#سلامتـروان
✔️ اضطراب «قرار واقعی» بعد از رابطه طولانی مجازی
🔅 پشت صفحهی گوشی همهچیز بینقص به نظر میرسد؛ عکسهای فیلترشده، ویسهای آرام و جملههایی که با حوصله تایپ و ویرایش میشوند، اما واقعیت این است که خارج شدن از زندگی دیجیتال و پاگذاشتن به دنیای واقعی شهامت میخواهد!
🔅 خیلی از روابط وقتی جدیتر میشوند از هم میپاشند. چون در واقع این علاقهمندیها براساس نسخهی روتوششده شکل میگیرد. ترس اصلی اینجاست که نکند آدمی که ماهها با او چت کردهایم، فقط یک «توهم» باشد؟
🔅 قرارِ اول بعد از یک رابطهی طولانی مجازی هیچ فرصتی برای تقلب ندارد. اینجا دیگر دکمهی «دیلیت» و «ادیت» نیست. نمیتوانی وسط حرف زدن مکث کنی تا یک جواب دندانشکن پیدا کنی. باید با همهی نقصها، لکنتها و قیافهی بدون فیلترت روبروی کسی بنشینی که تا امروز تو را کامل تصور میکرده
🔅 کسانی که در فضای مجازی اضطرابشان را پنهان میکنند، موقع دیدار حضوری قفل میشوند. ما میترسیم، چون میدانیم در چت خیلی راحت میشود ادای آدمهای صبور و مهربان را درآورد، اما در یک کافهی شلوغ، زبان بدن خیلی چیزها را لو میدهد. لحظهای که بالاخره مشخص میشود آن حس عجیب و غریب، واقعاً عشق بوده یا فقط حاصل تنهایی و خیالبافی ما پشت نور آبی موبایل.
🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir
✔️ اضطراب «قرار واقعی» بعد از رابطه طولانی مجازی
🔅 پشت صفحهی گوشی همهچیز بینقص به نظر میرسد؛ عکسهای فیلترشده، ویسهای آرام و جملههایی که با حوصله تایپ و ویرایش میشوند، اما واقعیت این است که خارج شدن از زندگی دیجیتال و پاگذاشتن به دنیای واقعی شهامت میخواهد!
🔅 خیلی از روابط وقتی جدیتر میشوند از هم میپاشند. چون در واقع این علاقهمندیها براساس نسخهی روتوششده شکل میگیرد. ترس اصلی اینجاست که نکند آدمی که ماهها با او چت کردهایم، فقط یک «توهم» باشد؟
🔅 قرارِ اول بعد از یک رابطهی طولانی مجازی هیچ فرصتی برای تقلب ندارد. اینجا دیگر دکمهی «دیلیت» و «ادیت» نیست. نمیتوانی وسط حرف زدن مکث کنی تا یک جواب دندانشکن پیدا کنی. باید با همهی نقصها، لکنتها و قیافهی بدون فیلترت روبروی کسی بنشینی که تا امروز تو را کامل تصور میکرده
🔅 کسانی که در فضای مجازی اضطرابشان را پنهان میکنند، موقع دیدار حضوری قفل میشوند. ما میترسیم، چون میدانیم در چت خیلی راحت میشود ادای آدمهای صبور و مهربان را درآورد، اما در یک کافهی شلوغ، زبان بدن خیلی چیزها را لو میدهد. لحظهای که بالاخره مشخص میشود آن حس عجیب و غریب، واقعاً عشق بوده یا فقط حاصل تنهایی و خیالبافی ما پشت نور آبی موبایل.
🔰پایگاه خبری توانا👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir
#سلامتـروان
فرار در اوج خوشبختی؛ چرا هر وقت رابطه جدی میشود، سرد میشویم؟
🔅بعضی آدمها انگار برای «نرسیدن» برنامهریزی شدهاند. درست وقتی همهچیز عالی است و رابطه گرم میشود، ترمز اضطراری را میکشند.
🔅مشکل این افراد در رابطه بیعلاقگی نیست؛ بلکه مغزشان یاد گرفته که صمیمیت مساوی با رنج است. روانشناسان به این اتفاق «دلبستگی اجتنابی» میگویند که حدود ۲۵ درصد افراد را شامل میشود.
🔅ریشه این رفتار در کودکی است؛ جایی که به آنها یاد دادهاند برای در امان بودن باید دیوار کشید، نه اینکه تکیه کرد. کودکانی که نیازهای عاطفیشان برطرف نشده، یاد میگیرند که به کسی تکیه نکنند. در بزرگسالی هم نزدیکی را مساوی با خطرِ شکستن میدانند.
🔅 این افراد در برابر صمیمیت مضطرب میشوند و خواستههای عاطفیشان را سرکوب میکنند و وابستگی را ضعف میدانند. با اینکه دلشان برای یک آغوش امن لک زده، اما در عمل احساس خفگی میکنند و با جمله «من تنهایی راحتترم» فرار میکنند.
🔅 راهحل این نیست که ترس را انکار کنیم، بلکه باید تمرینِ «ماندن» در لحظات آسیبپذیری را یاد بگیریم. قدمهای کوچک مثل یک گفتگوی بدون گارد یا نگاه کردن در چشم محبوب بدون نقشه فرار، میتواند به کودک درون یادآوری کند که میشود دل بست و نمرد؛ میشود دوست داشت و ویران نشد.
🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir
فرار در اوج خوشبختی؛ چرا هر وقت رابطه جدی میشود، سرد میشویم؟
🔅بعضی آدمها انگار برای «نرسیدن» برنامهریزی شدهاند. درست وقتی همهچیز عالی است و رابطه گرم میشود، ترمز اضطراری را میکشند.
🔅مشکل این افراد در رابطه بیعلاقگی نیست؛ بلکه مغزشان یاد گرفته که صمیمیت مساوی با رنج است. روانشناسان به این اتفاق «دلبستگی اجتنابی» میگویند که حدود ۲۵ درصد افراد را شامل میشود.
🔅ریشه این رفتار در کودکی است؛ جایی که به آنها یاد دادهاند برای در امان بودن باید دیوار کشید، نه اینکه تکیه کرد. کودکانی که نیازهای عاطفیشان برطرف نشده، یاد میگیرند که به کسی تکیه نکنند. در بزرگسالی هم نزدیکی را مساوی با خطرِ شکستن میدانند.
🔅 این افراد در برابر صمیمیت مضطرب میشوند و خواستههای عاطفیشان را سرکوب میکنند و وابستگی را ضعف میدانند. با اینکه دلشان برای یک آغوش امن لک زده، اما در عمل احساس خفگی میکنند و با جمله «من تنهایی راحتترم» فرار میکنند.
🔅 راهحل این نیست که ترس را انکار کنیم، بلکه باید تمرینِ «ماندن» در لحظات آسیبپذیری را یاد بگیریم. قدمهای کوچک مثل یک گفتگوی بدون گارد یا نگاه کردن در چشم محبوب بدون نقشه فرار، میتواند به کودک درون یادآوری کند که میشود دل بست و نمرد؛ میشود دوست داشت و ویران نشد.
🔰پایگاه خبری توانا 👇👇👇
https://tavananews.ir
@Tavananews_ir