Ты можешь переехать в другой город. Сменить окружение. Начать отношения, зарабатывать больше, заняться терапией или спортом. Делать всё, как надо. Но тревога всё равно будет возвращаться.

Потому что дело не в том, что вокруг. А в том, что внутри. Пока ты живёшь из головы, веришь мыслям, контролируешь каждый шаг - напряжение не уходит. Оно просто меняет форму. И глушить это напряжение ты можешь очень по разному.

Настоящее спокойствие приходит, когда ты начинаешь замечать, кто ты на самом деле. Не тело, не эмоции, не мысли. А то, что это всё осознаёт. То, что всегда спокойно, что бы ни происходило.

Медитация помогает это почувствовать. Ты просто садишься. Без цели, без борьбы, без ожиданий. И позволяешь всему быть. Со временем ты увидишь, что ты наблюдаешь за фильмом на экране, а экран - это то, что ты привык называть собой.

В этой тишине приходит понимание. Ты никогда не был тревогой. Ты всегда был тем, кто её замечает. И этого уже достаточно, чтобы всё начало меняться.

Представь, что ты вечный и бесконечный. Всезнающий. Всемогущий.

Что бы ты делал?

Возможно, решил бы сыграть? Создавать, разрушать, влиять или вообще не вмешиваться. Наблюдать за всем созданным. Или иногда лично участвовать создавая чудеса. Дарить и забирать.

А может, ты бы захотел создать что-то живое. Что-то, что думает, чувствует, выбирает. Что-то, что может жить самостоятельно, но при этом - создано через тебя. Внутри и снаружи. По твоим законам. Внутри твоей игры.

Было бы интересно не просто создать, а поселить свою частицу внутри этих форм. Не чтобы управлять. А чтобы подсказывать, направлять, играть в эту игру. Почти незаметно. Если, конечно, они услышат. А чтобы услышали, помещать их в такие рамки, в которых они начнут задаваться вопросами и искать ответы. Сначала снаружи, потом внутри себя.

А ещё круче - забыть себя. Стать частью этой игры. Раствориться в миллионах форм. И создать такие условия, чтобы каждая из них однажды вспомнила - кто она на самом деле.

А что бы ты делал, если был бы вечный, бесконечный и всемогущий?

Кризисы это то, что заставит тебя расти (если, конечно, не уничтожит). Настоящий сильный рост, прорыв, изменение жизни на 180 градусов - происходит исключительно через беды, проблемы и кризисы.

Вселенная буквально берет и тебя обучает, готовит и тренирует, пока дает возможность тебе поменять что-то внутри и снаружи. Если в сложные времени оставаться быть благодарным, пытаться с улыбкой отнестись к безвыходным (как кажется) ситуациям, то во-первых, их легче проживать, а во-вторых, будет понятней зачем это вообще происходит.

Конечно, говорить это легче, чем вспомнить и тем более сделать в сложные времена, но если этот пост вдруг всплывет в голове и позволить немного переключить внимание во время кризисных моментов - я буду рад, что тоже стал частью чьей-то жизни и будущего успеха.

Немного о жизни.

Она протекает, она такая разная и интересная, в ней столько эмоций, счастья и уроков.

Каждый день что-то новое, борьба с собой (кем бы он ни был 😁), хотя нужно принимать, а не бороться. Вот получается борюсь за принятие.

Без тренировок хоть каких-то вообще уже никак. Это лекарство для мозга и тонус для тела, чтобы было больше энергии, идей и в некотором смысле медитация.

Развиваю свою студию, люди сами откуда-то узнают и приходят, реклам ещё не было даже. Хочу быть Ютубным гуру, что-то делаю в этом направлении, идей много, тело для их реализации пока одно.

У меня есть одно простое правило - каждый день сделать хотя бы одно любое дело, которое является составляющей чего-то важного.

Бывает так, что не хочется ничего делать, немного выгорел и устал, но все равно хотя бы что-то, пусть даже самое мелкое и простое я сделаю.

На дистанции в день это ничего не даёт, на длинной дистанции в месяцы или годы это приводит к очень большому чему-то.

30 дней делаю ежедневные манифестации и медитации. Друзья, это не просто РАБОТАЕТ, а работает так, что только успеваю получать то, что пожелал. Нет, это не падает с неба, и нет - сидя дома в позе лотоса ничего не получится (не будем говорить ничего, все-таки некоторые вещи происходят даже если вообще ничего не делать). Нужен ряд шагов: намерение - вера - регулярность - отсутствие ожиданий - отпускание и принятие - действие.

Раньше я в это не верил, но после того, как десятки раз проверил, отработал разные техники, получил многократно результат, который даже не знал, как осуществится - ко мне пришло доверие к этим методам.

В этом всем есть частично научное и психологическое объяснение, но есть и моменты, которые пока никак не объяснить, не доказать и не зафиксировать. Хотя, наша жизнь это само по себе волшебство и магия, а события в ней такая же магия по законам причин и следствий.

Вообщем, продолжаю, офигеваю, принимаю и действую. Рассказывать детали буду по факту и по мере осуществления, хотя реально мало кто мне поверит. Но эта информация будет и не для них.

Мне этот мир становится абсолютно понятен. Пока я все сказал, еще увидимся!

⚡️ Делаю очень много всего, поэтому совсем нет времени писать сюда. Так же из минусов - телеграм чаще используется для перенаправления трафика откуда-то, но Ютуб я тоже не снимаю теперь, поэтому и народу сюда попасть не откуда.

👉 Но почти каждый день делюсь мыслями и идеями в Тредс https://www.threads.com/@bairachnyi

Если все еще интересно, что там в голове у меня творится - подписывайтесь. Правда предупреждаю, что может быть странно, потому-что ум пытливый и ищет ответы даже на самые сложные вопросы бытия.

Канал этот не закрывается, но на текущий момент стал для меня не актуальным. Но кто знает, с какими новыми идеями он может возобновиться с будущем.