پرهیز از مصرف #غذاهای_پرچرب و #پرادویه برای #روزه‌داران
🔹 #کارشناس_تغذیه_و_رژیم_درمانی گفت: روزه‌داران سعی کنند از مصرف غذاهای پُرچرب و پُرادویه خودداری کنند تا در طول روز کمتر #تشنه شوند.
🔹 #سمیه_صمدی: لازم است روزه‌داران از اذان مغرب و بدون وقفه طولانی روزه خود را باز کرده و ترجیحاً شروع #افطار با نوشیدنی‌ها و غذاهایی مانند #سوپ باشد.
🔹 وی با بیان اینکه روزه‌داران از باز کردن روزه با آب سرد یا شربت سرد آن هم به مقدار زیاد جداً خودداری کنند، افزود: تأکید ما این است بهترین گزینه برای باز کردن روزه #چای_کم‌رنگ، #شیرگرم، #سوپ_رقیق یا #آب_جوش است./فارس
دوشنبه، ۱۶ اردیبهشت ۹۸
کانال # خبری بندپی سرای من
@bandpeysarayeman
🔹 #کارشناس_تغذیه_و_رژیم_درمانی گفت: روزه‌داران سعی کنند از مصرف غذاهای پُرچرب و پُرادویه خودداری کنند تا در طول روز کمتر #تشنه شوند.
🔹 #سمیه_صمدی: لازم است روزه‌داران از اذان مغرب و بدون وقفه طولانی روزه خود را باز کرده و ترجیحاً شروع #افطار با نوشیدنی‌ها و غذاهایی مانند #سوپ باشد.
🔹 وی با بیان اینکه روزه‌داران از باز کردن روزه با آب سرد یا شربت سرد آن هم به مقدار زیاد جداً خودداری کنند، افزود: تأکید ما این است بهترین گزینه برای باز کردن روزه #چای_کم‌رنگ، #شیرگرم، #سوپ_رقیق یا #آب_جوش است./فارس
دوشنبه، ۱۶ اردیبهشت ۹۸
کانال # خبری بندپی سرای من
@bandpeysarayeman