Я часто говорю: «Практиковать дзен – очень просто: просто не усугубляй».

~ Норман Фишер, «Что такое дзен?»

@abuddha

Время — часть бесконечной симфонии жизни. Найдите свой уникальный мелодический след в этой гармонии.

~ Китайская мудрость

@abuddha

Естественность, ненавязчивость сопутствуют искусству Дзэн, которое и искусством можно назвать лишь условно. Это метаискусство, или Путь к самому себе, трудно объяснить словами, они не могут вместить полноту чувства или сверхчувства (ёдзё), позволяющего проникать в мир невидимый, истинно-сущий.

~ Григорьева Т. П., «Япония: путь сердца»

@abuddha

Нет ничего важного, важно только делать то, что ты делаешь, как можно лучше. Как упражнение, не более того.

~ Янвиллем ван де Ветеринг. Япония. Год в дзен-буддийском монастыре.

@abuddha

Камни учили меня молчанию.
Камни учили меня терпению.
Камни учили меня спокойствию.
Камни учили меня созерцанию.
Камни учили меня бесконечности мироздания.

~ Настоятель дзенского монастыря

@abuddha

Какой бы дорогой вы ни шли — будь то путь разума или практики — каждый путь уводит вас от себя. Вопрос не в том, чтобы следовать по какому-то пути — напротив, вопрос в том, чтобы никуда не идти, не следовать никакому пути, чтобы вы могли быть здесь и сейчас, в себе. Чтобы остаться дома — где и пребывает истина — вам необходимо остановиться. Это и будет ваш истинный Путь.

~ Бодхидхарма

@abuddha

В буддизме есть такой пример — если с грязным лицом смотреться в тысячу зеркал, то в зеркале мы будем видеть тысячу грязных отражений. С безначальных времен мы пытаемся избавиться от них, протирая зеркала, вместо того, чтобы умыть лицо. Умыв его, мы увидели бы тысячи чистых отражений. Этим примером буддизм показывает, что весь окружающий нас мир, только отражение нашего собственного ума.

~ В. Пелевин

@abuddha

Осознанно дышите и гуляйте, прикасайтесь к земле и жизни как к чуду. Воспримите единство сознания и тела. И тогда вы сможете предложить другим нечто очень ценное — своё истинное присутствие здесь и сейчас.

~ Тит Нат Хан

@abuddha

Самый надёжный способ найти что-то новое, обрести чувство счастья и свободы, — это открыть в себе пространство для тренировки осознанности.

~ Тит Нат Хан

@abuddha

Шелкопряд строит кокон и заворачивается в него, но рано или поздно он покидает его.
Так и сознание создает тело и заворачивается в него, но позже покидает его, подчиняясь новой карме, которая созревает.

~ Будда

@abuddha

В традиции дзен говорят:

«Не ищи истину. Просто перестань дорожить мнениями».

Что это значит? Освободись от отождествления с умом.
Тот, кто ты есть за пределами ума, явится сам.

~ Экхарт Толле

@abuddha

Мудрец спокоен не потому, что говорят будто это хорошо. Он спокоен потому, что множество вещей не способно поколебать его покой. Когда вода спокойна, в ней отражается борода и брови человека. Опытный плотник использует воду в уровне для замеров. Если так ясна спокойная вода – насколько больше способности духа! Сознание мудреца – зеркало, в котором отражаются небеса и земля, и всё сущее. 

~ Чжуан-цзы

@abuddha

К познанию нет короткой дороги.

~ Японская пословица

@abuddha

Доброта должна всегда иметь достаточно места отдать ещё больше. И при этом она ни капельки не должна думать, что «добра». Жить свободным от понятий и мыслей означает, что ты просто делаешь то, что ты делаешь, не много размышляя об этом.

~ Кодо Саваки Роси

@abuddha

Одного Мастера спросили, что тот почувствовал в момент просветления?
— Я почувствовал себя дураком.
— Почему? — удивились спрашивающие.

Мастер ответил:
— Представьте себе, что вы хотите во что бы то ни стало попасть в дом: карабкаетесь по лестнице, разбиваете окно, а потом выясняется, что дверь была не заперта.

@abuddha