ٌ أنتِ جميلة
في العشرين .. طاقةً وشغفاً تشرقين ..
في الثلاثين ... بالسّحرِ والغِوى تشعّين ..
في الأربعين .. أنوثةً وجاذبيّةً تفيضين ...
في الخمسين ... أنتِ أجملهنّ .. حين تضحكين .. .
في الستين ... بالدّفء والرِّقة ... تتألّقين ..
بسرٍّ أنثويٍّ دفين .. .
في السّبعين .. ملكةُ الحياة أنتِ ..
حقيقةً ..
بتجاعيدكِ ابتهجي .. لماذا تخجلين ؟
تلك التجاعيد كنزكِ الثمين .. تخبّئ لكِ أحلى القصص ..
وأحلى ذكريات السنين .. ابتهجي وقولي بها أعيش ..
لأكمل التاسعةَ والتسعين ..
جميلةٌ أنتِ ... يكفي أنّكِ أنثى ..
للحياةِ حياتَها بوجودكِ تهبين .. !
هذا ما يدرس في جامعة ستانفورد .. 📄 المحاضرة اﻷخيرة كانت عن ارتباط العقل بالجسد -العلاقة بين التوتر والمرض .. المتحدث:
رئيس الطب النفسي في الجامعة. 💬قال :
من بين اﻷشياء اﻷخرى بل أفضلها للرجل من أجل صحته أن يتزوج من إمرأة .. أما المرأة فإن من أفضل ما تفعله من أجل صحتها ... هو تنشيط العلاقات مع الصديقات !! (في البداية ضحك الجميع لكنه كان جادا) !! ثم اكمل:
تتواصل النساء معا بشكل مختلف ... وتوفرن الدعم المعنوي لبعضهن البعض للمساعدة في تخطي ظروف الحياة الصعبة والتوتر .
فيزيائيا هذه الميزة (وقت الصديقات) .. يجعلنا نصنع مادة السيروتنين .. الناقل العصبي الذي يقاوم الاكتئاب .. ويخلق شعور عام بالرفاهية والعافية.
النساء يتشاركن المشاعر..
بينما الرجال ينشؤون العلاقات حول اﻷنشطة.
نتشارك بأرواحنا مع أمهاتنا واخواتنا .. وهذا مثبت بأن له أثر نافع جدا على الصحة.
إن قضاء الوقت مع الصديقات مهم للصحة كأهمية الهرولة وتنفيذ الرياضة !! هناك ميل للاعتقاد بأننا عندما نتمرن ننفع أجسادنا .. وعندما نكون مع الصديقات نهدر الوقت ولا ننتج وهذا خطأ !!! في الحقيقة إن خطورة عدم إنشاء علاقات والمحافظة عليها على أجسامنا ...بنفس خطورة التدخين !! لذلك في كل مرة تكوني فيها مع الصديقات هنئي نفسك لأنك تقومين بعمل جيد لصحتك .. شكرا لكل النساء في حياتي اللواتي جعلنني أشعر بالسعادة والصحة والحب ❤
في العشرين .. طاقةً وشغفاً تشرقين ..
في الثلاثين ... بالسّحرِ والغِوى تشعّين ..
في الأربعين .. أنوثةً وجاذبيّةً تفيضين ...
في الخمسين ... أنتِ أجملهنّ .. حين تضحكين .. .
في الستين ... بالدّفء والرِّقة ... تتألّقين ..
بسرٍّ أنثويٍّ دفين .. .
في السّبعين .. ملكةُ الحياة أنتِ ..
حقيقةً ..
بتجاعيدكِ ابتهجي .. لماذا تخجلين ؟
تلك التجاعيد كنزكِ الثمين .. تخبّئ لكِ أحلى القصص ..
وأحلى ذكريات السنين .. ابتهجي وقولي بها أعيش ..
لأكمل التاسعةَ والتسعين ..
جميلةٌ أنتِ ... يكفي أنّكِ أنثى ..
للحياةِ حياتَها بوجودكِ تهبين .. !
هذا ما يدرس في جامعة ستانفورد .. 📄 المحاضرة اﻷخيرة كانت عن ارتباط العقل بالجسد -العلاقة بين التوتر والمرض .. المتحدث:
رئيس الطب النفسي في الجامعة. 💬قال :
من بين اﻷشياء اﻷخرى بل أفضلها للرجل من أجل صحته أن يتزوج من إمرأة .. أما المرأة فإن من أفضل ما تفعله من أجل صحتها ... هو تنشيط العلاقات مع الصديقات !! (في البداية ضحك الجميع لكنه كان جادا) !! ثم اكمل:
تتواصل النساء معا بشكل مختلف ... وتوفرن الدعم المعنوي لبعضهن البعض للمساعدة في تخطي ظروف الحياة الصعبة والتوتر .
فيزيائيا هذه الميزة (وقت الصديقات) .. يجعلنا نصنع مادة السيروتنين .. الناقل العصبي الذي يقاوم الاكتئاب .. ويخلق شعور عام بالرفاهية والعافية.
النساء يتشاركن المشاعر..
بينما الرجال ينشؤون العلاقات حول اﻷنشطة.
نتشارك بأرواحنا مع أمهاتنا واخواتنا .. وهذا مثبت بأن له أثر نافع جدا على الصحة.
إن قضاء الوقت مع الصديقات مهم للصحة كأهمية الهرولة وتنفيذ الرياضة !! هناك ميل للاعتقاد بأننا عندما نتمرن ننفع أجسادنا .. وعندما نكون مع الصديقات نهدر الوقت ولا ننتج وهذا خطأ !!! في الحقيقة إن خطورة عدم إنشاء علاقات والمحافظة عليها على أجسامنا ...بنفس خطورة التدخين !! لذلك في كل مرة تكوني فيها مع الصديقات هنئي نفسك لأنك تقومين بعمل جيد لصحتك .. شكرا لكل النساء في حياتي اللواتي جعلنني أشعر بالسعادة والصحة والحب ❤
موضوع يشغل كل فتاة ... وكل زوجة ..
اكتشفي ذاتك ...
وتعرفي على المحيطين بك ...
كونوا بالقرب 😊
اكتشفي ذاتك ...
وتعرفي على المحيطين بك ...
كونوا بالقرب 😊
Forwarded from هآااااام للغاية
😂لحاملة الطائرات هذة قصة عجيبة ومضحكة للتعرف عليها أكثر ادخل هناء👇
https://telegram.me/joinchat/ExRYM0Fqac75Wnc7RZKPWg
😂😂👍😍😍😍😂😂
https://telegram.me/joinchat/ExRYM0Fqac75Wnc7RZKPWg
😂😂👍😍😍😍😂😂
Forwarded from @promotiveالمتميز
🕵الحقيقة و الخرافة🕵
القناة
👇
https://telegram.me/joinchat/Bv8Xbz0yTIkhKb-z0ub5xQ
👈المجموعة لكل النقاشات 👇
@RiekiFact
القناة
👇
https://telegram.me/joinchat/Bv8Xbz0yTIkhKb-z0ub5xQ
👈المجموعة لكل النقاشات 👇
@RiekiFact
مُختصرَ الحكاية وختامَ الرّوايه : من يستهينَ بقدرِ #الأُنثى ، يجب أنْ تُعادَ طفُولته من غير أُم ..!!
👈🏻مخنووق😞؟!!
متضايق .. حزين 😢؟؟!
👈🏻دايما حاسس أنك مش قادر تعمل الطاعة 😖
👈🏻كل ماتيجي تقرب من ربنا تبعد تاني 😭؟!
👈🏻حاسس بملل فظيييع وشعور بالوحدة رغم كل اللي حواليك 😩؟؟!
👈🏻شايف حياتك نكد × نكد ومفيهاش حاجة معدولة 😣؟!!
🚨طيب بص كده مبدئيا مش هقولك هتفرح وتبقى كويس
ولا هقول سلّمها لله واصبر بس وهتتحل 😒
لالالالا .. عارف هقولك أيه 😉
👈🏻هقولك دوّر جوه قلبك شوف فيه أيه باعدك عن ربك 😣؟!
👈🏻شوف سبب خنقتك وضيقك ده من أيه . أصلها مش جاية من فراغ يعني 😏
انكُش حياتك كده وأقعد فكّر لوحدك وشوف في أيه ف حياتك مش مظبوط 🙄😞
👈🏻عمرك فكرت أن ضيقتك دي بسبب بُعدك عن ربك 😨؟؟
🔵بتصلي الصلوات ف ميعادها من غير تأخير .؟
🔵بتقوم ف عزّ الليل تصلي الفجر اللي ملغي من حساباتك ؟ 😓
🔵بتستغفر ربك ؟؟ بتصوم ولو يوم واحد تكفير السيئات؟؟؟
🔵بتسمعي كلام ربنا لما امرك بالحجاب؟؟
🔵بتتصدق بنيّة تخفيف همّ قلبك وقُربك من ربك 😢؟؟
🔵بتحافظي على قلبك من اي حاجه حرام؟؟؟
🚨دوّر جواك هتوصل لسبب خنقتك ومتعلقش كل حاجة ع شماعة مضايق ومخنوق
💔أنت السبب 💔
👈🏻 أيوة أنت السبب واعذرني لصراحتي 😊
لكن لو فضلنا نطبطب ع بعض عُمرك ما هتفوق وتعرف حياتك متلخبطة ليه✋🏻😞
✋أنت عارف كويس بس كنت محتاج حد يواجهك بأخطائك بجد 👌🏻👌🏻
👈🏻يقولك أنت حياتك متلخبطة عشان سايب طريق ربنا وبعيد عنه 😣😣
🚨يقولك أنت #مخنوق عشان مضيّع #صلاتك وأذكارك اللي بتحفظك ✋🏻
👈🏻مضايق ومضايقه علشان قلبك متعلق بواحده او واحد مش حلالك😢😢
👈🏻متضايق عشان مبتبدأش يومك بصلاة الفجر
👈🏻مضايقه علشان حجابك مش راضي ربنا❌
فكّر ف حياتك وتدبّر شوية فيها وشوف بُعدك عن ربنا أثره أيه ف حياتك 😉
🚨واجه نفسك بالحقيقة وخلي ف بالك الآية دي
{ وَمَنْ أَعْرَضَ عَنْ ذِكْرِي فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنكاً }
تفكّر فيها شوية وشوف الغلط فين وصلّحه بدل الشكوى اللي مش هتوصلك لحاجة 😔
#منقوول
متضايق .. حزين 😢؟؟!
👈🏻دايما حاسس أنك مش قادر تعمل الطاعة 😖
👈🏻كل ماتيجي تقرب من ربنا تبعد تاني 😭؟!
👈🏻حاسس بملل فظيييع وشعور بالوحدة رغم كل اللي حواليك 😩؟؟!
👈🏻شايف حياتك نكد × نكد ومفيهاش حاجة معدولة 😣؟!!
🚨طيب بص كده مبدئيا مش هقولك هتفرح وتبقى كويس
ولا هقول سلّمها لله واصبر بس وهتتحل 😒
لالالالا .. عارف هقولك أيه 😉
👈🏻هقولك دوّر جوه قلبك شوف فيه أيه باعدك عن ربك 😣؟!
👈🏻شوف سبب خنقتك وضيقك ده من أيه . أصلها مش جاية من فراغ يعني 😏
انكُش حياتك كده وأقعد فكّر لوحدك وشوف في أيه ف حياتك مش مظبوط 🙄😞
👈🏻عمرك فكرت أن ضيقتك دي بسبب بُعدك عن ربك 😨؟؟
🔵بتصلي الصلوات ف ميعادها من غير تأخير .؟
🔵بتقوم ف عزّ الليل تصلي الفجر اللي ملغي من حساباتك ؟ 😓
🔵بتستغفر ربك ؟؟ بتصوم ولو يوم واحد تكفير السيئات؟؟؟
🔵بتسمعي كلام ربنا لما امرك بالحجاب؟؟
🔵بتتصدق بنيّة تخفيف همّ قلبك وقُربك من ربك 😢؟؟
🔵بتحافظي على قلبك من اي حاجه حرام؟؟؟
🚨دوّر جواك هتوصل لسبب خنقتك ومتعلقش كل حاجة ع شماعة مضايق ومخنوق
💔أنت السبب 💔
👈🏻 أيوة أنت السبب واعذرني لصراحتي 😊
لكن لو فضلنا نطبطب ع بعض عُمرك ما هتفوق وتعرف حياتك متلخبطة ليه✋🏻😞
✋أنت عارف كويس بس كنت محتاج حد يواجهك بأخطائك بجد 👌🏻👌🏻
👈🏻يقولك أنت حياتك متلخبطة عشان سايب طريق ربنا وبعيد عنه 😣😣
🚨يقولك أنت #مخنوق عشان مضيّع #صلاتك وأذكارك اللي بتحفظك ✋🏻
👈🏻مضايق ومضايقه علشان قلبك متعلق بواحده او واحد مش حلالك😢😢
👈🏻متضايق عشان مبتبدأش يومك بصلاة الفجر
👈🏻مضايقه علشان حجابك مش راضي ربنا❌
فكّر ف حياتك وتدبّر شوية فيها وشوف بُعدك عن ربنا أثره أيه ف حياتك 😉
🚨واجه نفسك بالحقيقة وخلي ف بالك الآية دي
{ وَمَنْ أَعْرَضَ عَنْ ذِكْرِي فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنكاً }
تفكّر فيها شوية وشوف الغلط فين وصلّحه بدل الشكوى اللي مش هتوصلك لحاجة 😔
#منقوول
كعكة الحياة
المقادير:
١ كيلو ذوق
٢ ملعقة اخلاص
٣ قليل من الصداقة
٤ كيلو عطاء
٥ كيلو تضحية
٦ ملعقة صبر
٧ كأس محبة
٨ كوب احترام
٩ ملعقة نظام
١٠ ذرة تنازل
طريقة التحضير
تخلط جميع المقادير في خلاط المحبة
نسكبها علي صينية الحياة ونضعها في فرن التسامح
نخبزها علي نار الرفاق لفترة قصيرة ونخرجها ونزينها ببعض الطمأنينة
نبردها في براد الانسانية ونقطعها بسكين اللطف
و نضعها علي طاولة الحياة ونقدم لكل انسان قطعة محبة .....و صحتين وعافيه
المقادير:
١ كيلو ذوق
٢ ملعقة اخلاص
٣ قليل من الصداقة
٤ كيلو عطاء
٥ كيلو تضحية
٦ ملعقة صبر
٧ كأس محبة
٨ كوب احترام
٩ ملعقة نظام
١٠ ذرة تنازل
طريقة التحضير
تخلط جميع المقادير في خلاط المحبة
نسكبها علي صينية الحياة ونضعها في فرن التسامح
نخبزها علي نار الرفاق لفترة قصيرة ونخرجها ونزينها ببعض الطمأنينة
نبردها في براد الانسانية ونقطعها بسكين اللطف
و نضعها علي طاولة الحياة ونقدم لكل انسان قطعة محبة .....و صحتين وعافيه
هل انت سعيدة ؟
سؤال يطرحه البعض ولا ادري لماذا يطرحونه ⁉
فهل السائل يعرف ماهي السعادة ❓
🌀السعادة هو شعور نسبي لا يمكن تحديده وكل منا يرى السعادة بصورة مختلفة عن الاخر
🔹وما هي الا الرضا والقناعة بما اعطانا الله ولكن بعضنا يختلط عليه الامر فيخلط بين الرضا بما اعطاه الله وبين الرضا بما يفعل به الناس
⬅ وهنا نبدأ في تقديم التنازلات معتقدين ان هذا هو الرضا وفجأة نجد انفسنا في اتجاه معاكس وهو ارضاء الخلق لا ارضاء الخالق وتكون هذه نقطة تحول لمن رحمه الله وعندها يأتي الفواق وتقوم ثورة النفس على النفس
⚡ وفجأة نكتشف تعاسة مرة حلت محل السعادة التي كانت سببها توهم الرضا بما اعطانا الله 😳
وعند هذه اللحظة لابد ان نتوقف ونراجع ونفحص مامررنا به وعشناه ونزيل غبار الزمن من على قلوبنا وننظف عدساتنا فتتضح رؤيانا وننظر في اعماق نفوسنا ونكتشف اين نحن فنحاول التقرب الى انفسنا ومعرفتها
❣ونبدأ في التعرف عليها ثم نصادقها ثم نحبها وهكذا تبدأ بنا الحياة مرة اخرى
✅نعم تبدأ الحياه بحب انفسنا لنستطيع ان نحب الاخرين ولكي يحبنا الاخرين
🌟ومن هنا تأتي الخلاصة ان السعادة تبدأ من الرضا عن النفس ولا يأتي الرضا عن النفس الا بالرضا عن الله ولن يأتي الرضا عن الله الا اذا رضي الله عنا
"رضي الله عنهم فرضوا عنه "
اذن فالسعادة هي ارضاء الله فلنجتهد
سؤال يطرحه البعض ولا ادري لماذا يطرحونه ⁉
فهل السائل يعرف ماهي السعادة ❓
🌀السعادة هو شعور نسبي لا يمكن تحديده وكل منا يرى السعادة بصورة مختلفة عن الاخر
🔹وما هي الا الرضا والقناعة بما اعطانا الله ولكن بعضنا يختلط عليه الامر فيخلط بين الرضا بما اعطاه الله وبين الرضا بما يفعل به الناس
⬅ وهنا نبدأ في تقديم التنازلات معتقدين ان هذا هو الرضا وفجأة نجد انفسنا في اتجاه معاكس وهو ارضاء الخلق لا ارضاء الخالق وتكون هذه نقطة تحول لمن رحمه الله وعندها يأتي الفواق وتقوم ثورة النفس على النفس
⚡ وفجأة نكتشف تعاسة مرة حلت محل السعادة التي كانت سببها توهم الرضا بما اعطانا الله 😳
وعند هذه اللحظة لابد ان نتوقف ونراجع ونفحص مامررنا به وعشناه ونزيل غبار الزمن من على قلوبنا وننظف عدساتنا فتتضح رؤيانا وننظر في اعماق نفوسنا ونكتشف اين نحن فنحاول التقرب الى انفسنا ومعرفتها
❣ونبدأ في التعرف عليها ثم نصادقها ثم نحبها وهكذا تبدأ بنا الحياة مرة اخرى
✅نعم تبدأ الحياه بحب انفسنا لنستطيع ان نحب الاخرين ولكي يحبنا الاخرين
🌟ومن هنا تأتي الخلاصة ان السعادة تبدأ من الرضا عن النفس ولا يأتي الرضا عن النفس الا بالرضا عن الله ولن يأتي الرضا عن الله الا اذا رضي الله عنا
"رضي الله عنهم فرضوا عنه "
اذن فالسعادة هي ارضاء الله فلنجتهد
اجدك نبضة مخباة بداخل
قلبي كلما اشتقت اقترب
فشوقي كقوة الاعصار وعشقي
لكي كعمق البحار محتاج ارتواء
ياتوأم الروح
قلبي كلما اشتقت اقترب
فشوقي كقوة الاعصار وعشقي
لكي كعمق البحار محتاج ارتواء
ياتوأم الروح