Однажды Будду спросили: «Что делает человека святым?».

Он ответил:

«Каждый час делится на определенное количество секунд, а каждая секунда — на определенное количество долей. Тот, кто способен полностью пребывать в каждой доле секунды, и есть святой».

@abuddha

Японцы говорят, что у каждого человека три лица: первое мы показываем миру, второе — близким и друзьям. Третье не показываем никому и только оно и есть истинное отражение того, мы есть.

@abuddha

Счастлив тот, кто довольствуется малым.

~ Японская пословица

@abuddha

Не отвлекайся на чужие ценности и не поддавайся пустым тревогам. Живи простой жизнью, свободной от всего лишнего. Это и есть стиль дзэн.

~ Шунмио Масуно

@abuddha

Неважно, пьешь ли ты чай, любуешься цветком хризантемы или вступил в смертельную схватку с сильным противником — твой ум должен быть одинаково расслаблен и спокоен. Вдох-выдох... Напряжение-расслабление. Наслаждайся жизнью в каждом мгновении.

~ Бусидо

@abuddha

Даже самый малый шаг может привести к великому путешествию.

~ Китайская пословица

@abuddha

Видя, что все вещи приходят и уходят, ты понимаешь, что нет смысла цепляться за них. Всё в этом мире временно, а наши привязанности — источник страданий. Дзэн учит нас принимать эту временность, учит нас быть открытыми для изменений, быть гибкими, как вода, которая течёт и принимает любую форму.

~ Кодо Саваки Роси

@abuddha

Реальность.

Реальность — сложно.
Реальность — запутанно.
Реальность — тысячи
уровней,
в которых ты пытаешься
разобраться.

Деньги.
Отношения.
Тревоги.
Одиночество.
Проблемы.
«Травмы».
Разочарование.
Старение.
Планы.
Личность.

Ты веришь в это.
Потому что твоя
реальность сейчас —
это и есть
запутанность.
Узлы.
Один за другим.

Разруби их все
одним ударом.
Делай шаг.
👇
Мэверик.
ㅤ

Поезд проезжает —
Остаётся шум реки.
Снежное ущелье.

~ Нодзава Сэсуко

@abuddha

Представьте, что вы не собираетесь никуда уходить с этого места, и что никогда не было, нет и не будет иного времени кроме сейчас. Просто внимайте тому, что есть, не давая ему имени и не рассуждая о нём, поскольку сейчас вы погружаетесь в чистую реальность, а не в идеи и мнения о ней...

~ А. Уотс

@abuddha

Когда тобой владеют страсти, волны будут вскипать даже на поверхности замерзшего пруда и ты, даже находясь в горах и лесах, не увидишь покоя вокруг тебя. Когда ты взрастил в себе пустоту, удушливая жара тебе будет прохладой и ты, находясь на рынке или при дворе, не услышишь окружающего тебя шума.

~ Хун Цзычен

@abuddha

С давних времён каждый из нас уже Будда, которому всего хватает. Мы это просто когда-то забыли, заблудились и теперь делаем вокруг этого много шума.

~ Кодо Саваки Роси

@abuddha

Чтобы мы смогли услышать красоту и ответить на её призыв, необходима тишина. Если мы не ощущаем тишину внутри себя, а наш разум и тело полны шума, то мы не способны услышать голос красоты.

~ Тит Нат Хан

@abuddha

Неважно, каковы обстоятельства вашей жизни. Неважно, где в этой вселенной вы находитесь. Ваш выбор всегда один и тот же — расширить свою осознанность или сжать её. Нет ничего плохого в том, где вы сейчас — это лишь один из бесконечного ряда опытов.

~ Камден Бенарес, «Дзэн без учителя».

@abuddha

Мы настолько привыкли к так называемым «объяснениям», что довольствуемся тем, что и как нам объясняют, и считаем, что больше уже спрашивать нечего. Но дело в том, что нет лучшего объяснения, чем реальный опыт и что только опыт этот нам и необходим для того, чтобы самим стать буддой. Цель буддизма — реально, в полной мере обладать этим опытом, который не нуждается в каких-либо комментариях.

~ Д. Т. Судзуки

@abuddha