اسم درست وسیله‌ای که باهاش تمرین می‌کنی رو می‌دونی؟ 💜

توی این ریلز، اسم درست چند وسیله #ورزشی پرکاربرد رو یاد می‌گیری تا موقع خرید، بدونی دقیقاً دنبال چی هستی.
@beheshte

بهترین تغذیه پر از فیبر و ویتامین برای رشد مو و محکم شدن ناخن و حتی عصرونه مفید بچه ها حای ژله های پر از قند.
🔴یک و نیم لیوان شیر بادام یا شیر دلخواه
🔴دانه چیا ۵ قاشق سر پر
🔴عسل یا استویا دلخواه
🔴مقدار کم وانیل
‼️دو بسته پودر ژلاتین یا ۳ قاشق پر رو روی یک لیوان اب سرد خیس کنین ده دقیقه بعد ده دقیقه روی کتری بن ماری کنین و اصلا هم نزنین تا ژلاتین کامل باژ بشه و به کل ظرف اصلی اضافه کنین.
🔅بعد از سه تا پنج ساعت آماده میشه
نوش جان.

#یبوست #دانه_چیا #فیبر #ناخن #رشدمو

@beheshte

💫سلام روزتون بخیر و خوشی
🍀سه شنبه تون با صفا
💫ﺧﺪﺍﻳﺎ ﻫﻤﻴﻦ ﮐﻪ ﺣﺎﻝ
🍀ﺩﻭﺳﺘﺎن و عزیزانم ﺧﻮﺏ باشد
💫ﻭ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺷﻴﺮﻳﻦ ﺑﺮ ﻟﺒﺸﺎﻥ ﺑﺎﺷﺪ
🍀ﺑﺮﺍﻳﻢ ﮐﺎفے ﺳﺖ ...
💫ﺩﺭ ﺍﻳﻦ سه شنبہ
🍀پاییزی زیبا ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ
💫ﺑﻪ ﺁﻏﻮﺵ ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﺖ ﻣﻴﺴﭙﺎﺭﻡ
🍀ﻭ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﻫﺪﻳﻪ "ﺳـﻼﻣتے"
💫ﺭﺍ ﺑﺮﺍﻳﺸﺎﻥ ﺁﺭﺯﻭﻣﻨﺪﻡ ...

@beheshte
زیبایی های خلقت 👌

عزیزِ من خدا حواسش به همه چیز هست؛
حتی چیزایی که فکرشم نمیکنی!
خودش بهترین موقع معجزه‌شو برات میفرسته…
یه معجزه‌ای که از ته دلت خوشحالت کنه؛
فقط صبر کن رفیق…
خدا همه چیو به موقع درست میکنه؛

@beheshte

این آسونترین روش جوونه درست کردنه
تو آبچک جلوی دیدتونه فقط روزی چندبار آب بگیرین روشون که نگندن
نباید سبز بشن
@beheshte

🌿✨سلام
🌸✨چهارشنبه تون پر از انرژی
🌿✨الـــهي
🌸✨امروزتـــون
🌿✨پر از بهترينها
🌸✨و غــرق خوشبختی باشيد
🌿✨الهی بی دلیل
🌸✨دلِ مهربونتون شاد بشه
🌿✨الهی کاراتون
🌸✨راس و ريس بشه
🌿✨الهی تنتون سالم
🌸✨و عاقبتتون بخیر باشه
🌿✨روزتون زیبا و در پناه خدا

@beheshte

🍀سلام آخر هفته تون
🤍سرشار از
🍀عشق و آرامش

🤍امیدوارم
🍀سلامتی، خوشبختی
🤍مهمان خونه هاتون

🍀و لبخنـد مهمان
🤍نگاهتـون باشـه
🍀روز خوبی داشته باشید

@beheshte

از قشنگیای پاییز...🍁
بفرست بــــــــراش✅
شماام از این کارا میکنید برای پاییز زمستون😍🍁

@beheshte

🤍سلام
🍀شروع هفته تون عالی
🤍امیدوارم 
🍀یه هفته خوب
🤍یه هفته عالی
🍀یه هفته موفق
🤍یه هفته پر خیر و برکت و
🍀یه هفته شاد داشته باشین
🤍و خداوند مهربان
🍀خوشبختی و آرامش
🤍رو سر راهتون قرار بده

@beheshte

دسر یا ژله کدو حلوایی🎃
#اشپزی

@beheshte

🍂امروز
🧡از خدایی که
🍂از همیشه نزدیکتر است
🧡برایت،عاشقانه ترین
🍂لحظات را میطلبم
🧡زیباترین لبخندها
🍂را روی لبهایت
🧡و آرام ترین لحظات
🍂را برای هر روزت
🧡امروز از خدایی که
🍂به تنهایی برای
🧡هر دقیقه ات کافیست
🍂عشقی میخواهم
🧡از جنس خودش
🍂پر مهر و ابدی
🧡سلام یکشنبه تون
🍂پر از عشق و زیبایی
@beheshte

حافظه‌ات قوی میشه! اگه این کار رو بکنی
این پست رو برای کسی که همش کلیدا شو جا می ذاره یا اسمارو فراموش میکنه حتما براش بفرست !

@beheshte

🌸🍃در این دوشنبه زیبا
🤍🍃خواهم ز خدا خسته
🌸🍃و درمانده نباشـــے
🤍🍃محبوب خدا باشی و
🌸🍃شرمنده نباشی
🤍🍃ای دوست الهی دراین
🌸🍃عالم هستی
🤍🍃سرزنده بمانی
🌸🍃و سرافکنده نباشی
🤍🍃سلام روزتون پرخیر و برکت

@beheshte

💧 فقط ۳ دقیقه ماساژ، برای کمک به جریان لنف
اگر احساس پف، سنگینی یا احتباس مایعات دارید، این روتین کوتاه را امتحان کنید.

@beheshte

نیایش با خدا 🪽🕊️🤍

@beheshte

🌧سلام

🍊آرزو میکنم

🌧در این چهارشنبه

🍊زیبای پاییزی

🌧عشق و محبت
@beheshte
🍊مـهربانی و سلامتی

🌧شادی و تندرستی

🍊هم نشین شما باشد 

🌧روزتون شیرین

🍊خانہ دلتون گرم

🤍💫🤍💫🤍💫
💫🤍💫🤍💫
🤍💫🤍💫
💫🤍💫
🤍💫
💫
🤍یه حس خوب
💫یه لب خـندون
🤍یه دل شـــااااد
💫یه آخر هفته زیبـا
🤍یه دورهمی صمیمی و
💫یه عالمه یهویی ‌قشنگ
🤍بـراتـون آرزومندم
💫سلام آخر هفته تون عالی
💫
🤍💫
💫🤍💫
🤍💫🤍💫       @beheshte
💫🤍💫🤍💫
🤍💫🤍💫🤍💫

⁨ ⁨ ⁨ اگ عاشق عطرو طعم نارگیلی حتمادرستش کن اگربرای یلدا درستش میکنی میتونی برای تزیین بجای پودرپسته ازدانه انار استفاده کنید

#دسر
@beheshte