💊بسته سلامت💊
🌞مزاج شناسی(صفرا )🌞
🔻علایم غلبه #صفرا
۱- گر گرفتگی ( داغ_شدن یکباره داخل بدن).
۲- احساس عطش و تشنگی بسیار.
۳- عصبانی شدن سریع و فروکش کردن آن به سرعت.
۴- تلخی آب دهان، صبح هنگام بیدار شدن از خواب.
۵- کاهش اشتها
۶- به هم خوردگی دل و احساس حالت تهوع.
۷- زردی رنگ رخسار.
۸- زردی سفیدی چشم.
۹- لذت بردن از نسیم خنک و هوای سرد (باد کولر در تابستان).
۱۰- احساس سوزن سوزن شدن در سطح پوست.
۱۱- پرخاشگری.
۱۲- عرق کردن دست و پا.
⚠️نشانه هاي غلبه صفرا ⚠️
تشنگي و سوزش جگر، زبري پوست صورت، زردي چشم، کدورت ادرار، عصبي شدن، ناراحتي معده، تلخي دهان، کم اشتهايي، حالت تهوّع، سردرد و درد شقيقه، سياهي رفتن چشم، سرگيجه، خشکي پوست، ترک خوردن پوست دست و پا، گرمي بدن يا داشتن تب، جوشش فم المعده، ديدن خواب هاي هولناک، مانند جنگ و ستيز، پوسته پوسته شدن پوست سر (شوره ي سر) نمايان شدن لکه هاي سفيد يا قهوه اي در صورت و يا ديگر اعضاي بدن، ريزش مو، ابتلا به بيماري آلوپسي(ريزش موضعي مو)، علاقه به نوشيدن آب يخ و خوردن يخ، يبوست مزاج، بهانه جويي و تند خويي.
🔺اين گونه افراد را صفراوي مزاج گويند. همه يا اکثر نشانه هاي ياد شده در بيشتر افراد صفراوي مزاج ديده مي شود؛ البته ميزان بروز اين نشانه ها به مقدار غلبه ي صفرا بستگي دارد.
🌞فصل تشدید⬅ تابستان.
🌞 سن تشدید⬅ سن_جوانی.
♦درمان غلبه صفرا♦
✔سویق گندم و جو سه قاشق غذاخوری در ناشتا بصورت خشک نه آغشته به روغن یا آب.
✔روغن زیتون.
✔مویز(نوعی کشمش).
✔عسل🍯 درناشتا خوردن به میزان یک قاشق مرباخوری.
✔افطار با آب ولرم.
✔آب سرد (نه آب یخ).
✔سرکه طبیعی.
✔آلوی سیاه تازه.
✔مصرف روزانه سرد و تَرها از جمله سبزی خرفه(پرپین).
✔ماست (البته همراه ماست ، زنیان باید مصرف شود ).
✔میوه های آب دار ، هندوانه ، ترشیجات مثل دوغ ترش و...
🔶درمان #اورژانسی🔶
این ۴مورد برای کسانی ست که صفرای بالایی دارند (کسانی که در تابستان کلافه می‌شوند، زیاد عصبی می‌شوند، خیلی داغ می‌کنند، احساس خستگی می‌کنند):
👈کم تحرکی.
👈ناشتا خیار خوردن در تابستان.
👈 زیاد دیدن شخصی که دوستش دارد،
👈 ماهی🐠 تازه به صورت کباب.
.................................
💢کانال خبری بندرامام خمینی(ره)
بــا مـــا همـــــراه باشــــید
http://t.me/joinchat/AAAAAD7CAvry3gt1PQLs6g
🌞مزاج شناسی(صفرا )🌞
🔻علایم غلبه #صفرا
۱- گر گرفتگی ( داغ_شدن یکباره داخل بدن).
۲- احساس عطش و تشنگی بسیار.
۳- عصبانی شدن سریع و فروکش کردن آن به سرعت.
۴- تلخی آب دهان، صبح هنگام بیدار شدن از خواب.
۵- کاهش اشتها
۶- به هم خوردگی دل و احساس حالت تهوع.
۷- زردی رنگ رخسار.
۸- زردی سفیدی چشم.
۹- لذت بردن از نسیم خنک و هوای سرد (باد کولر در تابستان).
۱۰- احساس سوزن سوزن شدن در سطح پوست.
۱۱- پرخاشگری.
۱۲- عرق کردن دست و پا.
⚠️نشانه هاي غلبه صفرا ⚠️
تشنگي و سوزش جگر، زبري پوست صورت، زردي چشم، کدورت ادرار، عصبي شدن، ناراحتي معده، تلخي دهان، کم اشتهايي، حالت تهوّع، سردرد و درد شقيقه، سياهي رفتن چشم، سرگيجه، خشکي پوست، ترک خوردن پوست دست و پا، گرمي بدن يا داشتن تب، جوشش فم المعده، ديدن خواب هاي هولناک، مانند جنگ و ستيز، پوسته پوسته شدن پوست سر (شوره ي سر) نمايان شدن لکه هاي سفيد يا قهوه اي در صورت و يا ديگر اعضاي بدن، ريزش مو، ابتلا به بيماري آلوپسي(ريزش موضعي مو)، علاقه به نوشيدن آب يخ و خوردن يخ، يبوست مزاج، بهانه جويي و تند خويي.
🔺اين گونه افراد را صفراوي مزاج گويند. همه يا اکثر نشانه هاي ياد شده در بيشتر افراد صفراوي مزاج ديده مي شود؛ البته ميزان بروز اين نشانه ها به مقدار غلبه ي صفرا بستگي دارد.
🌞فصل تشدید⬅ تابستان.
🌞 سن تشدید⬅ سن_جوانی.
♦درمان غلبه صفرا♦
✔سویق گندم و جو سه قاشق غذاخوری در ناشتا بصورت خشک نه آغشته به روغن یا آب.
✔روغن زیتون.
✔مویز(نوعی کشمش).
✔عسل🍯 درناشتا خوردن به میزان یک قاشق مرباخوری.
✔افطار با آب ولرم.
✔آب سرد (نه آب یخ).
✔سرکه طبیعی.
✔آلوی سیاه تازه.
✔مصرف روزانه سرد و تَرها از جمله سبزی خرفه(پرپین).
✔ماست (البته همراه ماست ، زنیان باید مصرف شود ).
✔میوه های آب دار ، هندوانه ، ترشیجات مثل دوغ ترش و...
🔶درمان #اورژانسی🔶
این ۴مورد برای کسانی ست که صفرای بالایی دارند (کسانی که در تابستان کلافه می‌شوند، زیاد عصبی می‌شوند، خیلی داغ می‌کنند، احساس خستگی می‌کنند):
👈کم تحرکی.
👈ناشتا خیار خوردن در تابستان.
👈 زیاد دیدن شخصی که دوستش دارد،
👈 ماهی🐠 تازه به صورت کباب.
.................................
💢کانال خبری بندرامام خمینی(ره)
بــا مـــا همـــــراه باشــــید
http://t.me/joinchat/AAAAAD7CAvry3gt1PQLs6g