Studie belegt große Wirkung
Diese kleinen Verhaltensänderungen schützen vor Herzinfarkt
Wer seine Herzgesundheit verbessern will, muss sein Leben nicht radikal umkrempeln. Bereits minimale, gezielte Anpassungen bei Schlaf, Bewegung und Ernährung zeigen eine deutliche Wirkung, wie eine neue Studie zeigt. Eine ausgewogene Lebensweise kann das Risiko sogar halbieren.
https://www.n-tv.de/wissen/Diese-kleinen-Verhaltensaenderungen-schuetzen-vor-Herzinfarkt-id30513874.html
Mehr Schlaf, ein paar Minuten Bewegung zusätzlich und etwas mehr Gemüse auf dem Teller - was nach kleinen Alltagsanpassungen klingt, kann das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall deutlich senken.
Das legt eine neue Studie nahe, die im Fachjournal "European Journal of Preventive Cardiology" veröffentlicht wurde.
Demnach reichen bereits vergleichsweise geringe Veränderungen aus: Im Schnitt elf Minuten mehr Schlaf pro Nacht, rund viereinhalb Minuten zusätzliche zügige Bewegung täglich und etwa 50 Gramm mehr Gemüse können das Risiko für schwere Herz-Kreislauf-Ereignisse um rund zehn Prozent reduzieren.
"Wir zeigen, dass die Kombination kleiner Veränderungen in verschiedenen Lebensbereichen einen überraschend großen positiven Effekt auf die Herzgesundheit haben kann", sagt Studienleiter Nicholas Koemel von der University of Sydney gegenüber dem britischen "Guardian".
Diese kleinen Verhaltensänderungen schützen vor Herzinfarkt
Wer seine Herzgesundheit verbessern will, muss sein Leben nicht radikal umkrempeln. Bereits minimale, gezielte Anpassungen bei Schlaf, Bewegung und Ernährung zeigen eine deutliche Wirkung, wie eine neue Studie zeigt. Eine ausgewogene Lebensweise kann das Risiko sogar halbieren.
https://www.n-tv.de/wissen/Diese-kleinen-Verhaltensaenderungen-schuetzen-vor-Herzinfarkt-id30513874.html
Mehr Schlaf, ein paar Minuten Bewegung zusätzlich und etwas mehr Gemüse auf dem Teller - was nach kleinen Alltagsanpassungen klingt, kann das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall deutlich senken.
Das legt eine neue Studie nahe, die im Fachjournal "European Journal of Preventive Cardiology" veröffentlicht wurde.
Demnach reichen bereits vergleichsweise geringe Veränderungen aus: Im Schnitt elf Minuten mehr Schlaf pro Nacht, rund viereinhalb Minuten zusätzliche zügige Bewegung täglich und etwa 50 Gramm mehr Gemüse können das Risiko für schwere Herz-Kreislauf-Ereignisse um rund zehn Prozent reduzieren.
"Wir zeigen, dass die Kombination kleiner Veränderungen in verschiedenen Lebensbereichen einen überraschend großen positiven Effekt auf die Herzgesundheit haben kann", sagt Studienleiter Nicholas Koemel von der University of Sydney gegenüber dem britischen "Guardian".
ntv.de
Studie belegt große Wirkung: Diese kleinen Verhaltensänderungen schützen vor Herzinfarkt
Wer seine Herzgesundheit verbessern will, muss sein Leben nicht radikal umkrempeln. Bereits minimale, gezielte Anpassungen bei Schlaf, Bewegung und Ernährung zeigen eine deutliche Wirkung, wie eine neue Studie zeigt. Eine ausgewogene Lebensweise kann das…
Forwarded from Schuberts Lagemeldung - Stefan Schubert Offiziell
Schlaf, der nach Zirbe duftet
Ein Schlafkissen kann mehr sein als ein bloßes Kopfpolster.
Das ZirbenSchlafkissen Premium vereint natürliche Materialien und gezielte Funktion in einer Komposition, die hochwertig verarbeitet und auf Schlafkomfort ausgelegt ist.
Nacht für Nacht wohltuend natürlich.
https://c.kopp-verlag.de/kopp,verlag_4.html?1=383&3=0&4=&5=&d=https%3A%2F%2Fwww.kopp-verlag.de%2Fa%2Fzirbenschlafkissen-premium
Ein Schlafkissen kann mehr sein als ein bloßes Kopfpolster.
Das ZirbenSchlafkissen Premium vereint natürliche Materialien und gezielte Funktion in einer Komposition, die hochwertig verarbeitet und auf Schlafkomfort ausgelegt ist.
Nacht für Nacht wohltuend natürlich.
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Forwarded from Schuberts Lagemeldung - Stefan Schubert Offiziell
Menschliches Herz, kosmisches Herz
»Dieses Buch hat mich umgehauen ...«
»Ich dachte, ich würde nur die interessanten Memoiren eines guten Arztes lesen. Stattdessen entdeckte ich die bahnbrechendste, unorthodoxeste, unkonventionellste Abhandlung über das Herz, die mir je untergekommen ist.
Wenn Sie ein Herz haben und lange leben wollen, ist dieses Buch absolute Pflichtlektüre.«
Ben Greenfield, New-York-Times-Bestsellerautor
❤️Der amerikanische Bestseller endlich in deutscher Übersetzung❤️
https://c.kopp-verlag.de/kopp,verlag_4.html?1=383&3=0&4=&5=&d=https%3A%2F%2Fwww.kopp-verlag.de%2Fa%2Fmenschliches-herz-kosmisches-herz-2
»Dieses Buch hat mich umgehauen ...«
»Ich dachte, ich würde nur die interessanten Memoiren eines guten Arztes lesen. Stattdessen entdeckte ich die bahnbrechendste, unorthodoxeste, unkonventionellste Abhandlung über das Herz, die mir je untergekommen ist.
Wenn Sie ein Herz haben und lange leben wollen, ist dieses Buch absolute Pflichtlektüre.«
Ben Greenfield, New-York-Times-Bestsellerautor
❤️Der amerikanische Bestseller endlich in deutscher Übersetzung❤️
https://c.kopp-verlag.de/kopp,verlag_4.html?1=383&3=0&4=&5=&d=https%3A%2F%2Fwww.kopp-verlag.de%2Fa%2Fmenschliches-herz-kosmisches-herz-2
Forwarded from Schuberts Lagemeldung - Stefan Schubert Offiziell
Themenwoche Herzgesundheit
Diese zehn Symptome weisen auf eine Herzschwäche hin
In Deutschland sind Millionen Menschen von einer Herzschwäche betroffen. Die Erkrankung entwickelt sich oft schleichend. Unbehandelt drohen schwere Folgen. Symptome: Zehn Warnzeichen weisen auf Herzschwäche hin
Atemnot
abnehmende Leistungsfähigkeit
rasche Ermüdung
Schmerzen im Brustbereich
unregelmäßiger Herzschlag
Wassereinlagerungen in den Beinen
nächtlicher Husten
Appetitverlust, plötzliche Gewichtsabnahme
Schwindelanfälle
vermehrtes Wasserlassen
https://www.t-online.de/gesundheit/krankheiten-symptome/herz-kreislauf/id_66978134/herzschwaeche-erkennen-symptome-ursachen-behandlung.html
Diese zehn Symptome weisen auf eine Herzschwäche hin
In Deutschland sind Millionen Menschen von einer Herzschwäche betroffen. Die Erkrankung entwickelt sich oft schleichend. Unbehandelt drohen schwere Folgen. Symptome: Zehn Warnzeichen weisen auf Herzschwäche hin
Atemnot
abnehmende Leistungsfähigkeit
rasche Ermüdung
Schmerzen im Brustbereich
unregelmäßiger Herzschlag
Wassereinlagerungen in den Beinen
nächtlicher Husten
Appetitverlust, plötzliche Gewichtsabnahme
Schwindelanfälle
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https://www.t-online.de/gesundheit/krankheiten-symptome/herz-kreislauf/id_66978134/herzschwaeche-erkennen-symptome-ursachen-behandlung.html
t-online
Kommt schleichend: Diese zehn Symptome weisen auf eine Herzschwäche hin
Eine Herzschwäche entwickelt sich meist schleichend. An welchen Symptomen Sie ein schwaches Herz erkennen, welche Ursachen es gibt und wie die Behandlung bei Herzinsuffizienz aussieht.
Forwarded from Schuberts Lagemeldung - Stefan Schubert Offiziell
Behalten Sie stets Blutdruck & Puls im Auge!
Messen Sie Ihre Vitalwerte einfach und schnell zu Hause:
Kontrollieren Sie Blutdruck und Herzfrequenz schnell und bequem via Knopfdruck. Auf dem großen, hintergrundbeleuchteten LC-Display können Sie Ihren systolischen und diastolischen Blutdruck sowie Ihre Herzfrequenz jederzeit ablesen.
https://c.kopp-verlag.de/kopp,verlag_4.html?1=383&3=0&4=&5=&d=https%3A%2F%2Fwww.kopp-verlag.de%2Fa%2Fblutdruck-messgeraet
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Forwarded from Schuberts Lagemeldung - Stefan Schubert Offiziell
Kopp Vital® Granatapfel fermentiert
Der Granatapfel besitzt eine vielschichtige kulturell-religiöse Bedeutung und symbolisiert aufgrund seiner zahlreichen Samenkerne das Leben, die Fruchtbarkeit, aber auch Macht (als Reichsapfel).
Zur Stärkung von Herz und Kreislauf ist vor allem der Granatapfel ein wahres Wundermittel. Nicht nur zählt er zur Klasse der Superfood-Lebensmittel, seine Inhaltsstoffe machen ihn auch zu einer der effektivsten Heilpflanzen.
🍎🍎Neu im Sortiment 🍎🍎
https://c.kopp-verlag.de/kopp,verlag_4.html?1=383&3=0&4=&5=&d=https%3A%2F%2Fwww.kopp-verlag.de%2Fa%2Fkopp-vital-granatapfel-fermentiert-1
Der Granatapfel besitzt eine vielschichtige kulturell-religiöse Bedeutung und symbolisiert aufgrund seiner zahlreichen Samenkerne das Leben, die Fruchtbarkeit, aber auch Macht (als Reichsapfel).
Zur Stärkung von Herz und Kreislauf ist vor allem der Granatapfel ein wahres Wundermittel. Nicht nur zählt er zur Klasse der Superfood-Lebensmittel, seine Inhaltsstoffe machen ihn auch zu einer der effektivsten Heilpflanzen.
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Covid-Spritze: Biden-Regierung vertuschte Schlaganfallrisiko
Neue Dokumente zeigen, wie das Weiße Haus im Januar 2023 in die Kommunikation der Centers for Disease Control and Prevention (CDC) eingriff – um das erhöhte Risiko von Schlaganfällen nach der Covid-mRNA-Behandlung zuzudecken.
Der bekannte Senator Ron Johnson veröffentlichte am Mittwoch interne Dokumente, die ein brisantes Vorgehen im Weißen Haus belegen.
So griff die Biden-Administration direkt in die CDC ein, um ein bekanntes Sicherheitssignal zu ischämischen Schlaganfällen bei über 65-Jährigen nach der Pfizer-COVID-Behandlung abzuschwächen.
Laut internen E-Mails vom 12. Januar 2023 erhielt die damalige CDC-Direktorin Rochelle Walensky eine überarbeitete Version des Kommunikationsplans mit dem Vermerk: „Änderungen aus dem Weißen Haus berücksichtigt“. Das Weiße Haus habe die Formulierung „mäßig erhöht“ in „leicht erhöht“ geändert, den Begriff „potenzielles Risiko“ gestrichen und angeordnet:
„Sie wollen dieses Dokument nicht mehr sehen.“ Gleichzeitig drängte die Regierung laut einer E-Mail eines CDC-Mitarbeiters darauf, die Booster-Zulassung auszuweiten.
Das Signal zum erhöhten Schlaganfallrisiko tauchte im November 2022 im Vaccine Safety Datalink (VSD) auf: Ältere Personen hatten in den ersten 21 Tagen nach der Pfizer-Impfung häufiger Schlaganfälle als in den folgenden Wochen. Im März 2023 bestätigte sich ein ähnliches Signal im VAERS-System
https://tkp.at/2026/03/26/covid-spritze-biden-regierung-vertuschte-schlaganfallrisiko/
Neue Dokumente zeigen, wie das Weiße Haus im Januar 2023 in die Kommunikation der Centers for Disease Control and Prevention (CDC) eingriff – um das erhöhte Risiko von Schlaganfällen nach der Covid-mRNA-Behandlung zuzudecken.
Der bekannte Senator Ron Johnson veröffentlichte am Mittwoch interne Dokumente, die ein brisantes Vorgehen im Weißen Haus belegen.
So griff die Biden-Administration direkt in die CDC ein, um ein bekanntes Sicherheitssignal zu ischämischen Schlaganfällen bei über 65-Jährigen nach der Pfizer-COVID-Behandlung abzuschwächen.
Laut internen E-Mails vom 12. Januar 2023 erhielt die damalige CDC-Direktorin Rochelle Walensky eine überarbeitete Version des Kommunikationsplans mit dem Vermerk: „Änderungen aus dem Weißen Haus berücksichtigt“. Das Weiße Haus habe die Formulierung „mäßig erhöht“ in „leicht erhöht“ geändert, den Begriff „potenzielles Risiko“ gestrichen und angeordnet:
„Sie wollen dieses Dokument nicht mehr sehen.“ Gleichzeitig drängte die Regierung laut einer E-Mail eines CDC-Mitarbeiters darauf, die Booster-Zulassung auszuweiten.
Das Signal zum erhöhten Schlaganfallrisiko tauchte im November 2022 im Vaccine Safety Datalink (VSD) auf: Ältere Personen hatten in den ersten 21 Tagen nach der Pfizer-Impfung häufiger Schlaganfälle als in den folgenden Wochen. Im März 2023 bestätigte sich ein ähnliches Signal im VAERS-System
https://tkp.at/2026/03/26/covid-spritze-biden-regierung-vertuschte-schlaganfallrisiko/
tkp.at
Covid-Spritze: Biden-Regierung vertuschte Schlaganfallrisiko
Neue Dokumente zeigen, wie das Weiße Haus im Januar 2023 in die Kommunikation der Centers for Disease Control and Prevention (CDC) eingriff – um [...]
Forwarded from Schuberts Lagemeldung - Stefan Schubert Offiziell
Enttarnt💥So wurden seit Jahren Wahlen manipuliert!
💥Gewerkschaftsmitglieder wählen AfD!
💥Brandmauer fällt im Westen!
Hier geht's zum Video auf dem
YouTube-Kanal
Schuberts Lagemeldung:
https://www.youtube.com/watch?v=_QLCQvZSl24
💥Gewerkschaftsmitglieder wählen AfD!
💥Brandmauer fällt im Westen!
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Schuberts Lagemeldung:
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Forwarded from Schuberts Lagemeldung - Stefan Schubert Offiziell
💥DAMIT haben sie nicht gerechnet!
💥Panik bei Merz-Regierung!
💥AfD-Erfolge gegen das Polit-Kartell
Hier geht's zum Video auf dem
YouTube-Kanal
Schuberts Lagemeldung:
https://www.youtube.com/watch?v=DSdJugVpbTA
💥Panik bei Merz-Regierung!
💥AfD-Erfolge gegen das Polit-Kartell
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Schuberts Lagemeldung:
https://www.youtube.com/watch?v=DSdJugVpbTA
Forwarded from Schuberts Lagemeldung - Stefan Schubert Offiziell
Bekämpft nachhaltig Krankheitserreger im Wasser: Bakterien wie zum Beispiel Legionellen, Viren, pathogene Keime, Pilze
Auch zum Gurgeln und für Mundspülungen zur Beseitigung von Bakterien und Viren gut geeignet.
Die Inhaltsstoffe sind für das Trinkwasser zugelassen und der neutrale Geschmack und die gute Verträglichkeit sind hervorragend.
OSA VITA® CDL 0,3 % inklusive Pipette
https://c.kopp-verlag.de/kopp,verlag_4.html?1=383&3=0&4=&5=&d=https%3A%2F%2Fwww.kopp-verlag.de%2Fa%2Fosa-vita-cdl-03-0-inklusive-pipette-1
Auch zum Gurgeln und für Mundspülungen zur Beseitigung von Bakterien und Viren gut geeignet.
Die Inhaltsstoffe sind für das Trinkwasser zugelassen und der neutrale Geschmack und die gute Verträglichkeit sind hervorragend.
OSA VITA® CDL 0,3 % inklusive Pipette
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Forwarded from Schuberts Lagemeldung - Stefan Schubert Offiziell
Endlich hier erhältlich: Lithium-Orotat-Konzentration 500 ppm
Basierend auf Studien von Dr. Michael Nehls lauten die Vorteile folgendermaßen:
👉 Gehirngesundheit: Schützt vor Neuroinflammation, fördert Hippocampus-Regeneration und kann Alzheimer-Frühstadien stabilisieren
👉 Mentale Resilienz: Reduziert Depressionen, Angst, ADHS-Symptome und Brain Fog; erhöht emotionale Stabilität
https://c.kopp-verlag.de/kopp,verlag_4.html?1=383&3=0&4=&5=&d=https%3A%2F%2Fwww.kopp-verlag.de%2Fa%2Flithium-orotat-konzentration-500-ppm-%252f-5-mg-lithium-je-10-ml-%252f-hochdosiert
Basierend auf Studien von Dr. Michael Nehls lauten die Vorteile folgendermaßen:
👉 Gehirngesundheit: Schützt vor Neuroinflammation, fördert Hippocampus-Regeneration und kann Alzheimer-Frühstadien stabilisieren
👉 Mentale Resilienz: Reduziert Depressionen, Angst, ADHS-Symptome und Brain Fog; erhöht emotionale Stabilität
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Forwarded from Schuberts Lagemeldung - Stefan Schubert Offiziell
Eilt💥Jetzt eskaliert es!
💥Treibstoff-Rationierung!
💥Verheerender Angriff auf Russland!
💥Welt-Energie-Krieg!
Hier geht's zum Video auf dem
YouTube-Kanal
Schuberts Lagemeldung:
https://www.youtube.com/watch?v=9ipiYifSavk
💥Treibstoff-Rationierung!
💥Verheerender Angriff auf Russland!
💥Welt-Energie-Krieg!
Hier geht's zum Video auf dem
YouTube-Kanal
Schuberts Lagemeldung:
https://www.youtube.com/watch?v=9ipiYifSavk