از بین بردن بوی سیر 🧄

🔸مصرف تخم گشنیز یا خود گشنیز
🔹مصرف لیموترش
🔸مصرف هل
🔹مصرف دارچین
🔸مصرف جعفری ، نعناع ، سبزی خوردن و انواع سبزیجات

همراه یا بعد از سیرخوردن باعث از بین رفتن بوی سیر میشود.

🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

❌ اگر نمیتوانید سیر بخورید

سیر سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند.
⭕️ اما ممکن بدن شما به سیر واکنش نشان دهد و نتوانید سیر بخورید. برای مثال معده‌تان دچار سوزش شود.
⁉️ پس چه میتوان کرد ؟

✅ طب سنتی برای این مشکل راه‌حل هایی دارد. شما میتوانید با جایگزین کردن موادی که خواصی مثل خواص سیر دارند ، سیستم ایمنی خود را تقویت کنید.

🔸پیاز
🔹تره
🔸زنجبیل
🔹زعفران
🔸دارچین

از جمله موادی هستند که میتوانید در برنامه‌غذایی خود جایگزین سیر کنید.

🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

پاکسازی بدن با ماساژ پاها 🦶🏻

ظرفی از سرکه ، جوش شیرین و نمک تهیه کنید. پاها را داخل آن بگذارید. با سنگ پا به مدت ده دقیقه کف پاها و نقاطی که در فیلم مشخص است را ماساژ دهید. این کار به خارج کردن اخلاط سیاه از بدن و پاکسازی آن کمک میکند .

🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

تنظیم فشار خون با سیر و سرکه 🧄

خوردن ترکیب سیر و سرکه - و پیاز و سرکه - که همان سیرترشی است ، یکی از خوراکی‌ها و ترشی‌های مجاز در طب سنتی است.

این ترکیب باعث باز شدن عروق قلب میشود.

🔹خوردن سه حبه سیرترشی در روز برای این افراد توصیه میشود.

🔸ولی اگر قرار است صرفا برای پیشگیری از بیماری‌ها خورده شود ، بهتر است روزی یک حبه باشد

خوردن سیر هم در افرادی که فشار بالا دارند هم افرادی که فشار پایین دارند باعث تنظیم فشار خون میشود.

🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

🩺 قسمت سی ام
از فصل چهارم انارستان

💭 موضوع برنامه:
آلودگی هوا

🔸مهمان برنامه:
" محمد پناهی "
پزشک و محقق طب سنتی و طبیعت درمانی

🔻شنبه ، ۱۱ بهمن ، ساعت ۱۶🔺
🔸 شبکه افق 🔸

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

تقویت ریه‌ها با ماساژ 🤚🏻

برای تقویت ریه‌ها در روزهایی که هوا آلوده است و سیستم ایمنی باید قوی باشد ، میتوان با اعمال یداوی و ماساژ عملکرد ریه‌ها را بهبود ببخشیم.

🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

❌مازوت ، سمی که میسوزد و میسوزاند !

مازوت نوعی سوخت فسیلی و نفت به شمار می آید که کیفیت پایین و ویسکوزیته بالایی دارد و در نیروگاه‌های حرارتی و موارد مشابه از آن استفاده میشود.

به مازوت ، نفت کثیف نیز میگویند.

مازوت درصد آلودگی بیشتری نسبت به سایر سوخت‌ها دارد. زمانی که این سوخت را در هوا تنفس ، یا آب و غذای آلوده مصرف کنید ، و همچنین هنگام تماس پوست با این مواد ، آلودگی این سوخت وارد بدن شده و باعث بیماری‌های گوناگون میشوند.

🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا

اگر سطح آلودگی هوا ناسالم به بالا باشد ، باید تحرک‌مان را کم کنیم. تحرک کم باعث میشود ما مجبور نباشیم نفس عمیق بکشیم و این ذرات آلوده را وارد بدن کنیم.

اگر میزان آلودگی پر خطر باشد از خانه هم نباید بیرون رفت.
بخصوص بیماران زمینه‌ای قلبی ، ریوی ، تنفسی و افرادی که دچار سرطان هستند به هیچ‌وجه از خانه - خصوصا ابتدای صبح - بیرون نروند.

🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

هوا آلوده است ، چه بخوریم ؟

🟢 در زمانی که هوا آلوده است ، توصیه میشود :

🔸شیر
🔹عسل
🔸شیر با عسل
🔹شیر با زردچوبه
🔸به‌‌لیمو
🔹هویج
🔸سیب
🔹دمنوش‌ها
🔸فرنی
🔹جگر
🔸پرتقال
🔹انبه
🔸کیوی
🔹سوپ
🔸شنبلیه
🔹 جعفری

را در رژیم غذایی خود قرار دهید.
⭕️ دقت کنید که دمنوش‌ها نباید به صورت مستمر و بیش از یک هفته مصرف شوند

❌ همچنین از خوردن غذاهای سنگین و دیر هضم مثل کله‌پاچه ، حلیم ، گوشت گاو و ... پرهیز کنید .

🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

🩺 قسمت سی و یکم
از فصل چهارم انارستان

💭 موضوع برنامه:
استحمام و آب‌درمانی

🔸مهمان برنامه:
" محمد مواظب "
پزشک محقق طب سنتی

🔻دوشنبه ، ۱۳ بهمن ، ساعت ۱۶🔺
🔸 شبکه افق 🔸


🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

درمان بیماری‌ها با استحمام 🚿

حمام کردن باید نفعی به تعادل مزاج بدن داشته باشد.

استفاده از گیاهان دارویی ، نوره ، گل سرشور و ختمی در حمام برای کنترل برخی بیماری‌های پوستی ، اعصاب و بیماریی‌هایی مثل قارچها ، اگزماها و کمک به بهبود عوارض سرطان بسیار مفید است.

🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

نوشیدنی ها قبل و بعد از حمام 🥛

با وجود حمام‌های امروزی نوشیدن مایعات و خوردن غذا و خوراکی به هیچ‌وجه توصیه نمیشود.

در حمام‌های قدیم ، موقع ورودی برای تعادل مزاج دمنوش مصرف میکردند.

غذا هم به هیچ‌وجه نباید خورده شود. چون ایجاد سوءهاضمه میکند.

موقع خروج ، برای تطابق با هوای بیرون میشود دمنوش مصرف کرد.

❌ اما آب یخ و سرد به هیچ عنوان قبل و بعد از حمام توصیه نمیشود.

✅ میتوانید هنگام ورود به حمام سه جرعه آب ولرم از شیر بنوشید تا جلوی سرماخوردگی گرفته شود. بخصوص در هوای سرد

🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

دوش آب گرم 🔥 یا سرد ؟ ❄️

دمای هوای آب و حمام باید جوری تنظیم شود که به بدن آسیبی نرسد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه میتوانید کتاب سرسلامتی را نیز تهیه و مطالعه نمایید.

🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

مشت و مال بعد از حمام🤚🏻

ماشاژ و مشت و مال بعد از حمام با هدف تعادل مزاج ، گرم کردن بدن ، اصلاح جریان خون و ریلکسیشن انجام میشود.

شما میتوانید بعد از حمام ، پنج دقیقه صبر کنید و وارد قضای سرد نشوید. در این مدت زمان میتوان مشت و مال‌هایی را انجام داد که باعث بهبود گردش خون و آرامش میشود.

🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

🩺 قسمت سی و دوم
از فصل چهارم انارستان

🔸مهمان برنامه:
" طاهره لباف "
پزشک متخصص زنان

🔻چهارشنبه ، ۱۵ بهمن ، ساعت ۱۶🔺
🔸 شبکه افق 🔸

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

از دامن زن ، مرد به معراج میرود.

بالاترین نقش و وظیفه‌ی یک زن ، مادر بودن و تربیت یک انسان است.

🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

🌺 ممنون از همراهی و حمایت شما

🎊به پاس قدردانی از حضور شما همراهان گرامی برنامه ؛ تیم انارستان در نظر دارد به قید قرعه

🎉 ۵ جایزه‌ی ۳۰۰ هزارتومانی 🎉

به ۵ برنده‌ی خوش‌شانس از دنبال‌کنندگان برنامه تقدیم کند🎊

🎁برای شرکت در مسابقه🎁
👈🏻اینجا کلیک کنید👉🏻

📆 تاریخ قرعه‌کشی مسابقه :
چهارشنبه ۲۲ بهمن ۱۳۹۹

🎉 برندگان روز چهارشنبه در لایو صفحه‌ی انارستان اعلام میشوند.

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

📺 پخش زنده
🩺 قسمت سی و سوم
از فصل چهارم انارستان

موضوع :
دستاوردهای طب سنتی

🔸مهمان برنامه:
" رضا منتظر "
پزشک محقق طب سنتی

🔻شنبه ، ۱۸ بهمن ، ساعت ۱۶🔺
🔸 شبکه افق 🔸

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv

احیای طب سنتی با پیروزی انقلاب اسلامی 🇮🇷

قبل از پیروزی انقلاب اسلامی طب سنتی در پایین‌ترین جایگاه خود قرار داشت و سیستم طاغوت سعی در از بین بردن این طب داشت. با پیروزی انقلاب اسلامی و تاکید حضرت امام بر توجه حداکثری به طب سنتی ، این طب احیا شد و در خدمت سلامت مردم قرار گرفت.

🔴 انارستان | روزهای زوج | ساعت ۱۶
تکرار : ساعت ۲۴ همان روز و ۹ صبح فردا

🆔 @anarestan_tv
✅ Instagram.com/anarestan_tv