📛 توصیه هایی برای مردم وقتی با #صحنه_خودکشی روبرو می شوند:

۱) قبل از هر اقدامی مثل سایر موارد اورژانس، با مراکز: اورژانس115، مرکز مداخله در بحران و اورژانس اجتماعی بهزیستی123، پلیس110 و آتش نشانی125 تماس بگیرید.

۲) فردی را که مستعد خودکشی است،جدی بگیرید! اغلب مردم فکر می‌کنند کسی که در مورد خودکشی حرف می‌زند، خودکشی نمی‌کند. مطالعات نشان داده است #۷۵درصد افرادی که مرتکب خودکشیِ منجر به فوت می‌شوند، در چند هفته یا چند ماه پایانی عمرشان طوری رفتار می‌کنند که به دیگران بفهمانند به شدت ناامید هستند. بنابراین، هر فردی که احساسات خودکشی‌گرایانه از خود بروز می‌دهد، نیازمند توجه فوری است.

۳) از هر گونه #مداخله_کلامی و #رفتاری خودسرانه، توصیه های غیر علمی و تحریک کننده، پرهیز کنید. بارها دیده شده که بدلیل اینگونه دخالت های بیجا، فرد نه تنها آرام نشده، بلکه با تشدید بیقراری، تهییج بیشتری به سمت خودکشی داشته است. در همین راستا از بیان این جملات پرهیز کنید:
خودتو لوس نکن! ؛ تو اینکاره نیستی! ؛ جرات شو نداری! ؛ عرضه داری خودتو بکش! و....

۴) تا رسیدن نیروهای امدادی، به جای اینکه #جروبحث یا نصیحت کنید، #صبور باشید، #همدردی کنید و طرف مقابل‌تان را پس نزنید.

۵) چیزهایی را که میتواند در صدمه زدن استفاده شود، از قبیل قرص، چاقو، ریش تراش، تیغ و یا هر سلاح گرم و سرد را از دسترس فرد حذف کنید.

۶) خیلی از افرادی که زنده می‌مانند، از تصمیمی که گرفته بودند، پشیمان می‌شوند و بیشتر آنها در تصمیم خود تردید داشته‌اند. بنابراین خیلی وقت‌ها این اقدام با مداخلات صحیح و به‌موقع قابل‌ پیشگیری است.

۷) تجمع، سر وصدا و به تماشای صحنه نشستن، اقداماتی تحریک کننده محسوب میشود.

۸) از #عکسبرداری و #فیلمبرداری که کاری غیر اخلاقی و غیر قانونی است، بشدت #پرهیز_کنید! بیاد داشته باشید که نشر این تصاویر و فیلمها در دنیای رسانه و مجازی، خطر خودکشی را در افراد مستعد، بطور مشخصی بالا می برد(تقلید خودکشی)

#دکترعلیرضاسفیدچیان
#روانپزشک


🅱 @babolshahreman

♦️ هموطنان از سفرهای غیرضروری به شمال و شمال غرب کشور پرهیز کنند

🔹 احتمال بارش برف و باران و بروز یخبندان در راه های کوهستانی

⚠️ به دلیل #شرایط #مخاطره_آمیز شامل #مه_غلیظ و کولاک از سفرهای #غیرضروری به #شمال و شمال غرب کشور #پرهیز کنید.


🅱 @babolshahreman