​​Time: как музыка влияет на мозг

Издревле считается, что музыка - это лекарство для души. В этом тезисе не до конца ясным для ученых остается понятие «душа», а вот тот факт, что музыка оказывает на человека исцеляющее действие, никто уже не подвергает сомнению. Сюзан Магсамен в своем коротком эссе для Time рассказывает как это происходит.

«Будучи научным сотрудником в Медицинской школе Джона Хопкинса, изучающим, как искусство помогает нам исцеляться, учиться и процветать, я прочитала тысячи исследований, которые предлагают фундаментальные выводы о том, как музыка и звук влияют на многие части нашего мозга и тела. В этот день я еще раз убедилась в том, что музыка способна поддержать мое душевное здоровье. Простое прослушивание любимой песни может изменить настроение, вызвать давние воспоминания. А если не забывать использовать эти знания для профилактики и оздоровительных практик, они могут значительно улучшить вашу повседневную жизнь».

https://theidealist.ru/musicaffect/

#Time #наука #мозг #музыка

​​GQ: почему здоровый кишечник так важен для общего самочувствия

«Нутром чую» - говорит человек, который почти инстинктивно уверен в чем-то, что не может объяснить. Все банальнее и вместе с тем удивительнее чем кажется: наш кишечник и пищеварительная система принимают самое активное участие в обеспечении когнитивного здоровья и всей нервной системы в целом! Подробности - в материале GQ.

«Более того, кишечник действует как ретранслятор для центральной нервной системы. В пищеварительном тракте насчитывается около 100 миллионов нервных клеток. Эта «энтеральная нервная система» взаимодействует с нашим мозгом и может оказывать непосредственное влияние на наше самочувствие. Хорошие кишечные бактерии вырабатывают нейротрансмиттеры, такие как серотонин, который помогает регулировать наше настроение».

https://theidealist.ru/gutprofit/

#GQ #наука #здоровье #кишечник

​​Scientific American: сканер мозга в сочетании с языковой моделью искусственного интеллекта позволит заглянуть в ваши мысли

Чтение мыслей - больше не фантастика. Это реальность, которая при самом пессимистичном прогнозе настигнет нас через несколько десятилетий - но уже сегодня специалисты с помощью специальных приборов и инструментов машинного обучения могут установить направление вашего внутреннего диалога. И уже сегодня, по мнению экспертов, всем нам нужно задуматься об ограничениях при использовании подобной технологии, которая, очевидно, навсегда изменит нашу цивилизацию.

«Теперь исследователи сделали шаг вперед, объединив возможности фМРТ по мониторингу нейронной активности с предсказательными возможностями языковых моделей искусственного интеллекта. Гибридная технология позволила создать декодер, способный с удивительной точностью воспроизводить истории, которые человек слушал или представлял себе, находясь в сканере. Декодер может даже угадать сюжет короткометражного фильма, который человек смотрел ранее, хотя и с меньшей точностью».

https://theidealist.ru/insideuhead/

#ScientificAmerican #наука #технологии #мозг #мышление

📱За последние 20 лет Россия преодолела путь от страны, в которой даже проводные телефоны были не у всех, до одного из мировых лидеров по доступности и качеству связи. А до 2030 года в рамках комплексного развития космических информационных технологий будет запущено порядка 160 спутников, которые позволят обеспечить интернетом даже самые удаленные точки страны.

#Развитие #Связь #Интернет #Наука #Телефон

​​The Atlantic: ученые потратили 40 лет на то, чтобы понять, что такое соль

Приятно подсоленное или невозможно есть - мы определяем подобные вещи на автомате. Но механика этого процесса на удивление весьма сложна, и только в последние годы ученые приблизились к её пониманию. Все подробности - в материале Эмбер Дэнс по ссылке ниже.

«Как именно наши вкусовые рецепторы различают эти два вида солености — загадка, на разгадку которой ушло около 40 лет научных исследований, и исследователи до сих пор не разгадали всех деталей. Более того, чем больше они изучают ощущение соли, тем более странным оно становится».

https://theidealist.ru/salt/

#TheAtlantic #наука #соль #мозг

​​Wired: декодеры мыслей на базе ИИ не просто прочитают ваше сознание - они его изменят

Один из главных страхов человечества заключается в том, что кто-то научится читать наши мысли, и «последний барьер приватности» падёт, а значит мы никогда более не сможем чувствовать себя внутри своего сознания защищенно. И по этому вопросу у ученых есть две новости, по классике - хорошая и плохая. Хорошая: до того, как кто-то сможет читать мысли словно книгу ещё очень и очень далеко. Плохая: технология по своему принципу довольно успешна и имеет перспективу, более того, с помощью неё можно не просто мысли считывать, но даже формировать.

«Что, если разум не настолько отгорожен от внешнего мира, как мы его себе представляем? За последнее столетие теоретики начали формулировать альтернативную концепцию разума, которая противостоит солипсическому сознанию, показывая, как оно приводит к парадоксам. Один из наиболее радикальных аргументов в этом отношении принадлежит покойному логику и философу Солу Крипке, который расширил понятие «частного языка» — предполагаемого внутреннего, скрытого языка мысли, понятного только самому мыслителю, — и подверг критике взгляд на разум как на самодостаточную сущность. По мнению Крипке, любая мысль, которая является частной и доступной только мыслителю, в конечном итоге становится непонятной даже для него самого».

https://theidealist.ru/mindcoders/

#Wired #технологии #наука #мозг #ИИ

​​Aeon: панспермия

Как и откуда на нашей планете появилась жизнь? Один из краеугольных вопросов человеческой цивилизации не даёт покоя ученым много веков, и предположение о занесении простейших микроорганизмов из космоса тоже появилось отнюдь не вчера. Но последние научные данные дают больше оснований считать такую версию вполне реалистичной. При этом настоящими «инкубаторами» жизни могут стать богатые водой планеты и планетные спутники. Большой лонгрид о тайнах космоса - специально для вашего чтения на длинных выходных!

«Эта идея восходит к греческому философу Анаксагору, который в V веке до н.э. использовал термин «панспермия» для обозначения концепции путешествия между планетами в виде семян. Когда-то шведский ученый Сванте Аррениус, один из основоположников физической химии, в своей книге Worlds in the Making (Эволюция Вселенной) предложил идею транспортировки микроскопических спор через межпланетное пространство. Но в современном виде эта теория возникла благодаря одному из первооткрывателей ДНК, лауреату Нобелевской премии Фрэнсису Крику (Francis H C Crick), и химику Лесли Оргелу (Leslie E Orgel), известному построением теорий происхождения жизни. Их идея, названная «направленной панспермией», предполагает, что жизнь могла быть целенаправленно занесена на Землю разумными существами из других уголков Вселенной. Впервые представленная на научной конференции и затем опубликованная в научном журнале Icarus в июле 1973 г., она вскоре стала достоянием научной фантастики».

https://theidealist.ru/panspermia/

#Aeon #наука #космос #ВнеземнаяЖизнь

​​The Guardian: куда же они все делись? Как Homo Sapiens стал последним оставшимся видом человека

Что случилось с неандертальцами? И другими близкими родственниками человека, которых было немало. Неужели мы всех истребили? Или они сами вымерли, не приспособившись к изменяющимся климатическим условиям? А может быть они стали частью нас? Щекотливые вопросы, которыми раньше не принято было задаваться, но на которые мы, возможно, скоро получим ответы.

«Существует множество теорий об исчезновении наших двоюродных братьев, а доказательств, позволяющих точно расшифровать произошедшее, мало. Но последние исследования дают разные подсказки».

https://theidealist.ru/neandertals/

#TheGuardian #наука #история #неандертальцы

​​Technology Review: главные вопросы: что такое смерть?

Смерть - понятие относительное? Вполне возможно, что подобный вопрос скоро станет утверждением. Ведь как было раньше? Сердце остановилось - смерть. Потом его научились «запускать» и врачи стали ориентироваться на примерно 6 минут, после которых происходят необратимое разрушение мозга. Однако сегодня все чаще говорят о том, что наш мозг обладает удивительными способностями к регенерации, что позволяет в ряде случаев спасти человека гораздо позже.

«Несмотря на то, что идея смерти широко распространена, появляется все больше доказательств того, что она является устаревшей социальной конструкцией, не имеющей под собой биологической основы. На самом деле смерть — это процесс, в котором нет четкой точки, обозначающей порог, за которым человек уже не может вернуться».

https://theidealist.ru/deathis/

#TechnologyReview #наука #мозг #смерть

​​NPR: развенчиваем популярные мифы о сне

Сон - важнейший процесс для нашего организма, от которого зависит не только наше здоровье сегодня, но и в будущем. Например, процесс старения и деградации мозга идет гораздо быстрее, если человек годами не высыпается. И вместе с этим мы учим наших детей, например, правильному питанию, а вот правильному сну - нет. Специалист по изучению сна Ребекка Роббинс рассказывает о наиболее распространенных мифов вокруг сна а также о том, как спать правильно и полноценно.

«Сон менее 7 часов в сутки может привести к увеличению веса, ожирению, диабету и гипертонии, говорится в заявлении Американской академии медицины сна и Общества исследования сна. Это также связано с ухудшением иммунной функции, снижением работоспособности и увеличением количества ошибок — например, «отправить электронное письмо не тому человеку или ввести неправильные цифры в электронную таблицу», — говорит Роббинс».

https://theidealist.ru/sleeps/

#NPR #человек #наука #здоровье #сон

​​The Washington Post: удивительно простое упражнение, которое поможет снизить кровяное давление

Есть проблемы с давлением? Немного людей возрастом за 30 могут похвастать тем, что у них таких проблем нет. Но не всегда стоит спешить принимать горстями таблетки. По мнению специалистов, регулярное выполнение упражнений вроде приседаний у стены может оказать потрясающий оздоровительный эффект. Заранее предупреждаем: давление - не шутка, и перед внедрение любых нагрузок лучше проконсультироваться с врачом!

«Недавнее исследование, опубликованное в British Journal of Sports Medicine, предполагает, что изометрические упражнения, такие как приседания у стены, могут помочь снизить кровяное давление даже более эффективно, чем другие формы упражнений, включая аэробную активность, силовые тренировки или высокоинтенсивные интервальные тренировки».

https://theidealist.ru/lowerubp/

#WP #наука #здоровье #упражнение

​​NPR: ваш аппендикс на самом деле не бесполезен. Объясняет профессор анатомии

Аппендицит - распространенное заболевание, которое, как правило, заканчивается относительно несложной операцией по удалению аппендикса. Долгое время этот небольшой отросток считался рудиментом нашего развития, но сегодня ученые указывают, что это не так, хотя сам этот орган таит в себе еще немало сюрпризов. Одно ясно хорошо: в будущем аппендицит постараются лечить без операции.

«Оказывается, у аппендикса есть две взаимосвязанные функции. Первая функция — поддержка иммунной системы. В аппендиксе сосредоточено большое количество иммунной ткани, поэтому он помогает иммунной системе бороться с любыми вредными веществами в кишечнике. Вторая функция, которую он выполняет, — это то, что мы называем «безопасным домом». Гипотеза об этом была выдвинута группой специалистов из Университета Дьюка в 2007 году. Они утверждали, что аппендикс может служить безопасным резервуаром для полезных кишечных бактерий, которые у нас есть».

https://theidealist.ru/appendix/

#NPR #наука #анатомия #аппендикс

​​The Atlantic: почему в 1980-х годах легче было быть худым

Если вы с тоской смотрите на фотографии молодых родителей из 1980х а потом переводите взгляд на свою стремящуюся к форме шара фигуру, то у Ольги Хазан из The Atlantic для вас две новости, хорошая и плохая. Хорошая: вы (возможно) не виноваты, ведь согласно научным исследованиям современные юноши и девушки при том же объёме потребляемых калорий и занятиях спортом примерно на 10% упитаннее своих родителей. Плохая: кто или что в этом виноваты до сих пор до конца не ясно.

«Кук и другие авторы исследования считают, что микробиомы американцев могли как-то измениться с 1980-х годов до наших дней. Хорошо известно, что некоторые типы кишечных бактерий делают человека более склонным к набору веса и ожирению. Американцы едят больше мяса, чем несколько десятилетий назад, и многие продукты животного происхождения обрабатываются гормонами и антибиотиками для стимулирования роста. Все это мясо может изменять бактерии кишечника таким образом, что поначалу это незаметно, но со временем становится все более заметным. Кук считает, что распространение искусственных подсластителей также может играть определенную роль».

https://theidealist.ru/hardtobeskinny/

#TheAtlantic #наука #здоровье #ожирение

​​Scientific American: могла ли индустриальная дочеловеческая цивилизация существовать на Земле до нас?

Вопрос, вынесенный в заголовок, может показаться странным: если такая цивилизация и существовала, то где её следы? С другой стороны, мы знаем, что за миллиарды лет своей истории Земля переживала глобальные катастрофы, в ходе которых с её лица исчезало все живое. Есть ли шанс все-таки обнаружить хоть что-то, свидетельствующее о том, что разум на нашей планете все же когда-то существовал? Вопрос в последние годы переходит из теоретической в практическую плоскость.

«В эпизоде классического телесериала 1970 года рассказывается об обнаружении в наши дни «силурианцев» — древней расы технологически развитых гуманоидов-рептилий, которые появились на Земле за сотни миллионов лет до появления людей. Согласно сюжету, эти высокоцивилизованные сауриане процветали на протяжении столетий, пока в атмосфере Земли не начался период катаклизмов, вынудивший Homo reptilia уйти в спячку под землю, чтобы переждать опасность. Шмидт и Франк отдали дань уважения этому эпизоду в названии своей работы: «Силурийская гипотеза».

https://theidealist.ru/beforeus/

#ScientificAmerican #наука #цивилизация #история

​​GQ: почему ваш мозг склонен к пессимизму и как это исправить

Пессимистов на планете больше - и это нормально с эволюционной точки зрения. Но не всегда пессимизм полезен в моменте, ведь иногда надо и порадоваться жизни. Как приучить мозг к этому? Ответ - в интервью известного американского психолога, доктора Селигмана.

«Вид, который [переживал] ледниковые периоды, был выведен и отобран благодаря пессимизму. Менталитет, который говорил: «Сегодня в Сан-Диего прекрасный день, уверен, что и завтра он будет прекрасным», был раздавлен льдом. В ледниковый период отбор проходили существа с плохими предчувствиями, которые постоянно думали о плохом, что может произойти. Поэтому пессимизм для нас естественен».

https://theidealist.ru/pessimistthinkin/

#GQ #наука #мозг #мышление

​​Scientific American: есть ли у насекомых сознание? Понимание этого вопроса нуждается в переосмыслении

На самом деле при вдумчивом рассмотрении этот вопрос может немного шокировать: действительно ли все эти живые существа вокруг нас, которых мы привыкли употреблять в пищу и просто уничтожать не задумываясь, могут страдать и даже осознавать себя и мир? И если это правда, как нам теперь всех их воспринимать, и как с ними взаимодействовать? То, что раньше воспринималось как бред сумасшедшего, сегодня имеет серьёзную научную основу. Но общественная дискуссия по этому вопросу только начинается, потому что человеческий мир, очевидно, не готов пока принять новое понимание окружающей нас природы разума и сознания.

«Определение сознания очень сложное, но группа сосредоточилась на аспекте сознания, называемом «чувством», которое часто определяется как способность иметь субъективный опыт, говорит Берч. Для животного такой опыт включает в себя обоняние, вкус, слух или осязание окружающего мира, а также чувство страха, удовольствия или боли — по сути, то, каково быть этим животным. Но субъективный опыт не требует способности размышлять о своих переживаниях».

https://theidealist.ru/nohumanminds/

#ScientificAmerican #наука #насекомые #сознание #экология

👨‍🔬Ученые университета ИТМО создали миниатюрный нанолазер – один из самых маленьких в мире. В дальнейшем это позволит создавать электронику нового поколения – более компактную и производительную.

#Ученые #Наука #Производство #Лазер

💊В России успешно испытали революционную вакцину против всех видов рака. Она будет обучать иммунную систему распознавать и уничтожать злокачественные клетки.

#Медицина #Инновации #Наука #Вакцина

​​Aeon: инопланетная жизнь — это не шутка

Первая наша ассоциация к словосочетанию «инопланетная жизнь» — это НЛО, зеленые человечки и прочие атрибуты современной поп-культуры. Столь несерьёзное отношение к вообще-то очень важному научному вопросу сыграло с ним злую шутку: долгое время считалось, что тратить государственные деньги на поиск внеземной жизни — это значит спускать их на фантазии. И лишь десятилетия труда ученых не позволили этой молодой области науки окончательно загнуться.

«В конце концов, важно то, что после тысячелетий споров о том, есть ли жизнь во Вселенной, наши коллективные научные усилия привели нас к тому, что мы наконец-то можем начать настоящее научное исследование этого вопроса. Следующий крупный космический телескоп, который планирует создать НАСА, будет называться «Обсерватория пригодных для жизни миров» (Habitable Worlds Observatory). Название говорит вам все, что нужно знать. Мы с головой уходим в поиски жизни во Вселенной, потому что у нас наконец-то появились возможности для поиска жизни во Вселенной. Фактор насмешек наконец-то остался в прошлом».

https://theidealist.ru/setiisnotajoke/

#Aeon #наука #история #познание #инопланетяне

​​Wired: прорыв в области понимания варп-двигателя. Мы стали на шаг ближе к «Стар Треку»

Варп-двигатель - фантастическая технология, которая получила наиболее широкую известность после появления в известном сериале «Стар Трек». Мы, однако, живем в такую эпоху, когда то, что считалось фантастикой вчера, завтра может стать реальностью. Нет, межзвездные путешествия нам пока «не грозят». Однако ученые смогли доказать принципиальную возможность существования такой технологии, что уже очень немало для науки.

«Мы не до конца понимаем гравитацию, и мы знаем, что теория Эйнштейна неполна. Одним из указателей на будущее понимание гравитации является тот факт, что общая теория относительности позволяет находить интересные, экзотические решения, такие как варп-двигатели, которые, как кажется, нарушают другие области физического понимания».

https://theidealist.ru/warpdrive/

#Wired #технологии #наука #СтарТрек