🔻 پاسخ پرسش‌هایتان را از پزشکان و روان‌پزشکان معتبر بشنوید.

با غم، خشم و ترس شدیدِ ناشی از سرکوب دلخراش اعتراضات چه کنیم تا دچار فروپاشی روانی نشویم؟ آیا احساس گناهِ «زنده‌ماندن» طبیعی است؟ با صدای دایمی تیر در گوش، بازسازی تصاویر هولناک در ذهن یا کابوس‌های شبانه چه می‌شود کرد؟ و چگونه می‌توان با افسردگی شدید و استیصال در این شرایط کنار آمد؟

آیا شما هم پرسش‌هایی شبیه به این دارید؟ برنامه «۳۷ درجه» در نظر دارد در مجموعه برنامه‌هایی پرسش‌های شما را با پزشکان و روانپزشکان در میان بگذارد. در این مجموعه برنامه‌ها تلاش می‌کنیم به جنبه‌های مختلف تروما، آسیب‌های روانی و آسیب‌های جسمی بپردازیم.

پرسش‌هایتان را از راه‌های زیر با ما در میان بگذارید تا متخصصان در گفت‌وگوهای روزانه «۳۷ درجه» به آن‌ها پاسخ دهند.

پیام‌هایتان را به‌صورت نوشتاری یا صوتی، با هشتگ #روان، از این راه‌ها برای ما بفرستید:

پیام‌گیر تلگرام: @BBCShoma
واتس‌اپ: 00447342032113

اگر اینترنت شما قطع است، می‌توانید پیام خود را روی پیام‌گیر تلفنی ما بگذارید:
پیام‌گیر تلفنی: 00443301230210

📷 Getty Images
@BBCPersian