سـيأتي نهار …
أحبك فيـه ، سيأتي نهار
فلا تقلقي ، إن تأخر فصل الربيع
ولا تحزني لانقطاع المطر
فلا بد أن يتغير لون السماء
ولابد أن يستدير القمر …
💃 @sayidati 💃
أحبك فيـه ، سيأتي نهار
فلا تقلقي ، إن تأخر فصل الربيع
ولا تحزني لانقطاع المطر
فلا بد أن يتغير لون السماء
ولابد أن يستدير القمر …
💃 @sayidati 💃
ﻳﻘﻮﻝ ﺳﻌﺪ ﺑﻦ ﺟﺪﻻﻥ
؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛
ﺇﻣﺰﺡ ﻭﻟﻜﻦ (( ﺧﻞ )) ﻣﺰﺣﻚ ﻓﻲ ﺣﺪﻭﺩ
ﻭﻣﻦ ﻻ ﻳﺤﺐ (( ﺍﻟﻤﺰﺡ )) ﻻ ﺗﻤﺰﺡ ﻣﻌﻪ
ﺍﻟﻤﺰﺡ ﺑﻌﺾ (( ﺃﺣﻴﺎﻥ )) ﻣﺮﻭﻱ ﻟﻠﻜﺒﻮﺩ
ﻟﻜﻦ ﻟﻴﺎ ﻣﻦ ﺯﺍﺩ (( ﺿﺮﺑﺔ )) ﻣﻮﺟﻌﻪ
ﻭﺃﺗﹿﻌﺐ ﻋﻠﻰ (( ﺧﻮﹼﺓ )) ﻋﺮﻳﺒﻴﻦ ﺍﻟﺠﺪﻭﺩ
ﺍﻟﻠﻲ ﻣﹷﻌﹷﻚ ﻓـﹶ (( ﺍﻟﻀﻴﻖ )) ﻭﺇﻻ ﻓـﹶ ﺍﻟﺴﹽﻌﻪ
ﻭﺃﺣﺬﺭ ﺗﻌﺎﺷﺮ ﺭﺍﻋﻲ (( ﺍﻟﻘﻠﺐ )) ﺍﻟﺤﺴﻮﺩ
ﺍﻟﻠﻲ ((ﺿﺮﺭﻩ )) ﺃﻗﺮﺏ ﻟﻚ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻨﻔﻌﻪ
ﻭﺃﺑﻌﺪ ﻋﻦﹺ ﻣﹿﺨﺎﻟﻂ (( ﻣﺒﻴﹽﺤﺔ )) ﺍﻟﺴﺪﻭﺩ
ﻭﺍﻟﻠﻲ ﻋﻠﻰ ﻧﻘﻞ (( ﺍﻟﺤﻜﻲ )) ﻣﺘﺠﻤﹽﻌﻪ
ﺧﻠﻴﻄﻬﻢ ﺇﻥ (( ﻣﺎﻭﺭﺩ )) ﻫﻤﺞ ﺍﻟﻌﺪﻭﺩ
ﻭﺇﻻ ﺳﻤﻊ ﺷﻲﹼﹴ (( ﻣﺎ ﻭﺩﹼﻩ )) ﻳﺴﻤﻌﻪ
ﻭﺍﻟﻴﺎ ﻋﻄﻴﺖ ﺇﻧﺴﺎﻥ (( ﻣﻴﺜﺎﻕ )) ﻭﻋﻬﻮﺩ
ﺧﻠﻚ (( ﻭﻓﻲ )) ﻭﺃﺩﻓﻊ ﻛﺜﺮ ﻣﺎﻳﺪﻓﻌﻪ
ﻭﻻ ﺗﻘﺎﺑﻞ ﺭﺍﻋﻲ (( ﺍﻟﻄﹽﻴﹿﺐ )) ﺑﺠﺤﻮﺩ
ﻭﺃﺣﺬﺭ ﻣﻦ ﺍﻟﻠﻲ (( ﻃﻴﺒﻬﺎ )) ﺗﺘﺼﻨﹽﻌﻪ
ﻭﺍﻥ ﺷﻔﺖ ﻃﺒﻊ (( ﺍﻟﻈﻠﻢ )) ﻓـﹶ ﺍﻟﻌﺎﻟﻢ ﻳﺴﻮﺩ
ﺃﺣﺬﺭ ﻣﻦ (( ﺍﻟﻤﻈﻠﻮﻡ )) ﻻ ﻫﻞﹼ ﺃﺭﺑﻌﻪ
ﻟﻪ ﺩﻋﻮﺓﹴ ﻻ ﻣﻦ ﺩﻋﺎ (( ﺗﺮﻗﺎ )) ﺳﻨﻮﺩ
ﻭﻣﻦ ﺻﺎﺑﹻﺘﻪ (( ﺩﻋﹿﻮﹶﺗﹿﻪ )) ﻣﺎﻃﺎﺏ ﻭﺟﻌﻪ
ﻭﺍﻥ ﺷﻔﺖ ﻣﻦ ﻧﻈﺮﺍﺕ (( ﺃﻗﺎﺭﺑﻚ )) ﺍﻟﺼﺪﻭﺩ
ﺣﺒﻞ (( ﺍﻟﺘﻮﺍﺻﻞ )) ﺑﻴﻨﻜﻢ ﻻ ﺗﻘﻄﻌﻪ
ﻭﺍﺻﺒﺮ ﻭﻟﻮ (( ﻣﺎ ﺃﻧﺘﻪ )) ﻋﻠﻴﻬﻢ ﺑﻤﺤﺪﻭﺩ
ﺑﻜﺮﻩ ﺗﺒﻲ ﺗﺤﺼﺪ (( ﺛﻤﺮ )) ﻣﺎ ﺗﺰﺭﻋﻪ
ﻭﺃﻋﻠﻢ ﺑﺄﻥ (( ﺍﻟﻮﺩﹼ )) ﻟﻮ ﺻﺎﺑﻪ ﺟﻤﻮﺩ
ﺷﻤﺲ ﺍﻟﻤﺤﺒﻪ (( ﺗﺼﻬﺮﻩ )) ﻭﺗﻤﻴﹽﻌﻪ
ﻭﺇﻥ ﺳﺂﻝ ﻓﻲ (( ﻣﺠﺮﺍﻩ )) ﻭﺃﺭﻭﻯ ﻛﻞ ﻋﻮﺩ
ﺃﺧﻀﺮﹼﺕ (( ﺃﻭﺭﺍﻗﻪ )) ﻭﻻﻧﺖ ﺃﻓﺮﻋﻪ
ﻭﺍﻟﻴﺎ ﻃﻠﺒﺖ ﻭﺻﺎﻝ (( ﻧﺎﻗﻀﺔ )) ﺍﻟﺠﻌﻮﺩ
ﺩﻭﹼﺭ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻠﻲ (( ﺑﺎﻟﺤﻴﺎ )) ﻣﺘﺸﺒﹽﻌﻪ
ﻭﺍﻇﻔﺮ ﺑﺬﺍﺕ (( ﺍﻟﺪﻳﻦ )) ﻣﻦ ﺣﻤﺮ ﺍﻟﺨﺪﻭﺩ
ﻳﻠﻘﻰ ﺑﻬﺎ ﻗﻠﺒﻚ (( ﻣﻨﺎﻩ )) ﻭﻣﻄﻤﻌﻪ
ﻭﺍﻋﻠﻢ ﺑﺄﻥ (( ﺍﻟﻌﻤﺮ )) ﻳﻨﻘﺺ ﻣﺎﻳﺰﻭﺩ
ﻭﺍﻟﻠﻲ ﻳﻔﻮﺗﻚ ﻣﻨﹿﻪ (( ﺻﻌﹿﺐ )) ﺗﺮﺟﹽﻌﻪ
ﻭﻻ ﺗﻨﹿﻈﺮ (( ﻟﻤﺎﺿﻴﻚ )) ﻷﻧﹽﻪ ﻣﺎﻳﻌﻮﺩ
ﻓﻜﺮ ﺑﺤﺎﺿﺮﻙ (( ﺍﻟﺠﺪﻳﺪ )) ﻭﺳﻨﹽﻌﻪ
ﻭﺃﺑﺬﻝ ﻋﺸﺎﻥ (( ﺃﺣﻼﻣﻚ )) ﺃﺿﻌﺎﻑ ﺍﻟﺠﻬﻮﺩ
ﻭﺑﺎﺏ (( ﺍﻷﻣﻞ )) ﺑﻴﻦ ﺍﻟﻤﺤﺎﻧﻲ ﺷﹷﺮﹼﻋﻪ
ﻭﺃﺛﹿﺒﺖ ﻟﻨﻔﺴﻚ ﺑﻴﻦ (( ﺧﻠﻖ ﺍﻟﻠﻪ )) ﻭﺟﻮﺩ
ﻭﺩﻭﹼﺭ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻠﻲ (( ﻗﹷﺪﹾﺭ )) ﻧﻔﺴﻚ ﻳﺮﻓﻌﻪ
ﻭﺇﺫﺍ ﻓﺘﹷﺮ ﻋﺰﻣﻚ (( ﻭﺣﺴﹽﻴﺖ )) ﺑﹿﺒﺮﻭﺩ
ﺣﻔﹽﺰ ﺧﻔﻮﻗﻚ (( ﺑﺎﻟﻄﻤﻮﺡ )) ﻭﺷﺠﹽـﻌـﻪ
ﻧﻔﺴﻚ ﺑﻴﺪﻙ ﺗﹿﻘﻮﺩﻫﺎ (( ﻟﻠﻌﺰ )) ﻗﻮﺩ
ﻭﺗﺎﺭﺩ ﺑﻬﺎ !!! ﻋﺪﹼﹴ (( ﻗﺮﺍﺡﹴ )) ﻣﻨﺒﻌﻪ
ﻭﻫﺬﻱ ﺧﻼﺻﺔ (( ﺗﺠﺮﺑﺔ )) ﻋﺪﹼﺓ ﻋﻘﻮﺩ
ﻭﺑﹿﺨﻂ ﻭﺍﻓﻴﻦ (( ﺍﻟﺨﺼﺎﻝ )) ﻣﻮﻗﹽﹷﻌﹷﻪ
ﻣﻀﻤﻮﻧﻬﺎ ﻳﺮﻭﻱ (( ﻣﻌﺎﻃﻴﺶ )) ﺍﻟﻜﺒﻮﺩ
ﻭﻳﻠﻘﻰ ﺑﻬﺎ (( ﺍﻟﻌﺎﻗﻞ )) ﻣﻨﺎﻩ ﻭﻣﻄﻤﻌﻪ
ﻗﺼﻴﺪﺓ (( ﻣﻦ ﺫﻫﺐ))
💃 @sayidati 💃
؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛
ﺇﻣﺰﺡ ﻭﻟﻜﻦ (( ﺧﻞ )) ﻣﺰﺣﻚ ﻓﻲ ﺣﺪﻭﺩ
ﻭﻣﻦ ﻻ ﻳﺤﺐ (( ﺍﻟﻤﺰﺡ )) ﻻ ﺗﻤﺰﺡ ﻣﻌﻪ
ﺍﻟﻤﺰﺡ ﺑﻌﺾ (( ﺃﺣﻴﺎﻥ )) ﻣﺮﻭﻱ ﻟﻠﻜﺒﻮﺩ
ﻟﻜﻦ ﻟﻴﺎ ﻣﻦ ﺯﺍﺩ (( ﺿﺮﺑﺔ )) ﻣﻮﺟﻌﻪ
ﻭﺃﺗﹿﻌﺐ ﻋﻠﻰ (( ﺧﻮﹼﺓ )) ﻋﺮﻳﺒﻴﻦ ﺍﻟﺠﺪﻭﺩ
ﺍﻟﻠﻲ ﻣﹷﻌﹷﻚ ﻓـﹶ (( ﺍﻟﻀﻴﻖ )) ﻭﺇﻻ ﻓـﹶ ﺍﻟﺴﹽﻌﻪ
ﻭﺃﺣﺬﺭ ﺗﻌﺎﺷﺮ ﺭﺍﻋﻲ (( ﺍﻟﻘﻠﺐ )) ﺍﻟﺤﺴﻮﺩ
ﺍﻟﻠﻲ ((ﺿﺮﺭﻩ )) ﺃﻗﺮﺏ ﻟﻚ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻨﻔﻌﻪ
ﻭﺃﺑﻌﺪ ﻋﻦﹺ ﻣﹿﺨﺎﻟﻂ (( ﻣﺒﻴﹽﺤﺔ )) ﺍﻟﺴﺪﻭﺩ
ﻭﺍﻟﻠﻲ ﻋﻠﻰ ﻧﻘﻞ (( ﺍﻟﺤﻜﻲ )) ﻣﺘﺠﻤﹽﻌﻪ
ﺧﻠﻴﻄﻬﻢ ﺇﻥ (( ﻣﺎﻭﺭﺩ )) ﻫﻤﺞ ﺍﻟﻌﺪﻭﺩ
ﻭﺇﻻ ﺳﻤﻊ ﺷﻲﹼﹴ (( ﻣﺎ ﻭﺩﹼﻩ )) ﻳﺴﻤﻌﻪ
ﻭﺍﻟﻴﺎ ﻋﻄﻴﺖ ﺇﻧﺴﺎﻥ (( ﻣﻴﺜﺎﻕ )) ﻭﻋﻬﻮﺩ
ﺧﻠﻚ (( ﻭﻓﻲ )) ﻭﺃﺩﻓﻊ ﻛﺜﺮ ﻣﺎﻳﺪﻓﻌﻪ
ﻭﻻ ﺗﻘﺎﺑﻞ ﺭﺍﻋﻲ (( ﺍﻟﻄﹽﻴﹿﺐ )) ﺑﺠﺤﻮﺩ
ﻭﺃﺣﺬﺭ ﻣﻦ ﺍﻟﻠﻲ (( ﻃﻴﺒﻬﺎ )) ﺗﺘﺼﻨﹽﻌﻪ
ﻭﺍﻥ ﺷﻔﺖ ﻃﺒﻊ (( ﺍﻟﻈﻠﻢ )) ﻓـﹶ ﺍﻟﻌﺎﻟﻢ ﻳﺴﻮﺩ
ﺃﺣﺬﺭ ﻣﻦ (( ﺍﻟﻤﻈﻠﻮﻡ )) ﻻ ﻫﻞﹼ ﺃﺭﺑﻌﻪ
ﻟﻪ ﺩﻋﻮﺓﹴ ﻻ ﻣﻦ ﺩﻋﺎ (( ﺗﺮﻗﺎ )) ﺳﻨﻮﺩ
ﻭﻣﻦ ﺻﺎﺑﹻﺘﻪ (( ﺩﻋﹿﻮﹶﺗﹿﻪ )) ﻣﺎﻃﺎﺏ ﻭﺟﻌﻪ
ﻭﺍﻥ ﺷﻔﺖ ﻣﻦ ﻧﻈﺮﺍﺕ (( ﺃﻗﺎﺭﺑﻚ )) ﺍﻟﺼﺪﻭﺩ
ﺣﺒﻞ (( ﺍﻟﺘﻮﺍﺻﻞ )) ﺑﻴﻨﻜﻢ ﻻ ﺗﻘﻄﻌﻪ
ﻭﺍﺻﺒﺮ ﻭﻟﻮ (( ﻣﺎ ﺃﻧﺘﻪ )) ﻋﻠﻴﻬﻢ ﺑﻤﺤﺪﻭﺩ
ﺑﻜﺮﻩ ﺗﺒﻲ ﺗﺤﺼﺪ (( ﺛﻤﺮ )) ﻣﺎ ﺗﺰﺭﻋﻪ
ﻭﺃﻋﻠﻢ ﺑﺄﻥ (( ﺍﻟﻮﺩﹼ )) ﻟﻮ ﺻﺎﺑﻪ ﺟﻤﻮﺩ
ﺷﻤﺲ ﺍﻟﻤﺤﺒﻪ (( ﺗﺼﻬﺮﻩ )) ﻭﺗﻤﻴﹽﻌﻪ
ﻭﺇﻥ ﺳﺂﻝ ﻓﻲ (( ﻣﺠﺮﺍﻩ )) ﻭﺃﺭﻭﻯ ﻛﻞ ﻋﻮﺩ
ﺃﺧﻀﺮﹼﺕ (( ﺃﻭﺭﺍﻗﻪ )) ﻭﻻﻧﺖ ﺃﻓﺮﻋﻪ
ﻭﺍﻟﻴﺎ ﻃﻠﺒﺖ ﻭﺻﺎﻝ (( ﻧﺎﻗﻀﺔ )) ﺍﻟﺠﻌﻮﺩ
ﺩﻭﹼﺭ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻠﻲ (( ﺑﺎﻟﺤﻴﺎ )) ﻣﺘﺸﺒﹽﻌﻪ
ﻭﺍﻇﻔﺮ ﺑﺬﺍﺕ (( ﺍﻟﺪﻳﻦ )) ﻣﻦ ﺣﻤﺮ ﺍﻟﺨﺪﻭﺩ
ﻳﻠﻘﻰ ﺑﻬﺎ ﻗﻠﺒﻚ (( ﻣﻨﺎﻩ )) ﻭﻣﻄﻤﻌﻪ
ﻭﺍﻋﻠﻢ ﺑﺄﻥ (( ﺍﻟﻌﻤﺮ )) ﻳﻨﻘﺺ ﻣﺎﻳﺰﻭﺩ
ﻭﺍﻟﻠﻲ ﻳﻔﻮﺗﻚ ﻣﻨﹿﻪ (( ﺻﻌﹿﺐ )) ﺗﺮﺟﹽﻌﻪ
ﻭﻻ ﺗﻨﹿﻈﺮ (( ﻟﻤﺎﺿﻴﻚ )) ﻷﻧﹽﻪ ﻣﺎﻳﻌﻮﺩ
ﻓﻜﺮ ﺑﺤﺎﺿﺮﻙ (( ﺍﻟﺠﺪﻳﺪ )) ﻭﺳﻨﹽﻌﻪ
ﻭﺃﺑﺬﻝ ﻋﺸﺎﻥ (( ﺃﺣﻼﻣﻚ )) ﺃﺿﻌﺎﻑ ﺍﻟﺠﻬﻮﺩ
ﻭﺑﺎﺏ (( ﺍﻷﻣﻞ )) ﺑﻴﻦ ﺍﻟﻤﺤﺎﻧﻲ ﺷﹷﺮﹼﻋﻪ
ﻭﺃﺛﹿﺒﺖ ﻟﻨﻔﺴﻚ ﺑﻴﻦ (( ﺧﻠﻖ ﺍﻟﻠﻪ )) ﻭﺟﻮﺩ
ﻭﺩﻭﹼﺭ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻠﻲ (( ﻗﹷﺪﹾﺭ )) ﻧﻔﺴﻚ ﻳﺮﻓﻌﻪ
ﻭﺇﺫﺍ ﻓﺘﹷﺮ ﻋﺰﻣﻚ (( ﻭﺣﺴﹽﻴﺖ )) ﺑﹿﺒﺮﻭﺩ
ﺣﻔﹽﺰ ﺧﻔﻮﻗﻚ (( ﺑﺎﻟﻄﻤﻮﺡ )) ﻭﺷﺠﹽـﻌـﻪ
ﻧﻔﺴﻚ ﺑﻴﺪﻙ ﺗﹿﻘﻮﺩﻫﺎ (( ﻟﻠﻌﺰ )) ﻗﻮﺩ
ﻭﺗﺎﺭﺩ ﺑﻬﺎ !!! ﻋﺪﹼﹴ (( ﻗﺮﺍﺡﹴ )) ﻣﻨﺒﻌﻪ
ﻭﻫﺬﻱ ﺧﻼﺻﺔ (( ﺗﺠﺮﺑﺔ )) ﻋﺪﹼﺓ ﻋﻘﻮﺩ
ﻭﺑﹿﺨﻂ ﻭﺍﻓﻴﻦ (( ﺍﻟﺨﺼﺎﻝ )) ﻣﻮﻗﹽﹷﻌﹷﻪ
ﻣﻀﻤﻮﻧﻬﺎ ﻳﺮﻭﻱ (( ﻣﻌﺎﻃﻴﺶ )) ﺍﻟﻜﺒﻮﺩ
ﻭﻳﻠﻘﻰ ﺑﻬﺎ (( ﺍﻟﻌﺎﻗﻞ )) ﻣﻨﺎﻩ ﻭﻣﻄﻤﻌﻪ
ﻗﺼﻴﺪﺓ (( ﻣﻦ ﺫﻫﺐ))
💃 @sayidati 💃
الزوجه : حبيبي أبي أقص شعري شرايك ؟
الزوج : قصيه
الزوجه : بس حرام شعري تعبت عليه لين صار طويل
الزوج : خليه
الزوجه : بس صديقاتي يقولون القصير أحلى على وجهي
الزوج : قصيه
الزوجه : بس القصير ما تضبط عليه كل التسريحات
الزوج : خليه
الزوجه : حبيبي أنت تحبني صح ؟
الزوج : قصيه
الزوجه : لا أنت مو فاهم علي
الزوج : خليه
الزوجه : حبيبي شفيك ؟!
الزوج : قصيه 😂
علق الرجال حسبي الله عليش من حرمه
هههههههههههههههههههههههههههههه
💃 @sayidati 💃
الزوج : قصيه
الزوجه : بس حرام شعري تعبت عليه لين صار طويل
الزوج : خليه
الزوجه : بس صديقاتي يقولون القصير أحلى على وجهي
الزوج : قصيه
الزوجه : بس القصير ما تضبط عليه كل التسريحات
الزوج : خليه
الزوجه : حبيبي أنت تحبني صح ؟
الزوج : قصيه
الزوجه : لا أنت مو فاهم علي
الزوج : خليه
الزوجه : حبيبي شفيك ؟!
الزوج : قصيه 😂
علق الرجال حسبي الله عليش من حرمه
هههههههههههههههههههههههههههههه
💃 @sayidati 💃
العناية بالعملية القيصرية
🌺🌺🌺🌺🌺👆
انتشرت الولادة القيصرية فيما بيننا فى الأونة الأخيرة، فالكثيرات منا ربما مرت بولادة قيصرية مرة أو أكثر خلال مرات ولادتها العديدة، لكن هل تعلمين كيفية العناية بجرح الولادة القيصرية؟
جرح القيصرية يأخذ حوالى من 4 إلي 6 أسابيع حتى يلتئم، ولتحفيز عملية الالتئام ننصحك بالتالى:
عليكِ بالراحة قدر المستطاع، ويفضل وضع كل ما تحتاجينه لكِ أو لطفلك فى مكان قريب منكِ، وفى أول أسبوعين يجب عليكِ ألا تحملى أى شيء أثقل من طفلك. (اقرأي ايضاً:كيف تعتنى بنفسك فى الأيام الأولى بعد الولادة؟)
ادعمى بطنك بوسادة عند الحركات المفاجئة، مثل العطس والكحة أو الضحك، وكذلك ادعمى بطنك عند الوقوف أو المشى.
تناولى الأدوية حسب الحاجة، فيمكنك تناول بعض المسكنات التى يصفها لكِ الطبيب للتقليل من آلام الجرح.
اشربى الكثير من السوائل لتعويض الفقد أثناء الولادة والرضاعة الطبيعية، وأيضا هذه السوائل تعمل على منع حدوث الإمساك، وتجنبك حدوث التهابات بالمسالك البولية.
تناولى الأطعمة الغنية بالألياف، وذلك للحد من حدوث الإمساك، حيث أنه من الطبيعى بعد الجراحة حدوث إمساك، لكن إذا استمر الأمر استشيرى طبيبك لأخذ بعض الأدوية الملينة.
تابعى جرحك يومياً، وابحثى فى منطقة الجرح على أى علامة من علامات العدوى، مثل الإحمرار والتورم أو خروج أى سائل من مكان الجرح، أو حدوث ارتفاع فى درجة حرارتك عن 38 درجة أو تزايد الألم فى منطقة الجرح، وفى هذه الحالة عليكِ بمراجعة طبيبك على الفور.
الاستحمام اليومى للحفاظ على جرح الولادة القيصرية نظيف، ويمكنك استخدام الماء الدافئ والصابون برفق، بدون تدليك أو فرك، ولكن لاحظى أنه فى الفترة الأولى بعد الولادة لا تفعلى ذلك حتى تذهبى للطبيب الزيارة الأولى بعد الولادة، وهو الذى يسمح لكِ بذلك، وبخاصة إذا وجد شريط لاصق على الجرح.
حافظى على مكان الجرح جاف، ويمكنك تغطيته بقطعة من الشاش إذا كانت الملابس تسبب الحكة مكان الجرح، لكن لابد من تغيير الشاش يومياً والحفاظ على مكان الجرح جاف ونظيف.
احصلى على قسط كاف من النوم، بأن تنامى وقت نوم طفلك، أو تستعينى بزوجك أو بأحد الأقارب ليظل مع طفلك بعض الوقت، حتى تستطيعى أخذ قسط كاف من النوم، فهذا مهم لالتئام جرحك وتعافيكى.
بعد التئام جرحك خلال أول 6 أسابيع يمكنك استخدام كريم مرطب لتدليك موضع الجرح، ولاحظى أن الالتئام التام للجرح يستغرق حوالى 6 أشهر. (اقرأي ايضاً: متى يلتئم جرح العملية القيصرية؟)
تجنبى الأنشطة الشاقة مثل ركوب الدراجات أو الجرى أو التمارين الرياضية لمدة 6 أسابيع أو حتى يسمح لكِ الطبيب بذلك.
تجنبى الوقوف والجلوس كثيراً، ولا تمارسى أى تمارين ترهق عضلات البطن لمدة 6 أسابيع أو حتى يسمح لكِ الطبيب.
واخيراً بعد هذه الفترة ابدأي مشوار إستعادة رشاقتك بعد الولادة
🌺🌺🌺🌺🌺👆
انتشرت الولادة القيصرية فيما بيننا فى الأونة الأخيرة، فالكثيرات منا ربما مرت بولادة قيصرية مرة أو أكثر خلال مرات ولادتها العديدة، لكن هل تعلمين كيفية العناية بجرح الولادة القيصرية؟
جرح القيصرية يأخذ حوالى من 4 إلي 6 أسابيع حتى يلتئم، ولتحفيز عملية الالتئام ننصحك بالتالى:
عليكِ بالراحة قدر المستطاع، ويفضل وضع كل ما تحتاجينه لكِ أو لطفلك فى مكان قريب منكِ، وفى أول أسبوعين يجب عليكِ ألا تحملى أى شيء أثقل من طفلك. (اقرأي ايضاً:كيف تعتنى بنفسك فى الأيام الأولى بعد الولادة؟)
ادعمى بطنك بوسادة عند الحركات المفاجئة، مثل العطس والكحة أو الضحك، وكذلك ادعمى بطنك عند الوقوف أو المشى.
تناولى الأدوية حسب الحاجة، فيمكنك تناول بعض المسكنات التى يصفها لكِ الطبيب للتقليل من آلام الجرح.
اشربى الكثير من السوائل لتعويض الفقد أثناء الولادة والرضاعة الطبيعية، وأيضا هذه السوائل تعمل على منع حدوث الإمساك، وتجنبك حدوث التهابات بالمسالك البولية.
تناولى الأطعمة الغنية بالألياف، وذلك للحد من حدوث الإمساك، حيث أنه من الطبيعى بعد الجراحة حدوث إمساك، لكن إذا استمر الأمر استشيرى طبيبك لأخذ بعض الأدوية الملينة.
تابعى جرحك يومياً، وابحثى فى منطقة الجرح على أى علامة من علامات العدوى، مثل الإحمرار والتورم أو خروج أى سائل من مكان الجرح، أو حدوث ارتفاع فى درجة حرارتك عن 38 درجة أو تزايد الألم فى منطقة الجرح، وفى هذه الحالة عليكِ بمراجعة طبيبك على الفور.
الاستحمام اليومى للحفاظ على جرح الولادة القيصرية نظيف، ويمكنك استخدام الماء الدافئ والصابون برفق، بدون تدليك أو فرك، ولكن لاحظى أنه فى الفترة الأولى بعد الولادة لا تفعلى ذلك حتى تذهبى للطبيب الزيارة الأولى بعد الولادة، وهو الذى يسمح لكِ بذلك، وبخاصة إذا وجد شريط لاصق على الجرح.
حافظى على مكان الجرح جاف، ويمكنك تغطيته بقطعة من الشاش إذا كانت الملابس تسبب الحكة مكان الجرح، لكن لابد من تغيير الشاش يومياً والحفاظ على مكان الجرح جاف ونظيف.
احصلى على قسط كاف من النوم، بأن تنامى وقت نوم طفلك، أو تستعينى بزوجك أو بأحد الأقارب ليظل مع طفلك بعض الوقت، حتى تستطيعى أخذ قسط كاف من النوم، فهذا مهم لالتئام جرحك وتعافيكى.
بعد التئام جرحك خلال أول 6 أسابيع يمكنك استخدام كريم مرطب لتدليك موضع الجرح، ولاحظى أن الالتئام التام للجرح يستغرق حوالى 6 أشهر. (اقرأي ايضاً: متى يلتئم جرح العملية القيصرية؟)
تجنبى الأنشطة الشاقة مثل ركوب الدراجات أو الجرى أو التمارين الرياضية لمدة 6 أسابيع أو حتى يسمح لكِ الطبيب بذلك.
تجنبى الوقوف والجلوس كثيراً، ولا تمارسى أى تمارين ترهق عضلات البطن لمدة 6 أسابيع أو حتى يسمح لكِ الطبيب.
واخيراً بعد هذه الفترة ابدأي مشوار إستعادة رشاقتك بعد الولادة
ماسك تنبيت فراغات الشعر :
.
شعرج خفيف من المقدمة !
عندج فراغات بالشعر !
صعب يطول !
باهت كأنه ميت !
الخلطة هذا تكثف الشعر تخليه كثيف
والكل راح يسئلج عن السبب
تبين تلتزمين فيها اسبوعين او شهر
وتقولين ماشفت نتيجة !
تتعيجزين وتقولين صعبة !
لاتكملين قراية الموضوع
وربطي الشعرتين اللي براسج ونامي
.
- توقف التساقط تبدين تلاحظينه باسبوع
- بالنسبة للكثافة بعد 3 شهور بتشوفيها عدل
الشعر مثل النبته ماتحصلين نتايجه بيوم وليلة
.
.
.
المقادير :
.
- جذعين كبار نبتة الصبار >> بالمشاتل
- حلبة حب + حبة سودة
- 5 ملاعق زيت جوز الهند اصلي >> اخذيه من
ارض الطبيعه عضوي اصلي بكر
- 5 ملاعق زيت الاثمد للصلع (علبة حمرة)
- 2 ملاعق زيت القطران الأصلي
- 8 حبات قرنفل ملعقتين اكليل الجبل وبصلة و6
فصوص ثوم بقشرهم >> كلهم مسلوقين مع بعض
- حزمة جرجير مغسولة >> غسليه بماي ونقعيه بماي
مع ملعقة خل لدقيقتين وشطفيه عدل عن الخل
- روب
- زنجبيل طازج
- فلفل اخضر بارد
- ملعقة دارسين مطحون
- 2ملعقة بودرة املا
- 2ملعقة اس مطحون
- 2ملعقة محلب مطحون
- 2ملعقة عسل اصلي
- جيلاتين بدون نكهة مذوب بربع قلاص ماي
- 20 كبسولة ملتي فيتامين
- 10 كبسولة فيتامين E
- ربع كوب كحول طبي
.
.
الطريقة :
جيبي الصبار وشيلي الشوك من طرف واحد بالسكين
الطرف الي شلتيه وقطعتي منه الشوك تفتحين منه
الصبار بالنص بطريقة ما يكون مفصول عن بعض
بس مقسوم من النص مثل الصمونه
.
غسلي الحلبة وحبة البركة ونثريها في وسط
الصبار وسكري قطعتين الصبار ع بعض
.
جيبي قطعة خيشة او فوطة بس الخيشة افضل
بعد ماتغسلين الخيشة تحطين الصبار في وسطها
وتلفينها وتحطينها ع صينية عند دريشة تطل عليها
الشمس وتتركينها يومين مو اكثر
او تلفينها بالخيش وتحطينها بالثلاجة تحت لحد ما
تنبت كل يوم ترشين عليها ماي > مافي كمية محددة
.
بعد يومين فتحي الخيشة وشوفي الصبارة راح تكون
الحبوب اللي بوسطها انزرعت ونبتت
.
جيبي ملعقة وشيلي الحبوب وجل الصبارة
وحطيها في الخلاط وضيفي ماي السلق
والجرجير وفرغي فوقهم الكبسولات من الزيت
خلطي البودرات بالزيوت وضيفيها ع ماسبق
وبالاخير الجيلاتين بعد مايصير دافي
.
خلطي كل المكونات بالخلاط
قوام الخلطة يكون متماسك مثل اللبن الرايب
وزعيها بعلبة بلاستيك وحفظيها بالثلاجة
عند الاستخدام اخذي منه اللي يكفيج
ودفيها شوي بحمام مائي دلكي فيها الفروة فقط
وحطي ع الاطراف زيت جوز هند
تركيها من ساعتين لـ4 بالكثر .
.
شعرج خفيف من المقدمة !
عندج فراغات بالشعر !
صعب يطول !
باهت كأنه ميت !
الخلطة هذا تكثف الشعر تخليه كثيف
والكل راح يسئلج عن السبب
تبين تلتزمين فيها اسبوعين او شهر
وتقولين ماشفت نتيجة !
تتعيجزين وتقولين صعبة !
لاتكملين قراية الموضوع
وربطي الشعرتين اللي براسج ونامي
.
- توقف التساقط تبدين تلاحظينه باسبوع
- بالنسبة للكثافة بعد 3 شهور بتشوفيها عدل
الشعر مثل النبته ماتحصلين نتايجه بيوم وليلة
.
.
.
المقادير :
.
- جذعين كبار نبتة الصبار >> بالمشاتل
- حلبة حب + حبة سودة
- 5 ملاعق زيت جوز الهند اصلي >> اخذيه من
ارض الطبيعه عضوي اصلي بكر
- 5 ملاعق زيت الاثمد للصلع (علبة حمرة)
- 2 ملاعق زيت القطران الأصلي
- 8 حبات قرنفل ملعقتين اكليل الجبل وبصلة و6
فصوص ثوم بقشرهم >> كلهم مسلوقين مع بعض
- حزمة جرجير مغسولة >> غسليه بماي ونقعيه بماي
مع ملعقة خل لدقيقتين وشطفيه عدل عن الخل
- روب
- زنجبيل طازج
- فلفل اخضر بارد
- ملعقة دارسين مطحون
- 2ملعقة بودرة املا
- 2ملعقة اس مطحون
- 2ملعقة محلب مطحون
- 2ملعقة عسل اصلي
- جيلاتين بدون نكهة مذوب بربع قلاص ماي
- 20 كبسولة ملتي فيتامين
- 10 كبسولة فيتامين E
- ربع كوب كحول طبي
.
.
الطريقة :
جيبي الصبار وشيلي الشوك من طرف واحد بالسكين
الطرف الي شلتيه وقطعتي منه الشوك تفتحين منه
الصبار بالنص بطريقة ما يكون مفصول عن بعض
بس مقسوم من النص مثل الصمونه
.
غسلي الحلبة وحبة البركة ونثريها في وسط
الصبار وسكري قطعتين الصبار ع بعض
.
جيبي قطعة خيشة او فوطة بس الخيشة افضل
بعد ماتغسلين الخيشة تحطين الصبار في وسطها
وتلفينها وتحطينها ع صينية عند دريشة تطل عليها
الشمس وتتركينها يومين مو اكثر
او تلفينها بالخيش وتحطينها بالثلاجة تحت لحد ما
تنبت كل يوم ترشين عليها ماي > مافي كمية محددة
.
بعد يومين فتحي الخيشة وشوفي الصبارة راح تكون
الحبوب اللي بوسطها انزرعت ونبتت
.
جيبي ملعقة وشيلي الحبوب وجل الصبارة
وحطيها في الخلاط وضيفي ماي السلق
والجرجير وفرغي فوقهم الكبسولات من الزيت
خلطي البودرات بالزيوت وضيفيها ع ماسبق
وبالاخير الجيلاتين بعد مايصير دافي
.
خلطي كل المكونات بالخلاط
قوام الخلطة يكون متماسك مثل اللبن الرايب
وزعيها بعلبة بلاستيك وحفظيها بالثلاجة
عند الاستخدام اخذي منه اللي يكفيج
ودفيها شوي بحمام مائي دلكي فيها الفروة فقط
وحطي ع الاطراف زيت جوز هند
تركيها من ساعتين لـ4 بالكثر .
قال تعالى :
" وَمَنْ أَرَادَ الْآخِرَةَ وَسَعَى لَهَا سَعْيَهَا وَهُوَ مُؤْمِنٌ فَأُولَئِكَ كَانَ سَعْيُهُم مَّشْكُورًا " [الإسراء : 19]
💡لا بد للطامع بالجنة أن يسعى لها🏃🏻
لأنها لا تنال بمجرد الأمنيات.
🎯ولا بد أن يسعى لها سعيها وليس سعيه،
☝🏻وسعيها أي ما شرعه الله، وما تستحقه الجنة من عظيم السعي.
🚫ولذلك فالبدع ليست من سعي طلاب الجنة، والتكاسل ليس من صفاتهم.
〰〰〰〰〰〰
🌿🌹🌿
" وَمَنْ أَرَادَ الْآخِرَةَ وَسَعَى لَهَا سَعْيَهَا وَهُوَ مُؤْمِنٌ فَأُولَئِكَ كَانَ سَعْيُهُم مَّشْكُورًا " [الإسراء : 19]
💡لا بد للطامع بالجنة أن يسعى لها🏃🏻
لأنها لا تنال بمجرد الأمنيات.
🎯ولا بد أن يسعى لها سعيها وليس سعيه،
☝🏻وسعيها أي ما شرعه الله، وما تستحقه الجنة من عظيم السعي.
🚫ولذلك فالبدع ليست من سعي طلاب الجنة، والتكاسل ليس من صفاتهم.
〰〰〰〰〰〰
🌿🌹🌿
Forwarded from هآااااام للغاية
🚫خطررر إنتبه للكبار فقط
❌أشياء غريبة وأسرار أول مرة تشوفها ❗️
🔞يمنع دخول صغار السن⁉️
❌❌👇❌❌
https://telegram.me/joinchat/Bv8Xbz0yTIkhKb-z0ub5xQ
😳😳😳😳😳
❌أشياء غريبة وأسرار أول مرة تشوفها ❗️
🔞يمنع دخول صغار السن⁉️
❌❌👇❌❌
https://telegram.me/joinchat/Bv8Xbz0yTIkhKb-z0ub5xQ
😳😳😳😳😳
مهما كانت الظروف ومهما كانت المواقف ، لا تحمل بقلبك سِوى حُسنُ النية. "فعلى نياتِكُم تُرزقون".
إن محاولة فهم الاخرين تحتاج لطيبة قلب أما محاولة جعل الاخرين يفهموننا فتحتاج لشجاعة وتكمن الكفاءة في إحداث التوازن بين الأمرين
سألوني اي النسااء تحب؟ فقلت من انتظرتني تسعة أشهر،، واستقبلتني بدموعها وفرحتها وربتني،، هي التي ستبقى أعظم حب في قلبي للأبد♡أمي♡
إن محاولة فهم الاخرين تحتاج لطيبة قلب أما محاولة جعل الاخرين يفهموننا فتحتاج لشجاعة وتكمن الكفاءة في إحداث التوازن بين الأمرين
سألوني اي النسااء تحب؟ فقلت من انتظرتني تسعة أشهر،، واستقبلتني بدموعها وفرحتها وربتني،، هي التي ستبقى أعظم حب في قلبي للأبد♡أمي♡
#خواطر
⚪️ آلَأنِآقَُةّ آلَحًَقُِيَِقُيََةّ أَنِّ يََکُْوٌُنِ آلَأنِسَِآنِ بًآهّظُ آلَکْرآمًةّ ,حًَلَِيَِمً آلَنَِفَُسِ , غَُنِِيَ آلَأخِلَآقُ فُـ لَيَسِ کْلَّ مًآ يَلَمًعٌ ذِهّبًآ
⚪️ لَآ تٌلَمًنِيَ فُيَمًآ لَآ تٌعٌلَمً
وٌلَآ تٌعٌآتٌبًنِيَ بًمًآ تٌجّهّلَ
⚪️ لا تيأس إذا تعثرت أقدامك وسقطت في حفرة واسعة، فسوف تخرج منها وأنت أكثر تماسكاً و قوة والله مع الصابرين.
⚪️ وتظل الحياة هي المدرسة الأكبر وناسها هم المعلمون الأقوى تأثيراً ومواقفها هي المناهج التي نتعلمها وليس المهم أن نعرف متى نتحدث الأهم أن نعرف متى نصمت !
⚪️ لقد وجدت أن نصيب الإنسان من السعادة يتوقف غالباً على رغبته الصادقة في أن يكون سعيداً.
⚪️ التفاؤل هي تلك النافذة الصغيرة، التي مهما صغر حجمها، إلّا أنها تفتح آفاقاً واسعة في الحياة.
⚪️لاتحزن إذا غدرك أقرب الناس إليك، فسوف تجد من يخرجك من الحزن ويعيد لك الحياة والابتسامة
⚪️ آلَأنِآقَُةّ آلَحًَقُِيَِقُيََةّ أَنِّ يََکُْوٌُنِ آلَأنِسَِآنِ بًآهّظُ آلَکْرآمًةّ ,حًَلَِيَِمً آلَنَِفَُسِ , غَُنِِيَ آلَأخِلَآقُ فُـ لَيَسِ کْلَّ مًآ يَلَمًعٌ ذِهّبًآ
⚪️ لَآ تٌلَمًنِيَ فُيَمًآ لَآ تٌعٌلَمً
وٌلَآ تٌعٌآتٌبًنِيَ بًمًآ تٌجّهّلَ
⚪️ لا تيأس إذا تعثرت أقدامك وسقطت في حفرة واسعة، فسوف تخرج منها وأنت أكثر تماسكاً و قوة والله مع الصابرين.
⚪️ وتظل الحياة هي المدرسة الأكبر وناسها هم المعلمون الأقوى تأثيراً ومواقفها هي المناهج التي نتعلمها وليس المهم أن نعرف متى نتحدث الأهم أن نعرف متى نصمت !
⚪️ لقد وجدت أن نصيب الإنسان من السعادة يتوقف غالباً على رغبته الصادقة في أن يكون سعيداً.
⚪️ التفاؤل هي تلك النافذة الصغيرة، التي مهما صغر حجمها، إلّا أنها تفتح آفاقاً واسعة في الحياة.
⚪️لاتحزن إذا غدرك أقرب الناس إليك، فسوف تجد من يخرجك من الحزن ويعيد لك الحياة والابتسامة
♥همسة لرب الأسرة
الكلام الطيب والعبارات اللطيفة لاتكلفك شيئاً
إذا لم تستطع أن تعيش التفاؤل وتمنحه غيرك
فلا تجبر من حولك أن يعيشوا إحباطاتك.
الكلام الطيب والعبارات اللطيفة لاتكلفك شيئاً
إذا لم تستطع أن تعيش التفاؤل وتمنحه غيرك
فلا تجبر من حولك أن يعيشوا إحباطاتك.
ﺇﻥ اﻟﻌﻼﻗﺔ ﺑﻴﻦ #اﻟﺰﻭﺟﻴﻦ ﻟﻴﺴﺖ ﻋﻼﻗﺔ ﺩﻧﻴﻮﻳﺔ ﻣﺎﺩﻳﺔ،
💢 ﻭﻻ ﺷﻬﻮاﻧﻴﺔ ﺑﻬﻴﻤﻴﺔ،
ﺇﻧﻬﺎ ﻋﻼﻗﺔ ﺭﻭﺣﻴﺔ ﻛﺮﻳﻤﺔ،
ﻭﺣﻴﻨﻤﺎ ﺗﺼﺢ ﻫﺬﻩ اﻟﻌﻼﻗﺔ ﻭﺗﺼﺪﻕ ﻫﺬﻩ اﻟﺼﻔﺔ،
ﻓﺈﻧﻬﺎ ﺗﻤﺘﺪ ﺇﻟﻰ اﻟﺤﻴﺎﺓ اﻵﺧﺮﺓ ﺑﻌﺪ اﻟﻤﻤﺎﺕ
💢 ﻭﻻ ﺷﻬﻮاﻧﻴﺔ ﺑﻬﻴﻤﻴﺔ،
ﺇﻧﻬﺎ ﻋﻼﻗﺔ ﺭﻭﺣﻴﺔ ﻛﺮﻳﻤﺔ،
ﻭﺣﻴﻨﻤﺎ ﺗﺼﺢ ﻫﺬﻩ اﻟﻌﻼﻗﺔ ﻭﺗﺼﺪﻕ ﻫﺬﻩ اﻟﺼﻔﺔ،
ﻓﺈﻧﻬﺎ ﺗﻤﺘﺪ ﺇﻟﻰ اﻟﺤﻴﺎﺓ اﻵﺧﺮﺓ ﺑﻌﺪ اﻟﻤﻤﺎﺕ
🔴مع زوجك صرَحي ولا تلمَحي ..
الازواج لا يفهمون التلميح بل التصريح 👌
مثال على ذلك :
➖ تشتكي لزوجك الملل حتى يفهم و يمشورك و يسفرك. ✖️
حقيقةً هو ما حيفهمك أبداً .
الا لما تقوليها بصريح العبارة :
.ابغى اروح لكذا احتاج أغير جو.✔️
➖ تبغي خدامه تساعدك في اشغال البيت و تجلسي تكرفي و تكرفي قدّامه على أمل يحس فيك و يحن و يجيبلك من نفسك.✖️
لا طبعاً. هو كذا حيقولك ارتاحي لا تشتغلي او ممكن يشوفك ما تشتكي شغل البيت و شايلته و قادرة عليه و ساكته و راضية .
تبغي شغالة قوليها صريح : فلان ابغى خدااااامة .✔️
و هكذا ....
احيانا حتى لو فهموا ما يبغوا يفهموا .😴😁
ايضا في حال أراد اخذ شورك في امر ما
مثلا : اي مطعم تبغين ؟ تقولين ما ادري الي تشوفه.✖️
كلمة ( ما ادري ) إلغيها من قاموسك.🚫
جميع الرجال يكرهوا كلمة ما ادري.✖️
بل اطلبي بكل ثقة و دون تردد .✔️
حتى يعتاد على اخذ رأيك و طلب مشورتك .👍🏻
و اجعلي سياستك في الطلب :
🔴 التصريح بكل اختصار و ثقة. 🔴 .
الازواج لا يفهمون التلميح بل التصريح 👌
مثال على ذلك :
➖ تشتكي لزوجك الملل حتى يفهم و يمشورك و يسفرك. ✖️
حقيقةً هو ما حيفهمك أبداً .
الا لما تقوليها بصريح العبارة :
.ابغى اروح لكذا احتاج أغير جو.✔️
➖ تبغي خدامه تساعدك في اشغال البيت و تجلسي تكرفي و تكرفي قدّامه على أمل يحس فيك و يحن و يجيبلك من نفسك.✖️
لا طبعاً. هو كذا حيقولك ارتاحي لا تشتغلي او ممكن يشوفك ما تشتكي شغل البيت و شايلته و قادرة عليه و ساكته و راضية .
تبغي شغالة قوليها صريح : فلان ابغى خدااااامة .✔️
و هكذا ....
احيانا حتى لو فهموا ما يبغوا يفهموا .😴😁
ايضا في حال أراد اخذ شورك في امر ما
مثلا : اي مطعم تبغين ؟ تقولين ما ادري الي تشوفه.✖️
كلمة ( ما ادري ) إلغيها من قاموسك.🚫
جميع الرجال يكرهوا كلمة ما ادري.✖️
بل اطلبي بكل ثقة و دون تردد .✔️
حتى يعتاد على اخذ رأيك و طلب مشورتك .👍🏻
و اجعلي سياستك في الطلب :
🔴 التصريح بكل اختصار و ثقة. 🔴 .
Forwarded from هآااااام للغاية
ماذا تعرف عن👇
أ-العقل الباطن
ب-التأمل و الصدفة
ج-اﻹسقاط النجمي
❌أسرار وخفايا علوم معاصرة مجهولة لديك شاهد هنا👇
https://telegram.me/joinchat/Bv8Xbz0yTIkhKb-z0ub5xQ
🔈للإنضمام لجروبنا👇
@RiekiFact
أ-العقل الباطن
ب-التأمل و الصدفة
ج-اﻹسقاط النجمي
❌أسرار وخفايا علوم معاصرة مجهولة لديك شاهد هنا👇
https://telegram.me/joinchat/Bv8Xbz0yTIkhKb-z0ub5xQ
🔈للإنضمام لجروبنا👇
@RiekiFact