پیام تسلیت و ابراز همدردی دانش‌آموزان کلاس چهارم مدرسه دانش شهرستان داران
با دانش‌آموزان کرمانشاهی

بسیار زیباست

همدلی، راهی به سوی زیستن در صلح و آشتی
bit.ly/2fs2aWl

@Tavaana_TavaanaTech

نماینده کرمانشاه در مجلس، به ایلنا می‌گوید بیش از ۱۰۰۰ نفر جان‌باختند و به برخی روستاها اصلا توجهی نشده
بخوانید:
goo.gl/MqFgBM

@Tavaana_TavaanaTech

#شصت_ثانیه: ایجاد فولدرهای مخفی در ویندوز با امکانات خود ویندوز
goo.gl/kf9LFm
لینک اینستاگرام
goo.gl/s614Rv
سوالات خود را از طریق ایمیل tech@tavaana.org بپرسید.

@tavaanatech

زوج جوان کامیارانی حلقه‌های ازدواج‌شان را برای کمک به زلزله‌زدگان استان کرمانشاه اهدا کردند.

این روزها، شاهد جلوه‌های امیدآفرین از عشق و ایثار مردم کشورمان هستیم.
@Tavaana_TavaanaTech

عشق و دیگر هیچ!
هموطنی از بندر گناوه این پتو را با نوشته‌ی روی آن برای زلزله‌زدگان ارسال کرد.
نوشته خود گویا است.
دم همه هموطنان ایثارگر و عاشقمان گرم

@Tavaana_TavaanaTech

این تصاویر زلزله غرب ایران نیست!
این ساختمانی نامستحکم در تهران است که دیروز در اثر گودبرداری زمین مجاور بدون زلزله، فرو ریخت.

مگسک: خطر ریزش ایران!
goo.gl/1hnWV6

@Tavaana_TavaanaTech

نیروی انتظامی کرمانشاه:بررسی درخصوص پرونده مامور انتظامی که زلزله زدگان را مورد ضرب و شتم قرار داده بود آغاز شده است و قطعا با این مامور برخورد خواهد شد/برنا

تاثیر شبکه‌های اجتماعی در حادثه زمین‌لرزه

ساز زدن کودک کُرد در خرابه‌های زلزله روستای قره‌بلاغ سرپل‌ذهاب

@Tavaana_TavaanaTech

مادر فرزاد کمانگر در حال کمک به زلزله‌زدگان

هنوز محل دفن فرزندش را به او نگفته‌اند....
مرتبط:
فرزاد کمانگر
یکی از زندانیان اوین، یکی از آنها که رفت و نیامد
goo.gl/QeHsRb

@Tavaana_TavaanaTech

خلبان هوانیروز ارتش در مورد عمق فاجعه زلزله در غرب کشور می‌گوید: « فاجعه بسیار فراتر از آن‌چیزی است که صداوسیما و فضای مجازی نشان می‌دهند، مردم بی‌نوا شده‌اند...»

@Tavaana_TavaanaTech

حضور زوج گردشگر سوئيسي - اتريشي درکنار اعضاي جمعیت هلال احمر همدان برای کمک به زلزله‌زدگان

همدلی، راهی به سوی زیستن در صلح و آشتی
bit.ly/2fs2aWl

@Tavaana_TavaanaTech

- چگونه با کودکان از زلزله بگوییم؟

برنامه زنده فیس بوکی با حضور «حامد فرمند»، فعال حقوق کودک

این برنامه امروز پنج‌شنبه، ۲۵ آبان، ساعت ۹:۳۰ دقیقه شب به وقت تهران به صورت زنده در صفحه فیس بوک و اینستاگرام توانا برگزار می‌شود.

شما می‌توانید پرسش‌های خود را از طریق کامنت گذاری در حین برنامه با کارشناس برنامه در میان بگذارید.
https://goo.gl/1FGdRt

#لایو_ایونت
https://facebook.com/tavaana
https://instagram.com/tavaana

@Tavaana_TavaanaTech

#کارتون؛ ارتش و سپاه در مناطق زلزله‌زده
کارتونیست: بهنام محمدی

لینک سایت:
https://goo.gl/QDi6ai

در اینستاگرام:
https://goo.gl/sJ7nBw

@Tavaana_TavaanaTech

#مگسک با کرمانشاه است

توانا و تیم مگسک در غم مردم زلزله‌زده شریک است.
goo.gl/JYm9pV
لینک در اینستاگرام
goo.gl/k9bN9d

@Tavaana_TavaanaTech

سفر به کرمانشاه یک سفر «تفریحی_انسان‌دوستانه» نیست

«چند توصیه‌ی بسیار مهم به همگان، به‌خصوص داوطلبان کمک به زلزله‌زدگان:

۱- از روز دوم، حضور افراد غیرمتخصص نه تنها کمک نیست، بلکه اسکان، بهداشت، امنیت و مسائل دیگرشون باری است مضاعف. همچنین اگر می‌خواید فقط چند روز محدود وقت برای کمک بگذارید، از روز دهم به بعد برید، چون شهرهای زلزله‌زده معمولاً روزهای اول مملو از داوطلب‌اند و روزهای بعد خالی از غمخوار.

۲- در این روزها روان‌شناسان و مددکاران بیشترین نقش رو می‌تونن ایفا کنن. افراد زلزله‌زده به خاطر شدت و سرعت وقوع حادثه شدیداً در شوک هستن و نمی‌تونن مراحل سوگواری (انکار، خشم، چانه‌زنی، افسردگی و پذیرش) رو طی کنن و در مرحله‌ی انکار می‌مونن. همچنین چون درگیر تهیه‌ی مواد اولیه‌ی زندگی می‌شن نمی‌تونن سوگواری کنن.

۳- تسلی الکی، امید و وعده‌ی الکی ندید. از گفتن عبارات کلیشه‌ای مثل مرگ حقه، همه چیز درست می‌شه، مثل اولش می‌شه و... خودداری کنید.

۴- اگر حرف به درد به خوری ندارید، فقط سعی کنید در کنارشون باشید. اشکالی نداره که حتی به مدت طولانی سکوت کنید.

۵- سعی کنید بغل‌شون کنید و دست‌شون رو بگیرید اگر خودشون رضایت داشتن و اذیت نمی‌شدن.

۶- دیدن جسد، رفتن به سر مزار، دیدن یادگاری‌های عزیز ازدست‌رفته می‌تونه به انجام یک سوگواری ذهنی و پذیرش و باور مرگ اون‌ها کمک کنه. تا جایی که ممکنه از گریه کردن اون‌ها جلوگیری نکنید. سعی کنید براشون مراسم سوم و هفتم، مخصوصا به شکل دسته‌جمعی بگیرید.

۷- داستان‌ها و خاطرات اون‌ها در مورد عزیزان‌شون رو حتماً بشنوید و حتی اگر کمی نزدیک‌تر شدید بخواید که در مورد عزیزان‌شون با شما حرف بزنن. تعریف داستان، قبول مرگ و مرحله‌ای از سوگواری است.

۸- اگر کمک شما رو نمی‌پذیرن، یا حتی اگه می‌پذیرن از اونها کمک‌های کوچیک بخواین و مهمون‌شون بشین. مردم ایران در شرایط روحی بد ممکنه کمک کسی رو نخوان اما اگه کسی ازشون کمک بخواد و مخصوصا مهمون باشه کمکش می‌کنن. این باعث میشه که "احساس ادای دین" کمتری به شما کنن و بعدش هم کمک‌های بعدی شما رو راحت‌تر بپذیرن.

۹- همواره یادتون باشه آدم‌های زلزله‌زده اول آدم‌اند بعد زلزله‌زده. بهشون احترام واقعی بذارین و در اون‌ها احساس ترحم ایجاد نکنید. یادتون باشه لباس و غذا فقط در حد زنده موندن برای خیلی‌ها مهمه، احترام شما به اون‌ها و حفظ شخصیت‌شون کمک بیشتری می‌کنه و اثر بسیار بلندمدتی روی اون‌ها می‌گذاره.

۱۰- اعتقادات این افراد شدیداً ضربه خورده. اما به هیچ وجه وارد بحث‌های اعتقادی با اون‌ها نشید. سعی کنید بیشتر شنونده باشید و این حس رو بدید که در هر صورت و با هر اعتقادی در کنارشون هستید.

۱۱- مواظب بچه‌ها و سالمندان باشید و با نگهداری از اونها از بار ذهنی بزرگ‌ترها رو، که شدیداً خسته‌اند، کم کنید.

۱۲- یادتون باشه، کسی که خشمگین‌تره یعنی بیشتر به توجه و کمک نیاز داره. خشم یک علامته، بهش توجه کنید و از خشم‌شون ناراحت نشید.

۱۳- با خودتون غذا نبرید، به جاش دارو و وسایل بهداشتی و عروسک و اسباب‌بازی ببرید.غذا معمولاً چندبرابر نیاز به این مناطق می‌رسه. به سر و وضع آدم‌ها و محیط‌شون توجه کنید. سعی کنید به محیط این افراد "زندگی" رو برگردونید. این کار می‌تونه با شونه کردن موهای یک بچه یا صاف کردن یک تابلوی کج‌شده انجام بشه.

۱۴- بهترین کمک اینه که شرایطی رو ایجاد کنید که خود این افراد به خودشون و دیگران کمک کنن. مشارکت، اون‌ها رو از حالت افسردگی خارج می‌کنه و آسیب‌دیده‌ها هم کمک یک "همدرد" رو راحت‌تر می‌پذیرن.پس افراد با روحیه‌تر بومی رو پیدا کنید و از اون‌ها کمک بگیرید.

۱۵- اگر خبرنگار نیستید،از گرفتن عکس یا فیلم از آدم‌ها،حتا از ویرانه‌ها، خودداری کنید.

۱۶- اگرنمی‌دونید چه کمکی می‌تونید بکنید یا تجربه‌ی سفر و زندگی در چنین شرایطی رو ندارید، نرید لطفاً.اون‌جا هتل و دستشویی تمیز و... نیست.اگر رفتید، در بیان احساسات غلو نکنید و سعی کنید خودتون باشید.

۱۷- این نوشته هدفش منصرف کردن آدم‌ها از رفتن و کمک کردن نیست.اما باید برنامه‌ریزی‌شده و هدفمند،گروهی و تا جایی که ممکنه با هماهنگی با سازمان‌هایی مثل «هلال احمر» رفت. نه به هدف یک مسافرت تفریحیِ انسان‌دوستانه! مهمتر از نیت، عملکرد و انجام کمک واقعی به مصیبت‌زده‌هاست.

* کتاب «رنج و التیام در سوگواری و داغدیدگی» ویلیام وردن، ترجمه‌ی محمد قائد، کتاب بسیار خوب و ساده و روانی است که می‌شه مثلاً توی راه تهران تا کرمانشاه خوند. این کتاب در زندگی خودتون هم به کارتون می‌آد.

** اگر صلاح دونستید، این نوشته رو با دیگران هم به اشتراک بگذارید.»

متن نوشته آقای مرتضی کریمی، مدرّس دانشگاه و دانشجوی دکترای انسان‌شناسی فرهنگی دانشگاه تهران
bit.ly/2A3Zrj9

هنگام اتحاد،جمع‌سپاری پاسخ شهروندان به طوفان سندی:
goo.gl/F6xmz9

@Tavaana_TavaanaTech

فریادهای یک شهروند زلزله زده:
کجایین بی شرفا
بیاین اعدامم کنین

پیام صوتی یک امدادگر
goo.gl/rbkZEt
ارتش و سپاه در مناطق زلزله‌زده
goo.gl/QDi6ai

@Tavaana_TavaanaTech

معرفی وی‌پی‌ان امن و رایگان «Monster» در بشکن
goo.gl/pEBVGH

تواناتک: یکی از خدمات تواناتک به همراهان، انتشار فیلترشکن‌های امن و مناسب است. با ارسال یک ایمیل به آدرس beshkan@tavaana.org می‌توانید  آخرین نسخه فیلترشکن‌های رایگان و امن را دریافت کنید. راه دیگری هم برای دریافت فیلترشکن‌ها وجود دارد؛ با عضویت در کانال تلگرام بشکن، می‌توانید لینک دانلود تمام فیلترشکن‌ها را دریافت کنید.

وی‌پی‌ان «Monster»، برای سیستم عامل اندروید طراحی شده و ابزاری امن برای عبور از فیلترینگ و دسترسی به اپلیکیشن‌های مسدودشده است. شما با این وی‌پی‌ان می‌توانید به طور رایگان، بدون محدودیت زمانی و حجمی و با امنیت بالا وب‌گردی کنید و به منابع فیلترشده دسترسی داشته باشید.

امنیت وی‌پی‌ان «Monster» یکی از قابلیت‌های برتر آن است؛ چرا که تمام ترافیک مصرفی شما را رمزگذاری می‌کند و آدرس آی‌پی شما را مخفی نگه می‌دارد. در حقیقت این وی‌پی‌ان از حریم خصوصی شما محافظت می‌کند.

«Monster» همچنین هنگام اتصال به وای‌فای‌های عمومی، از اطلاعات شخصی و پسوردهای شما در برابر حملات هکرها محافظت می‌کند.

برای استفاده از این ابزار نیاز به هیچ‌گونه ثبت نام و واردکردن اطلاعات شخصی خود ندارید. می‌توانید خیلی ساده سرور کشور مورد نظر خود را از لیست سرورهای وی‌پی‌ان انتخاب کنید و به آن متصل شوید.

برای استفاده از این اپلیکیشن در گام نخست، به گوگل‌پلی مراجعه کنید و نسخه  اصلی وی‌پی‌ان را دانلود و نصب کنید.

بعد از نصب برنامه روی گزینه کره زمین بزنید، در لیست بازشده سرور کشور مورد نظر را انتخاب کنید، سپس گزینه «Go» را بزنید، بعد از مدت کوتاهی به سرور مورد نظر متصل می‌شوید و می‌توانید بدون محدودیت به سایت‌ها و اپلیکیشن‌های فیلترشده دسترسی پیدا کنید. این وی‌پی‌ان به صورت اتوماتیک شما را به سریع‌ترین سرور مورد نظرتان متصل می‌کند.

اگر از سیستم‌عامل اندروید استفاده می‌کنید، استفاده از این وی‌پی‌ان را به شما توصیه می‌کنیم.

https://tech.tavaana.org/fa/Monster

عضویت در بشکن:‏
goo.gl/A7DbzA

سوالات خود را از tech@tavaana.org بپرسید.

#بشکن یکی از خدماتی است که آموزشکده توانا ارائه می‌دهد.
برای اطلاع بیشتر از سایر فعالیت‌های آموزشکده توانا به سایت توانا مراجعه کنید:
www.tavaana.org
کانال آموزشکده توانا:
t.me/Tavaana_TavaanaTech

کانال تواناتک:
t.me/tavaanatech

@beshkan

آخرین نسخه وي‌پي‌ان Monster براي اندرويد
عضویت در بشکن:
‏ http://goo.gl/A7DbzA
سوالات خود را از tech@tavaana.org بپرسید.
‏
@beshkan

- چگونه با کودکان از زلزله بگوییم؟

برنامه زنده فیسبوکی و اینستاگرامی با حضور «حامد فرمند»، فعال حقوق کودک دقایقی است که شروع شده
Facebook.com/tavaana
Instagram.com/tavaana

@Tavaana_TavaanaTech