名称：《冥想指南》2021 1080P 全8集 英语中字
描述：在快节奏的现代生活中，人们常常为焦虑和失眠所困扰，渴望寻得内心的宁静与安睡良方。Netflix 倾心打造的这部《冥想指南》宛如一把钥匙，开启了通往平和之境的大门。它以科学为基，深入探索睡眠的奥秘，解答诸多生活中的睡眠疑惑，通过生动的动画形式与真挚的讲解，传授正念与冥想之法，引领观众摆脱失眠困扰，重拾活力满满的生活状态，沉浸于一场治愈心灵的奇妙旅程。
链接：https://pan.quark.cn/s/af7e4e1c0f3a
📁大小：7.5G
🏷️标签：#冥想指南 #Netflix 纪录片 #心灵治愈 #睡眠科普 #quark
树洞频道 • 云盘投稿 • 广告合作
描述：在快节奏的现代生活中，人们常常为焦虑和失眠所困扰，渴望寻得内心的宁静与安睡良方。Netflix 倾心打造的这部《冥想指南》宛如一把钥匙，开启了通往平和之境的大门。它以科学为基，深入探索睡眠的奥秘，解答诸多生活中的睡眠疑惑，通过生动的动画形式与真挚的讲解，传授正念与冥想之法，引领观众摆脱失眠困扰，重拾活力满满的生活状态，沉浸于一场治愈心灵的奇妙旅程。
链接：https://pan.quark.cn/s/af7e4e1c0f3a
📁大小：7.5G
🏷️标签：#冥想指南 #Netflix 纪录片 #心灵治愈 #睡眠科普 #quark
树洞频道 • 云盘投稿 • 广告合作
资源名称：冥想指南 Headspace Guide to Meditation (2021)
资源简介：深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。
安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。
每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
《Headspace 冥想正念指南》提供了一个静止的时刻，并说明练习冥想对每个人来说都是容易的。
《Headspace 冥想正念指南》是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个，后续系列包括Headspace睡眠指南和互动体验。
Headspace冥想指南是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个，后续系列包括《Headspace 睡眠指南》和一段互动体验。
链接：【百度网盘】点击获取
🔍 关键词：#动画 #短片 #冥想指南
树洞频道 • 云盘投稿 • 广告合作
资源简介：深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。
安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。
每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
《Headspace 冥想正念指南》提供了一个静止的时刻，并说明练习冥想对每个人来说都是容易的。
《Headspace 冥想正念指南》是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个，后续系列包括Headspace睡眠指南和互动体验。
Headspace冥想指南是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个，后续系列包括《Headspace 睡眠指南》和一段互动体验。
链接：【百度网盘】点击获取
🔍 关键词：#动画 #短片 #冥想指南
树洞频道 • 云盘投稿 • 广告合作