توصیه های طب سنتی در فصل #پاییز
#تدابیر_پاییزی
👈پرهیز از خشم، اضطراب
👈پرهیز از فصد و حجامت بی دلیل
👈خوابیدن با شکم پر
👈خوابیدن در مجاورت هوای سرد
👈کاهش مصرف غذاهای سرخ کردنی و پرچرب
👈خوردن دمنوش های رقیق کننده خون مثل دارچین، زردچوبه، زنجفیل، نعناع، شوید، کاسنی، چای کوهی، چای سبز، ریشه شیرین بیان
👈 در این فصل با دقت و وسواس بیشتری از غذاهایی همچون غذاهای مانده، گوشت گوساله، گاو، کنسروجات، کمپوت، سوسیس و کالباس، فستفود، ادویههای تند و تیز، بادمجان، قارچ، دوغ ترش و چای پررنگ پرهیز کنیم.
✴️ توصیه ها:
آبگوشت با گوشت بره، آشها و سوپهای ساده، مرغهای درشت، تخممرغ عسلی، شیرینیهای طبیعی از شکر و بادام و پسته (شکر سرخ، شکر قهوه ای، عسل)، مصرف آن برای فصل پاییز توصیه شده است، البته سفارش شده که افراد با رعایت تعادل و بر حسب مزاج فردی و شرایط جسمی، سنی، گوارشی و اقلیمی از خوردنیهای مناسب فصل پاییز بهرهمند شوند و در خوردن هیچ چیز زیاده روی نشود.
@bandpeysarayeman
#تدابیر_پاییزی
👈پرهیز از خشم، اضطراب
👈پرهیز از فصد و حجامت بی دلیل
👈خوابیدن با شکم پر
👈خوابیدن در مجاورت هوای سرد
👈کاهش مصرف غذاهای سرخ کردنی و پرچرب
👈خوردن دمنوش های رقیق کننده خون مثل دارچین، زردچوبه، زنجفیل، نعناع، شوید، کاسنی، چای کوهی، چای سبز، ریشه شیرین بیان
👈 در این فصل با دقت و وسواس بیشتری از غذاهایی همچون غذاهای مانده، گوشت گوساله، گاو، کنسروجات، کمپوت، سوسیس و کالباس، فستفود، ادویههای تند و تیز، بادمجان، قارچ، دوغ ترش و چای پررنگ پرهیز کنیم.
✴️ توصیه ها:
آبگوشت با گوشت بره، آشها و سوپهای ساده، مرغهای درشت، تخممرغ عسلی، شیرینیهای طبیعی از شکر و بادام و پسته (شکر سرخ، شکر قهوه ای، عسل)، مصرف آن برای فصل پاییز توصیه شده است، البته سفارش شده که افراد با رعایت تعادل و بر حسب مزاج فردی و شرایط جسمی، سنی، گوارشی و اقلیمی از خوردنیهای مناسب فصل پاییز بهرهمند شوند و در خوردن هیچ چیز زیاده روی نشود.
@bandpeysarayeman