💊#طب_ایرانی_اسلامی💊

🔷️برنامه غذایی روزانه


🔹️#ناشتا
۱. بیست و یک دانه مویز قرمز (هسته دار)
۲. یک قاشق مرباخوری عسل همراه ۷عدد سیاهدانه
۳. یک عدد سیب رسیده
۴. فالوده ی سیب‌ و عسل
۵. یک خوشه کوچک انگور

🔹️#صبحانه (حدود ۴ ساعت قبل از اذان ظهر):
۱.  یک لیوان شیر طبیعی گاو بهمراه هفت عدد خرما یا کمی عسل.
۲.  یک قاشق غذاخوری مخلوط سه شیره (انگور، خرما، توت)
۳.  یک استکان دمکرده ی دارچین یا آویشن یا اسطوخدوس.
۴.  دو قاشق سویق گندم، جو، سنجد، سیب،نخود یا یکی از آنها بصورت خشک یا همراه روغن زیتون (برای کودک بهمراه شکر قهوه ای بلامانع است)
۵. یک قاشق چایخوری شکر قهوه ای
۶. یک قاشق مرباخوری عسل چندگیاه
۷. یک عدد شلغم آب پز
۸. نان سبوسدار با مربای هویج زرد یا بِه
۹. نصف نان سنگک با روغن زردگاوی
۱۰. حلیم با طریقه پخت اسلامی
۱۱. آش حبوبات، آش برنج، آش سبزی همراه با مصلحات
۱۲. یک کاسه نخود پخته یا باقلای طبیعی پخته (باقلا جز برای فاویسم)
۱۳. ۷عدد خرما با کمی ارده
۱۴. آب پرتقال یا آب سیب یا خربزه و...
۱۵. تخم مرغ محلی در روغن زیتون و پیاز عسلی
...................................
💢کانال خبری بندر امام خمینی(ره)
    بــا مـــا همـــــراه باشــــید
t.me/joinchat/AAAAAD7CAvqQnW8MNNPWSQ