#پیام_بهداشتی_طب و#رمضان (۴):
روزه داری در شرایط #کرونایی:
پزشکان متفق القول هستند که نخوردن غذا به طور متناوب مانند روزه داری اسلامی نه تنها عارضهای در افراد سالم ایجاد نمیکند بلکه سبب تقویت ایمنی بدن و بهبود واکنش بدن در موارد استرس میشود؛ بنابراین کلیه افراد سالم کمتر از ۶۵ سال با رعایت موارد زیر میتوانند در این شرایط روزه بگیرند:
رعایت کلیه توصیههای بهداشتی به منظور پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا مانند رعایت فاصلههای اجتماعی، شست وشوی مکرر دست ها، پرهیز از نزدیک شدن به بیماران کرونایی، نوشیدن ۸ تا ۱۰ لیوان آب در فاصله افطار تا سحر، مرطوب نگه داشتن نسبی محیط منزل، کاهش مصرف چای و قهوه و مواد شیرین و افزایش مصرف سبزیجات و میوه جات در فاصله افطار تا سحر، پرهیز از محیطهای گرم و خشک در افراد سالمند (۶۵ سال و بیشتر).لازم به ذکر است افرادیکه مبتلا به کرونا شده اند توصیه می شود تا ۶هفته روزه نگیرند.
گردآوری:
فاطمه تقلیلی عضو هیآت علمی واحد بابل.
@babol_iau_ac_ir
روزه داری در شرایط #کرونایی:
پزشکان متفق القول هستند که نخوردن غذا به طور متناوب مانند روزه داری اسلامی نه تنها عارضهای در افراد سالم ایجاد نمیکند بلکه سبب تقویت ایمنی بدن و بهبود واکنش بدن در موارد استرس میشود؛ بنابراین کلیه افراد سالم کمتر از ۶۵ سال با رعایت موارد زیر میتوانند در این شرایط روزه بگیرند:
رعایت کلیه توصیههای بهداشتی به منظور پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا مانند رعایت فاصلههای اجتماعی، شست وشوی مکرر دست ها، پرهیز از نزدیک شدن به بیماران کرونایی، نوشیدن ۸ تا ۱۰ لیوان آب در فاصله افطار تا سحر، مرطوب نگه داشتن نسبی محیط منزل، کاهش مصرف چای و قهوه و مواد شیرین و افزایش مصرف سبزیجات و میوه جات در فاصله افطار تا سحر، پرهیز از محیطهای گرم و خشک در افراد سالمند (۶۵ سال و بیشتر).لازم به ذکر است افرادیکه مبتلا به کرونا شده اند توصیه می شود تا ۶هفته روزه نگیرند.
گردآوری:
فاطمه تقلیلی عضو هیآت علمی واحد بابل.
@babol_iau_ac_ir