⭕️ ۵ عادت صبحگاهی که کمک می‌کند چربی شکم را از بین ببرید

🔸اگر شب‌ها دیر می‌خوابید و صبح دیر از خواب بیدار می‌شوید، می‌توانید کارهایی بکنید که به کاهش وزن شما کمک کند.

♦️یک لیوان آب بنوشید
🔸صبحانه پرپروتئین بخورید
♦️به ورزش صبحگاهی بپردازید
🔸از خوردن غذاها و نوشیدنی های شیرین پرهیز کنید
♦️برای وعده های غذایی و میان وعده های خود برنامه ریزی کنید


۶ اردیبهشت ۱۴۰۴

🔷♦️#خبرگزاری_رسمی_بندپی_بزرگ
@bandpeysarayeman

♦️🔷ما را در #اینستاگرام دنبال کنید
https://www.instagram.com/bandpeysarayeman

تیراندازی در منطقه کهریزک تهران / سارقان سابقه‌دارِ وسایل و لوازم خودرو دستگیر شد

فرماندهی انتظامی تهران بزرگ:
🔹ساعت ۰۵:۳۰ روز شنبه مورخه ۶ اردیبهشت ۱۴۰۴، مأموران کلانتری ۱۷۰ کهریزک در جاده قم به یک دستگاه پژو ۴۰۵ مشکوک می‌شوند.
🔹با وجود دستور واحد گشت آشکار پلیس مبنی بر توقف خودرو ۴۰۵، راننده این خودرو با سرعت بالا اقدام به فرار می‌کند که در ادامه، مأموران با رعایت قانون به‌کارگیری سلاح، موفق به متوقف‌کردن خودرو می‌شوند.
🔹با دستگیری ۲ سرنشین خودرو ۴۰۵ و بررسی سوابق این افراد مشخص شد هر ۲ نفر از افراد سابقه‌دار در زمینه سرقت به ویژه سرقت وسایل نقلیه هستند که تحقیقات تکمیلی از این افراد در دستور کار قرار گرفته است.


🔷🔶#خبرگزاری_رسمی_بندپی_بزرگ
@bandpeysarayeman

🔶🔷ما را در #اینستاگرام دنبال کنید
https://www.instagram.com/bandpeysarayeman

قیمت هر نان به ۱۷ هزار تومان افزایش می‌یابد؟

🔴رئیس کارگروه آرد و نان اتاق اصناف: اگر قیمت نان آزاد به ۱۷ هزار تومان برسد، دولت می‌تواند تفاوت قیمت را به حساب مردم واریز کند تا بازار نان به رقابت نزدیک‌تر شود.

شنبه، ۶ اردی‌بهشت ۱۴۰۴.

♦️🔶#خبرگزاری_رسمی_بندپی_بزرگ
@bandpeysarayeman

🔶♦️ما را در #اینستاگرام دنبال کنید
https://www.instagram.com/bandpeysarayeman

مردم منتظر اعلام قیمت ۳ کالای اساسی

🔴شیرخام، مرغ و تخم‌مرغ ۳ کالای اساسی هستند که قیمت آنها در روزهای آینده تغییر خواهد کرد.

🔴اتحادیه‌های تولیدکنندگان این ۳ محصول می‌گویند که هزینه‌های تولید آنها از پارسال بالا رفته اما قیمت‌ افزایش نیافته است.

🔴مدیرعامل اتحادیه مرغداران گوشتی می‌گوید قیمت تمام‌شده یک کیلوگرم مرغ زنده ۷۶۸۳۰تومان است که اکنون ۶۲ هزار تومان فروخته می‌شود.

🔴تولیدکنندگان تخم‌مرغ هم می‌گویند شانه‌ای ۸۰ هزار تومان برای آنها ۳۰ هزار تومان ضرر است.

شنبه، ۶ اردی‌بهشت ۱۴۰۴.

♦️🔶#خبرگزاری_رسمی_بندپی_بزرگ
@bandpeysarayeman

🔶♦️ما را در #اینستاگرام دنبال کنید
https://www.instagram.com/bandpeysarayeman

🚨تصادف شدید دو خودرود پراید و کامیون در جاده بندپی

طی تماس از سوی مرکز کنترل عملیات استان با پایگاه مرحوم رمضانی شعبه بندپی خبری مبنی بر برخورد خودروی پراید و کامیونت در بندپی شرقی محدوده روستای درازکش بلافاصله تیم پایگاه به محل حادثه اعزام که این حادثه ۳ نفر مصدوم که ۲ مرد و یک خانم بوده را پس از انجام اقدامات اولیه، توسط جمعیت هلال احمر به بیمارستان شهید بهشتی بابل منتقل گردید.

شنبه، ۶ #اردیبهشت ۱۴۰۴

🔷🔶#خبرگزاری_رسمی_بندپی_بزرگ
@bandpeysarayeman

🔶🔷ما را در #اینستاگرام دنبال کنید
https://www.instagram.com/bandpeysarayeman

🎥 حجم بالای آسیب به خودروهای پارک شده در محوطه پارکینگ اسکله شهید رجایی

🔷🔶#خبرگزاری_رسمی_بندپی_بزرگ
@bandpeysarayeman

🔶🔷ما را در #اینستاگرام دنبال کنید
https://www.instagram.com/bandpeysarayeman

🎥 استفاده از بالگرد برای مهار آتش سوزی بندرعباس

🔷🔶#خبرگزاری_رسمی_بندپی_بزرگ
@bandpeysarayeman

🔶🔷ما را در #اینستاگرام دنبال کنید
https://www.instagram.com/bandpeysarayeman

🔹تصاویر وحشتناک از خرابی تمام ماشین هایی که نزدیک به انفجار بودند

در این وضعیت بد اقتصادی وحشتناک است هم جانت برود هم مالت


🔷🔶#خبرگزاری_رسمی_بندپی_بزرگ
@bandpeysarayeman

🔶🔷ما را در #اینستاگرام دنبال کنید
https://www.instagram.com/bandpeysarayeman

💬 تصویری عجیب از انفجار بندرعباس

🔺تن زخمی هموطن و سیگاری که تو این وضع هم ولش نمیکنه!

شنبه، ۶ اردی‌بهشت ۱۴٠۴.

🔷🔶#خبرگزاری_رسمی_بندپی_بزرگ
@bandpeysarayeman

🔶🔷ما را در #اینستاگرام دنبال کنید
https://www.instagram.com/bandpeysarayeman

🎥 ویدیویی دیگر از شدت خرابی های ناشی از انفجار بندرعباس

شنبه، ۶ اردی‌بهشت ۱۴٠۴.

🔷🔶#خبرگزاری_رسمی_بندپی_بزرگ
@bandpeysarayeman

🔶🔷ما را در #اینستاگرام دنبال کنید
https://www.instagram.com/bandpeysarayeman

📍 علت اصلی انفجار در بندر شهید رجایی مشخص شد

یک مخزن سوخت در بندر شهید رجایی به علت نامعلومی دچا‌ر انفجار شده و بلافاصله تیم‌های واکنش سریع به منطقه اعزام شده‌اند.

اکنون فعالیت‌های بندر متوقف شده تا سریعا ا‌‌وضاع تحت کنترل نیروهای ‌امنیتی و امدادی قرار گیرد.‌

هنوز اطلاع دقیقی از تعداد مجروحان و ‌‌فوتی‌های این انفجار در دست نیست اما شدت انفجار به حدی بالا بوده که خسارت های فراوانی برجای گذاشته
است./ تسنیم

شنبه، ۶ اردی‌بهشت ۱۴٠۴.

🔷🔶#خبرگزاری_رسمی_بندپی_بزرگ
@bandpeysarayeman

🔶🔷ما را در #اینستاگرام دنبال کنید
https://www.instagram.com/bandpeysarayeman

🔺 ویدیویی که ایلنا هم اکنون از اطراف محل حادثه بندر عباس منتشر کرده است


🔷🔶#خبرگزاری_رسمی_بندپی_بزرگ
@bandpeysarayeman

🔶🔷ما را در #اینستاگرام دنبال کنید
https://www.instagram.com/bandpeysarayeman

🎥 تصاویر تازه‌ای از خسارت‌های انفجار امروز در مجتمع بندری شهید رجایی بندرعباس

🔷🔶#خبرگزاری_رسمی_بندپی_بزرگ
@bandpeysarayeman

🔶🔷ما را در #اینستاگرام دنبال کنید
https://www.instagram.com/bandpeysarayeman

عملیات بندری و دریایی موقتا تعطیل شد

جانشین مدیر کل اداره بنادر و دریانوردی هرمزگان:
🔹درپی انفجار امروز در یکی از سایت‌های کانتینری بندر شهید رجایی، موقتاً عملیات‌های بندری و دریایی را تعطیل کردیم.
🔹این اقدام برای ایمنی بیشتر انجام شده است.
🔹اطفای حریق همچنان ادامه دارد./ایسنا

🔷🔶#خبرگزاری_رسمی_بندپی_بزرگ
@bandpeysarayeman

🔶🔷ما را در #اینستاگرام دنبال کنید
https://www.instagram.com/bandpeysarayeman

افراد دارای گروه خونی +o در گیلان، تهران، یزد، همدان، کرمان، خراسان شمالی و اصفهان خون بدهند

سخنگوی سازمان انتقال خون ایران:
🔹شبکه ملی خونرسانی با استفاده از ذخایر استانهای همجوار استان هرمزگان به سرعت برای تامین خون مورد نیاز حادثه دیدگان بندر شهید رجایی اقدام کرده است.
🔹در پی وقوع حادثه، سازمان انتقال خون ایران با فعال کردن شبکه ملی خونرسانی، ارسال خون و فراورده های آن را از استانهای مختلف شروع کرد.
🔹به محض اطلاع از وقوع حادثه از استانهای گیلان، تهران، یزد، همدان، کرمان، خراسان شمالی و اصفهان ارسال خون به بندر عباس انجام شده است

🔷🔶#خبرگزاری_رسمی_بندپی_بزرگ
@bandpeysarayeman

🔶🔷ما را در #اینستاگرام دنبال کنید
https://www.instagram.com/bandpeysarayeman

وزیر راه و شهرسازی عازم هرمزگان شد

🔹وزیر راه و شهرسازی به منظور بررسی وضعیت حادثه بندر شهید رجایی عازم شهر بندرعباس شد.
🔹فرزانه صادق وزیر راه و شهرسازی و سعید رسولی معاون حمل‌ونقل وزیر و سرپرست سازمان بنادر و دریانوردی کشور برای بررسی وضعیت و نظارت بر اقدامات لازم در این شرایط، در نخستین فرصت، دقایقی پیش عازم محل حادثه در بندرعباس شدند.
🔹بر اساس اطلاعیه سازمان بنادر و دریانوردی، بلافاصله پس از وقوع حادثه، تیم‌های تخصصی سازمان مستقر در بندر و همچنین نیروهای ایمنی و امدادی در محل حادثه حاضر شدند و کنترل آتش در حال انجام است.

🔷🔶#خبرگزاری_رسمی_بندپی_بزرگ
@bandpeysarayeman

🔶🔷ما را در #اینستاگرام دنبال کنید
https://www.instagram.com/bandpeysarayeman

🎥 صف کشیدن مردم برای اهدای خون، بندرعباس

🔷🔶#خبرگزاری_رسمی_بندپی_بزرگ
@bandpeysarayeman

🔶🔷ما را در #اینستاگرام دنبال کنید
https://www.instagram.com/bandpeysarayeman

🔻تصاویر تازه‌ای از خسارت‌های انفجار امروز در مجتمع بندری شهید رجایی بندرعباس


🔷🔶#خبرگزاری_رسمی_بندپی_بزرگ
@bandpeysarayeman

🔶🔷ما را در #اینستاگرام دنبال کنید
https://www.instagram.com/bandpeysarayeman