Die Bio-Brotmischung für ein rustikales Dinkelbrot

Ein herzhaft rustikales Dinkel-Vollkornbrot, das schön saftig ist, aber dennoch den richtigen Biss hat.

Voll Korn - ohne Hefe.

Damit die Bio-Brotmischung ohne Hefe auskommt, ist Buttermilch hinzuzufügen. Somit entsteht ein sehr mildes Brot. Mit dem Packungsinhalt können Sie etwa 1000 Gramm frisches Bio-Brot backen und genießen.

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Gusseiserner Topf mit Deckel und Gärkorb

Multitalent aus Gusseisen – Topf, Pfanne und Backform in einem

Schmoren, Backen und Braten gelingen mit dem robusten Gusseisentopf ganz traditionell – wie aus dem Ofen vergangener Zeiten. Die schwere Ausführung speichert die Hitze zuverlässig und verteilt sie gleichmäßig für kräftige Aromen und saftige Ergebnisse.

Der flache Deckel lässt sich separat als Pfanne verwenden, ideal zum Anbraten, Schmoren oder zum Servieren direkt am Tisch.

Ideal auch zum Brotbacken: Mit dem beiliegenden Gärkorb gelingen formschöne Laibe mit kräftiger Kruste und rustikalem Geschmack.

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Neue Studie empfiehlt höhere Vitamin D Nahrungsergänzung für bessere Gesundheit

Bisherige Empfehlungen für die Ergänzung von Vitamin D und die anzustrebenden Spiegel im Blut fallen in der Regel viel zu niedrig aus, meist ist mangelndes Wissen in Biochemie im Spiel. Nach einer Studie aber auch ein Statistikfehler. Es wurde offenbar einfach falsch gerechnet.

Über 33.000 wissenschaftliche Studien haben Vitamin D schon ziemlich genau erforscht und in jüngster zeit wurden auch die positiven Wirkungen im Zusammenhang mit Covid-19 untersucht und bewiesen. Vielfach wird aber noch immer angenommen, Vitamin D wäre nur für gesunde Knochen wichtig.

Deshalb zur Erinnerung eine Liste von weiteren Vitamin D assoziierten Phänomenen:

• senkt den Blutdruck
• fördert das angeborene und erworbene Immunsystem
• produziert körpereigene Antibiotika (AMP)
• schützt die Nervenzellen (z.B. vor Multipler Sklerose)
• bremst die Krebsentwicklung
• verhindert eine Metastasenbildung
• verbessert die Überlebensrate von KHK-Patienten
• reduziert das Risiko für Diabetes Typ I und Typ II
• schützt vor peripherer arterieller Verschlusserkrankung
• kräftigt die Muskulatur und verzögert die Pflegebedürftigkeit im Alter

Vitamin D ist die Vorstufe zu dem Hormon, das wir über die Haut selbst herstellen können, wenn wir ausreichender UVB Bestrahlung ausgesetzt sind.

https://tkp.at/2025/03/19/neue-studie-empfiehlt-hoehere-vitamin-d-nahrungsergaenzung-fuer-bessere-gesundheit/

Vitamin D3 + K2 Tropfen

Sonne, Stoffwechsel, Synergie

Vitamin D3 und Vitamin K2 erfüllen im Körper unterschiedliche, sich ergänzende Funktionen. Während Vitamin D mithilfe von Sonnenlicht in der Haut gebildet wird, gelingt das in unseren Breitengraden über weite Teile des Jahres häufig nicht in ausreichendem Maß – sei es durch die Jahreszeit, den Lebensstil oder das Alter.

Gleichzeitig ist Vitamin K2 in der täglichen Ernährung nur in geringen Mengen enthalten, und seine Verfügbarkeit hängt entscheidend von der Form ab, in der es aufgenommen wird.

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Kopp Vital Melatonin Dual Plus für schnelleres Einschlafen und gute Nerven

Ein guter Schlaf beeinflusst auf natürliche Weise unser Wohlbefinden am Tag.

Der Tag-Nacht-Rhythmus kann durch die Abdunkelung des Tages und die Aufhellung der Nacht, durch Bildschirme aller Art und intensive Beleuchtung gestört werden.

• Melatonin verkürzt die Einschlafzeit

• Vitamin B12 unterstützt Nerven und Psyche

• Selen schützt die Zellen vor oxidativem Stress

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4000 Jahre Naturheilkunde

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18-Jähriger verblutet in Handschellen – Polizei nahm ihn nach Rassismus-Vorwurf des Täters fest

Der 18-jährige britische Student Henry Nowak wurde auf dem Heimweg von einer Feier von dem Sikh Vikrum Digwa mit einer 20 Zentimeter langen zeremoniellen „Shastar“-Klinge erstochen.

Als die Polizei nach einem Notruf eintraf, verhaftete sie zunächst Nowak, da Digwa behauptete, rassistisch beleidigt worden zu sein. Nowak verlor kurz darauf noch in Handschellen das Bewusstsein und starb auf der Straße.

Digwa und seine Mutter werden nun des Mordes beziehungsweise der Beihilfe beschuldigt. Sie müssen sich vor Gericht verantworten.

Die Tat ereignete sich im Dezember vergangenen Jahres. Nowak, ein Erstsemesterstudent an der Universität Southampton, war auf dem Heimweg, nachdem er einen Abend mit seinen Fußballkollegen in der Stadt verbracht hatte. Gegen 23 Uhr soll Nowak, während er sich mit seinen Freunden über Snapchat unterhielt, auf Vikrum Digwa gestoßen sein, der ihn schlagartig mit einem Messer attackierte.

Nowak versuchte daraufhin, über einen Zaun zu klettern, um vor Digwa zu flüchten, der ihn jedoch „aggressiv“ verfolgt haben soll. Als die Polizei zum Tatort gerufen wurde, verhaftete sie jedoch zunächst das Opfer. Digwa hatte behauptet, von Nowak rassistisch beleidigt worden zu sein.

Der in Handschellen gelegte Nowak starb kurz darauf auf offener Straße, nachdem er das Bewusstsein verloren hatte. Versuche der Polizei, ihn zu reanimieren, scheiterten.

„Einfach ausgedrückt: Henry ertrank in seinem eigenen Blut, nachdem seine Lunge durch das Messer, das acht Zentimeter tief in ihn eindrang, verletzt worden war“, erklärte Staatsanwalt Nicholas Lobbenberg vor Gericht.

Digwa selbst beruft sich auf Notwehr, obwohl eine Kameraaufnahme des Opfers zeigen soll, dass Digwa auf Nowak zuging und dabei selbst sagte: „Ich bin ein schlechter Mensch.“

Dass Digwa seine Klinge problemlos mit sich tragen konnte, ist auch auf ein Gesetz zurückzuführen, das es Sikhs aus religiösen Gründen erlaubt, ein Kirpan-Messer in der Öffentlichkeit zu tragen.

https://apollo-news.net/18-jhriger-verblutet-in-handschellen-polizei-nahm-ihn-nach-rassismus-vorwurf-des-tters-fest/

Eilt💥Gefährliche Zuspitzung!
💥DAS gab es noch NIE

💥Schockwellen in Ungarn!

💥Panik in Berlin: U-Haft

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💥Unfassbare Sabotage der inneren Sicherheit!

💥Schock-Warnung vom BKA!
💥Terror-Skandal!
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Schützen Sie sich wirksam vor Angriffen, Vergewaltigungen und körperlicher Gewalt.

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Eilt💥OH NEIN
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Würzburg
Tumultartige Szenen: Merz bei Katholikentag ausgepfiffen und ausgebuht

Am Freitag wurde Friedrich Merz bei einer Podiumsdiskussion auf dem Katholikentag von jungen Menschen ausgebuht und ausgepfiffen. Es kam zu tumultartigen Szenen, der Moderator hatte Schwierigkeiten, die Störer zu beruhigen und die Situation unter Kontrolle zu bringen.

Ein junger Mann hatte Merz gefragt, ob er verstehe, dass junge Menschen frustriert seien, wenn sie einerseits als faul bezeichnet würden und andererseits immer höhere Sozialkosten und höhere Mieten stemmen müssten.
Daraufhin antwortete der Bundeskanzler:

„In meiner Partei hat noch niemand gesagt, dass die Menschen in Deutschland faul sind, ich auch nicht.“ Es gab vereinzelt Gelächter und Buhrufe aus dem Publikum. „Nein, nein, nein, nein“, wehrte der Kanzler das Gelächter ab.

Er setzte an, weiter zu antworten, doch die Situation schaukelte sich weiter hoch. Jemand rief weiter aus dem Publikum herein, es waren Trillerpfeifen und Buhrufe zu hören. Mehrfach setzte der Bundeskanzler an, um zu antworten, konnte aber wegen des Lärms nicht weiterreden.

Der diesjährige Katholikentag in Würzburg fällt durch ein einseitig linkes Programm auf. Zahlreiche der über 900 Veranstaltungen befassen sich mit den Themen Gender, Klimaschutz, „Demokratiekirche“ sowie postkolonialen und „queeren“ Perspektiven auf die Bibel.

Eine Veranstaltung heißt: „Glaube, Heimat, Identität? Wie rechte Ideologien christliche Motive vereinnahmen.“ Außerdem wird „gendersensible Sprache im Zweiten Testament“ diskutiert.

https://apollo-news.net/tumultartige-szenen-merz-bei-katholikentag-ausgepfiffen-und-ausgebuht/

Katholikentag
 
Klöckner mahnt die Kirche zur Rückbesinnung

Bundestagspräsidentin Julia Klöckner (CDU) hat die katholische Kirche zurechtgewiesen und zur Rückbesinnung gemahnt. „Wenn Kirche den Eindruck macht, sie sei wie ein Parteitag – ganz gleich welcher Partei –, wird sie nicht das erfüllen, was die Menschen in ihr suchen.“

Stattdessen müsse sie „mehr sein als eine Nichtregierungsorganisation, die gesellschaftspolitische Wünsche im Hier und Jetzt erfüllen soll“, sagte Klöckner gegenüber der Augsburger Allgemeinen am Freitag.

Die Kirchen sollten den Bürgern spirituelle Impulse bieten. Wenn sie „dem Zeitgeist gefallen und sich ständig neuen innerweltlichen Trends anpassen will, verliert sie ihr Alleinstellungsmerkmal“.
Zwar könne sich die Kirche auch „um Verkehrsregeln kümmern“, aber sie dürfe „sich in der Wahrnehmung doch nicht darin erschöpfen“.

Sie müsse sich selbst treu bleiben, „über das Hier und Jetzt hinausweisen und Halt bieten in den grundlegenden Fragen, denen von Anfang und Ende des Lebens“, mahne Klöckner.

In anderen Ländern findet die Kirche mehr Zustimmung
Im Vergleich zu Deutschland gewinne die Kirche etwa in England und Frankreich an Zustimmung. „Nicht, weil sie tagespolitisch ist, sondern weil sie es eben nicht ist und die Sinnfragen des Lebens stärker in den Blick nimmt“, merkte die Bundestagspräsidentin an.

https://jungefreiheit.de/politik/deutschland/2026/kloeckner-mahnt-die-kirche-zur-rueckbesinnung/

Zeit-Gastbeitrag

Laut Scholz muss eine Minderheitsregierung der Union verhindert werden – sonst drohe eine AfD-Koalition

Der Bundeskanzler a. D. Olaf Scholz warnt in einem Gastbeitrag in der Zeit vor einer Minderheitsregierung der Union. Denn das könne in Zukunft zu einer Koalition mit der AfD führen. „Aus einer von einer Rechts-außen-Partei getragenen Minderheitsregierung kann bald eine Koalition werden“, schreibt er und verweist ins Ausland.

„Die konservativen und liberalen Parteien Schwedens lassen derzeit ihre Regierung von den sehr rechten Schwedendemokraten tragen; nach der nächsten Wahl im September wollen sie eine Koalition mit ihnen bilden.“

Er kommt zu dem Schluss: „Aus Verantwortung für Deutschland sollten alle Debatten über eine Minderheitsregierung von CDU und CSU sofort enden.“ Die Analyse, die man derzeit höre, dass eine Minderheitsregierung notwendig sei, um „trotz einer rechnerisch vorhandenen rechtskonservativen Mehrheit im Bundestag eine ,linke‘ Regierungspolitik“ zu verhindern, sei falsch.

Denn die schwarz-rote Regierung erarbeite Kompromisse, die zu einer Koalition aus einer rechten und einer linken Partei der Mitte passten.

https://apollo-news.net/laut-scholz-muss-eine-minderheitsregierung-der-union-verhindert-werden-sonst-drohe-eine-afd-koalition/

Tarnnetz Basic Light - flecktarn

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Coleman Zelt Kobuk BlackOut - plus, 4 Personen

Die Kuppelzelte der 'Kobuk' Serie zeichnen sich im Besonderen durch den nachtschwarzen Schlafraum - BlackOut Bedroom - aus, der es auch in hellen Nächten, unter strahlenden Campingplatzlaternen und bei Sonnenschein möglich macht, entspannt zu ruhen.

Die Zelte sind darüber hinaus mit UV-Guard ausgestattet und bieten vormontierte, reflektierende Abspannschnüre für bessere Sicherheit rund ums Zelt.

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• Perfekt zum
Camping und zur Krisenvorsorge🏕️

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