چگونه اثر واکسن کرونا را افزایش دهیم؟

درباره راهکارهایی برای بالابردن مقاومت بدن در برابر ویروس کرونا بسیار گفته شده است. در این پادکست کوتاه ما به راهکارهایی برای افزایش اثربخشی واکسن کرونا می‌پردازیم.
این پادکست از مجموعه پادکست‌های «ورزش، تغذیه، سلامتی» است.
https://youtu.be/HkvqNOnkU3s

لینک ساندکلاد:
https://soundcloud.com/tavaana/zvtobozpy9ck

#پادکست #کرونا #تغذیه #ورزش #سلامتی #واکسن_کرونا

@Tavaana_TavaanaTech

چگونه: مخفی‌کردن زمان آخرین بازدید در واتس‌اپ

در این ویدیو کوتاه می‌آموزیم چگونه زمان آخرین حضورمان در واتس‌اپ را از دیگر کاربران مخفی کنیم

https://youtu.be/hwwAcEKOKIo

#چگونه‌ #ویدئو_آموزشی #واتس_اپ

@tavaanatech

پروکسی برای تلگرام

آلمان

https://t.me/proxy?server=88.99.172.155&port=443&secret=EE83e29319c1b8a7c8abb38061eae6f353676174657761792e696e7374616772616d2e636f6d


آلمان

https://t.me/proxy?server=jahan.i.rubika.asia&port=443&secret=dd00000000000000000000000000000000


آلمان

https://t.me/proxy?server=49.12.77.19&port=443&secret=EE83e29319c1b8a7c8abb38061eae6f353676174657761792e696e7374616772616d2e636f6d


آلمان

https://t.me/proxy?server=78.46.186.105&port=443&secret=EE83e29319c1b8a7c8abb38061eae6f353676174657761792e696e7374616772616d2e636f6d


آلمان

https://t.me/proxy?server=95.216.199.56&port=443&secret=ee550fbe912b27753fa54a23c73ba806347765622e727562696b612e636f6d


آلمان

https://t.me/proxy?server=168.119.249.195&port=443&secret=ee550fbe912b27753fa54a23c73ba806347765622e727562696b612e636f6d


ایرلند

https://t.me/proxy?server=C.Arsa-Proxy.dynu.com&port=443&secret=ee000000000000000000000000000000006b65746161626f6e6c696e652e636f6d


آلمان

https://t.me/proxy?server=144.76.41.209&port=88&secret=ee00000000000000000000000000000000646c2e676f6f676c652e636f6d

آلمان

https://t.me/proxy?server=6.7-4-9.tk&port=443&secret=ddda411655b684fe87abf58ec2235e2816


#پروکسی_تلگرام #پروکسی

@beshkan

@tavaanatech

@Tavaana_TavaanaTech

عبور از سد فیلترینگ در اندروید با Citizen VPN

تواناتک: CitizenVPN ابزاری رایگان برای عبور از فیلترینگ در اندروید است. در این مقاله قابلیت‌های آن را بررسی می‌کنیم و به نحوه استفاده از آن می‌پردازیم.
با استفاده از CitizenVPN در سیستم عامل اندروید می‌توانید آزادانه به منابع و اپلیکیشن‌های مسدودشده دسترسی داشته باشید.
اما آیا این ابزار امن است؟ سازنده این وی‌پی‌ان در گوگل‌پلی توضیح داده است که این ابزار از حریم خصوصی کاربران محافظت می‌کند و کاربران با استفاده از آن می‌توانند به صورت مخفی وب‌گردی کنند. در حقیقت این وی‌پی‌ان امکان اتصال شما را به سرور کشورهای مختلف فراهم می‌کند و آدرس آی‌پی واقعی شما را مخفی نگه می‌دارد. این ابزار همچنین از سیستم رمزگذاری برای ترافیک مصرفی شما استفاده می‌کند و هیچ اطلاعاتی را از شما گردآوری نمی‌کند. 
این وی‌پی‌ان با اینترنت‌های 3G، 4G/LTE و Wi-Fi سازگار است. برای استفاده از آن لازم نیست ثبت‌نام یا مشخصات فردی خود را وارد کنید. همچنین لازم نیست سیستم شما روت باشد؛ چون فقط برای سیستم‌عامل اندروید نسخه ۵ به بالا طراحی شده است.
این ابزار دارای دو نسخه تجاری و معمولی است، که نسخه استاندارد آن هیچ محدودیت زمانی و حجمی برای مصرف ندارد و تنها تبلیغات را نمایش می‌دهد. 
کافی است آن را از گوگل‌پلی دانلود و سپس اجرا کنید. بعد سرور کشور مورد نظر را انتخاب کنید و Connect را لمس کنید تا پس از مدت کوتاهی متصل شوید . برای قطع اتصال هم Disconnect را لمس کنید. در قسمت Server نیز می‌توانید سرور مورد نظر را انتخاب کنید. 

اگر به دنبال یک وی‌پی‌ان مناسب و رایگان در اندروید هستید، حتما سیتیزن وی‌پی‌ان را تست کنید. 

لینک مطلب در سایت تواناتک

لینک گوگل پلی

سوالاتتان را به ایمیل زیر بفرستید:
tech@tavaana.org

برای دریافت فیلترشکن به آدرس زیر یک ایمیل خالی بفرستید:
beshkan@tavaana.org
#آموزشی #فیلترشکن #فیلترینگ

@beshkan

@tavaanatech

عبور از سد فیلترینگ در اندروید با Citizen VPN

لینک مطلب در سایت تواناتک

لینک گوگل پلی

سوالاتتان را به ایمیل زیر بفرستید:
tech@tavaana.org

برای دریافت فیلترشکن به آدرس زیر یک ایمیل خالی بفرستید:
beshkan@tavaana.org
#آموزشی #فیلترشکن #فیلترینگ

@beshkan

@tavaanatech

هفت نکته امنیتی درباره ویندوز ۱۰

اگر کاربر ویندوز هستید برای حفظ امنیت‌تان یک دقیقه زمان بگذارید و این ویدیو را ببینید!

یوتیوب:
https://bit.ly/2VgXVGc
‌سایت تواناتک:
https://bit.ly/3xw2BpV
‌
#امنیت #ویدئو_آموزشی #ویندوز #امنیت_در_یک_دقیقه

@tavaanatech

گفتگو در کلاب‌هاوس
‌
قطعی برق و تاثیرات استخراج رمزارزها
‌
با حضور
مهدی صارمی‌فر؛ روزنامه‌نگار حوزه علم و فناوری
‌
شنبه ۱۹ تیر ۱۴۰۰ برابر با ۱۰ ژوئیه
ساعت ۲۲ به وقت ایران
‌
https://www.clubhouse.com/join/%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA%DA%A9/ET2KVinf/M5YGZkqp

#رمزارز #بیت_کوین #قطعی_برق #برق #امنیت

@tavaanatech

گفتگو در کلاب‌هاوس
‌
قطعی برق و تاثیرات استخراج رمزارزها
‌
با حضور
مهدی صارمی‌فر؛ روزنامه‌نگار حوزه علم و فناوری
‌
شنبه ۱۹ تیر ۱۴۰۰ برابر با ۱۰ ژوئیه
ساعت ۲۲ به وقت ایران
‌
https://www.clubhouse.com/join/%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA%DA%A9/ET2KVinf/M5YGZkqp

#رمزارز #بیت_کوین #قطعی_برق #برق #امنیت

@tavaanatech

کارگاه‌های آموزشی رایگان تواناتک


اگر می‌خواهید در فضای مجازی امنیت‌تان حفظ شود در کارگاه‌های تواناتک شرکت کنید.

برای شرکت در این کارگاه‌ها، لطفا در گوگل‌فرم زیر ثبت نام کنید. حتما آی‌دی دقیق تلگرام یا ایمیل خود را وارد کنید تا با شما تماس گرفته شود.


موضوعات کارگاه‌ها:

۱- رعایت امنیت و ساخت حساب کاربری در اپلیکیشن‌های داخلی و خارجی

۲- استفاده از اپ‌های امن و روش‌های ارتباطی، هنگام قطعی اینترنت جهانی

۳- تشخیص و مقابله با کلاهبرداری‌های اینترنتی و فیشینگ

۴- نگهداری امن فایل‌ها و اسناد مهم و حساس در دستگاه‌های مختلف

۵- شناسایی اکانت‌های ناامن و ترول‌ها و روش‌های مقابله با آن‌ها


ادمین‌های تواناتک در شبکه‌های اجتماعی (اینستاگرام، توییتر، فیسبوک و تلگرام) آماده پاسخ‌گویی به سوالات شما هستند.


ایمیل تواناتک: tech@tavaana.org


لینک گوگل فرم برای ثبت نام:

https://docs.google.com/forms/d/1fsqajSi10lkXsHiG2BcuVhga01g3L7pxriBmgVePQno/edit


@tavaanatech

امروز تا نیم ساعت دیگر جلسه دیگری با سعید ملک‌پور در کلاب هاوس خواهیم داشت.

با ما همراه باشید:

https://www.clubhouse.com/join/%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA%DA%A9/4bihO1ka/M4ZnzG1y

@tavaanatech

جلوگیری از دعوتنامه‌های عضویت در کانال‌ها و گروه‌های تلگرامی

عوامل دریافت دعوت‌نامه‌های ناخواسته

وجود اپلیکیشن‌های مخرب و آلوده یکی از دلایل اصلی این پیام‌های آزاردهنده است. اگر با پیام‌های خودکار دعوت به عضویت در کانال‌ها مواجهه می‌شوید، مطمئن باشید یک اپلیکیشن مخرب همراه با یک کد اختصاصی در دستگاه هوشمند شما نصب شده که این کد اختصاصی به یک لینک کانال تلگرامی وصل است و به طور خودکار برای شما پیام دعوت به کانال ارسال می‌کند. کلا این روش تبلیغات، بین مارکت‌های داخلی ایرانی رایج شده که بسیار هم خطرناک است.

چگونه از شر این پیام‌ها خلاص شویم

اپلیکیشن‌های روی دستگاه‌تان را بررسی کنید و هر کدام که رفتار مشکوکی دارد را حذف کنید. مطمئن باشید ریشه این مشکلات در اپلیکیشن‌های آلوده‌ای است که از مارکت‌های غیررسمی دانلود کرده‌اید یا اپ‌هایی که فایلشان را مستقیم دانلود و نصب کردید.

کافی ست یادتان باشد که از چه زمانی با این پیام‌های ناخواسته روبه‌رو شده‌اید، تا ببینید آن موقع چه اپ یا اپ‌هایی را نصب کرده‌اید و بعد آن‌ها را پاک کنید. بنابراین تواناتک همواره توصیه می‌کند که حتما اپ‌ها را فقط از مارکت‌های اصلی و رسمی دانلود کنید.

عضویت در کانال‌های زیاد می‌تواند دلیل دیگر این مشکل باشد. توصیه ما این است که هر از گاهی لیست کانال‌هایی که عضو آن هستید را بررسی کنید و از آن‌هایی که فکر می‌کنید مفید نیستند، بیرون بیایید.

یا «تلگرام بدون فیلتر»، که اپ‌های مخربی هستند، هم می‌تواند علت این موضوع باشد. به همین دلیل برای حفظ امنیت و حریم خصوصی‌تان هرگز از اپ‌های غیررسمی تلگرام استفاده نکنید. فقط از اپ رسمی تلگرام استفاده کنید و آن را هم از مارکت‌های معتبر بگیرید. 
جدای از این موارد، تلگرام در تنظیماتش راهی را برای جلوگیری از عضویت ناخواسته کاربران در کانال‌ها و گروه‌ها قرار داده است. یعنی از آن طریق می‌توانید مشخص کنید که چه کسانی اجازه داشته باشند شما را به گروه‌ها و کانال‌ها اضافه کنند.

اما چگونه؟

ابتدا به قسمت Settings تلگرام بروید. برای این کار در آی.او.اس روی دکمه Settings بزنید و در اندروید هم روی آیکون سه‌خط بالا در سمت چپ زده و وارد Settings شوید. سپس در اندروید روی Groups بزنید و در آی.او.اس Groups & channels را انتخاب کنید.

در این بخش، دو گزینه وجود دارد: Everybody و My Contacts. انتخاب Everybody یعنی به همه کاربران اجازه اضافه‌کردن‌ خودتان به گروه‌ها و کانال‌ها را می‌دهید. اما انتخاب My Contacts یعنی فقط کسانی که در لیست مخاطبین شما هستند، می‌توانند شما را به گروه‌ها و کانال‌ها اضافه کنند. پس در این حالت از دست افراد ناشناس در امان خواهید بود. 
نکته آخر این‌که این دو گزینه، در نسخه اندروید، فقط شامل گروه‌ها می‌شود و پیشنهاد ما انتخاب گزینه دوم است. 


بیش‌تر بخوانید:
https://tech.tavaana.org/fa/news/TelegramGroup

#آموزشی #تلگرام #حریم_خصوصی

@tavaanatech

ابوالحسن فیروزآبادی؛ مردی که در گوگل احساس امنیت نمی‌کند
‌
ابوالحسن فیروزآبادی، متولد نجف عراق، دبیر شورای عالی فضای مجازی و رییس مرکز ملی فضای مجازی است؛ نهادهای اصلی تصمیم‌گیر در حوزه اینترنت که به سفارش خامنه‌ای، رهبر جمهوری اسلامی، تشکیل شده است.
‌
او معتقد است پیام‌رسان‌های خارجی باید سیاست‌های جمهوری اسلامی را رعایت کنند و هویت کاربران را به جمهوری اسلامی اطلاع دهند.
‌
https://youtu.be/YgQGx5PrixQ
‌
#اینترنت #تکنولوژی #جمهوری_اسلامی #اینترنت #فیلترشکن

@tavaanatech

پروکسی برای تلگرام
‌
فنلاند

https://t.me/proxy?server=65.21.146.112&port=443&secret=ee89c92f4f14e9f5134f7f156b0feed8746d61696c2e676f6f676c652e636f6d


آلمان

https://t.me/proxy?server=95.216.199.167&port=443&secret=ee550fbe912b27753fa54a23c73ba806347765622e727562696b612e636f6d


آلمان

https://t.me/proxy?server=176.9.85.119&port=443&secret=ee550fbe912b27753fa54a23c73ba806347765622e727562696b612e636f6d


آلمان

https://t.me/proxy?server=95.216.199.190&port=443&secret=ee550fbe912b27753fa54a23c73ba806347765622e727562696b612e636f6d


آلمان

https://t.me/proxy?server=49.12.117.2&port=443&secret=7gEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQFsaWIuYXJ2YW5jbG91ZC5jb20%3D


آمریکا

https://t.me/proxy?server=104.149.148.150&port=8443&secret=7oGdFtjR0CD-uCs_n3i8-vNhbGliYWJhLmNvbQ


فنلاند

https://t.me/proxy?server=65.21.57.129&port=8443&secret=ee819d16d8d1d020feb82b3f9f78bcfaf3616c69626162612e636f6d


آمریکا

https://t.me/proxy?server=104.149.188.66&port=8443&secret=7oGdFtjR0CD-uCs_n3i8-vNhbGliYWJhLmNvbQ


آلمان

https://t.me/proxy?server=138.201.118.5&port=443&secret=7lUPvpErJ3U_pUojxzuoBjR3ZWIucnViaWthLmNvbQ


آلمان

https://t.me/proxy?server=144.76.156.229&port=88&secret=ee793887ec4b677a463dbba49273de9212646c2e676f6f676c652e636f6d


آلمان

https://t.me/proxy?server=5.9.112.165&port=88&secret=ee00000000000000000000000000000000646c2e676f6f676c652e636f6d


آلمان

https://t.me/proxy?server=157.90.244.13&port=443&secret=EE83e29319c1b8a7c8abb38061eae6f353676174657761792e696e7374616772616d2e636f6d


آلمان

https://t.me/proxy?server=94.130.179.126&port=443&secret=ee550fbe912b27753fa54a23c73ba806347765622e727562696b612e636f6d

#پروکسی_تلگرام #پروکسی

@beshkan

@tavaanatech

@Tavaana_TavaanaTech

آنچه باید درباره پرونده‌های سیاسی و امنیتی بدانیم - ( برنامه دوم)

اگر توسط نهادهای جمهوری اسلامی بازداشت شدیم، چگونه تا حد ممکن دست بازجویان را برای پرونده‌سازی علیه‌مان بسته نگه داریم؟ سختی‌های سلول انفرادی را چگونه مهار کنیم؟

سعید ملک‌پور، برنامه‌نویس و زندانی سیاسی پیشین، در دومین قسمت با بیان تجربیات خود از بیش از یک دهه حبس در زندان‌های جمهوری اسلامی به روند پرونده‌های سیاسی و امنیتی در ایران می‌پردازد و توصیه‌هایی را به فعالان داخل کشور ارائه می‌کند.

یوتیوب:
https://bit.ly/3hBWJpN
لینک قسمت اول:
https://bit.ly/3kbx4FV

#بازداشت #بازجویی #امنیت_دیجیتال #حریم_خصوصی

@tavaanatech

دوره تدریس دموکراسی

آغاز: سه‌شنبه ۵ مرداد ۱۴۰۰ برابر با ۲۷ ژوئیه

هر هفته سه‌شنبه و پنج‌شنبه

پایان دوره: پنجشنبه ۲۸ مرداد برابر با ۱۹ اوت

لینک ثبت‌نام دوره:
‏https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdd4eAnh2IVIfLTVk1yy5OBlOW7EoswFXbccmpP7k7rl5xWcA/viewform

لینک کانال دوره:
‏https://t.me/joinchat/I8VZjKiaO3RjNTgx

#دوره_آموزشی #تدریس_دموکراسی #دموکراسی #کلاس_درس

@Tavaana_TavaanaTech

امنیت دیجیتال و حریم خصوصی

در این برنامه محمود تجلی‌مهر، مهندس مخابرات و کارشناس اینترنت، درباره امنیت در فضای مجازی صحبت می‌کند و به پرسش‌های شرکت‌کنندگان در این زمینه پاسخ می‌دهد.

یوتیوب:
https://bit.ly/3r5SHsQ

#امنیت_دیجیتال #حریم_خصوصی #فضای_مجازی

@tavaanatech

پروکسی برای تلگرام

فنلاند

https://t.me/proxy?server=65.21.57.132&port=443&secret=ee89c92f4f14e9f5134f7f156b0feed8746d61696c2e676f6f676c652e636f6d


ایرلند

https://t.me/proxy?server=www.payiran.sbs&port=443&secret=3QAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA


آلمان

https://t.me/proxy?server=5.9.49.158&port=543&secret=ee00000000000000000000000000000000646c2e676f6f676c652e636f6d


آلمان

https://t.me/proxy?server=144.76.41.209&port=88&secret=ee00000000000000000000000000000000646c2e676f6f676c652e636f6d


آلمان

https://t.me/proxy?server=arateams.servegame.com&port=443&secret=dd00000000000000000000000000000000&@tgMTProto


آلمان

https://t.me/proxy?server=95.216.199.181&port=443&secret=7lUPvpErJ3U_pUojxzuoBjR3ZWIucnViaWthLmNvbQ


آلمان

https://t.me/proxy?server=176.9.85.119&port=443&secret=7lUPvpErJ3U_pUojxzuoBjR3ZWIucnViaWthLmNvbQ


آلمان

https://t.me/proxy?server=95.216.199.190&port=443&secret=7lUPvpErJ3U_pUojxzuoBjR3ZWIucnViaWthLmNvbQ


آلمان

https://t.me/proxy?server=95.216.199.167&port=443&secret=ee550fbe912b27753fa54a23c73ba806347765622e727562696b612e636f6d


آلمان

https://t.me/proxy?server=188.34.180.67&port=443&secret=EE00000000000000000000000000000000646C2E676f6f676c652E636F6D


آلمان

https://t.me/proxy?server=162.55.160.235&port=443&secret=EE00000000000000000000000000000000646C2E676f6f676c652E636F6D


فنلاند

https://t.me/proxy?server=Mamad.microsoft.com.google.com.webhosting-apple.credit&port=443&secret=3TK5IN_7UWQwKOL2uHjU6sE


آلمان

https://t.me/proxy?server=162.55.211.173&port=443&secret=dd00000000000000000000000000000000


#پروکسی #پروکسی_تلگرام

@beshkan

@tavaanatech

چگونه: عدم نمایش تیک آبی پس از خواندن پیام در واتس‌اپ

اگر می‌خواهید مخاطبان‌تان از خوانده‌شدن پیام‌هایشان توسط شما باخبر نشوند، این ویدیو کوتاه را ببینید. البته نکته مهمی هم در این باره هست که نباید از آن غافل

https://youtu.be/Pv_ZfDVn2d8

#چگونه #واتس_اپ #ویدئو_آموزشی

@tavaanatech

امن‌ترین رفتار در فضای مجازی چیست؟

چه نکات مهم و ساده‌ای را باید رعایت کنیم تا قربانی هکرها نشویم و امنیت و حریم خصوصی‌مان را در فضای مجازی حفظ کنیم؟ محمود تجلی‌مهر، مهندس مخابرات و کارشناس اینترنت، در این باره توضیح می‌دهد
این چکیده‌ای از برنامه‌ای است که تیرماه ۱۴۰۰ در کلاب‌هاوس تواناتک برگزار شد.

https://youtu.be/7mt5SQJimG4

در ساندکلاد:
https://soundcloud.com/tavaana/tajali-security

#برنامه_زنده #امنیت_دیجیتال

@tavaanatech

ویروس استاکس‌نت چه بر سر تاسیسات هسته‌ای جمهوری اسلامی آورد؟

ویروس استاکس‌نت چطور وارد تاسیسات هسته‌ای نطنز شد و چه بلای سر سانتریفیوژهای جمهوری اسلامی آورد؟ محمود تجلی‌مهر، مهندس مخابرات و کارشناس اینترنت، در این باره توضیح می‌دهد.
این چکیده‌ای از برنامه‌ای است که تیرماه ۱۴۰۰ در کلاب‌هاوس تواناتک برگزار شد.

https://youtu.be/sTXdOEWyR74

,در ساندکلاد:
https://soundcloud.com/tavaana/tajali-stuxnet

#لایو_ایونت #کلاب_هاوس #امنیت_دیجیتال

@tavaanatech