٩ شب به بعد آجیل نخورید!
🥜مصرف #آجیل در ساعات پایانی شب موجب #سوء_هاضمه شده، بنابراین توصیه می‌شود افراد از مصرف آجیل از ساعت ۲۰ و یا ۲۱ شب به بعد خودداری کنند.
🌰بهترین زمان مصرف آجیل استفاده از آن به عنوان یک #میان_وعده در ساعت ١٠ صبح یا ١٧ بعدازظهر است.
چهارشنبه، ٧ فروردین ۹۸.
🆔 : @bandpeysarayeman
🥜مصرف #آجیل در ساعات پایانی شب موجب #سوء_هاضمه شده، بنابراین توصیه می‌شود افراد از مصرف آجیل از ساعت ۲۰ و یا ۲۱ شب به بعد خودداری کنند.
🌰بهترین زمان مصرف آجیل استفاده از آن به عنوان یک #میان_وعده در ساعت ١٠ صبح یا ١٧ بعدازظهر است.
چهارشنبه، ٧ فروردین ۹۸.
🆔 : @bandpeysarayeman