💊#طب_ایرانی_اسلامی💊

🔶️تامین کلسیم  بدن در دوران بارداری و عدم نیاز به مکمل های شیمیایی

#تغذیه_بارداری

🔸 هفته ای دوبار، باقالی پلو با باقلای زرد و رسیده که برای کم خونی نیز بسیار مفید است.
🔸سنجد و پودر سنجد و سویق سنجد  یکی از اینها روزانه مقداری مصرف شود.
🔸داروی استخوانساز طب اسلامی خصوصا کسانی که از قبل مشکل استخوانی دارند.
🔸شیر محلی با عسل یا خرما
🔸کشک روزی یا یکروز درمیان  یک عدد مکیدنی؛ غذای کالاجوش یا کله جوش
🔸برگ چغندر در غذاها
🔸 زیاد جویدن غذا
🔸 انجیر و خیسانده انجیر که ملین نیز هست و...

❌پرهیز از شکر صنعتی و مصرف شکر نیشکر
❌پرهیز از نوشابه و دیگر نوشیدنی های صنعتی
❌پرهیز از داروهای شیمیایی خصوصا دگزا

📚مجله طب اسلامی 
...................................
💢کانال خبری بندر امام خمینی(ره)
    بــا مـــا همـــــراه باشــــید
t.me/joinchat/AAAAAD7CAvqQnW8MNNPWSQ