▪️عملکرد قاطعانه
به شما پیشنهاد می کنم که وارد درگیری فیزیکی نشوید ولی اگر وارد آن شدید قاطعانه و سریع عمل کنید. تفکر در مورد پیامدهای احتمالی ضربه شما مثل آسیب دیدگی شدید طرف مقابل و پیامدهای حقوقی و قانونی آن مربوط به قبل از تصمیم به عمل است، اما وقتی تصمیم گرفتید دیگر قاطعانه عمل کنید.
▪️رعایت فاصله ایمن
سعی کنید که همیشه فاصله تان را با حریف خود حفظ کرده و در صورتیکه او از خط قرمز شما رد شد آماده واکنش سریع باشید. بعضی از اوقات در این شرایط حساس و خطرناک اگر حس می کنید که حمله او قطعی است پیشدستی کردن در حمله فکر بدی نیست. چون طرف مقابل پس از حمله طبیعتا انتظار عکس العمل از طرف شما را دارد و از نظر ذهنی برای آن آماده است. اما قبل از اقدام، طبیعتا انتظار حمله ای از طرف شما را ندارد و اگر با آن مواجه شود احتمال غافلگیر شدن او بالاست.
▪️نحوه صحیح ایستادن
در زمانی که در خطر بوده و منتظر واکنش از جانب حریف خود هستید به هیچ عنوان در شرایطی مثل پاهای جفت شده نایستید. ایستادن با پاهای نزدیک به هم بدترین نوع ایستادن در درگیریاست زیرا به راحتی و با یک فشار، هل دادن، یا کشیدن توسط حریف، تعادلتان به همگرفهد خورد.
سعی کنید طوری باشید که پاهای تان به صورت عرضی و هم طولی کمی از یکدیگر فاصله داشته باشند. برای مثال می توانید پاهایتان را به اندازه عرض شانه هایتان باز کنید، سپس یکی از پاهای خود را بسته به اینکه چپ پا هستید یا راست پا به اندازه دو برابر عرض شانه های خود به عقب ببرید.
با این کار هم تعادل شما حفظ خواهد شد و هم برای عکس العمل های سریع در مواجه با خطرات آماده خواهید بود. مثلا زمانی که طرف مقابل قصد دارد شما را به سمت خودش بکشد، شما می توانید کمی فاصله پاها را از هم بیشتر کرده و سپس با خم کردن زانوی عقبی، بیشتر وزن خود را روی پای عقب بیاندازید و زمانی که می خواهد شما را به سمت عقب هل بدهد، با خم کردن زانوی پای جلویی، بیشتر وزن خود را روی پای جلو بیاندازید. اگر به درستی این انتقال وزن را انجام دهید، کار برای طرف مقابل هرچقدر هم که از شما قوی تر باشد، مشکل خواهد شد.
▪️داشتن آمادگی ذهنی در مورد آسیب دیدگی
شما باید به این نکته آگاه باشید که ضربه زدن به یک شخص با ضربه زدن با کیسه بوکس بسیار متفاوت است، زیرا او هم متحرک است و هم اینکه تلاش خواهد کرد که از خود دفاع کند. در یک درگیری فیزیکی، وقتی شما با عضوی از بدنتان به طرف مقابل ضربه می زنید، احتمال اینکه آن عضو شما هم آسیب ببینید بالاست. فیلم های تخیلی رزمی را فراموش کنید! برخی از بوکسورهای حرفه ای بوده اند که وقتی بیرون از رینگ درگیر شده و با مشت به طرف مقابل حمله کرده اند، انگشتانشان شکسته است ، پس از لحاظ روانی خودتان را آماده کنید ممکن است هنگام ضربه زدن، همان عضوی که با آن ضربه می زنید هم آسیب ببیند!
▪️ضربات خود را به صورت هدفمند بزنید
هنگامیکه وارد یک دعوای خیابانی شدید باید یکی از اولویت های مهم شما این باشد که ضربات خود را به صورت هدفمند بزنید. بیشتر کسانی که مورد حمله قرار می گیرند فقط به تقلا کردن، دست و پا زدن و مشت و لگد زدن های بی هدف مشغول می شوند که عموما نتیجه ای جز تحلیل رفتن انرژی و در نهایت مجبور به تسلیم شدنشان ندارد. شما باید با تمام قوایتان حتی اگر ضربه ها را درست و اصولی اجرا نمی کنید مصرف کنید.
همانطور که می دانید بعضی از اعضای بدن انسان نسبت به دیگر اعضا آسیب پذیرتر هستند، علاوه بر آن نقاطی در بدن ما هستند که نسبت به ضربه یا فشار بسیار حساس هستند. در یک مبارزه، با ضربه زدن به این نقاط یا اعضاء می توان نتیجه بهتری گرفت.
#آموزشی #دفاع_شخصی #تکاوران_کویر
@armyir
به شما پیشنهاد می کنم که وارد درگیری فیزیکی نشوید ولی اگر وارد آن شدید قاطعانه و سریع عمل کنید. تفکر در مورد پیامدهای احتمالی ضربه شما مثل آسیب دیدگی شدید طرف مقابل و پیامدهای حقوقی و قانونی آن مربوط به قبل از تصمیم به عمل است، اما وقتی تصمیم گرفتید دیگر قاطعانه عمل کنید.
▪️رعایت فاصله ایمن
سعی کنید که همیشه فاصله تان را با حریف خود حفظ کرده و در صورتیکه او از خط قرمز شما رد شد آماده واکنش سریع باشید. بعضی از اوقات در این شرایط حساس و خطرناک اگر حس می کنید که حمله او قطعی است پیشدستی کردن در حمله فکر بدی نیست. چون طرف مقابل پس از حمله طبیعتا انتظار عکس العمل از طرف شما را دارد و از نظر ذهنی برای آن آماده است. اما قبل از اقدام، طبیعتا انتظار حمله ای از طرف شما را ندارد و اگر با آن مواجه شود احتمال غافلگیر شدن او بالاست.
▪️نحوه صحیح ایستادن
در زمانی که در خطر بوده و منتظر واکنش از جانب حریف خود هستید به هیچ عنوان در شرایطی مثل پاهای جفت شده نایستید. ایستادن با پاهای نزدیک به هم بدترین نوع ایستادن در درگیریاست زیرا به راحتی و با یک فشار، هل دادن، یا کشیدن توسط حریف، تعادلتان به همگرفهد خورد.
سعی کنید طوری باشید که پاهای تان به صورت عرضی و هم طولی کمی از یکدیگر فاصله داشته باشند. برای مثال می توانید پاهایتان را به اندازه عرض شانه هایتان باز کنید، سپس یکی از پاهای خود را بسته به اینکه چپ پا هستید یا راست پا به اندازه دو برابر عرض شانه های خود به عقب ببرید.
با این کار هم تعادل شما حفظ خواهد شد و هم برای عکس العمل های سریع در مواجه با خطرات آماده خواهید بود. مثلا زمانی که طرف مقابل قصد دارد شما را به سمت خودش بکشد، شما می توانید کمی فاصله پاها را از هم بیشتر کرده و سپس با خم کردن زانوی عقبی، بیشتر وزن خود را روی پای عقب بیاندازید و زمانی که می خواهد شما را به سمت عقب هل بدهد، با خم کردن زانوی پای جلویی، بیشتر وزن خود را روی پای جلو بیاندازید. اگر به درستی این انتقال وزن را انجام دهید، کار برای طرف مقابل هرچقدر هم که از شما قوی تر باشد، مشکل خواهد شد.
▪️داشتن آمادگی ذهنی در مورد آسیب دیدگی
شما باید به این نکته آگاه باشید که ضربه زدن به یک شخص با ضربه زدن با کیسه بوکس بسیار متفاوت است، زیرا او هم متحرک است و هم اینکه تلاش خواهد کرد که از خود دفاع کند. در یک درگیری فیزیکی، وقتی شما با عضوی از بدنتان به طرف مقابل ضربه می زنید، احتمال اینکه آن عضو شما هم آسیب ببینید بالاست. فیلم های تخیلی رزمی را فراموش کنید! برخی از بوکسورهای حرفه ای بوده اند که وقتی بیرون از رینگ درگیر شده و با مشت به طرف مقابل حمله کرده اند، انگشتانشان شکسته است ، پس از لحاظ روانی خودتان را آماده کنید ممکن است هنگام ضربه زدن، همان عضوی که با آن ضربه می زنید هم آسیب ببیند!
▪️ضربات خود را به صورت هدفمند بزنید
هنگامیکه وارد یک دعوای خیابانی شدید باید یکی از اولویت های مهم شما این باشد که ضربات خود را به صورت هدفمند بزنید. بیشتر کسانی که مورد حمله قرار می گیرند فقط به تقلا کردن، دست و پا زدن و مشت و لگد زدن های بی هدف مشغول می شوند که عموما نتیجه ای جز تحلیل رفتن انرژی و در نهایت مجبور به تسلیم شدنشان ندارد. شما باید با تمام قوایتان حتی اگر ضربه ها را درست و اصولی اجرا نمی کنید مصرف کنید.
همانطور که می دانید بعضی از اعضای بدن انسان نسبت به دیگر اعضا آسیب پذیرتر هستند، علاوه بر آن نقاطی در بدن ما هستند که نسبت به ضربه یا فشار بسیار حساس هستند. در یک مبارزه، با ضربه زدن به این نقاط یا اعضاء می توان نتیجه بهتری گرفت.
#آموزشی #دفاع_شخصی #تکاوران_کویر
@armyir
▪️درمان عقرب گزیدگی
بیمار باید در اولین فرصت به بیمارستان رسانده شود. نیاز است آزمایش های خاصی برای بیمار انجام شود. درمان به طور عمده حمایتی است و درد با مسکن، گذاشتن یخ و بی حرکتی اندام گزیده بهبود نسبی پیدا می کند. پانسمان محل گزیدگی و بالا نگه داشتن آن به کنترل درد کمک می کند.
برای انواع عقرب ها پادزهر وجود دارد، اما استفاده از آن عوارض خاص و گاه شدیدی دارد. به همین دلیل پادزهر تنها در موارد شدید و بالاخص در کودکان تجویز می شود.
▪️ نکات پیشگیری از عقرب گزیدگی "مناطق گرمسیری و کویری"
برای نگهداری زباله از ظرف سرپوشیده یا کیسه زباله استفاده کنید. حشرات جذب زباله شده و عقرب ها جذب حشرات می شوند. چوب و مواد ساختمانی را در نزدیکی خانه نگهداری نکنید، چرا که این مکان ها برای زیست عقرب بسیار مطلوب است. قبل از پوشیدن لباس و کفش از نبود عقرب در آنها اطمینان حاصل کنید. با پای برهنه در انباری و بالاخص هنگام شب، قدم نزنید. مبلمان و تختخواب را با فاصله از دیوار قرار دهید.
#آموزشی #زندگی_در_شرایط_سخت
#تکاوران_کویر
@armyir
بیمار باید در اولین فرصت به بیمارستان رسانده شود. نیاز است آزمایش های خاصی برای بیمار انجام شود. درمان به طور عمده حمایتی است و درد با مسکن، گذاشتن یخ و بی حرکتی اندام گزیده بهبود نسبی پیدا می کند. پانسمان محل گزیدگی و بالا نگه داشتن آن به کنترل درد کمک می کند.
برای انواع عقرب ها پادزهر وجود دارد، اما استفاده از آن عوارض خاص و گاه شدیدی دارد. به همین دلیل پادزهر تنها در موارد شدید و بالاخص در کودکان تجویز می شود.
▪️ نکات پیشگیری از عقرب گزیدگی "مناطق گرمسیری و کویری"
برای نگهداری زباله از ظرف سرپوشیده یا کیسه زباله استفاده کنید. حشرات جذب زباله شده و عقرب ها جذب حشرات می شوند. چوب و مواد ساختمانی را در نزدیکی خانه نگهداری نکنید، چرا که این مکان ها برای زیست عقرب بسیار مطلوب است. قبل از پوشیدن لباس و کفش از نبود عقرب در آنها اطمینان حاصل کنید. با پای برهنه در انباری و بالاخص هنگام شب، قدم نزنید. مبلمان و تختخواب را با فاصله از دیوار قرار دهید.
#آموزشی #زندگی_در_شرایط_سخت
#تکاوران_کویر
@armyir
▪️اهمیت پوشش و رنگ لباس در کوهنوردی
کوهنوردی ورزشی است که مکان انجام آن طبیعت بی انتها، وسیع، پرخطر و دارای موانع بسیار است بنابراین در صورت بروز حادثه در این میدان ورزشی وسیع مهم ترین مسئله امدادرسانی سریع و به موقع به فرد مصدوم و نجات او از شرایط دشوار حاکم بر طبیعت است که این در گرو شناسایی سریع و دقیق محل بروز مشکل و یافتن فرد مصدوم در محیط کوهستان و طبیعت است. هر چه شخص متمایزتر و مشخص تر از محیط باشد یافتن او سهل تر و امداد رسانی به او آسانتر و سریع تر انجام می گیرد.
بستر کوهستان گسترده و دارای رنگ خاص است، اگر برنامه زمستانی را اجرا می کنید، محیط کوهستان با سفیدی برف آذین بندی می شود، رنگ پاکی ها، رنگ صداقت و رنگ یکرنگی، با آن شرایط زیبا و فریبنده می تواند هشداری باشد برای ما، در آموزه های کوهنوردی عنصر رنگ به عنوان یک علامت هشدار دهنده، در امدادرسانی ها نقش حیاتی را ایفا می کند. در برنامه های تابستانی، رنگ سنگ و خاک نیز، رنگ خاکیست، رنگ بی ریایی و رنگ فعالیت در محیط تنهایی، محیطی که هیچ تماشاگری را در اطراف تان نمی بینید و سفر از دل داری برای رضایتمندی درونی، در این محیط ها نیز نقش رنگ را جستجو خواهیم کرد.
بشر اولیه پس از آموختن چگونگی به دست آوردن رنگ از طبیعت و علم رنگرزی از رنگ در مصارف مختلف بهره جسته است. از لباس و زیورآلات گرفته تا وسایل شکار خود را رنگ آمیزی نموده و هدف های مختلفی را در استفاده از آن دنبال کرده است. رنگ از دیر باز بعنوان ابزاری برای شناسایی و تشخیص در نزد بشر اولیه مورد استفاده قرار گرفته است. امروزه نیز از این خاصیت رنگ در موارد مختلف استفاده می شود.
در کوهنوردی از رنگ صرف نظر از زیباسازی البسه و ابزار و تجهیزات کوهنوردی اولین و مهم ترین از این عنصر بسیار با ارزش، مسئله تشخیص و شناسایی و امدادرسانی است.
#آموزشی #تکاوران_کویر #کوهنوردی
@armyir
کوهنوردی ورزشی است که مکان انجام آن طبیعت بی انتها، وسیع، پرخطر و دارای موانع بسیار است بنابراین در صورت بروز حادثه در این میدان ورزشی وسیع مهم ترین مسئله امدادرسانی سریع و به موقع به فرد مصدوم و نجات او از شرایط دشوار حاکم بر طبیعت است که این در گرو شناسایی سریع و دقیق محل بروز مشکل و یافتن فرد مصدوم در محیط کوهستان و طبیعت است. هر چه شخص متمایزتر و مشخص تر از محیط باشد یافتن او سهل تر و امداد رسانی به او آسانتر و سریع تر انجام می گیرد.
بستر کوهستان گسترده و دارای رنگ خاص است، اگر برنامه زمستانی را اجرا می کنید، محیط کوهستان با سفیدی برف آذین بندی می شود، رنگ پاکی ها، رنگ صداقت و رنگ یکرنگی، با آن شرایط زیبا و فریبنده می تواند هشداری باشد برای ما، در آموزه های کوهنوردی عنصر رنگ به عنوان یک علامت هشدار دهنده، در امدادرسانی ها نقش حیاتی را ایفا می کند. در برنامه های تابستانی، رنگ سنگ و خاک نیز، رنگ خاکیست، رنگ بی ریایی و رنگ فعالیت در محیط تنهایی، محیطی که هیچ تماشاگری را در اطراف تان نمی بینید و سفر از دل داری برای رضایتمندی درونی، در این محیط ها نیز نقش رنگ را جستجو خواهیم کرد.
بشر اولیه پس از آموختن چگونگی به دست آوردن رنگ از طبیعت و علم رنگرزی از رنگ در مصارف مختلف بهره جسته است. از لباس و زیورآلات گرفته تا وسایل شکار خود را رنگ آمیزی نموده و هدف های مختلفی را در استفاده از آن دنبال کرده است. رنگ از دیر باز بعنوان ابزاری برای شناسایی و تشخیص در نزد بشر اولیه مورد استفاده قرار گرفته است. امروزه نیز از این خاصیت رنگ در موارد مختلف استفاده می شود.
در کوهنوردی از رنگ صرف نظر از زیباسازی البسه و ابزار و تجهیزات کوهنوردی اولین و مهم ترین از این عنصر بسیار با ارزش، مسئله تشخیص و شناسایی و امدادرسانی است.
#آموزشی #تکاوران_کویر #کوهنوردی
@armyir
Forwarded from دانشنامه دفاعی | اخبار جنگ
▪️عملکرد قاطعانه
به شما پیشنهاد می کنم که وارد درگیری فیزیکی نشوید ولی اگر وارد آن شدید قاطعانه و سریع عمل کنید. تفکر در مورد پیامدهای احتمالی ضربه شما مثل آسیب دیدگی شدید طرف مقابل و پیامدهای حقوقی و قانونی آن مربوط به قبل از تصمیم به عمل است، اما وقتی تصمیم گرفتید دیگر قاطعانه عمل کنید.
▪️رعایت فاصله ایمن
سعی کنید که همیشه فاصله تان را با حریف خود حفظ کرده و در صورتیکه او از خط قرمز شما رد شد آماده واکنش سریع باشید. بعضی از اوقات در این شرایط حساس و خطرناک اگر حس می کنید که حمله او قطعی است پیشدستی کردن در حمله فکر بدی نیست. چون طرف مقابل پس از حمله طبیعتا انتظار عکس العمل از طرف شما را دارد و از نظر ذهنی برای آن آماده است. اما قبل از اقدام، طبیعتا انتظار حمله ای از طرف شما را ندارد و اگر با آن مواجه شود احتمال غافلگیر شدن او بالاست.
▪️نحوه صحیح ایستادن
در زمانی که در خطر بوده و منتظر واکنش از جانب حریف خود هستید به هیچ عنوان در شرایطی مثل پاهای جفت شده نایستید. ایستادن با پاهای نزدیک به هم بدترین نوع ایستادن در درگیریاست زیرا به راحتی و با یک فشار، هل دادن، یا کشیدن توسط حریف، تعادلتان به همگرفهد خورد.
سعی کنید طوری باشید که پاهای تان به صورت عرضی و هم طولی کمی از یکدیگر فاصله داشته باشند. برای مثال می توانید پاهایتان را به اندازه عرض شانه هایتان باز کنید، سپس یکی از پاهای خود را بسته به اینکه چپ پا هستید یا راست پا به اندازه دو برابر عرض شانه های خود به عقب ببرید.
با این کار هم تعادل شما حفظ خواهد شد و هم برای عکس العمل های سریع در مواجه با خطرات آماده خواهید بود. مثلا زمانی که طرف مقابل قصد دارد شما را به سمت خودش بکشد، شما می توانید کمی فاصله پاها را از هم بیشتر کرده و سپس با خم کردن زانوی عقبی، بیشتر وزن خود را روی پای عقب بیاندازید و زمانی که می خواهد شما را به سمت عقب هل بدهد، با خم کردن زانوی پای جلویی، بیشتر وزن خود را روی پای جلو بیاندازید. اگر به درستی این انتقال وزن را انجام دهید، کار برای طرف مقابل هرچقدر هم که از شما قوی تر باشد، مشکل خواهد شد.
▪️داشتن آمادگی ذهنی در مورد آسیب دیدگی
شما باید به این نکته آگاه باشید که ضربه زدن به یک شخص با ضربه زدن با کیسه بوکس بسیار متفاوت است، زیرا او هم متحرک است و هم اینکه تلاش خواهد کرد که از خود دفاع کند. در یک درگیری فیزیکی، وقتی شما با عضوی از بدنتان به طرف مقابل ضربه می زنید، احتمال اینکه آن عضو شما هم آسیب ببینید بالاست. فیلم های تخیلی رزمی را فراموش کنید! برخی از بوکسورهای حرفه ای بوده اند که وقتی بیرون از رینگ درگیر شده و با مشت به طرف مقابل حمله کرده اند، انگشتانشان شکسته است ، پس از لحاظ روانی خودتان را آماده کنید ممکن است هنگام ضربه زدن، همان عضوی که با آن ضربه می زنید هم آسیب ببیند!
▪️ضربات خود را به صورت هدفمند بزنید
هنگامیکه وارد یک دعوای خیابانی شدید باید یکی از اولویت های مهم شما این باشد که ضربات خود را به صورت هدفمند بزنید. بیشتر کسانی که مورد حمله قرار می گیرند فقط به تقلا کردن، دست و پا زدن و مشت و لگد زدن های بی هدف مشغول می شوند که عموما نتیجه ای جز تحلیل رفتن انرژی و در نهایت مجبور به تسلیم شدنشان ندارد. شما باید با تمام قوایتان حتی اگر ضربه ها را درست و اصولی اجرا نمی کنید مصرف کنید.
همانطور که می دانید بعضی از اعضای بدن انسان نسبت به دیگر اعضا آسیب پذیرتر هستند، علاوه بر آن نقاطی در بدن ما هستند که نسبت به ضربه یا فشار بسیار حساس هستند. در یک مبارزه، با ضربه زدن به این نقاط یا اعضاء می توان نتیجه بهتری گرفت.
#آموزشی #دفاع_شخصی #تکاوران_کویر
@armyir
به شما پیشنهاد می کنم که وارد درگیری فیزیکی نشوید ولی اگر وارد آن شدید قاطعانه و سریع عمل کنید. تفکر در مورد پیامدهای احتمالی ضربه شما مثل آسیب دیدگی شدید طرف مقابل و پیامدهای حقوقی و قانونی آن مربوط به قبل از تصمیم به عمل است، اما وقتی تصمیم گرفتید دیگر قاطعانه عمل کنید.
▪️رعایت فاصله ایمن
سعی کنید که همیشه فاصله تان را با حریف خود حفظ کرده و در صورتیکه او از خط قرمز شما رد شد آماده واکنش سریع باشید. بعضی از اوقات در این شرایط حساس و خطرناک اگر حس می کنید که حمله او قطعی است پیشدستی کردن در حمله فکر بدی نیست. چون طرف مقابل پس از حمله طبیعتا انتظار عکس العمل از طرف شما را دارد و از نظر ذهنی برای آن آماده است. اما قبل از اقدام، طبیعتا انتظار حمله ای از طرف شما را ندارد و اگر با آن مواجه شود احتمال غافلگیر شدن او بالاست.
▪️نحوه صحیح ایستادن
در زمانی که در خطر بوده و منتظر واکنش از جانب حریف خود هستید به هیچ عنوان در شرایطی مثل پاهای جفت شده نایستید. ایستادن با پاهای نزدیک به هم بدترین نوع ایستادن در درگیریاست زیرا به راحتی و با یک فشار، هل دادن، یا کشیدن توسط حریف، تعادلتان به همگرفهد خورد.
سعی کنید طوری باشید که پاهای تان به صورت عرضی و هم طولی کمی از یکدیگر فاصله داشته باشند. برای مثال می توانید پاهایتان را به اندازه عرض شانه هایتان باز کنید، سپس یکی از پاهای خود را بسته به اینکه چپ پا هستید یا راست پا به اندازه دو برابر عرض شانه های خود به عقب ببرید.
با این کار هم تعادل شما حفظ خواهد شد و هم برای عکس العمل های سریع در مواجه با خطرات آماده خواهید بود. مثلا زمانی که طرف مقابل قصد دارد شما را به سمت خودش بکشد، شما می توانید کمی فاصله پاها را از هم بیشتر کرده و سپس با خم کردن زانوی عقبی، بیشتر وزن خود را روی پای عقب بیاندازید و زمانی که می خواهد شما را به سمت عقب هل بدهد، با خم کردن زانوی پای جلویی، بیشتر وزن خود را روی پای جلو بیاندازید. اگر به درستی این انتقال وزن را انجام دهید، کار برای طرف مقابل هرچقدر هم که از شما قوی تر باشد، مشکل خواهد شد.
▪️داشتن آمادگی ذهنی در مورد آسیب دیدگی
شما باید به این نکته آگاه باشید که ضربه زدن به یک شخص با ضربه زدن با کیسه بوکس بسیار متفاوت است، زیرا او هم متحرک است و هم اینکه تلاش خواهد کرد که از خود دفاع کند. در یک درگیری فیزیکی، وقتی شما با عضوی از بدنتان به طرف مقابل ضربه می زنید، احتمال اینکه آن عضو شما هم آسیب ببینید بالاست. فیلم های تخیلی رزمی را فراموش کنید! برخی از بوکسورهای حرفه ای بوده اند که وقتی بیرون از رینگ درگیر شده و با مشت به طرف مقابل حمله کرده اند، انگشتانشان شکسته است ، پس از لحاظ روانی خودتان را آماده کنید ممکن است هنگام ضربه زدن، همان عضوی که با آن ضربه می زنید هم آسیب ببیند!
▪️ضربات خود را به صورت هدفمند بزنید
هنگامیکه وارد یک دعوای خیابانی شدید باید یکی از اولویت های مهم شما این باشد که ضربات خود را به صورت هدفمند بزنید. بیشتر کسانی که مورد حمله قرار می گیرند فقط به تقلا کردن، دست و پا زدن و مشت و لگد زدن های بی هدف مشغول می شوند که عموما نتیجه ای جز تحلیل رفتن انرژی و در نهایت مجبور به تسلیم شدنشان ندارد. شما باید با تمام قوایتان حتی اگر ضربه ها را درست و اصولی اجرا نمی کنید مصرف کنید.
همانطور که می دانید بعضی از اعضای بدن انسان نسبت به دیگر اعضا آسیب پذیرتر هستند، علاوه بر آن نقاطی در بدن ما هستند که نسبت به ضربه یا فشار بسیار حساس هستند. در یک مبارزه، با ضربه زدن به این نقاط یا اعضاء می توان نتیجه بهتری گرفت.
#آموزشی #دفاع_شخصی #تکاوران_کویر
@armyir
👍3