چگونه سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم؟

دکتر پروانه انداچه در این ویدیو میگوید برای اجتناب از ابتلا به ویروس های همه گیری همچون #کرونا در گام اول باید سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم. حتی در خاستگاه کرونا یعنی شهر #ووهان هم عمده کشتگان کرونا کسانی بودند که به دلایلی سیستم ایمنی بدنشان ضعیف بود و زمینه ابتلا به بیماری همه گیر ویروسی را داشتند. دکتر انداچه شرح می دهد که چگونه می توانیم سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم.


@Tavaana_TavaanaTech

می‌خوام برم رأی بدم کی با من میاد؟

سر راه از نیزارهای ماهشهر گذر کردم
بعد از خیابونای کرج گذر کردم
بعد از خیابونای شیراز، اصفهان، تهران
دستمو زدم تو خون، دیدم انگشتم کافی نیست....

#رای_بی_رای
#انگشت_در_خون

@Tavaana_TavaanaTech

ابراهیم حامدی (ابی) خواننده‌ی ایرانی با به اشتراک گذاشتن این تصویر در صفحات خود در شبکه‌های اجتماعی، نوشت:
.
"نوروز سال گذشته این افتخار را داشتم که دل مادر و خواهر مصطفی کریم بیگی، جانباز روزهای سهمگین سال ۸۸، را شاد کنم. این عزیزان میهمان من و مهشید بودند و آنها را از نزدیک ملاقات کردیم. این روزها شنیدم که این مادر جوان از دست داده و زجر کشیده را دستگیر کرده‌اند. خواهش می‌کنم همگی به وجدان‌مان مراجعه کنیم و از خودمان سوال کنیم، آیا این مادر جایش در زندان است؟ چرا و به چه جرمی؟ خانم شهناز اکملی و بسیاری دیگر از شیر زنان ایران به شما افتخار می‌کنیم، به یادتان هستیم. جای شما در اجتماعی آزاد و در کنار خانواده‌هایتان است، نه زندان.
.
Last year I had the honor to put a smile on the faces of Mostafa Karim Beigi his mother and sister. He was one of the young men who lost their life in the horrific days of 1388 (year 2009). Mahshid and I got to meet them in person as our"
.

#شهناز_اکملی #ابراهیم_حامدی #مصطفی_کریمبیگی #عاشورای۸۸

@Tavaana_TavaanaTech

محمد مساعد، روزنامه‌نگاری که چندی پیش مدتی در بازداشت بود، در تلگرام متن زیر را منتشر کرد:

🔴 انتخابات یعنی این

🔶️ یک روز در اتاق بازجویی، بازجو آمد کنار صندلی‌ام که برگه بازجویی را بردارد، سرم را چرخاندم، خودش را عقب کشید و گفت: «نگاه نکن. پس‌فردا می‌ری می‌گی طرف شبیه روباه بود.» بعد چند ثانیه مکث کرد و این بار اضافه کرد: «الان نگاهم کنی بعداً ممکنه شناسایی کنی.» تا آخر هم قیافه‌اش را ندیدم.

🔶️ این روزها هر بار تلگرام را باز می‌کنم می‌بینم به گروه تلگرامی چند کاندیدای انتخابات مجلس اضافه شده‌ام. به گروه یکی از نامزدها که مورد حمایت بخش بزرگی از اصلاح‌طلبان استان گیلان است اضافه شدم. چشمم که به عکسش افتاد خشکم زد. همان کسی بود که پیش از انتقالم به اوین یک شب به اتاق بازجویی اطلاعات سپاه گیلان آمد و معاینه‌ام کرد. یاد نگرانی آن بازجو افتادم که نمی‌خواست چهره‌اش را ببینم. شاید اگر این کاندیدا هم وقتی چشم‌بند داشتم معاینه‌ام می‌کرد هیچوقت نمی‌فهمیدم کسی که برخی از فعالان سیاسی اصلاح‌طلب اینطور سنگش را به سینه می‌زنند چه شغلی دارد. در واقع الان اصولگرایان رشت می‌خواهند یکی از سرداران سپاه را به مجلس بفرستند، بخشی از اصلاح‌طلبان هم در تلاش‌ند پزشک اطلاعات سپاه را راهی مجلس کنند. جناح اول که تکلیف‌شان مشخص است اما توجیه این جناح دوم بامزه است که می‌گویند بیایید به ما رای بدهید که مجلس دست سپاه نیفتد!
.

همان‌طور که محمد مساعد نوشته است، بسیاری از کاندیداهای هر دو جناح سابقه‌ی نظامی و امنیتی دارند و به وقتش همه مب‌گویند "من سپاهی‌ام"
.
#انتخابات #رای_بی_رای #انگشت_در_خون

@Tavaana_TavaanaTech

📣چه کنیم تا به #کرونا (COVID19) دچار نشویم؟/ ویدیویی که #سازمان_بهداشت_جهانی ساخته و منتشرکرده؛ حتما ببینید🎧

لازم به ذکر است امروز تایید شد که دو بیمار که چند روز پیش در یکی از بیمارستان‌های شهر قم درگذشتند، مبتلا به ویروس کرونا بودند، پیش‌تر این خبر تکذیب شده بود.
قطعا افراد دیگری به این بیماری مبتلا هستند و با توجه به امکان سرایت این بیماری و سرعت گسترش آن، نیاز است که نکات بهداشتی، جدی گرفته شود.

@Tavaana_TavaanaTech

پروکسی برای تلگرام

Germany

https://t.me/proxy?server=rolex.domainzb.pw&port=443&secret=eebc475fdd1e87e6a105f9967fe9d40651646f6d61696e7a622e7077

Italy

https://t.me/proxy?server=SJ.prox.Onix.pw&port=443&secret=ee00000000000000000000000000000000626c6f672e636c6f7564666c6172652e636f6d

France

https://t.me/proxy?server=free3.fast-online.tk&port=443&ref_secret-share=@mtprotoproxies&secret=ee000000000000000000000000000000006d61696c2e676f6f676c652e636f6d

France

https://t.me/proxy?server=happy.fast-online.tk&port=443&ref_secret-share=@mtprotoproxies&secret=ee000000000000000000000000000000006d61696c2e676f6f676c652e636f6d

Finland

https://t.me/proxy?server=mrsalderson.giize.com&port=443&ref_secret-share=@mtprotoproxies&secret=ee000000000000000000000000000000006d61696c2e676f6f676c652e636f6d

Germany

https://t.me/proxy?server=marine.aiypw.club&port=4443&ref_secret-share=@mtprotoproxies&secret=eef48f621b110f302e468756840c29f91673332e616d617a6f6e6177732e636f6d

Germany

https://t.me/proxy?server=InTheNameOfGod.masihpixel1.xyz&port=443&ref_secret-share=@mtprotoproxies&secret=ee8b2394ad2ecef7e607d5f52b31a457686469676974616c6f6365616e2e636f6d

US

https://t.me/proxy?server=UPS.MTProxyStar.vip&port=443&secret=eef4359a9b325ff1d1e5084df0e0f7537b6469676974616c6f6365616e2e636f6d&@MTProxyStar

@beshkan

@tavaanatech

@Tavaana_TavaanaTech

- انتخابات مجلس و بیماری کرونا
.
در خبرهای رسمی تایید شد که دو نمونه تایید شده کرونا در قم مشاهده شده است.
.
بگذارید صریح باشیم! هیچ امیدی به حکومت نباید داشت. دروغ‌پردازی این حکومت در ماجرای هواپیمای اوکراینی را که فراموش نکرده‌ایم. به هواپیمای اوکراینی دو موشک زدند و سه روز به ما دروغ گفتند و آخر با افشاگری‌های خارجی‌ها مانند کانادا و آمریکا بود که مجبور شدند اعتراف کنند.
.
مردم باید خود مراقب خود باشند. توصیه‌های پزشکی مربوط به کرونا را حتما بخوانید و خود رعایت کنید. اکنون در چین - که مرکز این بیماری است - حتی استفاده از پول کاغذی هم کم شده است. .
حتی کسانی که تصمیم دارند در انتخابات شرکت کنند حداقل به علت این مسئله از تصمیم خود پرهیز کنند. این پست را دست‌به‌دست کنیم و به آشنایان و دوستان خود خبر دهیم. دست‌به‌دست شدن شناسنامه‌ها، برگه‌های انتخاباتی، مهر و استامپ‌هایی که دستان مختلف به آن خورده است، و... ده‌ها مورد دیگر به راحتی می‌تواند منتقل‌کننده ویروس کرونا باشد.
.
مردم! مراقب خود باشیم!
.
#کرونا #چین #انتقال_بیماری #ویروس #بیماری_ویروسی #انتخابات_مجلس

@Tavaana_TavaanaTech

احتمالا خیلی از ما نامه نیلوفر بیانی را خواندیم و درون‌مان آتش گرفت. تصور کنید یک زن جوان که فعال محیط زیست بوده است را به اتهام سراپا مضحک «جاسوسی» بازداشت کرده‌اند و انواع آزارهای جنسی را بر او اعمال کرده‌اند. از او خواسته‌اند صدای حیوانات را در بیاورد؛ برایشان قصه جنسی بگوید و در ویلایی خصوصی در لواسان مشاهده‌گر رفتار وقیحانه عوامل سازمان اطلاعات سپاه در استخر باشد. این‌ها عناصر امنیتی کشور هستند یا دست‌اندرکاران تجاوز به زنان؟!
.
اصلا فرض کنیم نیلوفر بیانی واقعا یک جاسوس بوده است. آیا این رفتارها با یک جاسوس هم قابل توجیه است؟ به صراحت باید گفت اگر همان زمان که همسر سعید امامی را آنگونه شکنجه کرده بودند، اگر همان زمان که نورالدین کیانوری را آنگونه شکنجه کرده بودند، اگر همان زمان که مخالفان فکری سیاسی ما را آنگونه شکنجه کرده بودند و....، مقابل شکنجه می‌ایستادیم و می‌گفتیم شکنجه ممنوع، امروز شاهد شکنجه جنسی فعال جوان محیط زیستی نبودیم. باید صدا را بلند کنیم و به گوش دنیا برسانیم که در ایران چه می‌گذرد.

شکنجه خط قرمز است؛ حتی اگر فرد شکنجه‌شده مخالف فکری سیاسی ما باشد.

#نیلوفر_بیانی
@Tavaana_TavaanaTeh

چهل روز گذشت.
چهل روز از وقتی که هممون بخشی از قلبمون رو از دست دادیم.
حالا امروز، از دورتادور جهان کنار هم جمع شدیم و سرود مدرسمون رو خوندیم... برای پونه
#پونه_گرجی
جمعی از فارغ التحصیلان دبیرستان #فرزانگان

٤٠ روز گذشت 💔

در میان طوفان
چون تیره شد نور امید
یاد آریم سرود دیــروز
چون گرمای نور خورشید

دیروز ، امید پریدن
بالا رفتن و رسیدن
راهی که با هم پیمودیم
دیروزی که با هم بودیم

در کوران پاییز
دستمان به دست هم بود
میبستیم پیمان یاری
قلبمان گواهمان بود

که تا خورشید فروزان
از آسمانها برآید
با هم دنیا را بسازیم
سبز و آزاد ، گرم و زیبا

لاله ها سرودند
آسمان در انتظار است
بر زمین امید رویش
در آرزوی بهار است

فردا صد ستاره روید
از آسمانها بریزد
فردا از قلب ظلمتها
نور گرمی برمیخیزد

چون رود لحظه ها گذشتند
دستمان از هم جدا شد
رفتیم در دلْ نور ِپیمان
ابر و دریا گریه کردند

امروز هر گوشه ی دنیا
گر با همیم و گر تنها
با هم ، همراه و هم پیمان
ره پیماییم سوی فردا

فردا صد ستاره روید
از آسمان ها بریزد
فردا از قلب ظلمت ها
نور گرمی برمی خیزد ...
#ForPouneh

@Tavaana_TavaanaTech

محمدرضا قدیر - مدیر دانشگاه علوم پزشکی قم - از مردم قم خواست که به اجتماعات نروند ولی نگران شیوع کرونا هم نباشند!
.
بنا به گزارش روزآروز به نقل از ایرنا، این مقام مسئول گفته است: «دو بیمارستان کامکار و فرقانی قم برای قرنطینه آماده شده و افرادی که مشکوک به کرونا باشند به این‌جاها آورده می‌شوند».
.
در این گزارش همچنین آمده است که محمدرضا قدیر از مردم درخواست کرده است که از حضور در اجتماعات پرهیز کنند و یا از ماسک استفاده کنند ولی آنجایی هم که در معرض بیماری نیستند ماسک نزنند؛ چون خودِ ماسک می‌تواند به عامل عفونت بدل شود.
.
او همچنین مدعی شد که کرونا در قم کاملا کنترل شده است.
.
تصویر برگرفته از خبرگزاری ایمنا است. اگرچه احتمالا مربوط به ایران نیست.
.
#کرونا #چین #قم

@Tavaana_TavaanaTech

حکومت‌های فاشیستی به علت عدم مشروعیت سیاسی همواره به دو چیز اشتیاق وافر نشان می‌دهند یکی نمایش و تظاهرات خیابانی و دیگری انتخابات نمایشی.
بر آگاهان و بیداران جامعه از هنرمندان تا شاعران و نویسندگان متعهد فرض است که همواره جامعه را نسبت به این دغل‌کاری‌ها آگاهی افزون‌تری بخشند.
یکی از شاعران وطن دوست ما با تخلص "فلانی" در مثنوی‌ای با زبانی واقع گرایانه و تصویری این نمایش مضحک را به تصویر کشیده است که در این فایل می‌شنوید.

- متن و فایل صوتی، ارسالی مخاطبان توانا
- تهیه ویدئو از توانا

#رای_بی_رای

@Tavaana_TavaanaTech

سخنگوی شورای نگهبان بر این باور است که شعار «رای بی‌رای» شکست‌ خورده است و مجلسی قوی تشکیل خواهد شد!
.
اینکه شعار رای بی‌رای در میان اعضای شورای نگهبان نیز شنیده است، نشان از قدرت شبکه‌های اجتماعی دارد.
.
به نظر شما میزان مشارکت در «انتخابات» پیش‌رو چه اندازه خواهد بود؟
.
#شورای_نگهبان #عباسعلی_کدخدایی #انتخابات_مجلس #رای_بی_رای #جمهوری_اسلامی

@Tavaana_TavaanaTech

با مسئله کرونا در قم شوخی نکنیم. کرونا یک بیماری ویروسی خطرناک است و‌ هم‌میهنان قمی ما در معرض این بیماری.
.
لطفا توصیه‌های پزشکی درباره کرونا را بخوانیم و عمل کنیم.
.
#کرونا #قم #چین #بیماری_ویروسی

@Tavaana_TavaanaTech