По мере занятий практикой, неделя за неделей, год за годом, ваш опыт будет всё больше и больше углубляться, и ваш опыт начнёт распространяться на всё, что вы делаете в повседневной жизни. Самое важное – это оставить все мысли о достижении, все двойственные мысли. Другими словами, просто практикуйте... Не думайте ни о чём... И тогда, в конце концов, вы вновь обретёте свою подлинную природу.

~ Сюнрю Судзуки

@abuddha

Если ты думаешь, что забрался на самый верх и достиг сатори, то теперь дорога ведёт только вниз. Практика Дзэн означает всю свою жизнь лезть дальше наверх. Если ты хочешь практиковать Дзэн, то должен быть достаточно спокоен, чтобы мочь сказать себе, что твоя практика будет продолжаться всю твою жизнь.

~ Кодо Саваки Роси

@abuddha

Как-то ученик великого Мастера спросил своего наставника:
— Учитель, раскрой мне секрет долголетия.
— Основа долголетия, сказал Учитель, — это здоровье, а основа здоровья — спокойствие. Спокойный не разрушает свое тело страстной любовью, неукротимой ненавистью или ненасытным желанием. Он не подрывает корни своего здоровья радостью и печалью, тоской и страхом; но, избегая всего лишнего, никогда не отказывается от того, что, доставляя удовольствие, не нарушает гармонии инь и ян.

@abuddha

Согласно философии буддизма, все состояния сознания, такие как сострадание, любовь, страх, печаль, отчаяние, свойственны нашей природе и их не нужно бояться, поскольку мы способны их преображать. Достигнув глубокого понимания того, что эти проявления естественны, вы станете более уверенными, спокойными и умиротворенными.

~ Тит Нат Хан

@abuddha

Ваш дух не должен волноваться, злое слово не должно срываться с ваших губ; вы должны оставаться доброжелательны, с сердцем, полным любви, не содержащим тайной злобы; и даже недоброжелателей вы должны охватить любящими мыслями, великодушными мыслями, глубокими и безграничными, очищенными от всякого гнева и ненависти.

~ Будда

@abuddha

Нет учителя красноречивее опыта.

~ Японская пословица

@abuddha

Наставники могут дать только частицу учения. Только при упорной личной практике ты постигнешь тайны Искусства Мира.

~ Морихей Уесиба

@abuddha

Суть чайного пути, если говорить простыми словами, можно описать так: «улучить свободную минутку и найти радость среди страданий», насладиться каплей красоты и гармонией в наше несовершенное время, ощутить вечность в одном мгновении...

~ Чжоу Цзожэнь

@abuddha

По натуре я ворон Пустоты вселенской. В зимний день, словно флюгер, примостился на крыше, разеваю клюв и каркаю понемногу.
Сознаю ли я, что за время года сейчас, нет ли, — всё равно Пустота вокруг, и ничего более…

~ Хагивара Сакутаро

@abuddha

Если человек ищет истину вокруг себя, то он топчет ногами то, что ищет.

~ Чаньская мудрость

@abuddha

Остановись и обрати внимание на то, что происходит внутри тебя. Только тогда ты сможешь понять, что происходит вокруг тебя.

~ Такуан Сохо

@abuddha

Мы не в состоянии контролировать всё, что происходит вокруг нас. Но мы в состоянии взять под контроль то, что происходит внутри нас. Сформировав должным образом свой внутренний мир — он станет отражаться во всём, что происходит вокруг, снаружи. Не пытайтесь менять внешнее, потому что оно всегда принимает форму того, что происходит внутри. Начните с себя и изменится всё вокруг.

~ Тит Нат Хан

@abuddha

Из трёх видов действия наиболее губительное не слово, не телесный поступок, но мысль.

~ Будда

@abuddha

Учение дзэн можно описать следующими словами:

«Духовное пробуждение передается не в сутрах, и его нельзя испытать, глядя на слова или буквы. Дзэн обращается напрямую к разуму человека, позволяя найти свое истинное “я” и достичь просветления Будды».

Вместо того чтобы зацикливаться на письменных или устных учениях, нужно отыскать свою суть здесь и сейчас.

~ Шунмио Масуно

@abuddha

В жизни речь идёт только о том, как мы откроем нас самих — абсолютно новыми, не подражая кому-либо, и не ссылаясь на зазубренное. Поэтому полностью живи самого себя, открывай свою собственную жизнь заново!

~ Кодо Саваки Роси

@abuddha