‏شرب العسل والليمون والبرتقال والسوائل الدافئة مثل الشاي والزنجبيل والشوربة جميعها تساعد على التخفيف من نزلات البرد وتعجل بالشفاء بإذن الله

‏تحتوى البطاطا الحلوة على مادة بيتا-كاروتين المنشطة لجهاز المناعة والمضادة للأكسدة وأيضا تحتوى على فيتامين أ المرتبط بمقاومة الشيخوخة

‏للحفاظ على صحة العظام يجب تناول ما بين 1000 إلى 1500 مليجرام من الكالسيوم يوميا، البيض واللبن والأسماك والسبانخ غنية بالكالسيوم

‏يوفر البيض أفضل أنواع البروتين التي تعزز عمليات التخلص من السموم في الكبد

‏العنب الأحمر
يحتوى على مواد مضادة للاكسدة تساعد الجسم على التخلص من السموم والمواد الضارة المخزنة في الجسم

‏تعتبر الخضروات مليئة بالماء ولذلك عندما تتناولها تشعر بالشبع وبالتالي لا يزيد وزنك بالإضافة إلى أنها مفيدة وصحية جداً.

‏بدلاً من السكر في القهوة يمكن رش قليل من القرفة على وجه فنجان القهوة
القهوة مع القرفة تقوي عضلة القلب للمسن
#وقار

‏لسلامة المفاصل يجب تحريكها بصورة مستمرة حتى خلال العمل في المكتب، يمكن القيام بذلك من خلال تغيير مكان الجلوس أو التبديل بين الجلوس والوقوف

'
ترجمات مجموعة الطاقة الكونية


" إذا كنت من ممارسي الريكي أو عندك النية أو الرغبة لممارستها أوتعلمها فهذا الفيديو مهم جدا لك "

حقائق صادمة عن الريكي ( العلاج بالطاقة) ومخاطره من معلم للريكي سابق يشرح فيه حقيقة الريكي من كتب الريكي ومرشديه وكيف أن الريكي هو ممارسة روحانية بحتة تعتمد استخدام السحر والأرواح الخفية( الجن والشياطين) والتي ستبقى مع ممارسه إلى الأبد حتى وإن لم يرغب بذلك!!!

متابعة شيقة متابعينا الكرام وننتظر منكم مشاركاتكم واستفساراتكم اسفل هذا الفيديو
إذا أعجبكم لا تنسوا الضغط على لايك وكذلك الإشتراك في قناتنا ليصلكم كل جديد



https://youtu.be/ki-LyLvldbA

#صحتك وغذائك غاليتي👇👇

#نصائح لجمالك ملكتي👇🏻👇🏻

👇 عالجى حبوب البشرة مع 7 خلطات طبيعية...

💕 حبوب البشرة والبثور... بالتأكيد تؤثر على جمال المرأة ، فـ بعيدا عن انها تشوه جمالك، هي ايضاً مظهر صحي غير لطيف، يلفت النظر اليك ويسمح للمتطفلين بأن يبحثوا في وجهك. ولكنك لست مضطرة للاستسلام، لان لديك 7 خلطات طبيعة تستطيعين بها التخلص تماماً من حبوب البشرة اذا داومت على استخدامها وسوف تشعرين بالفرق على بشرتك.

❶ اللافندر لعلاج حب الشباب

خلطة اللافندر والشاى للتخلص من حبوب الوجة

💕 المكونات: نصف معلقة من اللافندر + نصف معلقة زيت الشاى

💕 الطريقة : يخلط اللافندر وزيت الشاى ويوضع يوميا على حبوب الوجة صباحا ومساءا مع ضرورة عدم التعرض للشمس .