Neue Studie empfiehlt höhere Vitamin D Nahrungsergänzung für bessere Gesundheit

Bisherige Empfehlungen für die Ergänzung von Vitamin D und die anzustrebenden Spiegel im Blut fallen in der Regel viel zu niedrig aus, meist ist mangelndes Wissen in Biochemie im Spiel. Nach einer Studie aber auch ein Statistikfehler. Es wurde offenbar einfach falsch gerechnet.

Über 33.000 wissenschaftliche Studien haben Vitamin D schon ziemlich genau erforscht und in jüngster zeit wurden auch die positiven Wirkungen im Zusammenhang mit Covid-19 untersucht und bewiesen. Vielfach wird aber noch immer angenommen, Vitamin D wäre nur für gesunde Knochen wichtig.

Deshalb zur Erinnerung eine Liste von weiteren Vitamin D assoziierten Phänomenen:

• senkt den Blutdruck
• fördert das angeborene und erworbene Immunsystem
• produziert körpereigene Antibiotika (AMP)
• schützt die Nervenzellen (z.B. vor Multipler Sklerose)
• bremst die Krebsentwicklung
• verhindert eine Metastasenbildung
• verbessert die Überlebensrate von KHK-Patienten
• reduziert das Risiko für Diabetes Typ I und Typ II
• schützt vor peripherer arterieller Verschlusserkrankung
• kräftigt die Muskulatur und verzögert die Pflegebedürftigkeit im Alter

Vitamin D ist die Vorstufe zu dem Hormon, das wir über die Haut selbst herstellen können, wenn wir ausreichender UVB Bestrahlung ausgesetzt sind.

https://tkp.at/2025/03/19/neue-studie-empfiehlt-hoehere-vitamin-d-nahrungsergaenzung-fuer-bessere-gesundheit/

Vitamin-D3 hilft ein starkes Immunsystem aufzubauen. Zahlreiche Studien belegen, dass es hochwirksam gegen Krebstumor-Bildung wirkt.

Vitamin D3 ist für ein gesundes Nervensystem unverzichtbar. Es beugt der Demenzentwicklung wirksam vor.

Vitamin D3 schützt das Herz-Kreislauf-System, es beugt Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, Schlaganfällen und Herzinfarkten vor. Ebenso wirkt es gegen Diabetes.

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Schuldunfähigkeit

Verfahren gegen den Messerangreifer von Aschaffenburg beginnt

Am Donnerstag beginnt das Verfahren gegen den Afghanen, der im Januar in Aschaffenburg plötzlich ein Kleinkind und einen Mann mit einem Messer tötete. Bei dem Verfahren soll die Frage geklärt werden, ob der Täter schuldunfähig ist.

Am Donnerstag beginnt das Sicherungsverfahren gegen den 28-jährigen Afghanen Enamullah O., der im Januar in Aschaffenburg den zweijährigen Yannis und den 41-jährigen Kai-Uwe Danz mit einem Messer tötete. Der Afghane hatte unvermittelt mit einem Messer eine Gruppe Kindergartenkinder im Schöntal-Park angegriffen; Danz war dazwischengegangen, um die Kinder zu schützen. Er war mit seinem eigenen Kind im Park unterwegs.

Vor dem Landgericht soll neben dem Tathergang die Frage geklärt werden, ob der Täter schuldunfähig sein könnte, wie Welt berichtet. 
Die Staatsanwaltschaft wirft dem Angeklagten Mord, versuchten Mord, Körperverletzung und Totschlag vor.

Neben den beiden Getöteten wurden auch ein syrisches zweijähriges Mädchen mit dem Messer verletzt sowie ein 73-jähriger Deutscher. Sollte das Gericht entscheiden, dass Enamullah O. schuldunfähig ist, könnte er lebenslang in ein psychiatrisches Krankenhaus eingewiesen werden. Eine Haftstrafe kann bei einem Sicherungsverfahren nicht verhängt werden. 

https://apollo-news.net/verfahren-gegen-den-messerangreifer-von-aschaffenburg-beginnt/

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Eilt💥Panik in Berlin: Historische Entscheidung!

💥SPD und Medien unter Schock!💥Linker CDU-Flügel tobt!

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YouTube-Kanal Schuberts Lagemeldung:
https://www.youtube.com/watch?v=pwYafhyU82U

Er schlägt immer wieder zu

Kleinstadt hat Angst vor nacktem Flüchtling

Erst zog er sich auf der Straße aus, dann begann er zu randalieren. Und das nicht zum ersten Mal. Ein Flüchtling versetzt eine Kleinstadt bei Stuttgart immer wieder in Angst.

https://www.bild.de/regional/baden-wuerttemberg/nackter-fluechtling-in-neuffen-anwohner-haben-angst-vor-weiteren-attacken-68e8d88c2401d9f443e81831?source=puerto-reco-2_bildprod-V1.0.C_ACBlock

Seit etwa zwei Jahren wohnt der 36-Jährige im beschaulichen Neuffen (Baden-Württemberg) am Rand der Schwäbischen Alb. Der aus Afrika stammende Asylbewerber hat psychische Probleme, rastet immer wieder aus. So auch am Donnerstagmorgen.

Augenzeuge Alexander S. (45): „Der Mann lief nackt durch den Ort, schlug auf Autos ein und hämmerte gegen Glastüren, hinter denen sich Ladeninhaber mit ihren Kunden verschanzt hatten.“ In einem der Autos saß Ahmad H. (27) mit Familie: „Meine dreijährige Tochter bekam Panik, fing an zu weinen. Andere Kinder, die auf dem Weg zur Schule waren, liefen schreiend davon.“

Nackter Flüchtling schlägt Rentner zu Boden

Am schlimmsten erwischte es einen älteren Mann. Augenzeuge Ahmad H.: „Der Nackte stieß den Herrn zu Boden, schlug auf ihn ein. Ich habe mich dann mit einem Warndreieck bewaffnet und rannte dorthin.“

Gemeinsam mit Gastwirt Alexander S. gelingt es dem Kfz-Mechatroniker, das Opfer zu befreien und den Flüchtling bis zum Eintreffen der Polizei festzuhalten.

Eilt💥Totales Desaster: Regierung im Panik-Modus!

💥Explosive Daten: Merz zerstört
CDU
💥Gaza-Skandal!

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Eilt💥Berlin-Beben: Jetzt kommt ALLES raus!

💥Polit-Kartell geschockt: AfD mit neuer Machtoption!

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Kanzler macht Regierungserklärung
Merz: Putin "verkalkuliert sich"

https://www.t-online.de/nachrichten/deutschland/innenpolitik/id_100958244/friedrich-merz-das-passierte-in-der-regierungserklaerung-des-bundeskanzlers.html

Bundeskanzler Friedrich Merz (CDU) hat am Donnerstag im Plenum des Bundestags eine Regierungserklärung gehalten. Anlass der Erklärung war der EU-Gipfel kommende Woche in Brüssel. Bei dem Spitzentreffen soll es unter anderem um den Krieg in der Ukraine, die Bedrohungen durch Russland und die Lage im Nahen Osten gehen.

In seiner Rede streifte der Bundeskanzler zahlreiche Themen, die er in Brüssel ansprechen will. Ein wesentlicher Punkt war dabei die europäische Verteidigungsfähigkeit. "Nur Stärke bewahrt Frieden", betonte er und forderte die weiteren EU-Länder zur gemeinsamen Aufrüstung auf.

Schleswig-Holstein
Haftbefehl: Libyer soll 17-Jährige in Boostedt vergewaltigt haben

In Boostedt (Kreis Segeberg) ist am Dienstagabend eine 17-jährige Frau Opfer eines sexuellen Übergriffs geworden. Die Polizei nahm am Mittwochabend einen Tatverdächtigen fest.

Das teilten die Staatsanwaltschaft Kiel und die Polizeidirektion Bad Segeberg am Donnerstag in einer gemeinsamen Pressemitteilung mit.
Der Vorfall ereignete sich laut Behördenangaben gegen 19.50 Uhr, als die junge Frau zu Fuß in Richtung Dorfmitte unterwegs war.

Ein bislang unbekannter Mann sprach sie an, „hielt [sie] fest und berührte sie im Intimbereich“. Die 17-Jährige habe sich „massiv gewehrt“ und konnte sich befreien, als eine Spaziergängerin auf die Situation aufmerksam wurde. Daraufhin flüchtete der Täter.

https://apollo-news.net/haftbefehl-libyer-soll-17-jaehrige-in-boostedt-vergewaltigt-haben/

USA wollen bei möglichen Tomahawk-Zielen offenbar mitbestimmen

Donald Trump erwägt, die Ukraine mit weitreichenden Marschflugkörpern auszustatten. Einem Medienbericht nach hätten die USA dann beträchtliche Kontrolle über Angriffe in Russland

https://www.tagesspiegel.de/internationales/um-eskalation-mit-russland-zu-vermeiden-usa-wollen-bei-moglichen-tomahawk-zielen-offenbar-mitbestimmen-14582828.html

Am Freitag wird der ukrainische Präsident Wolodymyr Selenskyj zu einem weiteren Besuch im Weißen Haus erwartet. Bei dem Treffen mit US-Präsident Donald Trump soll es um Tomahawk-Marschflugkörper gehen, die Kiew gerne hätte, um damit Ziele des Militärs und der Energieinfrastruktur tief in Russland anzugreifen.

Das könnte die Kriegskosten für Russland deutlich in die Höhe treiben, dreieinhalb Jahre nach Beginn der großangelegten Invasion, die der russische Machthaber Wladimir Putin trotz aller diplomatischen Bemühungen Trumps fortsetzt.

Mit ihrer Reichweite von mehr als 1000 Kilometern fliegen die Tomahawk weiter als alle anderen, bisher an die Ukraine gelieferten Raketen und Marschflugkörper. Zur Einordnung: Von der ukrainischen Grenze bis nach Moskau sind es ungefähr 450 Kilometer.

Die Reichweite allein macht die Tomahawk schon zu einer brisanten Waffe. Hinzu kommt, dass mit einer Lieferung auch eine größere Involvierung der USA in den ukrainischen Abwehrkrieg gegen Russland verbunden sein könnte, wie die „Financial Times“ (FT) berichtet.

BP-ER Notration

Krisenvorsorge: Warum jeder Haushalt BP-ER als Notvorrat haben sollte

Das weltbekannte Produkt BP-ER (auch bekannt unter der Bezeichnung BP-WR) wird seit vielen Jahren von Hilfsorganisationen, im Katastrophenschutz, bei Militär und Marine (Seenotration), im Expeditionsbereich und vor allem im Zivilschutz als Notverpflegung bzw. für die Lebensmittelbevorratung verwendet.

BP-ER ist eine Art Müsliriegel, der hauptsächlich aus gebackenem Weizen besteht.

Im militärischen Bereich wird das BP-ER bei der Marine und Luftwaffe als Notration verwendet.

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Roggen-Vollkorn Dosenbrot

Langzeitlebensmittel zur Krisenvorsorge

Was essen Sie, wenn die Geschäfte geschlossen oder leer sind?

Im Krisenfall werden die Supermärkte binnen weniger Stunden leer sein. Ein Lebensmitteldiscounter schlägt sein Sortiment in der Regel alle zwei Tage komplett um.

Das Bundesamt für Zivilschutz empfiehlt seit vielen Jahren, dass jeder Haushalt über einen Vorrat von mindestens zwei Wochen verfügen sollte.

Dabei geht die Behörde nur von lokalen Ereignissen wie einer Überschwemmung oder einem Lawinenabgang aus. Wir stehen aber vor weitaus größeren Gefahren.

Es wird deshalb empfohlen einen Vorrat für einen weitaus längeren Zeitraum von mindestens drei bis sechs Monaten.

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Militärexperte Reisner über Tomahawks für die Ukraine: „Die Situation verschärft sich immer weiter“

Während Selenskyj bei seinem Washington-Besuch auf US-Marschflugkörper hofft, warnt Experte Reisner vor überzogenen Erwartungen – und vor einer gefährlichen Eskalationsspirale.

https://www.berliner-zeitung.de/politik-gesellschaft/geopolitik/militaerexperte-reisner-zu-den-tomahawks-fuer-die-ukraine-die-situation-verschaerft-sich-immer-weiter-li.10000951

Über den Tomahawk wurde schon im Sommer 2024 heiß diskutiert. Kurz nach dem Nato-Gipfel in Washington wurde vereinbart, dass die amerikanischen Marschflugkörper in Deutschland stationiert werden sollen. In der Folge entbrannte eine hitzige Debatte um Aufrüstung und Abschreckung. So auch in dieser Woche. Diesmal will die Ukraine die berüchtigte US-Waffe bekommen.

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Kurbelradio: In Zeiten von Cyberangriffen und Blackouts immer auf Weltempfang!

Damit können Sie jederzeit und an jedem Ort, unabhängig von der Stromversorgung, Nachrichten empfangen. Im Notfall ist es wichtig, Meldungen und Hinweise über das Radio zu bekommen. Mit diesem Gerät sind Sie zu Hause, aber auch unterwegs stets informiert.

Dieser Weltempfänger ist ein kompaktes Universalradio, das durch seine Vielseitigkeit schnell zum unersetzlichen Begleiter wird. Neben dem empfangsstarken Radio ist es auch als Taschenlampe einsetzbar.

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Kreml-Knechte, die Putin hörig sind“: CSU betrachtet geplante Russlandreise von AfD-Politiker Frohnmaier als Landesverrat

AfD-Fraktionsvize Frohnmaier kündigt an, im Frühjahr nach Russland reisen zu wollen. CSU-Generalsekretär Huber sieht darin eine Gefahr für die nationale, aber auch die europäische Sicherheit. Die geplante Russlandreise des stellvertretenden Chefs der AfD im Bundestag, Markus Frohnmaier, muss nach Ansicht der CSU verhindert werden.

„Die AfD-Spitze muss die Reise unterbinden. Alles andere ist Landesverrat“, sagte CSU-Generalsekretär Martin Huber der Deutschen Presse-Agentur in München.

https://www.tagesspiegel.de/politik/kreml-knechte-die-putin-horig-sind-csu-betrachtet-geplante-russlandreise-von-afd-politiker-frohnmaier-als-landesverrat-14560805.html

Frohnmaier sei als „Vasall“ des russischen Präsidenten Wladimir Putin bekannt und „die Gefahr, dass er geheime Informationen an den Kreml weitergibt und so die Sicherheit Deutschlands und Europas massiv gefährdet, hoch“, betonte Huber.

Nicht zuletzt die Aussagen der Geheimdienste im Bundestag hätten gezeigt, wie groß die Bedrohung durch Russland für alle Nato-Staaten inzwischen sei. Russland führt bereits seit drei Jahren einen Angriffskrieg gegen die Ukraine.

Frohnmaier gilt als Vertrauter von Parteichefin Weidel
Frohnmaier, der als enger Vertrauter von Parteichefin Alice Weidel gilt, hatte kürzlich angekündigt, im Frühjahr nach Russland reisen zu wollen.

Frohnmaier, der Landeschef der AfD im Südwesten ist und Ministerpräsident in Baden-Württemberg werden will, und andere AfD-Spitzenpolitiker waren zuletzt auch in den USA. Die AfD pflegt nach eigenen Angaben Kontakte zur Regierung von Präsident Donald Trump und den Republikanern.