دوره حمایت روانی-اجتماعی از سلامت روانی زندانیان سیاسی در ایران

جلسه چهارم: درک خودکشی و آسیب به خود در میان زندانیان سیاسی


در این جلسه از دوره به بحث پیرامون «خودکشی» و «آسیب به خود» در میان زندانیان سیاسی می‌پردازیم و ۷ عامل مهمی که خطر خودکشی در زندانیان سیاسی را افزایش می‌دهد، بررسی می‌کنیم. فراموش نکنیم که آگاهی هرچه بیش‌تر در زمینه سلامت روان، زندانیان سیاسی و خانواده آن‌ها را در برابر آسیب‌های ناشی از نقض حقوق‌شان توانمند می‌کند و کمک می‌کند بتوانند شرایط دشوار را بهتر مدیریت کنند.
با ما همراه باشید!


سایت
یوتیوب
کست باکس
سانکلاد




کانال واتس‌اپ دوره
کانال تلگرام دوره


#ایران #یاری_مدنی_توانا #مقاومت_مدنی #مبارزه_مدنی #امنیت #اعتراضات_سراسری #امنیت_سایبری #امنیت_اعتراضات #شکنجه #حمایت_از_زندانیان_سیاسی #حمایت_روانی
@mental_health_political_prisoner
@Tavaana_TavaanaTech

دوره حمایت روانی-اجتماعی از سلامت روانی زندانیان سیاسی در ایران

جلسه چهارم: درک خودکشی و آسیب به خود در میان زندانیان سیاسی


در این جلسه از دوره به بحث پیرامون «خودکشی» و «آسیب به خود» در میان زندانیان سیاسی می‌پردازیم و ۷ عامل مهمی که خطر خودکشی در زندانیان سیاسی را افزایش می‌دهد، بررسی می‌کنیم. فراموش نکنیم که آگاهی هرچه بیش‌تر در زمینه سلامت روان، زندانیان سیاسی و خانواده آن‌ها را در برابر آسیب‌های ناشی از نقض حقوق‌شان توانمند می‌کند و کمک می‌کند بتوانند شرایط دشوار را بهتر مدیریت کنند.
با ما همراه باشید!


سایت
یوتیوب
کست باکس
سانکلاد




کانال واتس‌اپ دوره
کانال تلگرام دوره


#ایران #یاری_مدنی_توانا #مقاومت_مدنی #مبارزه_مدنی #امنیت #اعتراضات_سراسری #امنیت_سایبری #امنیت_اعتراضات #شکنجه #حمایت_از_زندانیان_سیاسی #حمایت_روانی
@mental_health_political_prisoner
@Tavaana_TavaanaTech

دوره حمایت روانی-اجتماعی از سلامت روانی زندانیان سیاسی در ایران


جلسه پنجم: مدیریت خودکشی در زندان؛ ۶ اقدام عملی از سوی همتایان


موضوع این جلسه از این دوره آموزشی، «مدیریت خودکشی در زندان» است. مطالب این جلسه با همین عنوان می‌تواند منبع و راهنمایی باشد برای حمایت روحی و روانی از زندانیان سیاسی.
در پایان هم ۶ اقدام کاربردی که می‌تواند از سوی همتایان یا هم‌بندی‌های زندانی در صورت وجود خطر خودکشی، برای حمایت از او صورت بگیرد را با هم بررسی می‌کنیم.
با ما همراه باشید!



در وبسایت توانا
در یوتیوب
در سانکلاد
در کست باکس


کانال واتس‌اپ دوره
کانال تلگرام دوره




#ایران #یاری_مدنی_توانا #مقاومت_مدنی #مبارزه_مدنی #امنیت #اعتراضات_سراسری #امنیت_سایبری #امنیت_اعتراضات #شکنجه #حمایت_از_زندانیان_سیاسی #حمایت_روانی

دوره حمایت روانی-اجتماعی از سلامت روانی زندانیان سیاسی در ایران


جلسه پنجم: مدیریت خودکشی در زندان؛ ۶ اقدام عملی از سوی همتایان


موضوع این جلسه از این دوره آموزشی، «مدیریت خودکشی در زندان» است. مطالب این جلسه با همین عنوان می‌تواند منبع و راهنمایی باشد برای حمایت روحی و روانی از زندانیان سیاسی.
در پایان هم ۶ اقدام کاربردی که می‌تواند از سوی همتایان یا هم‌بندی‌های زندانی در صورت وجود خطر خودکشی، برای حمایت از او صورت بگیرد را با هم بررسی می‌کنیم.
با ما همراه باشید!



در وبسایت توانا
در یوتیوب
در سانکلاد
در کست باکس


کانال واتس‌اپ دوره
کانال تلگرام دوره




#ایران #یاری_مدنی_توانا #مقاومت_مدنی #مبارزه_مدنی #امنیت #اعتراضات_سراسری #امنیت_سایبری #امنیت_اعتراضات #شکنجه #حمایت_از_زندانیان_سیاسی #حمایت_روانی

دوره حمایت روانی-اجتماعی از سلامت روانی زندانیان سیاسی در ایران


جلسه ششم: آزار و شکنجه جنسی معترضان از مفهوم‌پردازی تا مداخله در بحران


در این جلسه که جلسه پایانی دوره است، موضوع «استفاده از خشونت جنسی به عنوان ابزار سرکوب حکومت» را به چالش می‌کشیم و از پیامدهای اجتماعی آن می‌گوییم.
در پایان هم مروری کلی می‌کنیم بر محتوای کل جلسات دوره.
فراموش نکنیم که آگاهی هرچه بیش‌تر در زمینه سلامت روان، زندانیان سیاسی و خانواده آن‌ها را در برابر آسیب‌های ناشی از نقض حقوق‌شان توانمند می‌کند و کمک می‌کند بتوانند شرایط دشوار را بهتر مدیریت کنند.
با ما همراه باشید!



در وبسایت
در یوتیوب
در کست باکس
در سانکلاد

کانال واتس‌اپ دوره
کانال تلگرام دوره




#ایران #یاری_مدنی_توانا #مقاومت_مدنی #مبارزه_مدنی #امنیت #اعتراضات_سراسری #امنیت_سایبری #امنیت_اعتراضات #شکنجه #حمایت_از_زندانیان_سیاسی #حمایت_روانی

بازپس‌گیری سیسیل از مافیا: داستان مقاومت و شجاعت

سال‌ها مافیا در سیسیل حاکم بود؛ از کسب‌وکارها پول زور می‌گرفت و مردم را در سکوت و ترس نگاه می‌داشت. اما زمانی رسید که برخی تصمیم گرفتند در برابر این سلطه بایستند. ریتا بورسلینو، پس از قتل برادرش، قاضی پائولو بورسلینو، علیه مافیا قیام کرد. او جنبشی به نام «لیبریا» راه انداخت که هدفش ساختن سیسیلی آزاد از نفوذ مافیا بود.

در همین مسیر، جنبش مردمی «آدیوپیزو» شکل گرفت، که به صاحبان کسب‌وکارها قدرت گفتن «نه» به پول‌های حمایتی مافیا را داد. شعار آنها ساده بود: «کرامت را بازپس بگیرید.» سوپرمارکت‌های بدون مافیا، گردشگری اخلاقی و محصولات آزاد از پول زور، نماد مقاومت شدند.

این جنبش با کمک داستان‌های واقعی و الهام‌بخش قوت گرفت. فابیو مسینو، سوپرمارکتی تأسیس کرد که نماد آزادی اقتصادی بود و خریداران با هر خرید، علیه مافیا موضع می‌گرفتند. این تغییر کوچک اما قدرتمند نشان داد که مردم عادی نیز می‌توانند در برابر بزرگ‌ترین چالش‌ها بایستند.

جنبش آدیوپیزو و لیبریا، نه تنها به حذف مافیا از کسب‌وکارها پرداختند، بلکه با استفاده از طنز و فرهنگ، پیام مقاومت را گسترش دادند. تغییر معنای نمادهایی مثل کلاه مافیا و بازآفرینی آنها به عنوان سمبل امید، نشان‌دهنده این بود که خلاقیت، می‌تواند ابزار نیرومندی در مبارزه با ظلم باشد.

آموزش نیز بخشی جدایی‌ناپذیر از این مسیر بود. مدارس، نسل جدیدی را آموزش دادند تا بدانند که شجاعت و اتحاد می‌توانند ساختاری که روزی شکست‌ناپذیر به نظر می‌رسید را فرو بریزد. این آموزش‌ها نه تنها کودکان، بلکه خانواده‌هایشان را نیز تحت تأثیر قرار داد و تغییر را به عمق جامعه برد.

سیسیل با همبستگی و شجاعت، قدمی بزرگ برای آزادی برداشت. داستان کامل این مبارزه را در سایت بخوانید! 🌟

https://tavaana.org/addiopizzo_movement/

#مبارزه_با_مافیا #ریت_بورسلینو #آدیوپیزو #سیسیل #مافیا #مبارزه_مدنی #مطالعه_موردی #یاری_مدنی_توانا

@Tavaana_TavaanaTech

دمیدن روح امید: میراث هاروی میلک و مبارزه برای برابری

۲۷ نوامبر ۱۹۷۸، روزی است که جهان یکی از مهم‌ترین صداهای برابری و حقوق همجنس‌گرایان، هاروی میلک، را از دست داد. میلک، اولین فرد آشکارا همجنس‌گرا که به یک مقام عمومی در ایالات متحده انتخاب شد، نه فقط یک سیاستمدار، بلکه الهام‌بخش جنبشی جهانی برای آزادی و برابری بود.

هاروی میلک، پس از مهاجرت به سان‌فرانسیسکو، به محله کاسترو، تبدیل به صدای جامعه‌ای شد که سال‌ها تحت تبعیض و بی‌عدالتی قرار داشت. او با فرهمندی و اراده‌ای بی‌نظیر، جامعه همجنس‌گرایان و حامیانشان را متحد ساخت. میلک در سال ۱۹۷۷، با پیروزی در انتخابات، وارد هیئت نظار سان‌فرانسیسکو شد و بلافاصله اقدام به تصویب قوانینی برای حمایت از حقوق مدنی و رفع تبعیض کرد.

میراث او تنها به سیاست محدود نماند. میلک با سخنرانی‌های قدرتمند و نمادین خود، از جمله در روز جشن آزادی همجنس‌گرایان در سال ۱۹۷۸، پیامی واضح به جهان فرستاد: همه انسان‌ها برابر خلق شده‌اند و امید، کلید تغییر است. او از جوانان ناامید خواست که هویت خود را بپذیرند و برای ساختن دنیایی بهتر مبارزه کنند.

گرچه زندگی میلک با یک تراژدی به پایان رسید، اما مبارزات او به ایجاد موجی از تغییرات اجتماعی منجر شد. شکست قانون ضد همجنس‌گرایان در کالیفرنیا، تنها یکی از دستاوردهای بزرگ او بود. میراث او امروز از طریق آکادمی حقوق مدنی هاروی میلک و دیگر جنبش‌ها زنده است و روز ۲۲ می، تولد او، در کالیفرنیا تعطیل رسمی است.

فیلم تحسین‌شده «میلک» در سال ۲۰۰۸، داستان زندگی او را به میلیون‌ها نفر رساند و نشان داد که چگونه یک فرد می‌تواند الهام‌بخش تغییرات عمیق در جهان شود. هاروی میلک، نمادی است از امید، شجاعت و مبارزه برای عدالت.

بیشتر بخوانید:
https://tavaana.org/harvey_milk/

#هاروی_میلک #برابری #حقوق_بشر #امید #۲۷نوامبر #مبارزه_مدنی #یاری_مدنی_توانا

@Tavaana_TavaanaTech

خسرو آذربیگ، نوازنده و شاعر منتقد که پیشتر به دلیل دف‌زدن در مترو و پارک ملت تهران بازداشت شده بود، با انتشار ویدئویی اعلام کرد در حرکتی اعتراضی در روز جهانی حقوق بشر با ساز خود راهی خیابان می‌شود.

او نوشت:
«من رعیت‌زاده‌ای هستم عدالت‌خواه، برابری‌طلب و ظلم‌ستیز که از جنگ، خمپاره، بمب، تیر و تفنگ آسیب‌های جانکاه فراوان دیده‌ام. مانند همه رعیت‌زادگان ستمدیده ایران، از زخم‌ها و جراحات ناشی از تبعیض، محرومیت و غیرخودی پنداشته شدن، رنج‌های جان‌سوز زیادی برده‌ام و از تقسیم ناعادلانه فرصت‌ها و امکانات آسیب‌های جدی و صدمات جبران‌ناپذیری متحمل شده‌ام.

سخت‌ترین بخش این رنج‌ها، شکنجه‌های روانی است که زمانی به سراغم آمد که حکومت از روی کج‌روی و ناآگاهی، با اختصاص دادن دارایی‌های کشور به بیگانگان، ما را به قعر چاه فقر و نابسامانی فرو برد. بیگانگانی همچون بشار اسد که با حمایت حکومت، در کمتر از ده سال حدود یک میلیون انسان بی‌گناه را به خاک و خون کشیده است.

آرمان من دیدن ایرانی آزاد، آباد و پیشرفته است؛ کشوری در صلح با جهان و مردمی شاد، سرزنده، در آرامش و رفاه. اما اگر قرار است کشته شوم، ترجیح می‌دهم به دستور حاکمان به دار آویخته شوم تا آنکه در میان گریه‌های جانکاه کودکان، شیون زنان و اشک مردان وطنم، هنگام دیدن ویرانه‌های سرزمینم، زیر ترکش خمپاره‌ای جان دهم.

من با هرگونه جنگ مخالفم و از حمایت حکومت از جنگ‌های بیهوده یا بازسازی ویرانه‌های دیگر کشورها، آن هم به بهای فقر و ویرانی ایران، بیزارم. این خیانت به وطن است. یادآوری می‌کنم که قطرات اشک جاری از چشمان مادران ایرانی داغ‌دیده، از میانگین سالانه بارش باران در این سرزمین بیشتر است. و خرابه‌های به‌جامانده از جنگ خرمشهر هنوز بر دل هر ایرانی زخمی تازه می‌گذارد.

با احترام،
خسرو آذربیگ»

khosrow_azarbeyg

#خسرو_آذربیگ #نه_غزه_نه_لبنان_جانم_فدای_ایران #مبارزه_مدنی #نه_به_جمهوری_اسلامی #یاری_مدنی_توانا

@Tavaana_TavaanaTech

یک زن محجبه در تهران، در یک کنش اعتراضی، پلاکارد «جاوید شاه» در دست گرفت

تصاویری در شبکه‌های اجتماعی منتشر شده که نشان می‌دهد یک زن محجبه در تهران، مقابل مجتمع تجاری «نیایش مال» در محله جنت‌آباد، پلاکاردی با عبارت «جاوید شاه» در دست دارد. این اقدام در حالی صورت گرفته که حکومت جمهوری اسلامی تبلیغات گسترده‌ای علیه خاندان پهلوی انجام می‌دهد. با این حال، بسیاری از مردم ایران همچنان از پادشاهان فقید، محمدرضا شاه و رضا شاه، به نیکی یاد می‌کنند و عباراتی مانند «آن خدا بیامرز» برای محمدرضا شاه به کار می‌برند.

در اعتراضات سال‌های اخیر، شعارهایی مانند «رضا شاه، روحت شاد» و «چه اشتباهی کردیم که انقلاب کردیم» بارها شنیده شده است. این نشان‌دهنده تمایل بخشی از جامعه به بازنگری در گذشته و ابراز نارضایتی از وضعیت کنونی است.

درباره سرنوشت این زن پس از این اعتراض مسالمت‌آمیز، اطلاعی در دست نیست.

#مبارزه_مدنی #نه_به_جمهوری_اسلامی #یاری_مدنی_توانا


@Tavaana_TavaanaTech

کاربر کولکاپیس، که از جوانان فعال در ایران است، نوشته:

کاش امروز هرکدوم از ما اون کار کوچیکی که از دستمون برمیاد رو «انجام بدیم»؛ بدون ایده‌آل‌گرائی و با حفظ امنیت، کم و کوچیک اما خالصانه و «در حد توانِ امروزمون».

به خودم یادآوری میکنم، ما نه فقط فرزندان که پدر و مادرهای ایرانیم و در مسیر رسوندنش به آزادی و عدالت، همگی ما «مسئولیم». این سرزمین، جز ما، جز تک‌تک ما، دیگه کی رو داره که دلسوزش باشه؟
از خودم می‌پرسم امروز آیا اون کارِ کوچیکِ انقلابیِ در حد توانم رو انجام دادم؟


ـ هر جنبش آزادی‌خواهانه نیاز به تداوم مبارزه افراد فعال دارد. کارهایی مثل شعارنویسی، نصب پوستر و اعلامیه، خراب‌کاری در سیستم‌های دوربین‌های امنیتی (با رعایت دقیق اصول امنیتی)، خراب‌کردن خودروهای حکومتی، نافرمانی مدنی، توزیع کتاب‌های آگاهی‌بخش بین دوستان و آشنایان، یادگیری روش‌های امنیت دیجیتال، افزایش آگاهی ومطالعه فردی و گروهی، شرکت در اعتراضات کارگری، دانشجویی، پرستاران، بازنشستگان، معلمان و ...، اعتصابات صنفی و کارگری، پخش‌کردن پیام‌های امیدبخش و انقلابی، زنده نگه‌داشتن یاد جان‌باختگان و زندانیان و ... خیلی کارهای دیگر که می‌توان انجام داد و آماده بود برای روزهای سرنوشت‌ساز

در طی این فعالیت‌ها، تجربه و آگاهی اندوخته می‌شود، تمرین می‌شود و رشد می‌کنیم.

کتاب کنش‌های کوچک ایستادگی

https://tavaana.org/small-acts-of-resistance/

#مقاومت_مدنی
#مقاومت_زندگی #مبارزه_مدنی #نه_به_جمهورى_اسلامى #یاری_مدنی_توانا

@Tavaana_TavaanaTech