🥣
سناك لذيذ ومفيد 😋
•طريقة سلطة البيتزا 
المقادير 
مكرونة 
فلفل رومي مقطع 
بصلة مفرومة ناعم
زيتون اخضر واسود 
طماطم مقطع 
جبنة فيتا مقطعة مربعات 
جبنة برميزان مبشوره 
صوص إيطالي 
رشة اورغانيو الزعتر المجفف 
زيت زيتون 
الطريقة 
اسلقي المكرونة واذا بردت ضيفي لها جميع المقادير 
وإخلطيها وتقدم 
لذيذة جدا وخفيفة جربوها راح تعجبكم

🧂

*_*

اليك سيدتي المجموعة الثانية من علامات الزواج الفاشل

#علامة🔏 رقم6 :

اذا وجد أحد الزوجين متعة في حياته ... بعيداً عن الآخر .. فإحساس أحد الزوجين بالسعادة فيما يفعل ويسلك بعيداً عن الطرف الآخر ..
هو علامة شديدة علي وجود شرخ في الزواج ..
فالزوج الذي يجد استمتاعاً لا حدود له في أصدقائه وصديقاته وعمله .. والزوجة التي تجد سعادتها في أهلها ، وصديقاتها ، وهواياتها ...
هما بعيدين كل البعد عن فهم ( جوهر الزواج ) .. السعادة المشتركة

#علامة🔏 رقم7 :

إذا توقف ( العتاب ) .. وتوقف ( الخناق ) .. بين الزوجين .. رغم وجود .. ما لا يسّر أحد الطرفين .. فهي علامة علي الوصول للنهاية ..
فسوف تجد احدهما يقول .. ( مفيش فايدة ! ) .. انه بدأ الإستسلام .. وإراحة عقله وفكره .. بدلاً من عتاب ولوم بحب لن يغيّر واقعاً مؤلماً ...
لعلها أشد العلامات خطورة من وجهه نظري ...

#علامة🔏 رقم8 :

إذا كانت هناك إختلافات في السلوك الأولي بين الزوجين .. وظهرت في أول الزواج واضحة جليّة .. وتم التنبيه من أحدهما بأدب ورقة الأ يكررها .. لكنها ما زالت متواجدة حتي .. يومنا هذا ..
فهذا دليل علي وجود ( تعنّت ) من طرف .. و( إخراج أسو ما في النفس ) .. من الطرف الآخر ..
هناك سوء فهم وتواصل .. هذه ليست علاقة زواج بل .. ساحة حرب بين رجلين .. إما سوف تنتهي بقتل أحدهما ( إنفصال ) .. أو إستسلام الآخر لإراحة عقله ( العلامة رقم 7 ) ..

#علامة🔏 رقم9 :

إذا كان هناك عدم ( إستماع ) بين الزوجين .. وغالباً تكون الزوجة هي من تشتكي من تلك العلامة ..
فالإستماع هو جوهر ( الإهتمام ) ..
وهي ( الأداة ) الرئيسية ( لحل الخلافات ) ... فالاستماع يولد الفهم ، والفهم يولد الادراك ، والادراك يفضي الي الإستنتاج وحل الخلافات .. وربما تلجأ الزوجة ( غالبا ) للبحث عن من يستمع لها علي مواقع التواصل ..
لكن ( غالباً ) .. هناك ( ذئب ) متربص للإنقضاض في أضعف حالاتنا العاطفية ..

#علامة🔏 رقم10:

اذا تم البحث ( الفعلي ) عن البديل العاطفي Emotional Affair .. أو العيش في ( الخيال ) .. مع ( حبيب سابق ) .. تعويضاً عن نقص العاطفة في الزواج .. حينما يكون أحد الزوجين .. في سعادة تامة مع هذا البديل ( فعلاً أو تخيلاً ) .. فلم يعد الشريك ممتعاً ، ولا مثيراً ، ولا حبيباً ..
فهذة أسوء العلامات علي الإطلاق


*_*

#صباحيات

لاتبدأ صباحك بالتفكير
بما يُقلقك،
ولكن ابدأه بالتفكير بما يُسعدك،
فالمًُلك كله لله وليس لأحدٍ سواه
صباح الخير ..♡


🔸آيات عطرة مع الشيخ :
*سعد الغامدي*
‏http://cutt.us/MhXvc


•••

💎#وبحثـت عن سرِّ السعـادة
جاهـدًا ،

💎فوجـدت هـذا السـر فـي
تقـواك ..

💎فليرض عنّي الناس أو
فليسخطوا ،

💎أنا لـم أعـد أسعـى لغيـر رضــاك .."


•••

☀️صبـاح السَّـعـادة لكـل روح

تخبـيء حلـمـًا يلامس أبواب السمـاء

صبـاح التيسير لـكــل أمنيـة

تُرفـرف في صـدر التفـاؤل

وتـروى بالدُّعـاء ^^

🌼 أسعـد اللَّـــه صباحـكـن 🌼

•••

🍟

لذيذة وصحية وبدون مواد حافظة👌🏻
الطريقة/
بطاطا نقطعها رقيقة مرة
ننقعها بمويا باردة لمدة ١٠ دقايق 
نجففها زييين ونتبلها بزيت زيتون 
وملح وفلفل اسود وبابريكا حارة 🔥🔥 ... نقليها بالقلاية الهوائية ع حرارة ٢٠٠ د ..لما تستوي كل شوي افتحوا القلاية وقلبوها 👌🏻
وقدموها مع اي تغميسة تحبونها 
طريقة التغميس/
زبادي + شطة+ رشة بهار ايطالي + رشة كمون + شوية ثوم مهروس 
وبالعافية
😋

🏷

#النسوية

بدأ ظهور مصطلح «الأدب النسوي» أو «الأنثوي» في الساحة الأدبية العربية في أواخر الثمانينيات والتسعينيات، وتجلى هذا في اهتمام #الأدب النسوي بكتابات المرأة حاضرًا وتاريخًا..

فانبثقت الدعوات إلى التخلي عن لفظة تاريخ باللغة الإنجليزية history واستبدال لفظة her story بها، وبالتالي إعادة كتابة التاريخ من وجهة نظر نسائية!

هناك تعريفاتٌ متعدِّدة للأدب النسوي، أشهرها: -
الأعمال التي تتحدَّث عن #المرأة، وتلك التي تُكتَب من قِبَل مؤلِّفات.
– جميع الأعمال الأدبيَّة التي تكتُبُها النساء سواء كانت مَواضِيعها عن المرأة أم لا.
-الأدب الذي يُكتَب عن المرأة سواء كان كاتبُه رجلاً أو امرأة.


قناة أوقاف مركز باحثات لدراسات المرأة

*_*

من علامات الزواج الفاشل

#علامة🔏 رقم11 :
اذا كانت لدي أحد الزوجين أخباراً سعيدة .. مناسبات سارّة .. ويجري بلهفة علي صديق أو قريب .. ليشاركه فرحته بدلاً من ذلك الشريك المنزلي القريب جسدياً ، والبعيد وجدانياً ... فالزواج السعيد يتضمن إحتفالاً بكل نجاحات أحد الشريكين .. وليس أولئك البعيدين

#علامة🔏 رقم12 :
حينما يريد أحد الزوجين قضاء عطلته أو أجازته بعيداً عن الآخر .. فبعد يوم عمل مرهق .. يتوجب علينا الراحة للإجتماع بمن نحب .. لإزالة توتر اليوم المرهق .. أما اذا خرج ثانيه للترفيه عن نفسه بعيداً عن الشريك فهي علامة سيئة ..

#علامة🔏 رقم13:
اذا سألت أحد الزوجين السؤال التالي : متي كانت آخر مرة خرجت للعشاء / للسينما بصحبة زوجك / زوجتك ؟ .. متي كانت أخر مرة استمتعت فيها مع شريكك ؟ ... لا يتذكر .. !!

#علامة🔏 رقم14:
اذا لم يعد أحد الزوجين يشكل ( الأولوية الاولي ) .. في حياة الآخر .. العمل او الاهل او الاصدقاء او الانترنت او الأطفال .. الخ .. أضحي أي منهم يمثل أولوية للشريك .. فهذه علامة سيئة

#علامة🔏 رقم15 :
إذا أصبح أي منهما تحت ( سيطرة ) .. الآخر .. ينفذّ ما يقال من تعليمات فقط .. دون مناقشه ولا توجيه ولا توضيح ..

#علامة🔏 رقم16 :
إذا إنتهي أحد الزوجين الي النتيجة التاليه : لن أحاول أن أصلح من نفسي لإعادة الأمور الي نصابها الطبيعي وإنجاح الزواج ...

#علامة🔏 رقم17:
اذا كانت العلاقة الزوجية تسير بنفس الروتين .. ( كل يوم خميس ) ، .. علي نفس السرير ، بنفس الوضع . بذات الصمت الرهيب ... ثم النوم بعد ذلك واحد الطرفين مديراً ظهره للآخر ...

#علامة🔏 رقم18:
حينما يصبح ( النقد / الشكوي ) .. هو أسلوب الحياة اليومي بين الزوجين .. هو ينتقد دائما .. وهي تشتكي غالباً .. وكل منهما يصّر أنه يسلك الطريق الأصّح ...

#علامة 🔏 رقم19 :
حينما يصبح أسلوب الحديث اليومي بين الزوجين عبارة عن ( صراخ ، وسباب ، والفاظ نابية ، وضرب ، وبكاء ) .. فالزواج السليم هو رابط إلهي يكرس للإحترام من باب أولي مهما كانت حجم الخلافات الزوجية

#علامة 🔏 رقم20 :
اذا كانت هناك ( تقلبات مزاجية ) .. متعددة لأي الزوجين ..

*_*

ما تزال بعض القلوب تحمل ودا

وإن قل عددها إلا أن عبيرها

ينثر طيبا ويفوح بأجمل انواع
العطور

🌹مساء ينثر عبير الورد على

تلك القلوب البيضاء النقية..

•••

#وصـيـة_لـكِـ_يـا_رفـيـقــة

📩 كوني كالوردة🌹

: إهدي رائحتكِ الطيبة
لمن يستحق ،،

ودافعي عن نفسكِ بأشواككِ

و أجرحي بها كل من يحاول

الإعتداء عليكِ "

•••

ما مـرَّ بــي قـلـقٌ إلا و أنـقـذنـي ،

" بـيـتٌ " يحـوِّلُ أحزاني لأفراحِ ..

سـيفتــحُ اللَّـه بـابـًا كنت تحسبـهُ ،

‼️من شدة اليأس لم يخلق بمفتاحِ ..
 
••••

كوني كالنخلةِ عاليَة الهمَّة ،

بعيدة عن الأذى ، إذا رُمِيت

بالحجارة ألقتْ رطبها .


•••

#وصية_لك_يا_رفيقة

عليك بثلاثة أطباء:

الفرح… والراحة…
والحمية…

وإياك وثلاثة أعداء:

التشاؤم ..والوهم.. والقنوط .


♡

#همسة

☆إذا نافسك الناس على الدنيا...
أتركيها لهم

○وإن نافسوك على الآخرة...
فكوني انتِ أسبقهم

☆فإن الله يعطي الدنيا لمن يحب ومن لا يحب

ولا يعطي ( الآخرة إلا لمن يحب )

🌻أسعدالله اوقاتكم بكل خير

•••

#لماذا ؟!!!

يتخلى بعض الرجال عن زوجاتهن

“الطيبات القلب” و”المعطاءات”

لحد التضحية
بأبسط متطلباتهن الحياتية لنيل رضا الزوج
>> الذي يتنازل عنهن في النهاية لاجل امرأة لأخرى لاتقدم له ربع ماقدمته له زوجته من تضحيات

🥀

سيدتي إليك بعض الملاحظات التي قد تغفلين عنها في زحمة الحياة لتتفاجئي بإقدام زوجك على الزواج من أخرى ...

1⃣الرجال لايميلون للمرأة المتطلبة عاطفيا التي تتخلى عن حياتها وطموحها وجاذبيتها لاجلهم

2⃣الرجال يحتاجون “للتحدي الذهني” لمطاردة المرأة وكسب ودها. ”المرأة الطيبة القلب” المضحية التي تسترسل كثيرا في طيبتها وعطائها لحد مبالغ فيه .... أعزكم الله

بينما #المرأة_القوية_الذكية
1⃣تلك التي لاتوقف خططها ولاتنظر للساعة او لهاتفها الجوال
كل خمس دقائق للتأكد من انها لم تفقد اتصال منه

2⃣لاتؤجل مواعيدها الهامة الخاصة بالعمل او زياراتها لاصدقاءها او الأهلها للحاق بموعد حدده لها زوجها في آخر لحظة.

3⃣المرأة الذكية القوية تستمر في روتينها الحياتي المعتاد ولاتجعل الرجل هو المحور الرئيسي لحياتها فتتخلى عن كل المحاور الاخرى لاجل شخص واحد حينما تنهار هذه العاطفة ينهار معها كل شئ آخر

قد تفني المرأة المضحية الطيبة نصف يومها وكل ليلها وهي تفكر بادق التفاصيل الصغيرة لتصرفات زوجها بتركيز شديد
● ليه ما يتكلم معي ؟
● ليه ما يتصل لي وانا في بيت اهلي ؟
● ليه ما يقولي انه يحبني ؟
● ليه اول ما يصحى الصبح ما يصبح علي
● ليه ما يضمني
● ليه ما يهتم بحملي
● ليه ما يكلم اصاحبه قدامي
● وليه وليه وليه وليه ؟!

لا تكوني إمرأة تضع_تصرفات_زوجها تحت المجهر ✖

🥀

يا عزيزاتي🌹،،

التعلق #المفرط بالزوج هو أول الطريق لهدم العلاقة الزوجية

قد تشعر البنت بكبت عاطفي شديد في اسرتها فعند الزواج تفرغ كل هذه العاطفة منذ المراهقة حتى مرحلة النضج في هذا الزوج

فـ تغرقه بسيل من المشاعر والعواطف قد لا يكون يستحقها كلها

وتعطيه فوووق قدره بمراااحل👎🏽

تشعره بانها تطلب منه المثل والا قد تفسر العكس
قله حب واهتمام منه

وتشتكي ان زوجها مو رومنسي ولا يبادلها عواطفها ولا يشتاق لها

وهي اكيد غير مدركة طوفان المشاعر الي غرقت زوجها به اذا احتفظت بجزء من هذه المشاعر لنفسها وحبت نفسها اولاً لاستطاعت ان تخلق توازن في عواطفها

المرأة #المتطلبة_عاطفياً هي ما يطلق عليها في مجتمعنا المرأة النكدية 😳 💭 لماذا يراها الرجل نكديه❕

لانها تمطره بسيل من اللوم والعتاب والتقصير في عواطفه وتقديره لها

وتظل تذكره بكل تنازلاتها وتضحياتها له وتردد عليه ان طيبة قلبها وتسامحها معه لم يجدي النتيجة المطلوبة
وهو إشباع متطلباتها العاطفيه
تظن ان الحب هو التخلي عن كل شي والرضا

🥀

💕 أشبعي نفسك عاطفيا 💕

👒 أخيتي . هلاّ تفقدت ِ قلبك وأحواله بمن يأنس ؟ .. بمن يستوحش ..؟
بمن يألف أكثر.. آلله عز وجل أم الزوج أكثر ..!

👒 غاليتي .. اجعلي أُنسك ِ بالله وحده عز وجل .. أخلصي النيّة . وأصلحي القلب تسعدين وتًسعدين ..

☁ استشعري معيته معك ِ في كل مكان وزمان ..
حينها ستستغنين عن الخلق جميعا ...فالله يكفيك.

💬 بعض النساء تستخدم جملة " لا أستطيع العيش بدونه .. أموت إذا ابتعد عني "😒

✋لحظة غاليتي ... أعلم تماما حبك لزوجك .. ولكن هل معنى ذلك أن تتوقف حياتك عليه ؟؟
إذا اعتنى بك سعدت وإذا أهملك شقيت ؟؟

أنظري حولك ...أعطاك الله عزوجل من أسباب السعادة والراحة الكثير ...

لديك أبناء ..أهل .. صديقات ..أخوات .. بيت يحتويك ويؤويك ...كل هذا موجود ..

⚡ولكننا دائما نبحث عن المفقود ...

☁فاحمدي الله ...وأشكريه يزدك من نعمه

🌹🌹

🌼 #همسة_المساء

إذا لم تستعدِّي اليوم ،

فليس الغد ملكًا لك

♡