#تجميل

#العنايه_بالبشره_الدهنيه
غسل بشرتك الدهنية بالماء والصابون من ثلاث إلى خمس مرات في اليوم الواحد لتتمكن من فتح المسام والتخلص من الرؤوس السوداء والدهون الزائدة. استعمل المواد الطبيعية كمنظفات للبشرة. إغمس قطنة بماء الورد أو نقيع البابونج واستخدميها مرة مساءا كل يوم. يمكنك ايضا استخدام الأقنعة الجافة والتي لا تحتوي على كريمات بمحتوياتها. يمكنك أيضا تحضير أقنعة تلائم البشرة الدهنية في المنزل. كقناع الزبادي أو قناع البيض
أو قناع العسل الأبيض. تجنب استخدام كريمات الترطيب لأنها ستزيد من دهنية بشرتك. يجب أن يبتعد اصحاب البشرة الدهنية عن الأطعمة المقلية والمشبعة بالدهون والسكريات والشوكولاتة، لأنها تساعد في ظهور البثور وحب الشباب. ويجب أن يحصلوا على غذاء صحي مكون من الألياف والخضار والفواكه بشكل رئيسي. ويجب أن يتجنبوا التعرض للإرهاق الزائد والضغط النفسي...