✔️هم‌اکنون| آغاز بارش برف در کوی سردشت شهر اراک


🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

✔️۵۰۰۰ متر حفاری زیر بازار تهران یا ۱۹۰ متر؟

👤شهردار منطقه ۱۲ تهران:

🔆تخلف حفاری بدون مجوز زیر پاساژها، فروردین امسال شناسایی شد و بارها از دستگاه قضایی درخواست کردیم که به این موضوع ورود کند.

🔆عدد ۵۰۰۰ متر حفاری درست نیست و کل این حفاری‌های غیرمجاز ۱۹۰ متر بوده و ۵۰۰۰ متر مربوط به تخلفات ساختمانی این مکان‌هاست.

🔆این تخلفات مربوط به سال‌های گذشته است نه سال جاری و احتمالاً از اواسط دهه ۹۰ آغاز شده و تا پایان سال گذشته ادامه داشته.

🔆دستگاه‌های نظارتی و امنیتی به این موضوع ورود کرده‌اند و افراد مشخصی شناسایی شده‌اند که پروندۀ آن‌ها در دستگاه قضایی درحال بررسی است./ فارس


🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

✔️ساعتی قبل / رگبار استوایی و بارش تگرگ شدید در شوشتر


🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

✔️درپی بارش‌های اخیر، ۱۵ سانتی‌متر برف در پیست توچال برزمین نشسته است.


🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

✔️بریژیت باردو، بازیگر سرشناس سینمای فرانسه و جهان در سن ۹۱ سالگی درگذشت.




🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

✔️عطاران پول‌دوست نیست، ماشین ندارد و ۲۰ سال است در یک آپارتمان ۱۰۰ متری زندگی می کند

🔅علی سرتیپی، تهیه‌کننده سینما، از سبک زندگی متفاوت این بازیگر گفت: عطاران هیچ وقت زنگ نمی‌زند بپرسد پولم چه شد. خرج اضافی ندارد، دنبال ماشین‌های لوکس و خانه‌های آنچنانی نیست.

🔅حتی ۲۰ سال است در همان آپارتمان کوچک در نوبنیاد زندگی می‌کند.

🔅او ادامه داد: برای فیلم صدام برای اکران به استرالیا رفته بود، برگشت و همان شب جنگ ۱۲ روزه شروع شد، خانه‌اش آسیب دید.

🔅 ساده‌زیستی رضا باعث شده مردم نه فقط بازی‌هایش، بلکه خودش را هم دوست داشته باشند. روح و حس او مستقیم به تماشاگر منتقل می‌شود.



🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

✔️ دستگیری مشاور املاکی که با سارقان همدست بود




🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

#سلامتـروان
✔️ اضطراب «قرار واقعی» بعد از رابطه طولانی مجازی

🔅 پشت صفحه‌ی گوشی همه‌چیز بی‌نقص به نظر می‌رسد؛ عکس‌های فیلترشده، ویس‌های آرام و جمله‌هایی که با حوصله تایپ و ویرایش می‌شوند، اما واقعیت این است که خارج شدن از زندگی دیجیتال و پاگذاشتن به دنیای واقعی شهامت می‌خواهد!

🔅 خیلی از روابط وقتی جدی‌تر می‌شوند از هم می‌پاشند. چون در واقع این علاقه‌مندی‌ها براساس نسخه‌ی روتوش‌شده‌ شکل می‌گیرد. ترس اصلی اینجاست که نکند آدمی که ماه‌ها با او چت کرده‌ایم، فقط یک «توهم» باشد؟

🔅 قرارِ اول بعد از یک رابطه‌ی طولانی مجازی هیچ فرصتی برای تقلب ندارد. اینجا دیگر دکمه‌ی «دیلیت» و «ادیت» نیست. نمی‌توانی وسط حرف زدن مکث کنی تا یک جواب دندان‌شکن پیدا کنی. باید با همه‌ی نقص‌ها، لکنت‌ها و قیافه‌ی بدون فیلترت روبروی کسی بنشینی که تا امروز تو را کامل تصور می‌کرده

🔅 کسانی که در فضای مجازی اضطرابشان را پنهان می‌کنند، موقع دیدار حضوری قفل‌ می‌شوند. ما می‌ترسیم، چون می‌دانیم در چت خیلی راحت می‌شود ادای آدم‌های صبور و مهربان را درآورد، اما در یک کافه‌ی شلوغ، زبان بدن خیلی چیزها را لو می‌دهد. لحظه‌ای که بالاخره مشخص می‌شود آن حس عجیب و غریب، واقعاً عشق بوده یا فقط حاصل تنهایی و خیالبافی ما پشت نور آبی موبایل.



🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

✔️ خواب بد یعنی چاقی تدریجی!

🔅تحقیقات علمی‌ و داده‌های خبری نشان داده‌اند که خواب بد (کمیت و کیفیت نامناسب خواب) می‌تواند در چاقی تدریجی نقش قابل توجهی داشته باشد ، نه فقط به عنوان یک مشکل جانبی، بلکه به‌عنوان یکی از عوامل مستقل که باعث افزایش وزن و دشواری در حفظ وزن ایده‌آل می‌شود

تغییر هورمون‌های اشتها

🔅وقتی شما خوب نمی‌خوابید، بدن دچار تغییرات هورمونی می‌شود:
▫️افزایش ghrelin (هورمون گرسنگی)
▫️کاهش leptin (هورمون سیری)
این تغییرات باعث می‌شود که شما بیشتر احساس گرسنگی کنید و تمایل به خوردن غذاهای پرکالری داشته باشید — حتی اگر بدنتان واقعاً به کالری اضافی نیاز نداشته باشد

تنظیم نامناسب انرژی

🔅خواب کوتاه باعث می‌شود که مغز:

▫️کمتر سیگنال توقف خوردن بفرستد
▫️بیشتر به دنبال پاداش‌های غذایی (مثل شیرینی و غذاهای پرچرب) باشد
این مکانیسم‌ها در کنار سطح پایین انرژی می‌توانند به افزایش مصرف کالری و کاهش سوخت‌وساز بدن منجر شوند.

اختلال در متابولیسم

🔅کمبود خواب طولانی‌مدت با کاهش متابولیسم پایه و نوسانات در سوخت‌وساز قند خون همراه است — که می‌تواند ذخیره چربی را تشدید کند.

🔅و در نهایت این حقیقت ساده اما مهم را نباید نادیده گرفت:
چاقی همیشه از بشقاب شروع نمی‌شود؛ گاهی از بالش شروع می‌شود




🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

✔️تماس وزرای خارجه تاجیکستان و حکومت طالبان پس از درگیری‌های مرگبار مرزی

🔆امیرخان متقی، وزیر امور خارجه حکومت سرپرست طالبان، اعلام کرد که پس از درگیری مرگبار در مرز تاجیکستان و افغانستان با همتای تاجیکی خود، سراج الدین مهرالدین، تماس تلفنی داشته است. این گفت‌وگو در پی رویدادهای امنیتی اخیر در مرز دو کشور انجام شد و هدف آن هماهنگی برای جلوگیری از رخدادهای مشابه اعلام شده است.

🔆درگیری در مرز دو کشور سوم دی (۲۴ دسامبر) میان نیروهای مرزبانی تاجیکستان و گروهی مسلح از خاک افغانستان رخ داد. بر اساس اعلام مقامات تاجیک، در این درگیری پنج نفر کشته شدند که شامل دو افسر مرزبانی تاجیک و سه مهاجم بوده است. نیروهای مرزبانی از مهاجمان کشته‌شده سه اسلحه M-16، کلاشنیکف، سه کلت، ده نارنجک دستی، یک دوربین دید در شب، مواد منفجره و دیگر تجهیزات جنگی را ضبط کردند.

🔅مقامات تاجیک طالبان را متهم کرده‌اند که در اجرای تعهدات بین‌المللی و تضمین امنیت مرزها کوتاهی کرده و بی‌مسئولیتی جدی و مکرر نشان می‌دهند. مقامات تاجیک ابراز امیدواری کرده‌اند که طالبان از مردم تاجیکستان عذرخواهی کرده و اقدامات موثر برای تامین امنیت مرز انجام دهد.





🔰 پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️ هزینه بستری بیماران سوختگی چه‌قدر است؟

رئیس بیمارستان سوختگی شهید مطهری:
🔅هزینه بستری بیمار سوختگی در بخش خصوصی به ازای هر درصد سوختگی ۱۰ تا ۱۵ میلیون تومان است یعنی اگر فردی ۱۰ درصد دچار سوختگی شود در بخش خصوصی ۱۵۰ میلیون تومان بابت بستری هزینه می‌کند.

🔅این هزینه در بیمارستان دولتی برای بیمار ۲ میلیون تومان به ازای هر درصد سوختگی است.



🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

✔️۱۱ مطالعه بالینی مهم در ۲۰۲۶ کدامند؟

🔅نیچر مدیسین فهرست ۱۱ مطالعه بالینی مهم که در ۲۰۲۶ حوزه پزشکی را متحول خواهند کرد، منتشر کرد

🔅این مطالعات بالینی مربوط به داروها و واکسن‌هایی هستند که در درمان سل، اچ‌آی‌وی، کووید طولانی، تب لاسا و هاری، رویدادهای قلبی عروقی، سرطان متاستاتیک پانکراس، میاستنی گراویس، بیماری گرانولوماتوز مزمن، سرطان متاستاتیک پستان، بیماری‌ها و آسیب‌های عصبی و رویدادهای عمده قلبی عروقی کاربرد دارند




🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir

✔️سردار شریفی: حاج قاسم یک ساعت قبل از آخرین پرواز خود پیگیر مفقودین شهدای مدافع حرم بود

🔅مسئول ایثارگران ستادکل نیروهای مسلح: شهدای مدافع حرمی نداشتیم که حاج‌قاسم به منزلشان نرفته باشد.





🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️ هراس ژنرال ارشد رژیم صهیونیستی از موشک‌های ایرانی و رویارویی اسرائیل با ایران!

🔅«اسحاق گرشون» ژنرال ارشد صهیونیست: ما دیگر نمی‌خواهیم دوباره با ایران درگیر شویم؛ نباید جنگ دوباره‌ای با ایران رخ دهد!

🔅خبرنگار کانال ۱۲ اسرائیل: مانور چند روز پیش ایران و آتش‌بار موشکی این کشور پیام بازدارندگی به تل‌آویو بود؛ آن‌ها می‌گویند این موشکهای بالستیک را در ایران دیدید؟ اینها تل‌آویو را نشانه گرفته‌اند؛ شاید بهتر است از شدت موضع‌گیری‌ها و تندی لحن خودمان کم کنیم!



🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir

✔️یخبندان و لغزندگی مسیر حرکت گردشگران در دیوار تاریخی چین باعث ایجاد مشکلات برای آنها شده است

🔅این ویدیو که در شبکه های اجتماعی پربازدید بوده است با واکنش های متفاوت کاربران مواجه شد



🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
Https://tavananews.ir
@tavananews_ir