Forwarded from 🌈روانشناسی و زندگی، دکتر مهرنوش اثباتی🌈
مواجهه_موثر_روانشناختی_با_ویروس_کرونا.pdf
618.5 KB
🔴 مواجهه موثر روانشناختی و رفتاری با بحران ویروس کرونا
👤نویسنده: دکتر راس هریس
👥مترجمان: دکتر مهرنوش اثباتی و دکتر علی فیضی
✅ برای کمک به خودتان و عزیزانتان برای مقابله بهتر با بحران ویروس کرونا و عوارض آن بر زندگی، این نوشتار را بخوانید و آنرا با دیگران به اشتراک بگذارید🙏
#کرونا #روانشناسی #درمان_مبتنی_بر_پذیرش_و_تعهد
https://t.me/lifeandpsychology
👤نویسنده: دکتر راس هریس
👥مترجمان: دکتر مهرنوش اثباتی و دکتر علی فیضی
✅ برای کمک به خودتان و عزیزانتان برای مقابله بهتر با بحران ویروس کرونا و عوارض آن بر زندگی، این نوشتار را بخوانید و آنرا با دیگران به اشتراک بگذارید🙏
#کرونا #روانشناسی #درمان_مبتنی_بر_پذیرش_و_تعهد
https://t.me/lifeandpsychology
Doing what matters_Farsi.pdf
9.2 MB
این یک کتاب خودآموز و مُصوَر (همراه با تصویر) مبتنی بر ACT است که تحت عنوان "انجام اقدامات مهم در فشارهای زندگی" ترجمه شده است. #سازمان_بهداشت_جهانی (WHO ) اخیراً آن را منتشر کرده است، با این امید که برای کمک به مردم در مقابله با "بحران #کرونا" مورد استفاده قرار گیرد، اگرچه راهکارهایی که در کتاب آمده در کُلیت زندگی و برای هر نوع و شکلی از استرس می تواند سودمند باشد.
ترجمه فارسی کتاب به زودی در وب‌گاه سازمان بهداشت جهانی هم بارگذاری خواهد شد.اما اینجا فایل پی‌دی‌اف آن را قرار می‌دهیم. بنابراین هر کسی در هر کجا می تواند از آن استفاده کند و آن را به اشتراک بگذارد. لطفاً اگر کتاب را مفید دیدید در اختیار دیگران هم بگذارید.
عنوان کتاب:
انجام اقدامات مهم در فشارهای زندگی: راهنمای مُصور
نویسنده: #دکتر_راس_هریس
مترجم: #سحر_محمدی
تهیه کننده نسخه اصلیِ کتاب:
WHO سازمان بهداشت جهانی
تهیه کننده نسخه فارسی کتاب:
The School of Happiness
تعداد صفحات: ۱۲۷
از صمیم قلب امیدوارم آن را مطالعه کنید، تمرین‌هایش را در عمل پیاده کنید، و اگر بازخورد و نظری داشتید با بنده به اشتراک بگذارید.
✅ Channel: @school_of_happiness
ترجمه فارسی کتاب به زودی در وب‌گاه سازمان بهداشت جهانی هم بارگذاری خواهد شد.اما اینجا فایل پی‌دی‌اف آن را قرار می‌دهیم. بنابراین هر کسی در هر کجا می تواند از آن استفاده کند و آن را به اشتراک بگذارد. لطفاً اگر کتاب را مفید دیدید در اختیار دیگران هم بگذارید.
عنوان کتاب:
انجام اقدامات مهم در فشارهای زندگی: راهنمای مُصور
نویسنده: #دکتر_راس_هریس
مترجم: #سحر_محمدی
تهیه کننده نسخه اصلیِ کتاب:
WHO سازمان بهداشت جهانی
تهیه کننده نسخه فارسی کتاب:
The School of Happiness
تعداد صفحات: ۱۲۷
از صمیم قلب امیدوارم آن را مطالعه کنید، تمرین‌هایش را در عمل پیاده کنید، و اگر بازخورد و نظری داشتید با بنده به اشتراک بگذارید.
✅ Channel: @school_of_happiness