🎀 هناك العديد العديد من الأقنعة والخلطات التي قد تلجأ إليها المرأة - والرجل أيضا - لتحسين بشرتها، والحصول على وجه جميل ومشرق ، لكن من أهم الأمور التي يجب أن تعرفها الفتاة هو نوع بشرتها والخلطات الطبيعية المناسبة لها .

🎀 ويجب ألا تشتت نفسها بخلطات وأقنعة ووصفات كثيرة في النهاية لا تستعمل أي منها ، لذا يجب التركيز على خلطة طبيعية واحدة أو اثنتين والمتابعة والاستمرار عليها.

🎀 المحافظة على نظافة الوجه ، واستخدام غسول جيد لثلاث مرات في اليوم ، أمر هام جدا بالإضافة إلى عدم النوم نهائيا والمكياج على الوجه ، لأن البشرة تجدد نشاطها في الليل والمكياج يسد المسام . عدم غسل الوجه بماء حار ، وعدم اللعب به وشده وثنيه لتشكيل حركات تهريجية لا داعي لها ، والامتناع عن التدخين ، والأطعمة التي تضر بالبشرة والجسم أمر هام ، بالإضافة إلى شرب الماء بشكل مستمر وأفضل طريقة هي شرب نصف كوب ماء كل نصف ساعة ..أو شرب القليل كل عشر دقائق .

🎀 بالطبع هناك العديد من الأقنعة منه ماهو للبشرة الدهنية ، والجافة ، والمختلطة ، والعادية ، ما عليك إلا معرفة نوعة بشرتك قد تعرفين ذلك بسهولة من خلال النظر بالمرآة ، وإذا وجدت صعوبة في تحديد ذلك أو أردتي تحديد النوع بدقة استعيني بخبيرة البشرة..

🎀 استخدام المقشرات الطبيعية للبشرة تساعد بشكل كبير في تجديد الخلايا واعطاء اشراقة للبشرة، وهناك العديد من المقشرات الطبيعية...

🎀 الليمون يعد من أهم الأمور الطبيعية التي تجدد البشرة وتعطيها اشراقة وتعالج الكثير من مشاكلها كالبقع الداكنة ، وتنظفها بشكل كبير ، لكن حذاري التعرض للشمس بعد استخدامه .

🎀 تناول الخيار ووضعه على البشرة يعطي البشرة نضارة وصحية عالية ، وأيضا استخدام الخميرة مع الأقنعة ، ورغوة الخميرة تعطي انتفاخ طبيعي للوجه .

🎀 وأخيرآ عزيزتي ...تجنبي لمس البشرة باليدين أو وضع يديك على وجهك فذلك يساعد علي نشر البكتيريا وأحيانا يساعد علي تهيج البشرة

🎀 ولجمالك عزيزتي حواء
للعناية ببشرتك

#ﺍﻟﻜﺮﻛﻢ ﻭﺍﻟﺤﻠﻴﺐ #

.1 ﺃﺣﻀﺮﻱ ﻣﻠﻌﻘﺔً ﻣﻦ ﺍﻟﻜﺮﻛﻢ + 3 ﻣﻼﻋﻖ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ + ﻣﻠﻌﻘﺘﻴﻦ ﻣﻦ ﺍﻟﻄﺤﻴﻦ + ﻗﻄﺮﺍﺕ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺴﻞ
.2 ﺍﻣﺰﺟﻴﻬﺎ ﺟﻴﺪًﺍ ﺣﺘﻰ ﺗﺤﺼﻠﻲ ﻋﻠﻰ ﻋﺠﻴﻦ ﻟﻴّﻦ
.3 ﺿﻌﻴﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﺑﺸﺮﺗﻚ، ﻭﻻ ﺗﻨﺴﻲ ﻣﻨﻄﻘﺔ ﺍﻟﺮﻗﺒﺔ
.4 ﺍﺗﺮﻛﻲ ﺍﻟﻤﺰﻳﺞ ﻟﻤﺪﺓ ﺭﺑﻊ ﺳﺎﻋﺔ
.5 ﺍﺷﻄﻔﻲ ﺑﺸﺮﺗﻚ ﺟﻴﺪًﺍ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺪﺍﻓﺊ
.6 ﻛﻤﺎ ﻳﻤﻜﻨﻚ ﺍﺳﺘﺒﺪﺍﻝ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﺑﺎﻟﺰﺑﺎﺩﻱ ﺍﻟﻐﻨﻲ ﺑﺎﻟﺒﺮﻭﻳﻴﻮﺗﻴﻚ، ﺇﺫﺍ ﻛﻨﺖ ﺗﻌﺎﻧﻴﻦ ﻣﻦ ﺣﺐ ﺍﻟﺸﺒﺎﺏ .

----------------

#ﺍﻟﻜﺮﻛﻢ ﻭﺍﻷﻓﻮﻛﺎﺩﻭ #

.1 ﺃﺣﻀﺮﻱ ﺭﺑﻊ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻜﺮﻛﻢ + ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻣﻦ ﺍﻷﻓﻮﻛﺎﺩﻭ ﺍﻟﻤﻬﺮﻭﺱ + ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺰﺑﺎﺩﻱ
.2 ﺍﻣﺰﺟﻴﻬﺎ ﺟﻴﺪًﺍ ﺣﺘﻰ ﺗﺤﺼﻠﻲ ﻋﻠﻰ ﻋﺠﻴﻨﺔ
.3 ﺿﻌﻲ ﺍﻟﻤﺰﻳﺞ ﻋﻠﻰ ﺑﺸﺮﺗﻚ، ﻭﺍﺗﺮﻛﻴﻪ ﻟﺨﻤﺲ ﺩﻗﺎﺋﻖ
.4 ﺍﻏﺴﻠﻲ ﺑﺸﺮﺗﻚ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺒﺎﺭﺩ، ﺳﻴﺴﺎﻋﺪﻙ ﺫﻟﻚ ﻋﻠﻰ ﺗﻐﺬﻳﺔ ﻭ ﺗﺮﻃﻴﺐ ﺑﺸﺮﺗﻚ .
----------------

#ﺍﻟﻜﺮﻛﻢ ﻭﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ #

.1 ﺃﺣﻀﺮﻱ ﺭﺑﻊ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻜﺮﻛﻢ + ﻧﺼﻒ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻣﻦ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ + ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺴﻞ
.2 ﺍﻣﺰﺟﻴﻬﺎ ﺟﻴﺪًﺍ، ﺛﻢ ﺿﻌﻲ ﺍﻟﻤﺎﺳﻚ ﻋﻠﻰ ﺑﺸﺮﺗﻚ
.3 ﺍﺗﺮﻛﻴﻪ ﻟﺮﺑﻊ ﺳﺎﻋﺔ، ﺛﻢ ﺍﻏﺴﻠﻲ ﺑﺸﺮﺗﻚ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺒﺎﺭﺩ؛ ﻓﻬﺬﺍ ﺍﻟﻤﺎﺳﻚ ﻣﺜﺎﻟﻲ ﻓﻲ ﺗﻨﻈﻴﻒ ﻭﻧﻀﺎﺭﺓ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ
----------------

#ﺍﻟﻜﺮﻛﻢ ﻭﺍﻟﻨﺸﺎ #

ﺍﻣﺰﺟﻲ ﻣﻠﻌﻘﺔً ﻣﻦ ﺍﻟﻜﺮﻛﻢ + ﻣﻠﻌﻘﺔً ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺸﺎ + ﻣﻠﻌﻘﺔً ﻣﻦ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ + ﻣﻠﻌﻘﺔً ﻣﻦ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ، ﺛﻢ ﺿﻌﻲ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ ﻋﻠﻰ ﺑﺸﺮﺗﻚ، ﻭﺍﺗﺮﻛﻴﻪ ﻟﻨﺼﻒ ﺳﺎﻋﺔ، ﺛﻢ ﺍﻏﺴﻠﻲ ﺑﺸﺮﺗﻚ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺒﺎﺭﺩ .
ﻋﻨﺎﻳﺔ ﺑﺎﻟﺒﺸﺮﺓ ﺗﺮﻃﻴﺐ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺗﻄﻬﻴﺮ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ
_____________________

#نصائح تربوية 👇🏻👇🏻

#نصائح_في_التربية من الجميل أن تجلس مع طفلك وتشاركه الرسم والتلوين،قد تبتكرون شيئاجميلا سويّا وهذا يساعد على تنمية قدرات الطفل العقلية.

💕علمي ابنك الكرم فالكرم خلق يحبه الله ورسوله صلى الله عليه وسلم #تربية

💕 لا تحطم معنويات أبنائك بكلمة أنت لا تعرف أو أنت لا تستطيع #تربية

💕 نصائحك غالية وستبقى خالدة إن زينتها باللين والحب والمودة #تربية

💕 الأم الحنونة كنز ثمين للمجتمع لأنها تربي جيلا مستقرا نفسيا ومعنويا #تربية

💕كم من المشاهد الجميلة نراها من حولنا ؛تربي في صغارنا حب الخير للغير ،وما أجملها إن كنا نحن من يصنعها #تربية

💕 كلما ربيت طفلك صعدت معه درجات ؛فأنت تربيه وتربي نفسك على أن تكون أمامه دوما القائد الرائد #تربية

💕 طفلكم بحاجة إلى امداد بالحب والحنان.. وأنشطة وألعاب تساعده على افراغ طاقته.. وفروا لهم ذلك.. ليوفروا لكم السعادة بتميزهم عن أقرانهم.

💕 ساعدوا أطفالكم على تخطي نقاط ضعفهم باللطف واللين واحترام تواضع قدراتهم ولا تسمحوا للسخرية منهم بتدمير ما تبقى من نقاط القوة لديهم.

#صحتك وغذائك غاليتي👇👇