🔸این 5 بیماری دوران #بارداری را جدی بگیرید:

🔸اختلالات #قلبی-عروقی:

از علائم این اختلالات می‌توان به تنگی نفس، سرفه‌های شبانه، سرفه‌های خونی و درد قفسه سینه اشاره کرد. اختلالات قلبی در دوران بارداری می‌توانند باعث فشار خون، خونریزی و کم‌خونی در مادر شوند. همچنین مادرانی که اختلالات مادرزادی قلبی دارند، ممکن است این اختلالات را به فرزندان‌شان منتقل کنند.

🔸#فشار خون در بارداری:

ممکن است بعضی از خانم‌ها قبل از بارداری فشار خون نداشته باشند اما در دوران بارداری به این بیماری مبتلا شوند. بالا رفتن فشار خون خطرناک است و آنها باید حتما تحت مراقبت پزشک قرار بگیرند.
از عوارضی که فشار خون بالا در مادران ایجاد می‌کند می‌توان به زایمان #زودرس، تشنج، سکته مغزی، آسیب به کلیه، نارسایی قلبی، سکته قلبی و مرگ اشاره کرد. این عوارض در جنین هم باعث محدودیت رشد و یا حتی مرگ می‌شود.

🔸#عفونت‌های دستگاه #ادراری:

این عفونت‌ ها بیشتر بدون علامت بوده و تنها از طریق آزمایش تشخیص داده می‌شوند. اگر خانم‌های باردار مبتلا به این عفونت‌ها درمان نشوند دچار زایمان زودرس می‌شوند و جنین هم در هنگام تولد دچار کمبود وزن خواهد شد.

🔸بیماری‌های دستگاه #گوارش:

بیشترین و شایع‌ترین فرم این بیماری‌ها، حالت تهوع و استفراغ است که تا هفته 16 بارداری ادامه دارد و به دو درجه خفیف و متوسط تقسیم می‌شود. اما در بعضی از موارد استفراغ بسیار شدید می‌شود به‌طوری که بدن دچار کمبود آب و کاهش وزن میگردد. بنابر‌این اگر این اختلال به موقع درمان نشود عوارض شدیدی برای مادر در پی خواهد داشت که از بین آنها می‌توان به آسیب به کلیه، بیماری‌های انعقادی و درگیری کبدی اشاره کرد.

🔸بیماری #دیابت:

یکی از خطرناک‌ترین بیماری‌های دوران بارداری است. دیابت عوارض زیادی بر مادر و جنین دارد. احتمال ابتلای مادران دیابتی به فشار خون بارداری بسیار زیاد است که باعث زایمان زودرس می‌شود. همچنین دیابت سبب چاق شدن بیش از حد جنین، محدودیت رشد یا مرده‌زایی می‌گردد. عوارض دیگر این بیماری تولد نارس، اختلال در دستگاه تنفسی نوزاد و یا حتی مرگ است. معمولا این نوزادان بعد از تولد دچار افت سریع قند می‌شوند و کمبود کلسیم دارند.

🔰🔰🔰
👌هر شب یک پیام پزشکی در «کانال اطلاع رسانی تیل»
🎗 @TilNews_ir 🚑

👂آیا می دانید با #خندیدن ساده چه چیزی را بدست می آورید؟

👌1- خنده #فشار_خون را کم می کند.
👌2- خنده باعث طولانی شدن عمر می شود.
👌3- خنده سن افراد را کمتر نشان می دهد.
👌4- خنده تعادل هورمونی ایجاد می کند.
👌5- خنده باعث افزایش #هورمون_کورتیزول شده، ایمنی بدن را در برابر بیماریها زیاد می کند.
👌6- خنده #هورمون_سوروتونین را افزایش داده و باعث احساس سرخوشی در انسان می شود.
👌7- خنده تعداد ضربان قلب را تنظیم می کند.

👌8- خنده باعث شفاف شدن پوست صورت می شود.
👌9- خنده قدرت یادگیری را افزایش می دهد.
👌10- خنده از بیماریهای زخم معده و اثنی عشر جلوگیری می کند.
👌11 - خنده در پیشگیری از سکتۀ قلبی و سکتۀ مغزی بسیار مؤثر است.
👌12– خنده چروک صورت را ازبین می برد.
👌13- خنده باعث افزایش اندرفین مغز می شود و باعث احساس سرخوشی و شادی می شود.
👌14 – خنده باعث رفع خستگی می شود.
👌15 – خنده بهترین دارو برای درمان افسردگی است.
👌16- خنده با بازدم انجام می شود و این کار باعث خارج شدن 2 coاز خون می شود و احساس مطلوبی ایجاد می کند.
👌17- خنده نوعی تخلیۀ روانی بوده و تنشها و احساسات سرکوب شده را رها می کند

فقط لحظه ای به اطرافتون نگاه کنید شاید حتی چیزهای جدی هم خنده دار باشند

👌هر شب یک پیام پزشکی در «کانال اطلاع رسانی تیل»
🎗 @TilNews_ir 🚑

❤️ #سکته یا حمله #قلبی در چه #ساعاتی بیشتر رخ می دهد❓

🚨 حملات #قلبی عمدتا در بین ساعات ۴ تا ۱۰ صبح روی می دهند. این امر می تواند به علت افزایش سطح #آدرنالین خون، افزایش #فشار سیستولیک خون یا افزایش #غلظت_خون در صبح هنگام باشد.



✅ اولین اقدام #درمانی هنگام حمله #قلبی چیست❓

💊 بلافاصله باید از قرص #زیرزبانی استفاده کنید تا این امر موجب کاستن میزان #درد شود.

🙃 در صورتی که فرد #هوشیاری خود را از دست داده باشد❓

❤️ باید #نبض بیمار را گرفته و ماساژ #قلبی 30ماساژ و 2 تنفس #مصنوعی به بیمار بدهید.
👌هر شب یک پیام پزشکی در «کانال اطلاع رسانی تیل»
🎗 @TilNews_ir 🚑

🔷🔸در مواردزیر بیماردارای #خونریزی_بینی رابه مرکزدرمانی انتقال دهید👇

1🔹بیمار با #فشار_خون بالا
2🔹خونریزی بینی بعدازضربه به سر
3🔹خونریزی بینی بیش از30دقیقه
4🔹در سایرحالات (خونریزیهای معمولی):گردن را صاف گرفته وسررابه صورت مستقیم نگه داشته به صورتی که بینی در زاویه ۹۰ درجه با گردن ودرراستای مستقیم باشد وبا بندهای اول دو انگشت شست و انگشت اشاره به نرمه بینی فشارداده وبسته به مقدار خونریزی حدود ۱۰دقیقه در این حالت نگه داشته شود.سپس انگشتان را رها کنیداگر مشکل انعقادی وجودنداشته باشدبه احتمال زیادخونریزی قطع شده است ولی اگر خونریزی قطع نشد بعدازدودقیقه استراحت، فشار به بینی راباانگشتان به مدت ۱۰دقیقه دیگرتکرار کنیدکه دراین صورت حتمابایدخونریزی قطع شود، بعدازاین مرحله اگر خونریزی قطع نشد حتما بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.لازم به توضیح است که سر باید درراستای مستقیم قراربگیرد واز خم کردن سروگردن به پایین و بلندکردن سر و صورت به سمت بالا جدا خودداری کنید ودر مدتی که باانگشتان بینی خودرا فشار میدهید از دهان خود نفس بکشیدو بعداز قطع خونریزی به مدت دوساعت ازهرگونه دستکاری بینی وتحریک آن خودداری فرمایید.

👌هر شب یک پیام پزشکی در «کانال اطلاع رسانی تیل»
🎗 @TilNews_ir 🚑

‍ توصیه های پزشکی درمورد تغذیه بیماران #فشار خونی

رژیم غذائی مناسب ازعلل تنظیم فشار خون است

اگرمیخواهید بدانید که چه رژیم غذائی بر فشارخون شما تاثیر می گذارد حتما این مطلب را بخوانید👇

‍ توصیه های پزشکی در مورد تغذیه بیماران #فشار خونی:

۱-حجم بيشتري از ميوه‌ها، سبزي‌ها و صيفي‌ها را که سرشار از منيزيم و پتاسيم هستند و براي سلامتتان بسيار مفيدند، در برنامه غذايي بگنجانيد.

براي اين کار مي‌توانيد در تمام وعده‌ها، ميان‌وعده‌ها و مهماني‌ها ميوه و سبزي‌ها را مصرف كنيد.

۲-از افزودن نمک به غذا يا ميوه پرهيز کنيد.

۳-خيار را با ميوه‌هاي ترش و شيريني مانند کيوي يا پرتقال بخوريد تا به مصرف نمک نياز پيدا نکنيد.

۴-دور مصرف آجيل‌هاي شور را خط بکشيد.

۵-در صورت امکان، براي حفظ سطح پتاسيم خون، روزي يک موز کوچک بخوريد.

۶-مصرف لبنيات کم‌چرب و دوغ کم‌نمک را فراموش نکنيد.

۷-غلات کامل و سبوس‌دار مصرف کنيد.

۸-به جاي غذاهاي حاوي گوشت قرمز، غذاهاي دريايي يا با گوشت سفيد بخوريد.

۹-روغن‌هاي سالم‌تري مانند زيتون و کانولا را در رژيم غذايي‌تان بگنجانيد.

۱۰-تا جايي که مي‌توانيد غذاهاي چرب و سرخ‌کردني نخوريد.

👌هر شب یک پیام پزشکی در «کانال اطلاع رسانی تیل»
🎗 @TilNews_ir 🚑

#مهم #بخوانید

سخنی چند با مسئولین!

🔹 امروز پیامهایی از سوی همشهریان محترم تیلی مبنی بر قطعی مکرر و کم و زیاد شدن فشار آب در محلات تیل داشتیم بخصوص قطعی آب در روز عید(امروز)
[به استثنای مشکلات چند روز اخیر که مرتفع شد!]

🔹عزیزان تماس گرفتن و اطلاع دادند که در منازل بلوک شرقی تیل(سمت راست خیابان امام خمینی(ره)) #آب_شرب کلا #قطع است!

🔹در #روز_عید و روز خوشی مردم قطعی آب چه معنایی دارد وقتی که هیچ گونه #بهانه و عملیاتی هم جهت قطعی آب وجود ندارد؟!

🔹حالا که #زیرسازی معابر عمومی تیل در حال اتمام است و در آستانه #آسفالت_ریزی معابر هستیم این مشکلات چه معنایی میدهد؟!

🔻در این باره چند سوال به نظرم می‌رسد که عرض میکنم؛

🔸اولا؛ طبق اطلاع بنده در حال حاظر دو #فشار_شکن در پروژه آبرسانی جدید تیل تعبیه شده است، ولی به نظر می‌رسد که کارایی ندارد!
چرا هروز شاهد عدم #عملکرد صحیح این فشار شکن ها هستیم⁉️

🔸ثانیا؛ چرا آب #بلوک_شرقی روستا به کل امروز قطع است؟! مشکل صرفا بخاطر عدم کارد صحیح فشار شکن هاست یا مشکل بزرگتری وجود دارد⁉️

🔸ثالثا؛ چرا مکررا هر روز شاهد گرفتگی و وجود مواد زاید، آشغال و... در لوله کشی آب بوده و هستیم؟!

🔸رابعا؛ چرا حتی تنها در یک نقطه از معابر اصلی تیل (منهای منبع اصلی آب) #فلکه قطع کن آب [یکسره] تعبیه نشده است که صورت وجود مشکلی در سطح بزرگتر نیاز به قطع کردن آب از منبع اصلی نباشد⁉️

🔹مسئولین محترم؛ مردم #شاکی_اند نسبت به این وضعیت!
گرچه شاهد تلاش شما عزیزان بخصوص #آبدار_محترم_تیل و دیگر عزیزان بوده و هستیم ولی کماکان مشکلات به قوت خود باقی است❗️

🔸آقایان مسئول، چرا از اول #نظارت درستی از سوی جنابتان صورت نگرفته است⁉️

🔸مشکل آب شرب تیل به چه شخص یا نهادی ارتباط دارد⁉️

#اداره_آب_و_فاضلاب؟!
#دهیاری؟!
#شورای_اسلامی؟!

🔸چرا باید بعد از اتمام عملیات لوله کشی حالا به فکر حل کردن مشکلات بوجود آمده باشیم؟ آنهم اگر #پاسخگو باشید

🔹 #مسئول_محترم_آب_و_فاضلاب_بخش_تسوج_و_شهرستان چرا پاسخگو نیستید نسبت به خواسته های مردم؟!

🔸 #آقای_مسئول، خونه خودتون هم آب قطع بود تحمل بی آبی رو داشتید؟!

🔸حالا این بماند که چه مدت آب به #هدر می‌رفت و شما اهمیتی نمی‌دادید!

🔸کمی این مردم و درک کنید و به خواسته هاشون اهمیت بدید، انتظار زیادی است؟!

🔸کارایی این مردم زحمتکش فقط در مواقع راهپیمایی و اعلام حضور و ... است⁉️

🔸چرا هنگام طرح خواسته و مشکلات مردم حاظر به همکاری و حل مشکلات نیستید⁉️

منتظریم تا اگر پاسخی دارید منتشر کنیم!

#امروز_عید_برایمان_عید_نیست!!

دشتی - کانال اطلاع رسانی تیل
@TilNews_ir