资源名称：背包二十年：一段被旅行彻底改变的人生

资源简介：《背包二十年：一段被旅行改变的人生》是拥有二百万粉丝的国内职业旅行家背包客小鹏讲述二十年人生经历的自传散文，既是对行走过的每一寸土地的忠实记录，同时也可以看作全球二十年变迁的时代备忘。

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🔍 关键词：#旅行 #背包客 #经历 #记录 #经验 #电子书

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资源名称：不分心

资源简介：每隔几分钟就想刷一下朋友圈，否则就像错过了几个亿？
快要睡觉了，又想着看个微博和抖音，结果一看就是几小时？
准备和朋友好好吃个饭聊个天，一不小心就集体打游戏？
如何才能避免“分心成瘾”，重新掌控自己的时间和生活？在这个信息泛滥的时代，获取自己真正需要的信息？正确利用科技的力量，不为其所扰，被其所累？

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🔍 关键词：#分心成瘾 #时间管理 #信息泛滥 #《不分心》 #应对方案 #呼吸 #冥想 #简化 #反编码 #记录 #沉思空间 #休息 #专注 #创意能力

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