✔️تغيير رنگ زبان نشانه چه بیماری است؟
#سلامتی
@Tehranonline_co

✔️در فصل سرد مراقب كليه هايتان باشيد!

🔅اگر کلیه‌ها آسیب ببینند مواد زاید در بدن تجمع یافته و فرد دچار ضعف، بی‌حالی، کم‌خونی، تنگی نفس، ورم و پرفشار خون و غیره می‌شود.
#سلامتی
@Tehranonline_co

✔️میوه های ضد ویروس
#سلامتی

@Tehranonline_co

✔️ با خواص شگفت‌انگیز ۲۰ نوع "روغن گیاهی" آشنا شوید
#سلامتی
@Tehranonline_co

✔️خاکشیر قاتل کبد چرب
۲قاشق غذاخوری خاکشیر رو در ۲ لیوان آب بجوشانید (به طوریکه یک لیوان باقی بماند) هر روزصبح ناشتا میل کنیدو تا نیم ساعت چیزی نخورید.
#سلامتی
@Tehranonline_co

✔️چرا پا را قلب دوم می‌نامند؟

🔅قلب خون را دربدن پمپاژ می‌کند وبه اعضای بدن می‌رساند.

عضلات سه ساقِ پا همانند دریچه هایی خون راپمپاژ میکند و از پا خون را بالا می کِشند
#سلامتی

@Tehranonline_co

✔️پرتقال خونی حاوی مقدار زیادی آنتوسیانین است که در کاهش خطر ابتلا به عوارض قلبی و چاقی مفرط و همچنین کمک به سلامت پوست نقش مهمی‌ دارد.

#سلامتی_انتخاب_من_است
⁣
@tehranonline_co

شکلات تلخِ باکیفیت و دارای کاکائوی زیاد، مقادیر قابل توجهی فیبر محلول دارد و سرشار از مواد معدنی است.
همچنین خطر بیماری‌های قلبی و دیابت را کاهش می‌دهد.

#سلامتی_انتخاب_من_است

@tehranonline_co

ورزش کردن باعث افزایش حجم مغز و بهبود عملکرد آن میشود.

بعد از 40 سالگی در هر دهه مغز 5% کوچکتر شده که منجر به افسردگی و آلزایمر میشود ورزش از تحلیل مغز در کهولت جلوگیری میکند
#سلامتی
@tehranonline_co

✔️ورزش کردن باعث افزایش حجم مغز میشود بعد از ۴۰ سالگی در هر دهه مغز ۵٪ کوچک تر شده که منجر به افسردگی و آلزایمر میشود، ورزش کردن از تحلیل مغز در اثر کهولت جلوگیری می کند.
#سلامتی
@Tehranonline_co

✔️ویتامین D را جدی بگیرید. کمبود ویتامین دی در بدن باعث جمع شدن چربی در ناحیه شکم می شود.
#سلامتی
@tehranonline_co

✔️خواص ارده کنجد
#سلامتی

@Tehranonline_co

✔️رژیم سخت نگیرید

نتایج تحقیقات ثابت کرده، که رژیم گرفتن غیر اصولی باعث آسیب شدید به مغز میشود، در این حالت مغز برای تامین انرژی لازم برای فعالیت، سلولهای خودش را میخورد!
#سلامتی
@Tehranonline_co

✔️هشدار فلج شدن با مرغ نپخته!
باکتری‌ در مرغ خوب پخته نشده وجود دارد که میتواند سبب
بروز سندروم گیلن باره شود که یک اختلال خود ایمنی است و علت اصلی فلج در دنیا...
#سلامتی

@Tehranonline_co

✔️کپک نان و سرطان خون!

نون‌های کپک زده رو از خونه دور و حتی دفن کنید، کپک نان سرشار از آفلاتوکسین هستش که عامل سرطان خونه
#سلامتی
@Tehranonline_co

✔️با این ۱۰ روش آبی که میخواین بنوشین خوش طعم و سالم کنین💧
#سلامتی
@Tehranonline_co

✔️در این روزهای گرم مراقب بیماری وبا باشید
🔅حتماً این علائم را ببینید و به یاد داشته باشید
#سلامتی
@Tehranonline_co

#سلامتی
✔️برای کاهش وزن، شام را اوایل شب بخورید.

هرچه زمان بین وعده شام و وعده صبحانه روز بعد طولانی تر باشد، وضعیت سوخت و ساز بدن بهتر می شود و این امر به کاهش وزن کمک میکند.

@Tehranonline_co

❌چیزی که به اسم ماهی سلمون تازه به مردم فروخته میشود وجودخارجی ندارد

امکان پرورش سلمون فقط در دریای آتلانتیک وجوددارد وماهی سلمون تازه ایرانی همان قزل آلای رنگ شده بارنگ مصنوعیست
#سلامتی

دلیل سردردهای تابستونی چیه؟

#سلامتی| برای پیشگیری نوشیدنی‌های کافئینی کمتر بخورید



♻️پایگاه خبری تحلیلی توانانامه👇👇
🆔 @Tavananews_ir
🆔 Instagram.com/Tavananews.ir