاله عن الأطعمة الحلوة الضارة، ما يجعله خياراً مثالياً...
التوت الأسود...
مفيد لصحة القلب والأوعية الدموية، كما يُنصح به لمتبعي الأنظمة الغذائية والريجيم.
العنب الأحمر
يحتوى على مواد مضادة للاكسدة تساعد الجسم على التخلص من السموم والمواد الضارة المخزنة في الجسم
معلومات صحية:
القرنفل
فهو يتميز بخصائصه الدوائية العلاجية الهائلة، وقد أثبتت الدراسات والأبحاث مدى تأثيره الإيجابي في محاربة مرض السكر على المدى البعيد.
الكمون
فهذا النوع من التوابل معروف بقدرته السحرية على خفض مستويات السكر والكوليسترول في الدم.
الثوم
منذ القدم، يستخدم الثوم في علاج أمراض عديدة، ومنها مرض السكري. فالثوم يزيد من إفراز الأنسولين في الجسم،
الشمر
هو غني بالألياف ومضادات الأكسدة وفيتامين "C"، وكلها عناصر تساعد على التحكم في مستوى السكر في الدم.
أثبتت الدراسات أن الريحان يخفض مستوى الغلوكوز في الدم. فتناول الريحان بصفة منتظمة يضمن لك الانتصار في معركتك ضد مرض السكري.
يحتوي الترمس على كمية كبيرة من البروتين تصل نسبتها إلى 30% من وزنه كما أنه غني بالألياف التي تعلب دورا كبيراً في مقاومة الإمساك.
الكمثرى...
غنية بالألياف وذات مذاق حلو يصلح للاستعاضة من خلاله عن الأطعمة الحلوة الضارة، ما يجعله خياراً مثالياً...
التوت الأسود...
مفيد لصحة القلب والأوعية الدموية، كما يُنصح به لمتبعي الأنظمة الغذائية والريجيم.
العنب الأحمر
يحتوى على مواد مضادة للاكسدة تساعد الجسم على التخلص من السموم والمواد الضارة المخزنة في الجسم
بنت العوامر:
#معلومات
😳مدهش، ضع ليمونا ف زوايا البيت‼️
😱لن تصدق مدى تأثير ذلك ‼️ 👇🏼
🍋 لو جربت أن تضع ثلاث قطع ليمون على المنضدة [ الطاولة ] فإن هذا قد يساهم في تغير مزاجك كثيرا.
😳 وذلك لأن الإيحاءات السلبية يمكن أن تتراكم حتى في البيئة الداخلية والتي تؤثر على الصحة والعلاقات التي قد لا تدرك مدى تطور هذه الأمور وأثارها النفسية عليك.
🔮 ومن أسباب حل مشكلة الإيحاءات السلبية المتراكمة داخل المنزل:
✅ وضع حوالي 3 قطع من الليمون الأخضر في أماكن مختلفة من المنزل واستبدال أي قطعة منهم عندما يصبح لها لون أصفر أو إسود.
🍋 إذا كان لديك ليمون له حجم صغير يمكنك من استيعاب الإيحاءات السلبية بسهولة ويزيد من الشعور بالهدوء والأمان .
💕 وضع ثلاث قطع ليمون في درجة المكتب خصوصاً العمل لكي يساعدك في امتصاص الإيحاءات السلبية بكل سهولة .
💜 محاولة رش المنزل برذاذ به عصير ليمون والبدء في رش جميع أنحاء المنزل وخاصة الزوايا التي تعاني من الكأبة والظلمة .
💚 وضع وعاء به قطع ليمون علي طاولة العشاء وتغيره عندما يصبح أسود أو اصفر .
⭐️ ولكي تتخلص من المشاعر السلبية التي تعاني منها على مدار اليوم يمكنك وضع قطع الليمون في طبق بالقرب من أكثر مكان تجلس فيه بعد العودة من العمل لكي تحدث رائحة الليمون تأثيرها الفعال في التخلص من المشاعر السلبية.
🍋 وبمجرد أن يتغير لون الليمون يمكنك رميه بعيداً وإستخدام أخر جديد وطازج.
✅✅✅✅✅
👀 لم الليـــ🍋ـــمون بالذات ⁉️
💕 في جآمعة طوكيو اليآبآنية، توصل فريق علمي إلى أن استنشآق رـآئحة الليمون يقتل الشعور بآلإجهآد العضلـي والبدنية.
💜 وعثر لأول مرة على مركب يدعى "لينالول" موجود في روـآئح الفوـآكه والحمضيآت، كآلليمون، وله تأثير فعآل في تقليلالإجهآد، إذ يؤثر على 109 من جينآت الجسم البشري،
🍋 وفيهآ مآيسبب ارتفآع كرـآت الدم البيضآء في الدورة الدمويـة.
⭐️ وقآل قآئد فريق البحث، آكيو ناكامورا،
🍃 " إن فوـآئد العلآج بروـآئح الفوـآكه والحمضيآت، مثل الليمون، كآنت تقتصر في المآضي على تخفيف الآثآرالنفسية، على اعتبآر أنهآ تقنية تسآعد على استرخآء الجسم لكن الفحوص أثبتت وجود آثآر مآدية للعـلآج بآلروـآئح، فمركب "لينالول" الكيميآئي له تأثير مبآشر على كرـآت الدم عند استنشآقـه".
✅✅✅✅✅
✋🚫 طيب ما هي أصلا أسباب الإيحاءات السلبية في المنزل ⁉️
😳 وأهم مصادر الإيحاءات السلبية في البيت هي أشياء في بيوتنا .. وسأوردها هنا سريعاً :
🌪 الجدران المتسخة تولد إيحاءات سلبية‼️
✋🏼 الحاجيات والأشياء والكراكيب التي لا نستخدمها لمدة طويلة‼️
💔 الأشياء المكسورة كـ الكراسي والأسرة.. وبقاء هذه الأشياء دون إصلاح يؤثر على المشاعر النفسية😔
📲 الأشعة الكهرمغناطيسية والهواتف النقالة وخاصة في غرفة النوم
✋🏼🚫 احذر أن تكون قريبة منك عند النوم ☝️
#معلومات
😳مدهش، ضع ليمونا ف زوايا البيت‼️
😱لن تصدق مدى تأثير ذلك ‼️ 👇🏼
🍋 لو جربت أن تضع ثلاث قطع ليمون على المنضدة [ الطاولة ] فإن هذا قد يساهم في تغير مزاجك كثيرا.
😳 وذلك لأن الإيحاءات السلبية يمكن أن تتراكم حتى في البيئة الداخلية والتي تؤثر على الصحة والعلاقات التي قد لا تدرك مدى تطور هذه الأمور وأثارها النفسية عليك.
🔮 ومن أسباب حل مشكلة الإيحاءات السلبية المتراكمة داخل المنزل:
✅ وضع حوالي 3 قطع من الليمون الأخضر في أماكن مختلفة من المنزل واستبدال أي قطعة منهم عندما يصبح لها لون أصفر أو إسود.
🍋 إذا كان لديك ليمون له حجم صغير يمكنك من استيعاب الإيحاءات السلبية بسهولة ويزيد من الشعور بالهدوء والأمان .
💕 وضع ثلاث قطع ليمون في درجة المكتب خصوصاً العمل لكي يساعدك في امتصاص الإيحاءات السلبية بكل سهولة .
💜 محاولة رش المنزل برذاذ به عصير ليمون والبدء في رش جميع أنحاء المنزل وخاصة الزوايا التي تعاني من الكأبة والظلمة .
💚 وضع وعاء به قطع ليمون علي طاولة العشاء وتغيره عندما يصبح أسود أو اصفر .
⭐️ ولكي تتخلص من المشاعر السلبية التي تعاني منها على مدار اليوم يمكنك وضع قطع الليمون في طبق بالقرب من أكثر مكان تجلس فيه بعد العودة من العمل لكي تحدث رائحة الليمون تأثيرها الفعال في التخلص من المشاعر السلبية.
🍋 وبمجرد أن يتغير لون الليمون يمكنك رميه بعيداً وإستخدام أخر جديد وطازج.
✅✅✅✅✅
👀 لم الليـــ🍋ـــمون بالذات ⁉️
💕 في جآمعة طوكيو اليآبآنية، توصل فريق علمي إلى أن استنشآق رـآئحة الليمون يقتل الشعور بآلإجهآد العضلـي والبدنية.
💜 وعثر لأول مرة على مركب يدعى "لينالول" موجود في روـآئح الفوـآكه والحمضيآت، كآلليمون، وله تأثير فعآل في تقليلالإجهآد، إذ يؤثر على 109 من جينآت الجسم البشري،
🍋 وفيهآ مآيسبب ارتفآع كرـآت الدم البيضآء في الدورة الدمويـة.
⭐️ وقآل قآئد فريق البحث، آكيو ناكامورا،
🍃 " إن فوـآئد العلآج بروـآئح الفوـآكه والحمضيآت، مثل الليمون، كآنت تقتصر في المآضي على تخفيف الآثآرالنفسية، على اعتبآر أنهآ تقنية تسآعد على استرخآء الجسم لكن الفحوص أثبتت وجود آثآر مآدية للعـلآج بآلروـآئح، فمركب "لينالول" الكيميآئي له تأثير مبآشر على كرـآت الدم عند استنشآقـه".
✅✅✅✅✅
✋🚫 طيب ما هي أصلا أسباب الإيحاءات السلبية في المنزل ⁉️
😳 وأهم مصادر الإيحاءات السلبية في البيت هي أشياء في بيوتنا .. وسأوردها هنا سريعاً :
🌪 الجدران المتسخة تولد إيحاءات سلبية‼️
✋🏼 الحاجيات والأشياء والكراكيب التي لا نستخدمها لمدة طويلة‼️
💔 الأشياء المكسورة كـ الكراسي والأسرة.. وبقاء هذه الأشياء دون إصلاح يؤثر على المشاعر النفسية😔
📲 الأشعة الكهرمغناطيسية والهواتف النقالة وخاصة في غرفة النوم
✋🏼🚫 احذر أن تكون قريبة منك عند النوم ☝️